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心理健康教育培訓心得優(yōu)秀
當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),可以記錄在心得體會(huì )中,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編為大家收集的心理健康教育培訓心得優(yōu)秀,希望對大家有所幫助。
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀1
我是一名學(xué)校班主任,靠著(zhù)對同學(xué)心理健康的關(guān)注和喜愛(ài),在驕陽(yáng)似火的7月,我參與了龍灣區第三期中學(xué)校心理健康老師上崗c證資格培訓會(huì )。此次培訓請來(lái)的都是全國各地心理健康教育方面的專(zhuān)家,有xx、xx等。
在培訓過(guò)程中傾聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座,他們都用一個(gè)個(gè)鮮亮的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在,并且通過(guò)理論學(xué)習、小組爭論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高同學(xué)心理素養的基礎教育,同時(shí)也讓我們知道,加強對同學(xué)的心理教育,可以削減甚至杜絕同學(xué)心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高同學(xué)素養,促進(jìn)同學(xué)的人格健全進(jìn)展的目標,老師的作用是無(wú)可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學(xué)習中,我都認仔細真地上好每一節課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的學(xué)問(wèn),關(guān)心同學(xué)學(xué)得更好,生活得更好!
心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥,就像高山上的一股清泉,滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈,就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗!
鐘志農老師的講座,將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導,獨樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習。鐘老師在講座中說(shuō)到:學(xué)校階段同學(xué)進(jìn)展的重要主題是養成一種勤奮、樂(lè )觀(guān)、進(jìn)取的學(xué)習與生活的態(tài)度!懊刻煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)覺(jué)新入學(xué)的學(xué)校一年級同學(xué)臉上都是洋溢著(zhù)對新學(xué)校、新生活的興奮、期盼與盼望,上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的,爭著(zhù)回答問(wèn)題?墒沁^(guò)了六年之后這些布滿(mǎn)朝氣的`孩子臉上卻寫(xiě)滿(mǎn)了自卑無(wú)奈,追根究竟是我們的學(xué)校和家庭教育出了問(wèn)題。家長(cháng)、老師的負面評價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽(tīng)到這里,我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)同學(xué)。他成果處于班級的下游,常常拖欠作業(yè),是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對他的這種狀況我常常當著(zhù)同學(xué)的面批判他,久而久之,在我的嚴格教育下他的成果反而下滑了不少?墒且荒旰,我發(fā)覺(jué)這個(gè)孩子的成果穩步上升,(當時(shí)的他由于成果不抱負,重讀了一年)已經(jīng)處于班級的中游水平了,我納悶極了,F在回想起來(lái),我最終明白了個(gè)中原委。假如時(shí)間可以倒流,我會(huì )少一些批判,多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲,幫助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導讓我走出了一個(gè)誤區,那就是說(shuō)教和輔導有很大的不同,鐘老師的家庭學(xué)習習慣培育中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來(lái)沒(méi)有意識到布置家庭作業(yè)時(shí),應當規定時(shí)間讓同學(xué)完成是多么的重要。學(xué)校低段的孩子沒(méi)有時(shí)間意識,通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長(cháng)到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的狀況會(huì )導致孩子形成作業(yè)拖拉的習慣,對他以后的學(xué)習生活有弊而無(wú)利。而以結合作業(yè)多少分鐘完成的評估形式、在封閉環(huán)境中獨立完成作業(yè)等強化方式能有效地轉變同學(xué)作業(yè)拖拉的局面,也為我們一線(xiàn)老師供應了很好的家庭學(xué)習習慣培育的輔導方式,使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓的時(shí)間雖然僅xx天左右,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我信任這次培訓給與我的東西決不止心理學(xué)的理論學(xué)問(wèn),它會(huì )有一種連續性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習、摸索階段,但我信任它確定能幫我解決工作中遇到的許多難題。只要我們不懈地努力,肯定會(huì )迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的絢爛明天!
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀2
8月16日至8月27日,在學(xué)生處的組織下,我系三名輔導員來(lái)到了中大培訓中心進(jìn)行了為期十二天的三級心理咨詢(xún)師培訓,這次培訓真是令人獲益匪淺。培訓期間,老師們在講解教材的同時(shí),還結合了自身的經(jīng)驗,讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢(xún)師培訓學(xué)習心得了形象的理解。
培訓老師從基礎心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓,我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導員,所面對的是高校學(xué)生,對于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對于大一的新生,因為是剛來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境,對于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭,離開(kāi)了自己生長(cháng)的地方?v然是在高中時(shí)期表現十分優(yōu)秀的學(xué)生,可是來(lái)到大學(xué)后,突然間這種優(yōu)越感消失了,那一種失落與落差會(huì )造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓期間的高強度訓練,也會(huì )使新生感到身心的疲憊,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現象產(chǎn)生,還會(huì )有如莫名的緊張感,恐慌,甚至會(huì )抑郁等。這就需要輔導員對這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,通過(guò)與這些學(xué)生的交流,通過(guò)其他同學(xué)的側面觀(guān)察,來(lái)使他們盡快的適應校園的環(huán)境,如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉變那種孤獨、無(wú)助的心境時(shí),那么對于此類(lèi)學(xué)生就要請學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師進(jìn)行輔導了。
當然,作為一名輔導員,首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的,不然如何去進(jìn)行心理輔導。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢(xún)師對于來(lái)訪(fǎng)者,即使對方的穿著(zhù)打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭執。咨詢(xún)師面對來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對與錯之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的'咨詢(xún),那么就只能是轉介了,不然這樣只會(huì )加重來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題。既然如此,我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生,我是輔導員,是老師,可是在年齡上,我只是他們的大姐姐,應該要向對待弟弟妹妹似地去關(guān)心、愛(ài)護他們。當然,如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我,能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法,這對輔導員的思想心理輔導工作也是極有便利的。
做了一年的輔導員工作,對學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了,也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心,對于班級上的情況,除了心理委員會(huì )關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,他們周邊的同學(xué)們都會(huì )關(guān)心他們,讓他們感受到溫暖。
在我帶的學(xué)生當中,有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的偏激,有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數,因為家里的貧困,所以他們交不起學(xué)費,穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學(xué)嘲笑,為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jì)再優(yōu)秀也好,也打消不了他們中一些人的自卑感,于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好,總是獨來(lái)獨往,就像是個(gè)獨行俠。培訓時(shí),老師們也有說(shuō)過(guò),他們并不想成為獨行俠的,給人感覺(jué)好像很獨立,很瀟灑,其實(shí)他們內心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì )的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì )有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(cháng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì )造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(cháng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì )做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導老師就找了那個(gè)孩子談話(huà),結果卻發(fā)現,那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因為那個(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現象。
當然,對于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導員要重點(diǎn)關(guān)心,可是對于一些表現一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jì)一般,表現一般,甚至有時(shí)候會(huì )被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著(zhù)比較好的適應感及滿(mǎn)足感,可是總會(huì )有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題,這就需要輔導員的細心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓,使我的身心都得到了極大的鼓舞,也為我日后工作的順利開(kāi)展增強了信心。
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀3
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認識提高,明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗,加上小學(xué)生的獨立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現,他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的.主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求,開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導的教育。語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì)。數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛,增強學(xué)生學(xué)習信心,使之敢于表現自我,增強學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和個(gè)性。音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生,而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究,從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團結協(xié)作,自尊自信,創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中,社會(huì )上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人,富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強。
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀4
4月23日,我參加了縣里組織的專(zhuān)家講座活動(dòng),今天我們的主講教師是心理學(xué)專(zhuān)家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤(pán)”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內心世界,并對他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結合自己多年的工作經(jīng)驗,結合大量案例,深入淺出的闡明了當好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應的一些做法。
張渝鴻老師講座的內容可以用一個(gè)字來(lái)概括,那就是“愛(ài)”,對學(xué)生的愛(ài)。她說(shuō)“百年大計,教育為本”而教育就要以人為本,其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任,其職責不僅僅在于傳授知識,更重要的.是在于怎樣呵護學(xué)生,用愛(ài)與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通,教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,關(guān)注學(xué)生要認識學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心理成長(cháng)變化,他們的身心總是在不斷變化,而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應,所以心理的教育無(wú)處不在,心靈的關(guān)懷應無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應該走進(jìn)學(xué)生的心靈,不厭其煩的與學(xué)生交流,用真誠的心帶著(zhù)微笑、帶著(zhù)贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生,至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專(zhuān)家,他們用的是心,是愛(ài),把學(xué)生當成了自己的孩子。
當好教師特別是班主任,除了充滿(mǎn)對學(xué)生的愛(ài),還應該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí),教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對學(xué)生的影響,都是深刻長(cháng)久的,心理健康的教師能很好地設計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境,反之,教師的心理不健康反而導致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現。
總之,通過(guò)這次培訓不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗和方法,還讓我認真地調整了自己的心態(tài)。我會(huì )將這次學(xué)到的經(jīng)驗、方法運用到自己的工作實(shí)踐中去,對自己的工作不斷反盛總結、創(chuàng )新,力爭做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(cháng)滿(mǎn)意、教育上稱(chēng)職的老師,也要做一個(gè)有愛(ài)心、快樂(lè )、健康的老師!
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀5
中小學(xué)心理健康教育教師上崗培訓開(kāi)班至今,我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習,又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓。這次學(xué)習,使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺,收獲良多。既收獲了許多心理健康教育方面的理論知識,又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧。同時(shí),自身的心理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和成長(cháng)。授課教授分別是藺桂瑞、田國秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師,在此,對各位老師們的辛苦表示誠摯的感謝,F針對本次培訓活動(dòng),特做如下總結。
一、提高了自身對心理健康教育的認識。
通過(guò)學(xué)習,我首先認識到了教師心理健康的重要性。因為教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì );是圣者——不會(huì )犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構成良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。其次,我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始,我國中小學(xué)相繼開(kāi)展心理健康教育,將心理健康教育納入到工作計劃之中,并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究。但是開(kāi)展心理健康教育的步伐猶如火車(chē)進(jìn)站,聲音大,速度慢,沒(méi)有引起充分的重視。而對于“心理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō),心理健康教育能夠更好的引導他們“發(fā)現自我,認識自我,超越自我”,形成健全的人格。因此,推行素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng),不僅不能忽視心理健康教育,而且要相當重視此項工作。
二、學(xué)習了心理健康教育的知識與方法。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò )學(xué)習,自己了解了心理健康教育的含義、特點(diǎn)、目的、原則、任務(wù)、要求、標準、內容和途徑,知曉了中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、年齡特征,懂得了與心理健康教育有關(guān)的心理學(xué)理論知識、團體與個(gè)體咨詢(xún)的理論知識,清楚了學(xué)校心理健康教育管理體制的模式、學(xué)校心理健康教育機構的設置與職責、心理健康教育室的建立、學(xué)生心理檔案的規劃、搜集學(xué)生資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、關(guān)系、心理健康問(wèn)題和德育問(wèn)題的區別,以及德育和心育的有機結合。明白了心理健康的測量與評價(jià),常見(jiàn)的心理問(wèn)題與轉介方法。知道了咨詢(xún)人員必備的`專(zhuān)業(yè)知識和技能、個(gè)人修養、教育理念和職業(yè)道德等等……
通過(guò)面授培訓,系統全面的學(xué)習了咨詢(xún)師的個(gè)人成長(cháng)、咨詢(xún)師的個(gè)人因素對助人成長(cháng)的影響、促進(jìn)咨詢(xún)員個(gè)人成長(cháng)的有效措施;團體輔導定義、團體類(lèi)型、班級團體輔導的理論基儲團體輔導的基本環(huán)節;價(jià)值觀(guān)、情緒;學(xué)生的自我和人際關(guān)系;個(gè)體心理咨詢(xún)會(huì )談技術(shù);心理輔導活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設計、內容、形式、評價(jià);團體輔導中的解說(shuō)技術(shù)、核心理念、運作原則、工作技巧;學(xué)生生涯輔導;學(xué)習的意義與學(xué)習內容的類(lèi)型、學(xué)習心理輔導涵義、任務(wù)、影響學(xué)習的因素、學(xué)習心理輔導的內容、途徑和方式、學(xué)習策略的涵義、結構分類(lèi)、學(xué)習策略和輔導方法;常用認知行為治療的方法與技巧及其應用;中小學(xué)情緒管理課程;危機預防和干預的重要性、危機的發(fā)現與識別、干預與實(shí)施、常見(jiàn)的心理危機、目標、原則、危險因素、防止自殺的重要因素;教師壓力管理。等等……
三、結識了眾多專(zhuān)家教授和同行朋友。
通過(guò)三周的培訓,我認識了很多首師大的心理健康教育方面的專(zhuān)家教授。從他們那里既學(xué)到了知識和技能,同時(shí),又聽(tīng)到了很多深刻的故事,領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對于自己日后的成長(cháng)必將產(chǎn)生深淵的影響。同時(shí),在此期間也交到了很多的同行朋友,跟她們在一起學(xué)習,交流我感覺(jué)非常的開(kāi)心。我也明白這個(gè)道理:朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒(méi)有錯的,對于我來(lái)說(shuō),與人多溝通、多交流,多認識一些從事各種職業(yè)的朋友,非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣,才能不斷地提高自身的素質(zhì),才會(huì )進(jìn)步。
通過(guò)這次培訓,我明白了許多、感悟了許多、開(kāi)朗了很多、瀟灑了許多,與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多,同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的變化,因此,我要更加努力地學(xué)習,更加用心地去學(xué)會(huì )與人交流,我想在以后的工作當中我會(huì )通過(guò)自身不斷地努力去爭取更大的成功。
總之,培訓已經(jīng)結束了。老師的教育畢竟是有限的,我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(cháng)的。未來(lái)的路還很長(cháng),我們要學(xué)習的東西還很多,更多的青少年學(xué)生等待著(zhù)我們去教育和培養,我們的責任真的很重大。我將學(xué)以致用,努力在實(shí)踐中邊學(xué)習,邊領(lǐng)悟,不斷提高工作水平,爭取讓心育之花早日綻放。
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀6
20xx年的11月至12月我幸參與了xx班主任遠程培訓,通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò )培訓,我學(xué)到了很多班級管理方面的學(xué)問(wèn),使我對班主任工作有了新的思索,尤其是學(xué)了同學(xué)心理健康教育這一專(zhuān)題后,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素養教育的重要內容,也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現今的學(xué)校里,如何看展同學(xué)心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習使我熟悉到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素養是人的全面素養中的一個(gè)重要組成部分,是將來(lái)人素養中的一項非常重要的內容!吨袑W(xué)校心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是:提高全體同學(xué)的心理素養,充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培育同學(xué)樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)同學(xué)人格的健全進(jìn)展。心理健康教育的詳細目標是:使同學(xué)不斷正確熟悉自我,增加調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的力量。
培育同學(xué)健全的人格和良好的共性心理品質(zhì)。對少數有心理困擾或心理障礙的同學(xué),賜予科學(xué)有效的心理詢(xún)問(wèn)和輔導,調整自我,提高心理健康水平,增加自我教育力量。在中學(xué)校開(kāi)展心理健康教育,是我們同學(xué)健康成長(cháng)的需要,是推動(dòng)素養教育的必定要求。開(kāi)展心理健康教育,可促使老師更新教育理念,促進(jìn)同學(xué)主動(dòng)進(jìn)展,形成完善的人格。有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果。有利于同學(xué)心理障礙的排解、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說(shuō),開(kāi)展同學(xué)心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當然也代表著(zhù)它的反面——心理問(wèn)題。圍圍著(zhù)心理健康開(kāi)展的教育,我們稱(chēng)之為為心理健康教育。從班主任的職責來(lái)看,班主任要當好同學(xué)的心理保健醫生,促使他們身心健康的進(jìn)展。這是由于心理健康是班級德育工作的一個(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高同學(xué)的心理素養和全面素養。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指同學(xué)中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對自己或者對自我一種樂(lè )觀(guān)的確定的評價(jià),體驗或態(tài)度。老師們都很重視對同學(xué)自尊心的培育,由于同學(xué)假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代,因此自尊的問(wèn)題最重要。
三、正確區分同學(xué)不同的心理狀態(tài)
一般來(lái)說(shuō),人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應,其社會(huì )行為方向也表現出非常重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的狀況下,同學(xué)的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,同學(xué)的行為基本上預期價(jià)值觀(guān)體系、道德水平和人格特征相全都,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
其次種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的大事,如受到挫折、需求得不到滿(mǎn)意等,就會(huì )進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指同學(xué)處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔憂(yōu)、沖突等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō),同學(xué)在生活過(guò)程中會(huì )不斷地經(jīng)受各種不平衡狀態(tài),這是不行避開(kāi)的甚至是必要的。樂(lè )觀(guān)主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì )帶來(lái)進(jìn)展或者成長(cháng)的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,促進(jìn)其進(jìn)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或損害性處理,才會(huì )導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
特別行為是同學(xué)在心理不平衡的狀況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在同學(xué)正常狀態(tài)下是不會(huì )發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱(chēng)為“偏態(tài)行為”。班主任假如能準時(shí)鑒別同學(xué)的行為,實(shí)行相應的措施關(guān)心同學(xué)擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì )的違法行為、不道德行為以及意外大事就會(huì )大大削減。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當同學(xué)處于不健康狀態(tài)時(shí),往往會(huì )非線(xiàn)性地發(fā)生不適應行為,包括反社會(huì )行為和特別行為。所謂“非線(xiàn)性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒(méi)有明確的、直接的緣由,找不到其因果關(guān)系,其因果序列是不清楚的。例如,一位學(xué)校生突然可怕方格或類(lèi)似方格的全部物體,這是一種特別行為,包括他自己在內,誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì )怕方格。正是由于這種非線(xiàn)性的特點(diǎn),我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無(wú)法猜測。同學(xué)在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì )行為或特別行為既沒(méi)有直接的緣由,也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機。因此,談不上是其價(jià)值觀(guān)、道德水準或人格特點(diǎn)的必定產(chǎn)物。這類(lèi)行為我們稱(chēng)之為“變態(tài)行為”。
綜上所述,我們可以看到,同學(xué)在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),作為班主任,我們要看到廣闊同學(xué)的兩個(gè)主流,一是大部分的同學(xué)心理健康是主流。二是有些同學(xué)由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時(shí)的心理不適,他們要求賜予指導,以關(guān)心他們正確應對遇到的問(wèn)題。對于班主任,在面對同學(xué)進(jìn)展中所消失的心理偏差,應樹(shù)立正確的觀(guān)念,實(shí)行有效的方法予以解決。而針對極個(gè)別的消失嚴峻心理障礙的同學(xué),則要能夠準時(shí)甄別,并樂(lè )觀(guān)尋求特地機構予以解決。
四、加強對同學(xué)的心理健康教育。
。ㄒ唬┙Y合不同年齡階段的同學(xué)特點(diǎn),為同學(xué)創(chuàng )設良好的心理進(jìn)展環(huán)境。
一個(gè)同學(xué)要能與四周人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此,身為一名教育工,我們要樂(lè )觀(guān)為同學(xué)創(chuàng )設良好的心理進(jìn)展環(huán)境,應當把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、樂(lè )觀(guān)、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境,為孩子們建設和諧公平的集體,盡量讓每一個(gè)孩子能夠在布滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、暖和、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中,避開(kāi)對于孩子們成長(cháng)不利因素的消失。
。ǘ┤鏉B透,多渠道、全方位推動(dòng)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標,要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去,形成多渠道實(shí)施,如班主任工作團隊工作等等,同時(shí)也應當將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個(gè)任課老師可以依據本學(xué)科教學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展。
注意與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合。真正的心理健康教育和良好心理素養的培育絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上,大量的討論與實(shí)踐閱歷都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結合,需要潤物細無(wú)聲的意識和觀(guān)念。良好心理素養的培育僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐閱歷中積累而成。
因此,學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內容滲透到詳細的教育教學(xué)工作中去,將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問(wèn)加強情感教育,使同學(xué)有良好的情感生活。
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老師心理不健康就不能正確理解同學(xué)的行為,更無(wú)法奇妙地處理同學(xué)問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能損害同學(xué)心靈。因此,為了更好地教育同學(xué),老師自己首先必需是心理健康的`人。
老師的心理健康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師,只有不斷提高自身的綜合素養,不斷學(xué)習和把握新的學(xué)問(wèn),盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,把握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的進(jìn)展,也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓同學(xué)形成健康的心理,老師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對同學(xué)產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò ),齊抓共管,同學(xué)的心理素養和心理水平肯定能朝著(zhù)健康的方向進(jìn)展。
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀7
這個(gè)學(xué)期,我有幸參與了連續3個(gè)周末的心理培訓,這次培訓不同于一般的培訓,隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)展,對人的素養提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現代人必需具備的條件和基礎。然而,科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步,學(xué)問(wèn)爆炸的今日,人類(lèi)也隨之進(jìn)入了心情負重的年月。高校生作為現代社會(huì )的組成部分,對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是,高校生作為一個(gè)特別的社會(huì )群體,本身存在著(zhù)很多特別的問(wèn)題,如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題,對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題,抱負與現實(shí)的.沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的沖突問(wèn)題以及對將來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂(lè )的基礎。因此,在高校校內開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,準時(shí)為同學(xué)疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。
這次培訓只要有8項內容,它們分別是心理健康教育概述、心理輔導的一般理論及操作技能、班級心理委員的工作職責、高校生自殺的朋輩干預、常見(jiàn)高校生心理問(wèn)題的表現及應對、高校生常見(jiàn)精神疾病與防治、團體心理輔導的理論與實(shí)操技能和團體心理輔導實(shí)踐課。通過(guò)這次的培訓,讓我更加深刻的熟悉到什么是心理健康教育以及一些理論和應對技能。對于自己的職責也有了更深一層的了解,我知道了作為班級的心理委員,必需做到以下幾點(diǎn):
第一條。保密原則;
其次條心理委員負責本班的心理健康學(xué)問(wèn)的宣揚與普及工作;
第三條理委員負責本班同學(xué)的心理問(wèn)題的記錄、報告以及自身干預力量之內的疏導工作;
第四條心理委員應敏銳觀(guān)看并準時(shí)記錄本班同學(xué)心理變化動(dòng)態(tài);
第五條心理委員對本班同學(xué)所觀(guān)看到的常見(jiàn)心理問(wèn)題與應急心理問(wèn)題應按規定程序進(jìn)行匯報,原則上先向班主任匯報,再向校心理輔導室匯報;第六條心理委員定期收集本班同學(xué)提出的一般性心理困惑問(wèn)題,并準時(shí)反饋到學(xué)校心理輔導室尋求解決。
其中,讓我印象最深刻的就是團體心理輔導的理論與實(shí)操技能這一堂,所謂的團體心理輔導,就是指在團體協(xié)作的氛圍當中,利用團體過(guò)程和團體動(dòng)力的作用,促使個(gè)體得到樂(lè )觀(guān)轉變,開(kāi)發(fā)其心理潛能或解決!心理障礙的一種心理輔導方式。通常會(huì )有一兩名領(lǐng)導者和多名團體成員,由幾次或十幾次團體聚會(huì )或活動(dòng)組成。在團體活動(dòng)中,領(lǐng)導者依據團體成員問(wèn)題的相像性,通過(guò)團體內的人際互動(dòng),引導成員共同爭論大家關(guān)懷的問(wèn)題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持鼓舞,增進(jìn)成員對自己的了解和接納,增進(jìn)成員對他人心理的熟悉,促使成員調整和改善與他人的人際關(guān)系,學(xué)習新的良好行為方式,提高成員的社會(huì )適應性,和促進(jìn)成員的人格成長(cháng)。這堂課讓我熟悉到如何在一個(gè)團體中進(jìn)行心理輔導,讓我可以在以后班級的工作中做得更好。
二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀,面對如此紛繁簡(jiǎn)單的世界,任何人都可能在某一時(shí)刻消失心理危機,每個(gè)人的心理承受力量將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。通過(guò)這次的心理培訓,讓我更好地把握了各種心理培訓技能,以便更好地為班里的同學(xué)服務(wù),避開(kāi)同學(xué)們消失各種的心理問(wèn)題。
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀8
我參加了四天的“國培計劃”送教下鄉教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。對我來(lái)說(shuō)這次的培訓意義重大.通過(guò)參加此次的心理健康培訓,無(wú)論在理論知識方面,還是方法技巧上讓我對心理健康教育有了更深的認識,教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要具備健康的心理和健全的人格,對我今后的工作有很大鞭策和鼓舞。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ):
一、心理健康教育的重要性
通過(guò)本次學(xué)習,更加深刻地意識到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。近幾年學(xué)生心理健康問(wèn)題呈上升趨勢。主要表現為:學(xué)習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等;如果學(xué)生心理不健康,他們的思想就會(huì )偏離軌道,這些對學(xué)生的學(xué)習、生活都受到一定的危害,F在學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?墒,學(xué)校的健康教育只是單一的,影響學(xué)生的心理健康因素還有家庭、社會(huì )。
1.家庭教育不當,造成心理隱患。
家庭是社會(huì )的細胞,是孩子成長(cháng)過(guò)程中的一所學(xué)校!奔彝チ己媒逃欣诤⒆拥慕】党砷L(cháng),而家庭的教育不當則很容易造成孩子的心理隱患。
2.學(xué)校處理不當,造成心理失調。
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習、生活的主要場(chǎng)所,學(xué)生的大部分時(shí)間都在學(xué)校度過(guò)。學(xué);蚪處熢诮逃枷、方法上的不當或失誤也會(huì )影響學(xué)生身心健康。
3.社會(huì )負面影響,造成心理障礙。
現實(shí)社會(huì )的萬(wàn)紫千紅、五彩斑斕,以及現實(shí)生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為,都嚴重地毒害著(zhù)學(xué)生的心靈。特別在當前,各種社會(huì )的傳媒,信息化的作用等負面的影響,都會(huì )加重學(xué)生心理負擔和內心矛盾,造成心理障礙。這些不良的影響,會(huì )引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。因此心理健康教育應該是預防為主的,面向的是全體學(xué)生不應該只針對心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負擔的學(xué)科,而應該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(cháng)的獨特功能。
二、心理教育培訓對于教師自身的重要性
情緒對人的心理健康起著(zhù)核心作用。健康的情緒能引導人積極向上,不良的情緒則會(huì )阻礙人的健康成長(cháng)。學(xué)生擁有樂(lè )觀(guān)、穩定的情緒是與教師分不開(kāi)的。情緒有著(zhù)極強的感染性,如果要做一名受歡迎的老師,就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì )良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,"一定要微笑",要把自己最積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌展現給學(xué)生,以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習情緒。教師樂(lè )觀(guān)積極地穩定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三.提高心理健康的時(shí)效性。
在新形勢下,學(xué)生不同階段表現出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對性地開(kāi)展工作。建立學(xué)生的心理檔案,目的.是通過(guò)分析評價(jià)了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類(lèi)型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認識自我,接納自我,樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應學(xué)校生活的角色轉換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎。通過(guò)心理咨詢(xún)、心理訓練等內容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導,開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能,建立心理健康新觀(guān)念,塑造正確的人生觀(guān)、道德觀(guān)和價(jià)值觀(guān),推進(jìn)整體素質(zhì)教育發(fā)展。
四、家校結合,共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育
今天,心理健康狀況對學(xué)習、工作及思想的影響被越來(lái)越多的人所重視,學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內容。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育,老師與家長(cháng)廣泛涉獵孩子保健常識,建立和諧的師生或親子關(guān)系,平等地同孩子交流,及時(shí)地發(fā)現并正確的指導孩子在成長(cháng)期的行為變化。同時(shí),我們學(xué)校利用家長(cháng)學(xué)習、家長(cháng)開(kāi)放日、家長(cháng)會(huì )等途徑,堅持不懈向家長(cháng)提出各種建議,指導家長(cháng)開(kāi)展家庭心理健康教育,效果很好。
學(xué)習已結束,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識,它會(huì )有一種延續,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng),我會(huì )繼續認真的學(xué)習心理健康教育理論,并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中.
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀9
開(kāi)學(xué)前夕,參與了x幼兒師范學(xué)校培訓中心岳素萍老師講授的《歡樂(lè )每一天,我的心情我做主》心理健康培訓,岳老師深化淺出的講解,生動(dòng)鮮活的案例,使我受益匪淺。對我來(lái)說(shuō),這次的培訓意義重大,通過(guò)參與此次的心理健康培訓,無(wú)論在理論學(xué)問(wèn),還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解,懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識和精彩的專(zhuān)業(yè)技能,還要具備健康的心理,和健全的人格,對我今后的工作具有很大的關(guān)心。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ):
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗!我信任在此次的培訓中,我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問(wèn),而且學(xué)到了正確對待生活的方式,學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立了樂(lè )觀(guān)向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活,遇到問(wèn)題不消極對待,而是想方法解決,學(xué)會(huì )了心情調整,使我更有效、樂(lè )觀(guān)地適應社會(huì )。
當面對消極的生活大事時(shí),我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思索問(wèn)題;當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí),我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己;當工作受到挫折時(shí),我努力調整自己的心態(tài),增加抗挫折的力量,做心情和壓力的仆人。
并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的分析,正確的推斷,哪些方面是不行轉變的,哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以轉變的,對于那些不行轉變的事情,說(shuō)服自己開(kāi)心地接受,對于可以轉變的地方,盡自己力量做出轉變樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突,做到胸懷坦蕩,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。假如我們是樹(shù),那么心理健康就是陽(yáng)光,只有擁有陽(yáng)光絢爛的心態(tài),才能在人生的`道路上播撒歡樂(lè ),收獲幸福!
新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應當從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。一個(gè)勝利的老師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德,F代化生活日益緊急和繁忙,給人們帶來(lái)很多心理變化,面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力,一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài),必定導致不適當的教育行為,對幼兒產(chǎn)生不良影響。通過(guò)學(xué)習我懂得了老師要擅長(cháng)做好自身的心理調整及保健工作,要用科學(xué)學(xué)問(wèn)調整自己心態(tài),使自己始終處于樂(lè )觀(guān)樂(lè )觀(guān),要擅長(cháng)調控心情,學(xué)會(huì )緩解心理壓力,保持心理的平衡,把握心理調整的方法,特殊是在幼兒面前應掌握自己的消極心情,不把挫折感帶進(jìn)教室,更不要發(fā)泄在幼兒身上。老師應當選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的心情,以飽滿(mǎn)的工作熱忱,豐富的情感,健康的心情投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō),永久受益,由于心理健康教育影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信,更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康歡樂(lè )地成長(cháng),我會(huì )連續學(xué)習,連續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,提升自身人格魅力,并將所學(xué)運用到自己的工作中去!
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀10
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展勝利與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓熟悉提高,明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速進(jìn)展和變革,各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青少年同學(xué)正值成長(cháng)進(jìn)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別力量和社會(huì )實(shí)踐閱歷,加上學(xué)校生的獨立意識較差,所以學(xué)校生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),學(xué)校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其緣由,我們不難發(fā)覺(jué),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決沖突,應對挫折和處理危機的力量。
作為教育工我們對此不能置之不理,不能只注意分數而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培育的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使同學(xué)的健康進(jìn)展,健全他們的人格,為21世紀培育合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推動(dòng)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程,也是同學(xué)心理進(jìn)展的過(guò)程。我們嚴格根據上級要求,開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí),要求老師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導的.教育。語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素養。數學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀(guān)看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛,增加同學(xué)學(xué)習信念,使之敢于表現自我,增加同學(xué)群體交往意識,進(jìn)展力量和共性。音樂(lè )、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的學(xué)問(wèn),可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素養,且作為教育的主體,老師不僅在學(xué)問(wèn)上影響著(zhù)同學(xué),而且老師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題討論,從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探究了一系列針對學(xué)校生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑,探究并形成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下,對學(xué)校生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗、抓滲透等綻開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到同學(xué)的心理素養、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛(ài)、團結關(guān)心蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習活動(dòng)中,同學(xué)合群,樂(lè )觀(guān)參加,團結協(xié)作,自尊自信,創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中,社會(huì )上,同學(xué)都能從小事做起主動(dòng)關(guān)懷、愛(ài)惜、關(guān)心他人,富有憐憫心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展,使同學(xué)受到教育的同時(shí),自身的力量不斷得到提高,心理素養明顯加強。
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀11
轉瞬間,參與心理健康培訓班的學(xué)習已結束,這一期的學(xué)習讓我深深感受到此次機會(huì )彌足寶貴。學(xué)習時(shí)間雖短,但收獲頗豐。此次培訓學(xué)習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了老師不僅僅要教書(shū),更重要的是要育人。學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師,老師要敬重同學(xué)。要給孩子們創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂,以此激發(fā)同學(xué)的求知欲,培育學(xué)校生的探究精神與生活情趣。讓同學(xué)們能夠歡樂(lè )學(xué)習,歡樂(lè )成長(cháng)!
通過(guò)學(xué)習,我熟悉到:老師本人首先要學(xué)會(huì )正確熟悉和駕馭壓力,化壓力為動(dòng)力。要將工作中消失的問(wèn)題看作生活之必定存在,把消失的各種問(wèn)題作為自己力量鍛煉的絕佳機會(huì )。我們日常工作要做到有松有馳,不能憑一時(shí)的工作熱忱,面對某一項工作就耗盡心理、生理上的能量,以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠,丟失激情。老師應先學(xué)會(huì )熟悉自己、接納自己,關(guān)懷自己,珍惜自己,然后才能教書(shū)育人,身正為范,教育和影響同學(xué),成為同學(xué)的良師益友。詳細可從以下幾方面去努力:
一、老師要審時(shí)度勢,自覺(jué)加強心理調適
老師心理不健康就可能導致同學(xué)的性格不完整,就不能正確的`處理同學(xué)之間、老師之間、家庭之間的問(wèn)題,這些問(wèn)題一旦爆發(fā),就可能損害同學(xué)心靈。因此,為了更好地教育同學(xué),老師自己首先必需是心理健康的人。其次老師要做到語(yǔ)言規范。學(xué)校生認知水平比較低,所以老師的一言一行直接影響著(zhù)孩子的進(jìn)展。另外,作為老師就要“學(xué)高為師”。
只有不斷提高自身的綜合素養,不斷學(xué)習和把握新的學(xué)問(wèn),盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,把握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的進(jìn)展,也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問(wèn),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
二、老師要加強修養,堅決抵制各種誘惑
紛繁簡(jiǎn)單的現代社會(huì )給人們帶來(lái)種。種誘惑,因此,尤其需要老師樹(shù)立起自尊、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細實(shí)施者,一個(gè)勝利的老師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師,能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛,使同學(xué)如沐春風(fēng),輕松開(kāi)心,反之則使同學(xué)惶惑擔心。所以,老師自身保持一種樂(lè )觀(guān)的心態(tài)特別重要。通過(guò)學(xué)習,我知道了老師要擅長(cháng)做好自身的心理調整及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣,才能以樂(lè )觀(guān)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、老師要發(fā)掘潛能,促進(jìn)同學(xué)健康成長(cháng)
我對心理調適的技能,供應維護心理健康和提高心理素養的方法有了肯定的了解;通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習,對熟悉與識別心理特別現象有了熟悉,而且有了肯定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素養良好的老師,會(huì )憑借自己的語(yǔ)言、行為和心情,潛移默化地感染同學(xué),促使同學(xué)樂(lè )觀(guān)主動(dòng)地投入學(xué)習;同學(xué)在老師的感召下,會(huì )表現出劇烈的求知欲,體驗到愉悅、滿(mǎn)意的情感,并流露出對老師的敬重和愛(ài)戴。要努力克服不良心情的困擾,在不斷提高學(xué)問(wèn)素養的基礎上,培育自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才能,促進(jìn)同學(xué)的健康成長(cháng),提高教育教學(xué)的整體效益。
四、老師要面對同學(xué),爭做一名陽(yáng)光老師
作為老師,要以當人民老師為榮,提升人生信念,面對同學(xué),擔負起教育的責任,堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的:看不起老師職業(yè)的老師,決不會(huì )成為好老師,更不能培育出杰出的人才。老師要力爭做一個(gè)陽(yáng)光老師,具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、樂(lè )觀(guān)的心態(tài),有化尷尬為融洽,化壓力為動(dòng)力,化苦痛為愉悅,化陰霾為陽(yáng)光,化腐朽為奇妙的魅力。
面對孩子,要有陽(yáng)光般絢爛的笑臉;面對同事,要有陽(yáng)光般暖和的態(tài)度;面對家長(cháng),要能陽(yáng)光般真誠的溝通;面對教育,要有陽(yáng)光般平和的心態(tài);面對教研,要有陽(yáng)光般樂(lè )觀(guān)的熱忱;面對進(jìn)展,要有陽(yáng)光般不息的能量。給自己陽(yáng)光,就會(huì )給同學(xué)撒播陽(yáng)光,給大家帶來(lái)陽(yáng)光。讓我們永久記。骸敖o你點(diǎn)陽(yáng)光就絢爛!闭{整好自己的心態(tài),熱忱地學(xué)習,歡樂(lè )地生活,幸福地工作。
培十天的培訓學(xué)習已結束,我找到了自己以后努力的方向,我要從心理教育的層面上去教育我的同學(xué),更多的關(guān)注同學(xué)的心理進(jìn)展。
信任這次培訓賜予我的東西決不止理論學(xué)問(wèn),它會(huì )有一種連續,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生!為了讓同學(xué)健康歡樂(lè )的成長(cháng),我會(huì )連續仔細的學(xué)習,并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中!
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀12
最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓,受益匪淺,感受頗多。我學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習,我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構建良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養,提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習,我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前,心理教師應力求“對癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵,幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾時(shí),就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如,可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人,是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育,才能使學(xué)生形成健康的心理。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級同事,又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì )分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),而老師的服務(wù)對象是人——成長(cháng)中的人,并且肩負著(zhù)指導他們成長(cháng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計。而社會(huì )對老師的認同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車(chē)里看到一句話(huà):市民應該做到尊師重教。朋友看到了之后說(shuō):看你們教師多受重視。我苦笑了一下,說(shuō):“市民做不到什么,社會(huì )才提倡什么的!币驗榻處煹'收入低,部分家長(cháng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生的短期成績(jì)對老師求全責備等原因,教師得不到社會(huì )的真正重視,壓力太大。礙于自己的所謂“面子”,普遍的現象是有了心理問(wèn)題不會(huì )疏導又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療,甚至于心理健康教育未能普及的情況下,教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的“亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一、要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言,運動(dòng)是一個(gè)調節身心的好方法,找幾個(gè)朋友,在運動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運動(dòng)時(shí),身體內部會(huì )分泌一種物質(zhì),俗稱(chēng)“快樂(lè )物質(zhì)”——會(huì )讓人們放松,高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的;大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的。假期。對于平時(shí)假期少的教師,可以選擇附近的地區游覽,逛逛市區,或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個(gè)長(cháng)假是放松自己調節情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候,家是你永遠的避風(fēng)港灣。永遠不要試著(zhù)只顧大家,不顧小家。最后的可能是會(huì )失去兩個(gè)家。
以上,是我的體會(huì ),收獲是巨大的,體會(huì )可能膚淺,一點(diǎn)建議僅給同行們參考,當然,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
心理健康教育培訓心得優(yōu)秀13
最近參與了xx市中學(xué)校老師健康教育培訓,受益匪淺,感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養》楊老師的進(jìn)展心理學(xué),周老師的社會(huì )心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了很多。
通過(guò)學(xué)習,我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識和精彩的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。老師的言行對同學(xué)有很大影響,在同學(xué)的心目中,老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì )讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師,會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此,老師完善的心理素養,是構建良好師生關(guān)系的基礎,是實(shí)施心理健康教育和情感教育的動(dòng)身點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位老師都應不斷地完善品德修養,提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習,我熟悉到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例,有學(xué)習方面,也有不擅長(cháng)處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當代青少年同學(xué)承受心理壓力的力量有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前,心理老師應力求“對癥下藥”,賜予同學(xué)鼓舞,幫他們重拾信念。要對同學(xué)不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的.困擾,就要會(huì )同同學(xué)家長(cháng)實(shí)行較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境,可以有方案有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。
可以與同學(xué)家長(cháng)溝通思想,相互協(xié)作,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人,是素養教育和心理健康教育的推行者和詳細實(shí)施者。除了要有淵博的學(xué)問(wèn)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對同學(xué)關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使同學(xué)形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì ),通過(guò)學(xué)習,無(wú)論在理論學(xué)問(wèn)還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓同學(xué)健康歡樂(lè )的成長(cháng),我會(huì )連續仔細的學(xué)好后面的培訓課程,并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中!
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