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中學(xué)校長(cháng)運動(dòng)會(huì )閉幕式致辭發(fā)言稿
親愛(ài)的同學(xué)，尊敬的老師：
大家早上好！
雖然已經(jīng)過(guò)去13天，但是歡快的9月29日、30日似乎就在眼前，就在這片場(chǎng)地，就是由我們在座的全體師生演繹并隆重上映的精彩大片，西安交通大學(xué)蘇州附屬中學(xué)第十一屆田徑運動(dòng)會(huì )，今天即將落下帷幕，在此我謹代表學(xué)校為本屆校運會(huì )做出貢獻的各班同學(xué)、各位老師，表示衷心地感謝！
兩天時(shí)間，在天公作美下，在寬闊綠茵場(chǎng)上，在公平競爭中，來(lái)自全校三個(gè)年級35個(gè)班的運動(dòng)員和我們教職工們頑強拼搏，展示了良好的辦賽能力，高超的競技水平和優(yōu)秀的競賽風(fēng)貌，創(chuàng )造了驕人的運動(dòng)成績(jì)，共打破3項校記錄。當凱旋的號角吹響的時(shí)候，讓我們向取得優(yōu)異成績(jì)的運動(dòng)員表示熱烈的祝賀！
在今年的運動(dòng)會(huì )上，我們看到了匠心獨運的各班入場(chǎng)，有五四民國風(fēng)的演繹，有四大才子的穿越今生，有假面舞會(huì )的迷人旖旎，有獨具特色的班服亮相等等，每班都智慧無(wú)窮，創(chuàng )意無(wú)限，充分顯示了西交大蘇州附中學(xué)子的靈動(dòng)和活力。開(kāi)幕式十個(gè)文藝節目同樣精彩紛呈、美妙無(wú)限，更讓我們看到了你們的多才多藝，活力四射。這是場(chǎng)快樂(lè )的運動(dòng)會(huì )。
我們看到了每位運動(dòng)員們，你們的颯爽英姿和頑強拼搏充分彰顯了更高、更快、更強的體育內涵以及公平、尊重、理解的體育精神；同樣我們看到了你們對對手的尊重和在失敗和勝利中展現的風(fēng)度，這一切都贏(yíng)得了全體師生的尊重和欽佩；我們也看到了在班級跑步比賽中同學(xué)們整齊的腳步宏亮的口號，這是場(chǎng)拼搏的運動(dòng)會(huì )。
我們看到了在這場(chǎng)運動(dòng)會(huì )上，那默默陪伴運動(dòng)員的同學(xué)，扯著(zhù)喉嚨大聲吶喊助威的拉拉隊，還有激情寫(xiě)稿的才女才子們，有奔跑在賽場(chǎng)每個(gè)角落留下珍貴一瞬的攝影者，有永遠微笑，甘于奉獻的后勤人員、志愿者，我們看到了大家文明觀(guān)賽、整齊有肅、互幫互助的班風(fēng)，這是場(chǎng)團結的運動(dòng)會(huì )。
我們看到了奪人眼球亮點(diǎn)多多的入場(chǎng)式更看到了高二（11）班的自主甜點(diǎn)和彩繪服務(wù)，我們也看到了美國課程中心的師生們積極參與讓校運會(huì )帶著(zhù)濃濃的國際范兒，我們也看到了同學(xué)們8*50迎面接力跑老師們8*50接力跑的精彩，這是一場(chǎng)創(chuàng )意無(wú)限的運動(dòng)會(huì )。
老師們，同學(xué)們，運動(dòng)會(huì )即將閉幕，讓我們把快樂(lè )、拼搏、團結、創(chuàng )意永留心中，融于生活。西交大蘇州附中學(xué)子熱情擁抱閃耀著(zhù)運動(dòng)精神的光輝，我們的熱情之火將永遠燃燒并將在今后的學(xué)習人生中綿延不息，
運動(dòng)快樂(lè )、分享青春、共筑未來(lái)。在慶祝第十一屆校運會(huì )圓滿(mǎn)成功之際，讓我們一起祝福運動(dòng)健兒們，希望他們在未來(lái)的運動(dòng)會(huì )上取得更優(yōu)異的成績(jì)，也祝福我們西交大蘇州附中的每位學(xué)子和老師，把更高、更快、更強的運動(dòng)精神融入到今后的學(xué)習生活中，共同行走在品質(zhì)發(fā)展、大氣辦學(xué)的道路上，共同追逐十年集成，百年基業(yè)的偉大教育夢(mèng)想。
下面我宣布，西安交通大學(xué)蘇州附屬中學(xué)第十一屆田徑運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)閉幕！
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
很榮幸能代表高三（6）班在國旗下講話(huà)。今天我講話(huà)的主題是：挑戰自我，永不言敗
在美好的金秋季節，我校成功地舉行了校運會(huì )。歷歷在目的仍然是運動(dòng)員們在賽場(chǎng)上的颯爽英姿和高昂的斗志，聲聲入耳的依舊是同學(xué)們震耳欲聾的吶喊助威。賽場(chǎng)上不僅僅是實(shí)力的較量，更是意志力的對決。同學(xué)們表現出了高度的熱情和挑戰自我、永不言敗的精神，所以，我敢說(shuō)每個(gè)同學(xué)都是好樣的，在挑戰面前都是勇者。勇者必勝！
運動(dòng)會(huì )已經(jīng)落下帷幕，緊接著(zhù)我們又將迎來(lái)一場(chǎng)新的挑戰——期中考試。一場(chǎng)場(chǎng)的考試，就是一次次賽場(chǎng)，同樣需要信心、拼搏、奮力攀登。我們要借著(zhù)運動(dòng)會(huì )上的熱情和斗志，趁熱打鐵，在這次期中考試中，發(fā)揮出最好的水平，再打一個(gè)漂亮仗。
中學(xué)時(shí)代是我們學(xué)習和成長(cháng)的黃金時(shí)期。我們要學(xué)會(huì )對生命負責，因為我們的生命朝氣蓬勃；我們要學(xué)會(huì )對集體負責，因為我們的集體團結奮發(fā)；我們要學(xué)會(huì )對未來(lái)負責，因為我們的未來(lái)光明燦爛。同學(xué)們，我們漳州一中有著(zhù)光榮的傳統，每個(gè)同學(xué)都能自尊自愛(ài)，時(shí)刻銘記自己肩上的責任，不辜負老師和父母的期望，不斷挑戰自我，永葆一顆不甘落后的心。希望每位同學(xué)都能勤奮學(xué)習，取得學(xué)業(yè)的進(jìn)步。最后祝同學(xué)們在期中考試中取得好成績(jì)！
謝謝大家！
在丹桂飄香的深秋時(shí)節，我校即將迎來(lái)第20屆校田徑運動(dòng)會(huì )。各位運動(dòng)員，你們準備好了嗎？在此我想和大家分享一下參加運動(dòng)會(huì )的各個(gè)階段具體事項，主要分為三個(gè)階段：
第一：賽前準備：首先在參加運動(dòng)會(huì )的前一兩天是比賽的調整期，主要是技術(shù)訓練，將注意力集中在技術(shù)的穩定、動(dòng)作的放松協(xié)調上。所以基本進(jìn)行小量訓練，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。還有一點(diǎn)小小的建議就是運動(dòng)員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡，因為會(huì )讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。
第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠度和高度計算成績(jì)的項目統稱(chēng)田賽，田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場(chǎng)地進(jìn)行檢錄，比如跳遠的就直接到跳遠場(chǎng)地檢錄；而所有以時(shí)間計算成績(jì)的項目統稱(chēng)徑賽，徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點(diǎn)統一檢錄。所有參賽運動(dòng)員還應該隨時(shí)注意廣播，可能會(huì )出現與秩序冊比賽時(shí)間不符的通知，比賽時(shí)間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統一用別針把四個(gè)角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時(shí)也是尊重裁判，尊重對手的一個(gè)體現。
在此順便提一下賽前準備活動(dòng)的重要性和方法，在田徑比賽中，準備活動(dòng)的好壞直接關(guān)系到參賽運動(dòng)員能否發(fā)揮出真實(shí)水平，是取得優(yōu)異成績(jì)和防止運動(dòng)損傷的關(guān)鍵。賽前的準備活動(dòng)分為一般性和專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)兩種，一般性準備活動(dòng)由走、慢跑開(kāi)始，之后進(jìn)行幾分鐘的徒手操練習，這些練習后進(jìn)行一些靜力性柔韌練習，特別注意活動(dòng)那些柔韌性較差的部位。專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng)與運動(dòng)項目有關(guān)系，要在比賽中獲得最佳競技狀態(tài)，掌握好準備活動(dòng)的量與強度是十分重要的。例如：如果一個(gè)跳遠運動(dòng)員做跳遠練習，應該為比賽保存實(shí)力，做一些模仿練習。如果有6次跳遠機會(huì )，運動(dòng)員應該在準備活動(dòng)時(shí)跳 2～3次，以保證最佳的效果在比賽中出現。除此之外還由于運動(dòng)員的參賽項目如跳躍或投擲項目一輪結束后到下輪次有很長(cháng)時(shí)間，要想在下一輪次取得好的成績(jì)，就有必要在兩輪次之間進(jìn)行接續的準備活動(dòng)并針對前面比賽中出現的問(wèn)題進(jìn)行思考小結并加以解決和提高。但如果每次都進(jìn)行上述的兩種準備活動(dòng)，會(huì )使人體原來(lái)準備活動(dòng)的效果下降。一般來(lái)說(shuō)，在準備活動(dòng)結束后30分鐘左右，效果就會(huì )逐漸減弱，慢慢會(huì )回到原來(lái)的狀態(tài)。但如果在效果消失前5～10分鐘時(shí)進(jìn)行慢跑和體操等接續活動(dòng)，即可保持良好的競技狀態(tài)。所以請運動(dòng)員們根據自身的情況相對應的進(jìn)行接續活動(dòng)來(lái)發(fā)揮自己的最佳運動(dòng)水平。強調這一點(diǎn)的原因是我發(fā)現很多同學(xué)都認為準備活動(dòng)就是跑跑步身體出點(diǎn)汗就算結束了，所以為了發(fā)揮你的最佳運動(dòng)成績(jì)和避免運動(dòng)損傷請重視準備活動(dòng)。
第三：不管比賽大小，比賽結束后都要做整理活動(dòng)，包括慢跑放松和牽引拉伸。特別指出的是長(cháng)跑之后不能立即停下站立不動(dòng)，因為突然停止運動(dòng)，會(huì )使下肢毛細血管和靜脈失去肌肉收縮時(shí)的節律性擠壓作用，加上血液本身的重力，使血液大量積聚在下肢血管中而導致暫時(shí)性腦貧血現象，很容易使人出現頭暈、眼花、臉色蒼白、全身無(wú)力等不良癥狀，嚴重的會(huì )發(fā)生暈厥，甚至引起猝死。為預防這些情況發(fā)生，在劇烈運動(dòng)后，一定要重視做好整理活動(dòng)，如慢跑、走動(dòng)，活動(dòng)四肢或按摩肌肉等，尤其是在快速奔跑后，切莫“急剎車(chē)”，而應在減速的情況下再繼續慢跑一段路，并不斷做深呼吸，然后緩緩地停下。
以上是我針對參加運動(dòng)會(huì )的運動(dòng)員們一些小小的建議，希望你們在比賽中能合理處理好每一個(gè)細節并能充分發(fā)揮自身的最佳運動(dòng)水平，最后預祝每一位參賽選手在本次運動(dòng)會(huì )中能賽出風(fēng)格，賽出水平，突破自我，取得優(yōu)異成績(jì)。
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