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《不抱怨的世界》讀后感13篇(必備)
當品味完一本著(zhù)作后，相信大家一定領(lǐng)會(huì )了不少東西，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了。你想知道讀后感怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的《不抱怨的世界》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《不抱怨的世界》讀后感 篇1
"人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨！"
—— 比爾·蓋茨
世界紛繁復雜，人生經(jīng)歷也變化多端。人的感情會(huì )隨著(zhù)所處環(huán)境的變化而改變。當面對不公正待遇，對自己，對他人，對社會(huì )感到不滿(mǎn)時(shí)，人作為感情豐富，能夠用語(yǔ)言充分表達自我的動(dòng)物，往往會(huì )發(fā)出各種有聲有色的抱怨。但是抱怨來(lái)源于哪里？不是社會(huì )的不公，不是我們所經(jīng)歷的苦難與挫折，實(shí)質(zhì)上是來(lái)源于我們自身消極的頑固不化的習慣。世界不是完美無(wú)缺的，生活中必有崎嶇不平的道路，就連我們自己也有這樣那樣的缺點(diǎn)，這些顯而易見(jiàn)的事實(shí)我們內心總是不情愿地接受，總愿意挑剔地找出各種理由以滿(mǎn)足內心抱怨的渴求。面對不滿(mǎn)，我們大多數人所做的往往不是為了達到1種更好而積極行動(dòng)加以改進(jìn)，而總是沮喪地牢騷，抱怨，怨天尤人，這已經(jīng)是我們無(wú)意識的習以為常的做法。但正是因為如此，大多數人只能成為具有消極觀(guān)念的普通人，而達不到我們一向追求與渴望的成功。
但是，抱怨有用嗎？不會(huì )。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。社會(huì )不會(huì )因為我們無(wú)休止的抱怨改變成我們所理想的天國，生活不會(huì )因為我們抱怨就順順利利，沒(méi)有一點(diǎn)繁瑣的事情和挫折，我們自己也不會(huì )因為自我抱怨而獲得我們想要的人生。當我們想抱怨時(shí)應該怎么做呢？威爾鮑溫（Will Bowen）美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一，他在他這本震驚世界的心靈勵志書(shū)中向我們介紹了一只"紫手環(huán)"神奇功能。開(kāi)始時(shí)將手環(huán)戴在一只手腕上，當你發(fā)現自己正在抱怨、講閑話(huà)或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開(kāi)始。在堅持21天之后你就會(huì )驚奇的發(fā)現你抱怨的習慣已經(jīng)不見(jiàn)了，通過(guò)21天的改變，你將會(huì )變成1個(gè)積極的人，1個(gè)努力改變一切的人，而不是那個(gè)只會(huì )怨天尤人的人。
抱怨不如改變。改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，你就能改變自己的人生。當耶穌說(shuō)："尋找就必尋見(jiàn)"時(shí)，這是放諸四海皆準的原則。你所尋找的.，你一定會(huì )找到。當你抱怨時(shí)，你就是用讓人無(wú)法相信的念力在尋找自己說(shuō)不要、卻仍然吸引過(guò)來(lái)的東西。然后你抱怨這些新事物，又引來(lái)更多不要的東西。你陷入了"抱怨輪回",這樣的現象將在未來(lái)自行實(shí)現—表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨……就這樣一直反復延續，永無(wú)休止。所以當我們開(kāi)始抱怨時(shí)，我們積極意識到自己的言語(yǔ)，就此打住，然后開(kāi)始換一下手環(huán)，逐漸改變我們的思維，最后我們的人上將就此改變。
給自己1個(gè)意識，我們可以改變自己的言語(yǔ)，可以改變自己的習慣，我們逐漸變得沉默，沉默能讓我們自省反思、慎選措辭，讓我們說(shuō)出自己希望能傳送創(chuàng )造性能量的言論，而不是任由不安驅使我們發(fā)出又臭又長(cháng)的牢騷。林肯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友。"要達到這種轉變的第1步，就是從內心開(kāi)始做起。而我們的言語(yǔ)，會(huì )把我們的思想內容告訴這個(gè)世界�？鞓�(lè )或悲傷，由我們的言語(yǔ)來(lái)決定。我們的言語(yǔ)有著(zhù)強大的力量。當我們改變嘴里說(shuō)出來(lái)的話(huà)，就會(huì )開(kāi)始改變自己的人生。試試看，剛開(kāi)始可能會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)困難，但是請仔細觀(guān)察，它是如何改變了我們對人事物的看法。當我們改變用語(yǔ)時(shí)，景況也會(huì )跟著(zhù)改變。
當我們采用可以激發(fā)心中正向能量的命名，來(lái)稱(chēng)呼生命中的人或事物，這樣他們就不會(huì )再讓我們煩心，還會(huì )給我們實(shí)質(zhì)的助益。
不抱怨從你我做起，改變抱怨，改變思維，走向成功！
《不抱怨的世界》讀后感 篇2
美國史上最著(zhù)名的心靈導師之一的威爾鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項運動(dòng)，學(xué)習為自己創(chuàng )造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生！
這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書(shū)中看到的，剛看到書(shū)名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿(mǎn)抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來(lái)都離我們很遙遠。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì )針對人、也會(huì )針對不同的生活情境，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì )在腦海里抱怨給自己聽(tīng)�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現代人最需要的�？赐赀@本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)。
之前我從沒(méi)想過(guò)關(guān)于生活中的抱怨的問(wèn)題，沒(méi)有仔細思考或想過(guò)原因、過(guò)程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當然會(huì )出現的現象，沒(méi)有人從不抱怨。鮑溫認為，我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應，例如同情或認可。比如說(shuō)，人們可能會(huì )抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開(kāi)反感的事件。后來(lái)看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的.缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。說(shuō)得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒(méi)有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì )吹牛和抱怨。我們自覺(jué)不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開(kāi)。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì )為自己引來(lái)更多的加害者。
來(lái)到齊魯已經(jīng)一年有余了，這段工作閱歷確實(shí)讓我學(xué)到了很多在書(shū)本上學(xué)不到的知識，也鍛煉了自己各方面的能力。與人交往的時(shí)候也確實(shí)遇到了一些喜歡抱怨的人，弄得大家都沒(méi)有工作情緒了，成天就是抱怨，毫無(wú)益處。也許大家都應該多看看這本書(shū)，盡量拒絕抱怨，因為拒絕抱怨，才能有健康的溝通，問(wèn)題才能得到解決。
從現在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細觀(guān)察，這一切就會(huì )發(fā)生。
《不抱怨的世界》讀后感 篇3
美國史上最著(zhù)名的心靈導師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項運動(dòng)。
筆者一直在想，為什么有這么多人熱衷于這項運動(dòng)?是因為生活里我們有很多的困惑，委屈，煩惱，憂(yōu)愁……我們急切的想解決這些問(wèn)題，因為我們希望自己快樂(lè )幸福的生活著(zhù)。然而，現實(shí)生活中，事業(yè)的不順利，讓我們煩惱，我們努力了，沒(méi)有能夠達到我們所希望的目標;疾病的困擾，讓我們承受了太多的痛苦，還有經(jīng)濟的壓力;當別人指出我們的缺點(diǎn)時(shí)，我們覺(jué)得不能接受，因為我們覺(jué)得自己別人比你優(yōu)秀;職位得不到升遷的時(shí)候我們抱怨領(lǐng)導的不公平;孩子成績(jì)不好，我們抱怨孩子不認真……我們總是將一切的問(wèn)題歸結于外部因素，于是我們學(xué)會(huì )了抱怨更習慣于抱怨。其實(shí)真正的原因在于我們自己。
還是馬云說(shuō)得好“我是從一個(gè)農村走出來(lái)的大學(xué)生，當初創(chuàng )業(yè)的時(shí)候什么也沒(méi)有，一切從零開(kāi)始，所以現在的年輕人一樣可以成為馬云甚至超過(guò)馬云，這些皆有可能�？墒俏覀儾皇且ハ胂笪覀儠�(huì )怎樣的輝煌，我們更應腳踏實(shí)地的，實(shí)實(shí)在在的干。馬云現在說(shuō)我曾經(jīng)怎么樣吃苦怎么樣受難，大家一定很認真聽(tīng)，對大家來(lái)說(shuō)是一種勵志，可是只有自己才知道過(guò)程的艱辛。更多的時(shí)候，我在想，如果我努力了，我沒(méi)有成功，那又會(huì )是怎樣的一個(gè)馬云呢?肯定是沒(méi)有資格坐這里談勵志了，因為努力沒(méi)有體現出價(jià)值，吃再多的苦受再多的罪，也沒(méi)有人愿意聽(tīng)甚至是不屑一顧，而大部分的人我們會(huì )經(jīng)歷的往往是后一種，努力了沒(méi)有成功。這個(gè)時(shí)候我們應該怎樣去面對呢?我覺(jué)得我們還是要堅持再堅持，因為我們有夢(mèng)想在，我們不去抱怨不去沮喪。那么生活里總會(huì )有那么一縷陽(yáng)光屬于自己的。這我馬云今天要對年輕人說(shuō)的”
非誠勿擾的女嘉賓雷慶瑤3歲時(shí)被電擊致失去雙臂，但卻克服困難學(xué)會(huì )用雙腳穿衣、做飯、吃飯、寫(xiě)字、縫補衣裳、騎自行車(chē)、游泳、繪畫(huà)等等。因成功出演電影《隱形的翅膀》女主角，獲20xx年華表獎優(yōu)秀兒童女演員獎。雷慶瑤被稱(chēng)為“東方維納斯”、“斷臂天使”。20xx年8月，榮獲第二屆“四川省助人為樂(lè )道德模范”稱(chēng)號;9月，獲第三屆全國道德模范提名獎。她沒(méi)有抱怨生活對她的不公，她說(shuō)“我殘疾了，這是事實(shí)，但是同時(shí)獲得了更多的關(guān)愛(ài)，如果我抱怨，我的雙臂不會(huì )再回來(lái)，而我的時(shí)間卻在抱怨中白白流失了，那才是一種真正的'失去�！�
所以生活無(wú)論給我們的是什么，從今天開(kāi)始，養成正向思考、積極行動(dòng)的“不抱怨”習慣，讓幸�？鞓�(lè )常相左右!抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。當我們開(kāi)始抱怨，就是將焦點(diǎn)放在不如意、不快樂(lè )的事情上，我們說(shuō)的話(huà)表明了我們的想法，而我們的想法又創(chuàng )造了我們的生活。如果都以一種積極陽(yáng)光的態(tài)度，不抱怨不怨恨，學(xué)會(huì )健康的活著(zhù)，也許我們就會(huì )有意想不到的收獲，從而踏上我們的夢(mèng)想之旅。
《不抱怨的世界》讀后感 篇4
這個(gè)月讀完了不抱怨的世界，自己的收獲蠻多的，本來(lái)我還覺(jué)得不就是不抱怨嘛，還用得著(zhù)寫(xiě)一本書(shū)？只要我們不抱怨就可以了，那用這么大費周章的去寫(xiě)這方面的文章嗎？而且還那么暢銷(xiāo)，實(shí)在搞不懂，因為有這個(gè)疑問(wèn)在，所以我就閱讀了這本書(shū)，讀完之后感覺(jué)自己之前的見(jiàn)識太淺薄了，不抱怨這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三個(gè)字其實(shí)大有文章，它不僅是一種行為，一個(gè)習慣，更是一種生活的方式，積極樂(lè )觀(guān)的去看待身邊的所有事物，包括不甚如人意的事情，他改變的是我們的思維方式，幫助我們用一種積極樂(lè )觀(guān)向上的方式去看待所有發(fā)生在身邊的事情，遇到任何的困難和痛苦挫折不順心的事情時(shí)，都可以讓我們發(fā)現這件事情帶來(lái)的好處，福禍本就相依，但是身處俗世，難免不會(huì )為了一些小事影響了自己的心情，過(guò)于糾結那些小事，而忽略了真正我們需要注意的事情，通過(guò)真正的習得不抱怨，可以讓我們更加專(zhuān)注于自己想要的事物以及真正想過(guò)的生活真正想要完成的目標上，而不是讓自己的大部分精力都浪費在了去躲避去糾結那些自己不想要的事物上。
不去怨天尤人，期許自己在新階段的事情，就會(huì )引來(lái)更多的平安和喜樂(lè )，當你把眼光放在生命中美好的一方面，你就會(huì )關(guān)注他，問(wèn)題的關(guān)鍵在于你選擇把眼光放在缺憾的一面還是美好的一方面，不抱怨是轉化這個(gè)世界的意識，把抱怨轉化為行動(dòng)的力量，去接納生活中的各種人事物，從而達到心想事成的效果。
首先我們可以先找到一種監督自己的方法，每次當自己發(fā)現自己說(shuō)出抱怨職責的話(huà)的時(shí)候，有事情的去發(fā)現自己的這種行為，堅持21天不說(shuō)任何抱怨的`話(huà)，我們的話(huà)語(yǔ)表達了我們的想法，這可以讓你成為更快樂(lè )的人，你會(huì )傳送出樂(lè )觀(guān)和希望，和其他的樂(lè )觀(guān)的人相互吸引，是自己身處于快樂(lè )愉悅的氣氛之中，創(chuàng )造出更美好的未來(lái)，改變世界從改變自己做起，想要做一個(gè)快樂(lè )的人，就要能掌控自己的思想，按照自己的規劃生活，容許自己表達哀傷和痛苦，允許自己為人。通過(guò)改變言語(yǔ)不說(shuō)抱怨的話(huà)達到一種思維的改變，進(jìn)而改變自己的人生。
書(shū)里面有一個(gè)很有趣的觀(guān)點(diǎn)，關(guān)于我們?yōu)槭裁磿?huì )抱怨：因為抱怨可以獲得同情和注意力，以及避免我們去做我們不敢做的事情，心里相信什么，身體就會(huì )表現出來(lái)，或者是自夸，體現在你比別人優(yōu)秀這方面，在這個(gè)轉化的過(guò)程中可能會(huì )失敗，但是成功就是越走越近，就是從失敗走向失敗并依然不改熱情
我們應該去思考這個(gè)問(wèn)題：自信并且又有安全感的人會(huì )吹牛嘛？自然不會(huì )，自尊自重并且認同自己的長(cháng)處，接受自己弱點(diǎn)的人，可以悠然自得的不需要別人告訴自己自己有多棒，也不需要別人的認同來(lái)肯定自己，抱怨的產(chǎn)生是因為自我肯定的缺乏，認為自己沒(méi)有獲得這個(gè)的能力，其實(shí)我們的內心是我們自己內心世界的反射，我們與他人的關(guān)系也源自于我們和自己的關(guān)系，你對別人不可能比對自己還好，一切的都從自己開(kāi)始。我們不刻意去選擇自己要過(guò)的人生，就會(huì )跟著(zhù)他人的腳步混混沌沌的度日，你是個(gè)什么樣的人，就會(huì )在你的世界造成怎樣的影響力，每個(gè)人都是人性大海洋里面的漣漪，打造著(zhù)更加美好的世界。我特別喜歡書(shū)里面的這句話(huà)，寫(xiě)在最后：凡是你所渴望的，你都有資格得到，不要在找借口，朝著(zhù)夢(mèng)想前進(jìn)！
《不抱怨的世界》讀后感 篇5
首先感謝公司組織的每月看書(shū)活動(dòng)，讓我們有機會(huì )閱讀到這本書(shū)，我覺(jué)得這是我現階段最需要看的東西，這本書(shū)的作者用若干個(gè)故事，利用抱怨這種普遍存在的行為，從側面不斷提醒著(zhù)我們。
想想看我們這一生是怎么度過(guò)的，年輕的時(shí)候，拼了命的努力想擠進(jìn)一流的大學(xué)，隨后，你巴不得的趕快不也找一份工作，接著(zhù)，你迫不得已結婚生孩子，然后你又整天盼著(zhù)孩子快點(diǎn)長(cháng)大好減輕你的負擔，后來(lái)孩子長(cháng)大了，你又恨不得快點(diǎn)退休，可是轉眼往前，你所剩下的路，卻屈指可數，所以說(shuō)人呀！好好珍惜當下的時(shí)光才是真。
常言道：放下就是快樂(lè )，與其抱怨，不如將其放下，用豁達的心態(tài)去面對一切，悅納生活的不公平，書(shū)中里有講到一位美國跳水運動(dòng)員“喬尼”看到她的故事給了我很大的觸動(dòng)，她因為一次的跳水比賽中身負重傷，全身癱瘓，只剩下脖子以上可以活動(dòng)，她也有過(guò)絕望，痛苦，只不過(guò)卻能很快的走出來(lái)陰影，她最終還是放棄了跳水，但她并沒(méi)有因此而放棄了生活，她開(kāi)始學(xué)習畫(huà)畫(huà)，涉足文字，也因此得到了很大的成就，這就是她不放棄自己換來(lái)的，雖然中途很多人因為她的身體狀態(tài)勸阻他，讓她別那么累，但生活雖難，仍然繼續前行，，這就是“喬尼”她用行動(dòng)向我們說(shuō)明了這樣一個(gè)道理：“你的生命沒(méi)有殘缺，無(wú)論你的生命面臨著(zhù)怎樣的困厄，它們也阻止不了你實(shí)現自己的人生價(jià)值，相反，它們會(huì )成為你人生中寶貴的財富”
生活對于我們每個(gè)人本來(lái)就是不一樣，但一經(jīng)各人不同的“心態(tài)”詮釋后，便代表了不同的意義，因而形成了不同的事實(shí)，環(huán)境和世界，心態(tài)的`改變，則事實(shí)就會(huì )改變，心中裝有什么，世界就是什么，心理裝著(zhù)哀愁抱怨，眼里看到的就全是黑暗。拋棄發(fā)生的令人不痛快的事情與經(jīng)歷，才是迎來(lái)新的心情下的樂(lè )趣。
書(shū)中有講到一則故事，是一名學(xué)業(yè)優(yōu)秀的日本青年，去報考一家大公司，結果因為名落孫山，這位青年就有了輕生執念，幸虧搶救及時(shí)自殺未遂，不久傳來(lái)消息，他的考試名列之首，是統計考分時(shí)，電腦出了差錯，他被公司錄用了，不久之后又被解聘了，理由只有一個(gè)：一個(gè)人連如此小的打擊都承受不了，又怎么能再今后的崗位建功立業(yè)呢？
這則故事告訴我，再生命長(cháng)河中，沒(méi)有什么一帆風(fēng)順，總會(huì )遇到寒冷的冬天，但只要敢于面對挫折，仍對生活抱有希望的人，才能走出陰霾，邁向光明的人生
對于剛面臨社會(huì )的我們來(lái)說(shuō)，或許是在自身經(jīng)驗本就不足，加上社會(huì )競爭的激烈，容易造成內心浮躁的情緒，在不好的環(huán)境里，你常常聽(tīng)到別人的抱怨，你隨之也變成了一個(gè)愛(ài)抱怨之人，就如書(shū)中說(shuō)的，“多問(wèn)我能做什么，而非能得到什么”去抱怨工作不如熱愛(ài)工作，有這么一句話(huà)：當你喜歡你的工作時(shí)，它會(huì )使你生活變得甜美，有目標，有收益，而不是抱怨
人生很漫長(cháng)，前方?jīng)]有路的時(shí)候我們可以選擇轉身，因為后方，我們可以續寫(xiě)更多更完美的篇章，可是說(shuō)的容易做起來(lái)也是很困難。
看完這本書(shū)，讓我明白了“不抱怨”只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這把鑰匙開(kāi)啟我們對生活的不抱怨，用積極的心態(tài)去面對，成為一個(gè)快樂(lè )，一個(gè)懂得感恩的人。
《不抱怨的世界》讀后感 篇6
威爾·鮑溫所寫(xiě)的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我帶來(lái)了一次極大的心靈震撼和啟發(fā)。作為一名安全工作者，無(wú)論是在工作中還是在生活當中，我同樣有著(zhù)自己的些許抱怨。誠然，不抱怨、無(wú)怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書(shū)中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。
人們總會(huì )在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著(zhù)不滿(mǎn)意和抱怨的心理，有的人會(huì )很明顯的表現出來(lái)，影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)也往往也或多或少的`存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的抱怨，對貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書(shū)中提到很多有意無(wú)意的抱怨情節也可以證實(shí)這一點(diǎn)。要成為一個(gè)完全沒(méi)有抱怨的人很難，對生活一些不順當、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過(guò)，我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道，當一個(gè)人在說(shuō)些負面和不快樂(lè )的事時(shí)，就會(huì )接收到負面和不快樂(lè )的事;如果多說(shuō)一些感恩的事，則會(huì )為自己引來(lái)更多喜樂(lè )之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書(shū)，一只手環(huán)，改變愛(ài)抱怨的你，成就不抱怨的世界。書(shū)的開(kāi)始，鮑溫首先教給了我們如何停止抱怨，用“21天效應”的培養方法改變自己的抱怨習慣，這也是改變我們，成就無(wú)怨人生的第一步。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現，在現實(shí)工作和生活中，我們每個(gè)人都不可能永遠一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無(wú)濟于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責怪他人。威爾.鮑溫在書(shū)中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì )影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無(wú)益運動(dòng)”。安全是面向酒店的工作，更要學(xué)會(huì )停止抱怨，培養大度容人、見(jiàn)賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待各種事故;保持淡泊寧靜，以奉獻的精神回報酒店，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現。
人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺(jué)得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的,財富上的不平等客觀(guān)存在，物質(zhì)的追求也永無(wú)止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì )知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較，只有覺(jué)得知足了才會(huì )懂得感恩。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰。作為安全管理人員，不能覺(jué)得高高在上，更應時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我今天所擁有的一切并非理所當然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開(kāi)領(lǐng)導的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著(zhù)感恩，心胸會(huì )更加坦蕩，工作會(huì )更有動(dòng)力。人生不如意十之八九，這句話(huà)雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開(kāi)”的人卻并不多見(jiàn)。只要我們以正確的心理去對待，不怨懟，不苦惱�！安蝗缫狻币步K有可能成為一種財富，一種磨礪，并以此成就我們的人生�！恫槐г沟氖澜纭方o我們的是一場(chǎng)心靈的洗滌和震撼，對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當積極的作用，這即是我對它的解讀。
《不抱怨的世界》讀后感 篇7
讀書(shū)就是各取所需，正所謂盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)。這本書(shū)的觀(guān)點(diǎn)我并不全然贊同，但是其中有值得汲取的部分。
如果只是為了‘不抱怨’而‘不抱怨’，其實(shí)沒(méi)多大意義而且很難做到。我們需要認識到，自己才是那個(gè)做選擇，采取行動(dòng)的人，而不是一邊抱怨，一邊保持著(zhù)令你不滿(mǎn)的現狀。把注意力放在“我為自己的生活和快樂(lè )負責”上面，不要把自己當做無(wú)助的受害者只知道抱怨，也不要只是因為想做到“不抱怨”所以就忍著(zhù)。
簡(jiǎn)單記錄一下，以下有的是書(shū)中觀(guān)點(diǎn)，有的是我讀這本書(shū)時(shí)引發(fā)的想法。
1成長(cháng)經(jīng)歷的四個(gè)階段(其實(shí)對很多事都是通用的)：無(wú)意識的無(wú)能，有意識的無(wú)能，有意識的有能，無(wú)意識的有能。
2如果不喜歡一件事，就去改變它，否則就改變自己的態(tài)度。
3關(guān)注你想要的，而不是你不想要的。比如長(cháng)跑時(shí)，不要對自己要“不要放棄”，而是說(shuō)“我能堅持”。(關(guān)注和追求你不喜歡的東西的反面)
4分清這兩者：什么是陳述事實(shí)，什么是抱怨。一件事可以有兩方面，一是事實(shí)本身，二是你對它的感受。先處理你的感受，后處理事情。帶著(zhù)強烈的感性處理事情不會(huì )得到你想要的結果。如果有些事需要糾正，無(wú)需克制，只要確定你只是在陳述事實(shí)，而不是隱含著(zhù)“你竟敢這樣對我”的意思。告訴服務(wù)生：湯是冷的，需要熱一下。這是事實(shí)。告訴服務(wù)生：你竟敢給我端一碗冷的湯?這是抱怨。
5如果你對某人有意見(jiàn)，直接和他溝通，不要對第三個(gè)人抱怨。如果你對某事不滿(mǎn)，直接和可以提供解決方案的人談你的期望。把話(huà)語(yǔ)的重心放在你期望什么，而不是你不滿(mǎn)什么。
6你不能改變別人。人們改變是因為他自己想改變。如果你試圖改變一個(gè)人，只會(huì )讓他更加緊守現有的行為。最好的訓誡就是以身作則。欣賞能激勵人們表現優(yōu)秀，以獲得更多賞識。如果你希望一個(gè)人是淑女，就像對待淑女一樣對她，如果你希望你的孩子如何，就像他已經(jīng)做到了那樣對他。給予正面的`期待，而不是批評。批評會(huì )讓人本能地想為自己辯解。
7請將抱怨冷處理。抱怨可能成為壓垮人際關(guān)系的最后一根稻草。如果你說(shuō)不出什么好聽(tīng)話(huà)，就干脆閉上嘴巴。抱怨者可能并不覺(jué)得自己在抱怨，但是別人可以清晰地感覺(jué)到你在抱怨。抱怨太多招人煩。
8沒(méi)有安全感，質(zhì)疑自己的重要性，不確定自我價(jià)值的人，才會(huì )通過(guò)吹牛獲取贊賞，通過(guò)抱怨獲取同情，或者逃避自己向往卻沒(méi)有實(shí)現的目標。請學(xué)會(huì )接受不安感的來(lái)襲，在這樣的時(shí)刻支持自己。
9沉默是通過(guò)無(wú)限的橋梁，卻也讓很多人感到不自在。你說(shuō)的話(huà)最好具有建設性，而不是破壞性，否則不如保持沉默。當你說(shuō)個(gè)不停，并不會(huì )顯得很睿智，而是說(shuō)明你無(wú)法忍受沉默的局面。
10有些人是看到現狀，然后問(wèn)：為什么會(huì )這樣?我則是夢(mèng)想著(zhù)未曾出現的景象，然后問(wèn)：為什么不是那樣?讓不滿(mǎn)驅策你去勾勒美好的遠景并為之努力。
11不要把眼前這一刻視作理所當然，這個(gè)絕對不會(huì )再重現，和心愛(ài)之人共度的特別時(shí)刻，值得細細品味，好好領(lǐng)會(huì )。
12不要讓消極的人們剝奪了你對理想生活的追尋。不要讓愛(ài)抱怨的人影響了你的思想。警惕那種大家競相抱怨自己有多慘的競爭心態(tài)。
書(shū)的結尾有一句話(huà)不錯：
你是個(gè)什么樣的人，將在你的世界里造成影響力。你自己就是一種祝福。
《不抱怨的世界》讀后感 篇8
很長(cháng)時(shí)間不曾靜下心來(lái)讀書(shū)了，繁華而又喧囂的城市讓自己浮躁而又悸動(dòng)，《不抱怨的智慧》有如一劑透心涼，讓浮躁的自己在繁忙的生活中停歇下來(lái)，慢慢的將心情平靜。作者在書(shū)中引用佛宗的教導和感人深思的寓言，讓人愛(ài)不釋手，流連忘返。
如書(shū)中所說(shuō)，我們的生活節奏如高鐵般的速度，城市里高樓大廈像雨后的春筍般在不知不覺(jué)中就矗立起來(lái)，在這旖旎的世界，我們被生活和工作壓得喘不過(guò)氣，我們背負著(zhù)重擔努力的'奮進(jìn)著(zhù)，忘記了身邊的紅花綠草、藍天白云和海浪沙灘。
我們每天都讓擔憂(yōu)、煩躁、憤怒等各種負狀態(tài)影響和干擾，本身我們就生活在一個(gè)高壓的環(huán)境中，卻還要承受著(zhù)這些負面的狀態(tài)，這是多么不容易的事情。所以我們要學(xué)會(huì )輕輕松松地生活，丟掉一切煩擾我們的負面狀態(tài)。那么要怎樣才能讓自己在這紛擾的世界里享受那份清心呢?首先，我們需要學(xué)會(huì )靜下心傾聽(tīng)他人心聲和寬容他人，只有站在他人的角度去傾聽(tīng)才能切身體會(huì )他人的心聲，當自己了解他人的的悲憤后才會(huì )懂得去諒解，去寬容。
用通俗的語(yǔ)言解釋就是人與人之間的溝通，在與他人溝通中自己要常抱寬容之心。寬容在生活中很簡(jiǎn)單，不用低頭、認錯、悔過(guò)這么復雜和傷面子，也許僅僅一句溫言軟語(yǔ)，一句恰當的安慰就足夠。圣賢云：“已所不欲，勿施于人�！奔偈刮覀冏约簩θ朔噶诉^(guò)錯，我們自然希望對方原諒自己，不要向自己施出報復的行為。反之，當別人犯了錯時(shí)，我們就更不可以報復別人。當你每寬容，諒解他人一次，您的身心和修養都會(huì )得到一次提升，當你在不經(jīng)意中憶起此時(shí)此事你會(huì )莞爾一笑，原來(lái)所有的不愉快都是可以一笑而過(guò)的。
寬容是人性的美德。寬容能使一個(gè)人變得成熟，能讓這個(gè)人用一個(gè)寬廣的心胸去承載世界;能更加密切人與人之間的關(guān)系。寬容一詞，散發(fā)著(zhù)美妙的靈氣，是人間最高貴的情操。
書(shū)中還有很多寓言故事讓我深有感觸之余也深受啟發(fā)，比如：一對父子，行走在路上，聽(tīng)到倆個(gè)婦人在吵架，其中一人對著(zhù)另外一人罵道：“你一點(diǎn)天良都沒(méi)有，你不講天理”。另外一個(gè)婦人回罵：“我怎么沒(méi)有天理，你才沒(méi)有良心呢”。父親聽(tīng)了對男孩說(shuō)：“你聽(tīng)，他們在講道說(shuō)教呢�！蹦泻⒄f(shuō)：“爸爸，她們是在互罵，不是在講道�！备赣H又說(shuō)：“她們一個(gè)在講天理，一個(gè)在講良心，不是講道是講什么呢?”男孩一聽(tīng)，覺(jué)得有理。父親接著(zhù)對男孩說(shuō)：“天理良心用來(lái)要求自己就是道，要求別人就是互罵�！�
這個(gè)故事非常生動(dòng)的告訴人們，我們對別人太過(guò)于苛刻，而往往對自己又過(guò)于放松，“天理、良心”本是約束人們行為的規則，可一旦被人們加以利用，就失去了它們本身的意義，不再具備使人反省自身行為的作用。更讓我感觸的是父親將負面的事情用正確的方式引導孩子去看待事情的本質(zhì)，這才是最難能可貴的，這短短的一個(gè)小故事讓我深受教育。
當然書(shū)中還有許多這種讓人深思受教育的小故事，因太多我就不多舉，重點(diǎn)是我從這本書(shū)學(xué)到了很多，作為生活在現在的我們，在生活重重的高壓下，總會(huì )有多多少少的不如意，很多人都愿意用抱怨的態(tài)度來(lái)發(fā)泄著(zhù)自己的不滿(mǎn)，而從不反思自身，老輩人說(shuō)的一句話(huà)：“人生不如意十有八九�！标P(guān)鍵是要如何面對這不如意，有人意氣奮發(fā)，笑看人生，有人唉聲嘆氣，虛度一生!
《不抱怨的世界》讀后感 篇9
不抱怨是一種態(tài)度，不抱怨更是一種境界，當我看到這本書(shū)《不抱怨的世界》時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)，但是帶著(zhù)懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅之后，才突然發(fā)現，這本書(shū)其實(shí)就是一面心靈的鏡子。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱(chēng)“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內心平衡的調節，有助于擺脫心靈的陰影。但當我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì )喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。
在生活中我們不免有很多的抱怨，有很多的不滿(mǎn)，我們有時(shí)對自己的情緒好像根本沒(méi)有自制力，既不自制又不自知，我們也會(huì )非�？謶置鎸@種狀況，那么我們該怎么辦呢?似乎很焦慮又毫無(wú)頭緒，直到在這本書(shū)中我看到了有很多的人和我們一樣，就像一面鏡子看清了自己，原來(lái)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，這種人，這種情緒都是那么糟糕，在這本書(shū)中的一句話(huà)卻讓我頓然醒悟“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安”，對，要發(fā)現自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應該誠實(shí)、勇敢的面對它;就應該去想辦法結局它;也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不說(shuō)出來(lái)，“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前，就逮住那些話(huà)語(yǔ)”，變沉默，學(xué)會(huì )沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
從這本書(shū)里我還學(xué)到了“在壓力中尋求動(dòng)力”，許多人視對手為心腹大患，視異己為眼中釘、肉中刺，恨不得除之而后快。其實(shí)，能有一個(gè)強勁的對手，反而是一種福分、一種造化，因為一個(gè)強勁的對手會(huì )讓你時(shí)刻都有危機感，會(huì )激發(fā)你更加旺盛的精神和斗志。
敵人的力量會(huì )讓一個(gè)人發(fā)揮出巨大的潛能，創(chuàng )造出驚人的成績(jì)，尤其是當敵人強大到足以威脅你的生命時(shí)。敵人就在你的身后，一刻不努力，生命就會(huì )有萬(wàn)分的驚險和危難。就像誰(shuí)都知道機器設備都會(huì )按一定年限折舊，可很少有人想到自己賴(lài)以生存的.知識、能力，也會(huì )隨著(zhù)歲月的流逝而不斷折舊。
我們很多人在大學(xué)畢業(yè)或者工作以后就以為自己的知識儲備已經(jīng)完成，足夠去應付新時(shí)代的風(fēng)風(fēng)雨雨，但是我們往往發(fā)現：在現實(shí)社會(huì )中，只有那些不斷更新自己知識，不斷改進(jìn)自身知識結構的人，才能真正在市場(chǎng)上站住腳。
人與機器的區別就在于人有自我更新的能力。如果你不能睜大雙眼，以積極的心態(tài)去關(guān)注、學(xué)習新的知識與技能，那么你很快就會(huì )發(fā)現，你的價(jià)值被打了八折、七折、六折甚至一文不值。
在這個(gè)知識與科技發(fā)展一日千里的時(shí)代，必須不斷地學(xué)習，不斷地充實(shí)自己，不斷地追求成長(cháng)，才能使自己在職場(chǎng)上始終立于不敗之地。
人生不會(huì )一帆風(fēng)順，常�！靶兄了F處”，所以能夠一直向前走，是智慧；若遇到絕路，不抱怨，把壓力變動(dòng)力，轉身給自己找到更好的出路，便是大智慧。
當我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè );當人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。用正能量，贏(yíng)得好運氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅定，就沒(méi)有什么不能改變的。
《不抱怨的世界》讀后感 篇10
已經(jīng)好久沒(méi)有這樣瘋狂地去讀一本書(shū)了，中午，當拿到卓越的書(shū)后，便如饑似渴地翻讀起來(lái)，下午答應一個(gè)網(wǎng)友說(shuō)明天要把讀后感呈上的，所以說(shuō)到就應該做到，凌晨二點(diǎn)，才把這本223頁(yè)的書(shū)一字不落地讀完，好久沒(méi)有這種淋漓盡致的感覺(jué)了，這次我不僅會(huì )認真閱讀這本書(shū)，寫(xiě)下對這本書(shū)的感受，而且我還會(huì )摘錄下一些美好的句子，以饗博友，謝謝你們對我的關(guān)注。
美國史上最著(zhù)名的心靈導師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項運動(dòng)，學(xué)習為自己創(chuàng )造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平靜喜樂(lè )、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生！
看完這本書(shū)，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)。
之前我從沒(méi)想過(guò)關(guān)于生活中的抱怨的問(wèn)題，沒(méi)有仔細思考或想過(guò)原因、過(guò)程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當然會(huì )出現的現象，沒(méi)有人從不抱怨。鮑溫認為，我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應，例如同情或認可。比如說(shuō)，人們可能會(huì )抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開(kāi)反感的事件。后來(lái)看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的`缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。
抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒(méi)有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì )吹牛和抱怨。我們自覺(jué)不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開(kāi)。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì )為自己引來(lái)更多的加害者。
所以，從現在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會(huì )締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過(guò)自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細觀(guān)察，這一切就會(huì )發(fā)生。
與其抱怨環(huán)境，不如改變自己。養成正向思考、積極行動(dòng)的“不抱怨”習慣。給自己一個(gè)挑戰自己的機會(huì )吧！戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰，為自己創(chuàng )造一個(gè)心想事成的無(wú)怨人生！
我已戴上紫手環(huán)，開(kāi)始參與這場(chǎng)由世界80個(gè)國家，600萬(wàn)人參與的“紫手環(huán)”活動(dòng)！如此意義非凡的自我挑戰，童鞋們，難道你還沒(méi)有心動(dòng)嗎？作文
《不抱怨的世界》讀后感 篇11
寒假期間讀了一本書(shū)《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺(jué)得很平平�？稍诩氉x了以后，才真正理會(huì )了其中的道理。也許有人會(huì )說(shuō)，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(cháng)期不抱怨會(huì )不會(huì )得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì )更加成功，你的人生會(huì )更加美好。
在現實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè )之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿(mǎn)，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì )更加快樂(lè )。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè )代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén)。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿(mǎn)。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數。抱怨的人是不快樂(lè )的，他永遠只會(huì )在不快樂(lè )的出發(fā)點(diǎn)原地打轉，沒(méi)有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個(gè)人在說(shuō)些負面和不快樂(lè )的事時(shí)，就會(huì )接收到負面和不快樂(lè )的事。當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會(huì )產(chǎn)生其他更快樂(lè )的念頭。你的心靈就像一座意念工廠(chǎng)，隨時(shí)都在運作，若是負面的想法缺乏市場(chǎng)，工廠(chǎng)就會(huì )重建改組，轉而生產(chǎn)快樂(lè )的思想。張德芬的話(huà)就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的`事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著(zhù)學(xué)習接納自己；抱怨他人的人，應該試著(zhù)把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著(zhù)用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì )有想象不到的大轉變，你的人生也會(huì )更加地美好、圓滿(mǎn)。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過(guò)了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問(wèn)題？長(cháng)期抱怨之后，也許有一天我們會(huì )真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì )更多的放棄，放棄過(guò)去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來(lái)充滿(mǎn)信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應該放棄抱怨。我們常常會(huì )抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì )發(fā)現你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì )不抱怨之后，心情會(huì )比較開(kāi)朗，也會(huì )有能量去面對生活中的各種難題。
書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話(huà)：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。朋友，試著(zhù)加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著(zhù)紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰，為自己創(chuàng )造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰。放棄抱怨，相信自己！
《不抱怨的世界》讀后感 篇12
近段時(shí)間，我讀了《不抱怨的世界》這本書(shū)，感慨頗多。書(shū)中提到的，我們在日常生活中總會(huì )有意無(wú)意的種種“抱怨”細節，一下子把我的回憶拉到了上學(xué)的時(shí)候。有一個(gè)女同學(xué)就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人，她對生活中的任何事都斤斤計較，活得很痛苦，同學(xué)們也覺(jué)得與她在一起很不舒服。
記得那個(gè)同學(xué)從開(kāi)學(xué)報到的.那一刻起就開(kāi)始抱怨，一進(jìn)宿舍門(mén)就抱怨條件差，之后抱怨食堂飯菜難吃。生活的方方面面，似乎沒(méi)有一點(diǎn)使她滿(mǎn)足的。之后的日子，抱怨得越來(lái)越厲害，抱怨早上起床上課早，抱怨晚上自習課時(shí)間太長(cháng)。就連天上下雨，她都覺(jué)得是老天專(zhuān)門(mén)與她作對。同學(xué)們都不喜愛(ài)跟她一起玩兒，從她嘴里聽(tīng)到的，總沒(méi)有一件開(kāi)心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對她來(lái)說(shuō)，又有什么實(shí)際作用呢？她只會(huì )越來(lái)越不開(kāi)心，心態(tài)一不好，干什么事情都不會(huì )順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂(lè )趣呢？
看完《不抱怨的世界》，再結合身邊活生生的例子，不難發(fā)現，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當時(shí)的心境下覺(jué)得像晴天霹靂一樣，但只要恢復平靜之后，回頭看，我們就會(huì )覺(jué)得一切都是過(guò)眼云煙，神馬都是浮云。隨著(zhù)時(shí)間的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。是呀！事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。
記得十一月份時(shí)，我們平時(shí)要上課，晚上要入戶(hù)，周末還要到單位進(jìn)行創(chuàng )建。那段時(shí)間小寶還發(fā)燒咳嗽，半夜里孩子一發(fā)燒咳嗽我們都得起床照顧孩子，導致睡眠嚴重不足，白天就頭疼。再加上班里有個(gè)調皮男生還老和鄰居班里學(xué)生發(fā)生矛盾，讓人家家長(cháng)跑到我這兒告狀。我從中調解，教育這個(gè)孩子，也不起作用，他還是光找事。這種情況下，我就不淡定了，心里老煩躁，為什么這么忙？為什么事事不順心？我就不停的抱怨，不停的發(fā)牢騷。弄得心情糟糕透了。這時(shí)我想起《不抱怨的世界》中的幾句話(huà)。當生活不如意時(shí)，是否能夠將其當成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側成峰，或許換個(gè)角度就能發(fā)現另一處風(fēng)景，換個(gè)情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過(guò)那種人生呢？
是呀！我愿意過(guò)哪種人生呢？我現在就是碰到難題了。煩躁的情緒只會(huì )讓工作越來(lái)越糟。我要冷靜的想一想，我要像書(shū)中說(shuō)的那樣。當工作不順利時(shí)，是否能夠暫時(shí)放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室。我就試著(zhù)這樣做，到操場(chǎng)上走走，邊走邊聽(tīng)舒緩的歌曲。慢慢的心情平復了，我想，再忙不也得一件一件事慢慢干，慢慢理順嘛！
山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時(shí)不是別人，而是自己把自己逼到一個(gè)死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]的我們，在工作中，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情。心態(tài)決定一切！
以后的工作和學(xué)習中，我要用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己，不以物喜不以己悲，持續樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)。努力工作，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)運動(dòng)，做個(gè)快樂(lè )的人吧！
《不抱怨的世界》讀后感 篇13
我小姑開(kāi)了一家禮品店，春節期間正缺人手，我便走馬上任了，具體負責向顧客催介琳瑯滿(mǎn)目的禮品。我對此般“玩意”有種天生的喜愛(ài)，因此幾天功夫我便成了推銷(xiāo)的行家里手�？吹筋櫩蛡儩M(mǎn)意地買(mǎi)走了心儀的禮品，我的心情好極了，直到一天發(fā)生了一件惱人的事情。
那天，一位阿姨帶著(zhù)一個(gè)小男孩買(mǎi)走了一只阿凡達面具。第二天一早她怒氣沖沖地回來(lái)了，指著(zhù)面具上一塊不起眼的掉漆，對我橫加指責，說(shuō)我把樣品賣(mài)給了她。我正欲理論，小姑及時(shí)制止了我，并拿出所有的阿凡達面具讓她重新挑選。她挑了大半天也沒(méi)有相中一件，小姑只好給她退了錢(qián)，即使這樣，她臨走時(shí)還沖著(zhù)我們說(shuō)，“我沒(méi)有要路費，就便宜你們了�！辈⒅钢�(zhù)我說(shuō)：“你這個(gè)丫頭片子，早晚要受報應的�！闭f(shuō)完，摔門(mén)離去。當時(shí)把我氣得渾身發(fā)抖，對小姑這種極限式的忍耐更是不能理解。
說(shuō)實(shí)在的，在這件事情上，我沒(méi)有半點(diǎn)責任，當時(shí)商品是她自己挑選的，而且按店里規定，禮品離店后只換不退。小姑說(shuō)，“和氣生財，干了這一行當，就得把心放寬！”可是這口氣，我實(shí)在咽不下去，真想跟她理論一下，方解心頭之恨。
《不抱怨的世界》作者認為，“抱怨會(huì )相互傳染，它會(huì )帶給別人你自己意識不到的苦惱�！泵鎸Ρг�，不僅讓心情壓抑，也容易產(chǎn)生一種報復心理。原來(lái)，不僅大氣、社會(huì )風(fēng)氣可以被污染，心情也可以被污染。因此，“當你發(fā)現你的朋友是喜歡抱怨的人，那么回避他是明智的選擇�！比欢�，正如我所扮演的這種角色，服務(wù)人員能回避顧客的抱怨嗎？顯然不能。所以，我思考的問(wèn)題是，我們如何面對充滿(mǎn)抱怨的世界。
出人意料的是，第三天那位婦女又回來(lái)了。她說(shuō)她的兒子執意要那面面具，因此，不得已又回來(lái)選購。小姑熱情的接待了她，并跟她聊起了家常。我從網(wǎng)話(huà)語(yǔ)中得知，她剛下崗了，離了婚，孩子又不爭氣，她似乎生活在一個(gè)充滿(mǎn)抱怨的世界里。小姑勸導她，如果人不得不面對一種生活，就要正視它、適應它、接受它。最后，那位阿姨對我抱歉地一笑，高興地買(mǎi)走了面具。
換位思考一下，正如這位阿姨，她一直認為自己是一個(gè)經(jīng)常被欺凌的弱者，就連這種簡(jiǎn)單的'交易都沒(méi)有安全感，因而她用一種尖刻的話(huà)語(yǔ)將自己的壞心情投遞給我，以達到一種心理的暫時(shí)平衡。她傷害了我，是因為她早已受了傷。
我不得不佩服我小姑的氣量。我記得《不抱怨的世界》上有一句話(huà)：“如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變�！闭l(shuí)都不愿意忍受他人對自己的指責與抱怨，除非這種忍受能獲取更多的利益，那就是給世界帶來(lái)安寧。小姑敢于直面抱怨，又以笑容化解抱怨，這種社會(huì )責任的承擔，在不知不覺(jué)中凈化了人的心靈。在不經(jīng)意間，她為自己喜愛(ài)的事業(yè)而悄悄改變著(zhù)世界。
用微笑去應對抱怨，你就是傳播愛(ài)的天使。如同保護環(huán)境、弘揚新風(fēng)一樣，凈化心靈也是每個(gè)有社會(huì )責任感的人，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起來(lái)的。這正是我讀《不抱怨的世界》的感受，它讓我想起毛澤東在《七律·和柳亞子先生》中的一句詩(shī)：
“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(cháng)宜放眼量�！�
這正是我心目中的紫手環(huán)！
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