愛(ài)眼日征文
在平平淡淡的日常中，說(shuō)到征文，大家肯定都不陌生吧，征文一般都具有精彩的開(kāi)頭，給人耳目一新的感覺(jué)。那么你知道一篇好的征文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的愛(ài)眼日征文 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
愛(ài)眼日征文 1
眼睛是心靈的窗戶(hù)，是五官的，是幻想的助手。開(kāi)燈！記得眼睛與書(shū)的距離！每當我走進(jìn)房間，總能聽(tīng)到這句話(huà)，但是，我從未意識到它的.重要性視力下降讓我不由自主地擔憂(yōu)起來(lái)，從5.1到4.8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買(mǎi)了一盞昂貴的臺燈，并不停叮囑我開(kāi)燈，坐直而我卻對這一切當耳邊風(fēng)，不理不采，視而不見(jiàn)。
其次天，我起床時(shí)摔了一跤，搖搖擺擺地走入衛生間，感到眼皮的沉重，猶如一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對這件事不加重視。
可我很快發(fā)覺(jué)，我竟雙目失明白，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的'房間，等來(lái)的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學(xué)校。
可到了半路，遇到兩個(gè)黑球，沖我迎面而來(lái)，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛！眼睛對我說(shuō)：我們日夜為你服務(wù)，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開(kāi)您了。短短的幾句話(huà)，嚇得我失魂落魄，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無(wú)能為力，只好來(lái)到班級，進(jìn)行考試，我不得不求助同學(xué)幫我分辨字體，卻被主考官認為是在竊竊私語(yǔ)，讓我們離開(kāi)考場(chǎng)，我眼前，心里都一片黑暗。鬧鐘響起，我發(fā)覺(jué)幸好是個(gè)夢(mèng)，我渾身冒著(zhù)冷汗，從今起先珍惜我的眼睛，輕聲對它說(shuō)：過(guò)而不改，是謂過(guò)矣。每天讓它們定時(shí)休息，給它們按摩，留意坐姿。不再讓媽媽操勞我的眼睛。因為你們是我的希望，幻想的起先，勝利的支柱，我不會(huì )再帶上其次雙眼睛的（眼鏡）。
愛(ài)眼日征文 2
大家好！我是你們的好摯友——眼睛，也是你們的重要器官。
我在臉的上方，一做大山把我們兄弟倆分開(kāi)使我們無(wú)法相見(jiàn)。
我們可以幫你看清晰東西：可以望見(jiàn)蔚藍的天空、五彩的田野、漂亮的世界……但是有些人不但不愛(ài)護我們，而且還損害我們，使我們都想離家出走了。
小明常常躺著(zhù)看書(shū)、趴著(zhù)寫(xiě)字、還長(cháng)時(shí)間看電視玩電腦，使眼睛精疲力竭，有一天，我們兄弟倆確定離家出走，我們來(lái)到森林里，呼吸簇新空氣，望見(jiàn)很多動(dòng)物，并和他們成了好摯友；我們又去了大海邊，我們站在大海邊向遠處遠眺，望見(jiàn)了夕陽(yáng)倒映在海面上，遠處有幾艘漁船載著(zhù)許很多多的魚(yú)兒回家了……過(guò)了一會(huì )，第一顆星星在空中閃耀，我們慢慢睡著(zhù)了，夢(mèng)見(jiàn)我們的主子小明，什么也看不見(jiàn)，摸著(zhù)墻走路……天亮了，我們便向家的方向走去，看到小主子可憐的.坐在桌子旁什么也不能做。他哭著(zhù)說(shuō)：“眼睛，你們快回來(lái)吧，我肯定好好愛(ài)護你們，不讓你們感到乏累�！蔽覀兲剿难劭衾�，他重新感到光明白很多，他改掉了躺著(zhù)看書(shū)、趴著(zhù)寫(xiě)字、還長(cháng)時(shí)間看電視玩電腦的壞毛病。
大家從現在起先要好好愛(ài)護自己的眼睛，不要讓自己戴上小眼睛��！
愛(ài)眼日征文 3
今天是世界愛(ài)眼日，是全世界宣傳怎樣愛(ài)護眼睛的日子。
要想不近視，就得按以下幾方面做：
食物對保持好的視力起著(zhù)重要的作用，多食一些健脾養胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應適當控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)、五谷雜糧、柑桔類(lèi)水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看書(shū)的時(shí)候一定要保持和書(shū)相距1尺33cm左右的距離，不要太近了，但也別太遠了。
看書(shū)、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(cháng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著(zhù)眼睛讓眼球轉上幾圈是最好的了。
看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應該讓眼多看看遠處的景致，如遠處的樹(shù)，遠處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線(xiàn)一定要合適。過(guò)強或太弱的光線(xiàn)都會(huì )使眼睛在短時(shí)間內疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，最好不要使用人造光源。
不要在運動(dòng)的物體上看書(shū)。長(cháng)期這樣做，你的.眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續這樣做，就會(huì )由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當你的眼睛有疲勞的感覺(jué)時(shí)，不要急于做眼保健操，而應該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。
我們應該把每一天都當成世界愛(ài)眼日！
愛(ài)眼日征文 4
眾所周知，眼睛是心靈的窗戶(hù)，白天打開(kāi)看奇妙的世界，晚上關(guān)上進(jìn)入甜美夢(mèng)鄉，之所以這么說(shuō)是因為只有眼睛可以讓我們更直觀(guān)地了解世界萬(wàn)物。我的身邊有許多人因為近視或遠視，變成了“小眼鏡”，給他們的生活、學(xué)習或工作帶來(lái)許多麻煩。接下來(lái)我給大家分享一個(gè)戴眼鏡朋友的麻煩事，一定讓你捧腹大笑。
珍珍姐姐是一位品學(xué)兼優(yōu)的女生，而且特別喜歡看書(shū)，陰暗的'房間里、床上、走廊里、上學(xué)路上……經(jīng)常能看見(jiàn)她捧著(zhù)書(shū)的身影，前段時(shí)間，她發(fā)現偶爾看不清老師黑板上的字，她覺(jué)得可能是自己沒(méi)休息好，就沒(méi)在意。周末，她給她心愛(ài)的布娃娃洗澡，她像往常一樣倒了許多洗衣粉，但是她覺(jué)得今天的洗衣粉和平常有點(diǎn)不一樣，因為氣味很香甜，還不起泡，聞起來(lái)還有一股熟悉的味道，有點(diǎn)像牛奶的味道。難道洗衣粉新出牛奶香味了?她滿(mǎn)心歡喜地洗著(zhù)娃娃，可是娃娃身上的污漬怎么也洗不干凈，于是她起身“研究”她的新型香味洗衣粉，誰(shuí)知這才讓她大跌眼鏡，她竟然把牛奶粉當成洗衣粉了。后來(lái)她在視力檢測的時(shí)候被發(fā)現近視，變成了小眼鏡。
變成小眼鏡的珍珍姐姐，對于我這愛(ài)看書(shū)的弟弟，經(jīng)常語(yǔ)重心長(cháng)地和我說(shuō)：“喜歡看書(shū)是一個(gè)很好的習慣，但是看書(shū)要注意周邊環(huán)境，要在光線(xiàn)充足的地方;看書(shū)要保持良好坐姿，不要躺在床上或沙發(fā)上;看書(shū)要控制時(shí)間，隔一段時(shí)間要起身看看窗外的綠色……”
其實(shí)除了珍珍姐姐，我身邊還有兩個(gè)由小眼鏡變成大眼鏡的人，他們就是我的父母。我的爸爸因為看書(shū)不注意用眼造成了近視，年輕時(shí)錯失了他夢(mèng)寐已久的參軍志向，而我的媽媽因為上班長(cháng)時(shí)間面對電腦造成了近視，現在的她連掃地拖地都要戴上她的“放大鏡”，因為媽媽說(shuō)沒(méi)有她的“放大鏡”，她連地上的飯粒都看不見(jiàn)，所以愛(ài)護眼睛也是我們家的一個(gè)重要話(huà)題。
在我看來(lái)，遠視或近視會(huì )給我們的生活帶來(lái)諸多不便，為了讓自己不要變成小眼鏡，請大家和我一起愛(ài)護雙眼，打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的護眼戰爭吧！
愛(ài)眼日征文 5
春，朝氣蓬勃，明媚亮麗；秋，蕭澀凄涼，冷艷清爽；晝，日光萬(wàn)丈，夜，群星絢爛。四季交替，晝夜輪轉，最美是大自然的鬼斧神工�？煽床坏竭@景，又有何用呢？
每個(gè)人都有一雙眼，因為有了明眸，才有眼前奇幻漂亮的世界，這是一種享受。若是失去了雙眼，再美的事物都不過(guò)是歸于黑暗。人有壽命，明眸她也有��！不覺(jué)間，我的視力已大大降低，眼前的世界也抹上了一層迷霧。
只有失去了才懂得珍惜。曾經(jīng)望水澄澈，望山青翠，望天光明；如今見(jiàn)水迷漫，見(jiàn)山幽幽，見(jiàn)天朦朧。這才懊悔當時(shí)的不珍惜。
視力的降低更影響了學(xué)習。一次，我班去上公開(kāi)課，由于座椅問(wèn)題臨時(shí)調換座位，我坐在了靠后的位置，上課時(shí)白板上的字跡細密緊挨，如多數螞蟻爬動(dòng)，令我看得模糊不清，眼睛又似是蒙上了一層輕紗，朦朦朧朧，可沒(méi)等我看清，字就換了樣兒再看時(shí)，依舊無(wú)濟于事。我懊悔，我懊惱，我失落，我無(wú)奈，心中五味雜陳。
后來(lái)，由于我只是假性近視，在愛(ài)護和醫治下，視力有了好轉，我第一次覺(jué)得雙眼是多么美妙。眼中的.世界多么可愛(ài)。天是明媚的，水是清澈的，就連一草一木一石都是美的，因為有了眼睛，我才能望見(jiàn)，才能發(fā)覺(jué)這一切。
我的心中無(wú)比感謝，雙眼是天賜給人們最美妙的禮物之一，眼睛才發(fā)覺(jué)了世界的美妙，讓我們脫離黑暗，帶來(lái)文明、希望。雙眼你讓我怎樣感謝你？哦，我會(huì )呵護你，讓你永保清明，讓你映下這世界的美妙。
愛(ài)眼日征文 6
快樂(lè )的時(shí)光總是很短暫，我正滿(mǎn)懷期待等廣告后的節目時(shí)，媽媽卻推門(mén)而入，看見(jiàn)我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著(zhù)我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個(gè)個(gè)憤怒的字眼從嘴里面蹦出來(lái)，連成一條鞭子抽打著(zhù)我。每一句話(huà)都離不開(kāi)“你都近視了”。我聽(tīng)了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時(shí)，老師規定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話(huà)在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過(guò)了半節課，終于到了自由活動(dòng)時(shí)間，我一下子回過(guò)神，在心中吶喊著(zhù)：終于解放了!可不料老師說(shuō)：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽�！蓖瑢W(xué)們都高聲喝彩著(zhù)，我卻恰恰相反。我試著(zhù)把繩子向上高高拋起，雙腳張開(kāi)，兩手向前伸著(zhù)頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著(zhù)，一副全力以赴的樣子�？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來(lái)。當聽(tīng)到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地撿起繩子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著(zhù)：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡、眼睛度數又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒(méi)有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
自從我近視以后，一切都變得麻煩起來(lái)。上課時(shí)，我看不清黑板上的字，只好把椅子搬到講臺邊聽(tīng)課;甚至連電視上的字也看不清了;有時(shí)還把墻上的釘子看成蒼蠅。
無(wú)奈之下，我只好找眼鏡先生幫忙了。眼前原先模糊的一切突然變得一清二楚了。我興奮極了，認為近視沒(méi)什么大不了的，戴上眼鏡就可以彌補了啊。但時(shí)間一長(cháng)，我發(fā)現我的視力越來(lái)越差了，有時(shí)連廣告上的大紅字也看不清，還鬧出不少的笑話(huà)。 這下我后悔了。想想以前，都怪我寫(xiě)字姿勢不端正，吃飯時(shí)還看書(shū)，玩電腦游戲沒(méi)完沒(méi)了，看電視恨不得坐到電視機跟前。就是這些壞習慣，使我帶上了近視眼鏡。
帶上眼鏡后，又有人叫我“四只眼”，我氣得想揍人�？晌易屑氁幌�，我真的就像有四只眼睛啊，就是兩個(gè)鏡片和真正的兩只眼球，二加二就等于四了，真是太悲慘了。
后來(lái)，我又認識到了眼鏡會(huì )給我們帶來(lái)的危險。比如，下雨天你走在街上，一會(huì )兒鏡片就會(huì )讓你的眼前變成了朦朧世界，什么時(shí)候突然撞到電線(xiàn)桿都不知道。再比如你正在打籃球，猛地從對面飛來(lái)一只球，正好打在你的眼鏡上，后果不堪設想;同樣，你跟同學(xué)鬧氣了，同學(xué)一拳打在你的`眼鏡上，眼鏡片就被打碎了，眼鏡壞了不說(shuō)，眼睛說(shuō)不定被鏡片劃瞎呢。我們完全可以說(shuō)眼鏡是個(gè)炸藥包，隨時(shí)會(huì )爆炸，使我們變成盲人，真是可怕極了。 但是現在后悔已經(jīng)沒(méi)用了，可以說(shuō)一切都晚了。上次媽媽帶我去護眼站檢查，我的眼睛已經(jīng)有200多度了，又要換鏡片了。媽媽為我花了580元配了副能矯正視力的眼鏡，醫生告訴我平時(shí)應該怎樣保護眼睛：一，多動(dòng)腦，少用眼，遠離熒光屏。二，采取正確的坐姿讀書(shū)寫(xiě)字。三，加強鍛煉，堅持做眼保健操。四，合理采光。五，合理飲食。只要做到這些，眼睛就會(huì )慢慢地變好起來(lái)。醫生還給了我一張近視治療圖。讓我每天都看看。
近視了，就是麻煩呀!我們的眼睛只有一雙，我們要愛(ài)護自己的眼睛，還沒(méi)近視的同學(xué)，可千萬(wàn)別讓眼鏡先生找上你們哦。當然，如果我現在配的矯正眼睛的鏡片起到作用了，我也會(huì )告訴你們的哦。
愛(ài)眼日征文 7
每年的六月六日是全國愛(ài)眼日，之所以會(huì )有這個(gè)節日，我相信一定是為了讓我們每一個(gè)人都知道眼睛的重要性。
我們每個(gè)人都離不開(kāi)自己的眼睛，沒(méi)有眼睛面前會(huì )是一片黑暗，沒(méi)有眼睛，就會(huì )失去明亮絢麗的世界�，F在，近視是青少年健康的一大殺手，全國差不多有半數以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長(cháng)期以來(lái)不斷的上升，給我們帶來(lái)了諸多不便。
眼睛是人類(lèi)感觀(guān)中最重要的器官之一，日常生活中的讀書(shū)認字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動(dòng)、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見(jiàn)眼晴是多么重要啊!
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫(xiě)字的姿勢，都能夠引起近視，我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)、看報，尤其是我們青少年。還有，寫(xiě)字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)、過(guò)久。要認真做好眼保健操，多去戶(hù)外運動(dòng)。注意眼的衛生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的.眼睛，希望我們大家行動(dòng)起來(lái)，保護好我們自己的眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛，那么在你的面前將會(huì )是什么?這我不說(shuō)大家也應該知道吧?沒(méi)有眼睛，我們將會(huì )什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶(hù)，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會(huì )變得孤獨無(wú)助!
隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來(lái)越多。中國小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達76.74%。這些數據說(shuō)明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì )必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
一個(gè)人沒(méi)有好的眼睛，將來(lái)就會(huì )給事業(yè)和工作帶來(lái)許多不便。我由于沒(méi)有好好保護眼睛，現在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，現在，稍遠一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!
所以，在這個(gè)全國愛(ài)眼日到來(lái)之際，我們都應該要重視保護眼睛的重要性，不要等到近視后才后悔莫及。
愛(ài)眼日征文 8
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口�？墒�，你是否明白愛(ài)眼護眼有多么重要嗎？
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲——植物大戰僵尸2。我每一天寫(xiě)完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對我說(shuō)愛(ài)眼護眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8。我既悲痛又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰僵尸2，卻會(huì )導致雙眼總共下降04。爸爸和我一齊算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5乘366=183小時(shí)，相當于7天多，所以才會(huì )導致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰僵尸2永久地告別，并認真學(xué)習起來(lái)，這樣使我的學(xué)習成績(jì)堅持前列，受到了教師的`一致好評。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應當明白喬布斯，雖然他此刻死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋(píng)果手機公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每一天寫(xiě)完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，可是關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她此刻十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護眼的活動(dòng)。教師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后教師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，之后和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗，但看到同學(xué)門(mén)玩得很高興，我也很歡樂(lè )。最終，教師帶著(zhù)我們做了一套眼保健操�；顒�(dòng)結束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當作紀念。我覺(jué)得這次活動(dòng)異常有意義，因為它讓我懂得了愛(ài)護眼睛很重要。
愛(ài)眼日征文 9
瞧，花兒那么的艷麗。這時(shí)，你就會(huì )感覺(jué)到世界是多么美妙、多么奇妙��！假如你眼前漂亮的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時(shí)你就會(huì )知道了眼睛是多么的珍貴。這不是誰(shuí)的錯，錯在我們自己。
抬頭、身體向后靠、握筆姿態(tài)正確，留意要愛(ài)護你的眼睛。��！這又是在我寫(xiě)作業(yè)是，媽媽向我發(fā)號的吩咐，一天到晚都是眼睛眼睛。隨著(zhù)我們的功課越來(lái)越多，電子產(chǎn)品的多樣化，我們用眼的時(shí)間也多了，為了不讓我們近視，家長(cháng)、老師都是百感交集，為什么呢?因為眼睛是人體重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的窗戶(hù)，假如戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶(hù)蒙上了一層白紗，唉！現在的：小眼境是越來(lái)越多。我就聽(tīng)爸爸講過(guò)帶眼睛給我們帶來(lái)的不便的事情，春節期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩，在游玩的過(guò)程中，有一個(gè)戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時(shí)候，眼鏡被大浪沖走了，找不到了，所以影響他后面的'幾天都沒(méi)有玩好，這就是戴眼鏡帶來(lái)的麻煩，帶著(zhù)眼鏡做事不便利，還麻煩，我們還小肯定要愛(ài)護好眼睛，提示小摯友千萬(wàn)不能近視了。
通過(guò)種種的事例我向同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，預防近視的學(xué)問(wèn)吧！首先我們要仔細對待學(xué)校的眼保健操，因為這樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調整狀態(tài)，不要長(cháng)期對著(zhù)電腦或手機，不能在晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)，保持書(shū)寫(xiě)距離，學(xué)習了一小時(shí)左右，要向遠處綠植物遠眺。
愛(ài)眼日征文 10
我有一個(gè)外號，叫“小眼鏡”，因為我經(jīng)常不注意用眼衛生。
放學(xué)的時(shí)候，我兩手捧著(zhù)書(shū)，津津有味地看著(zhù)，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過(guò)的汽車(chē)司機對我說(shuō)：“嘿!小朋友，不要邊走路邊看書(shū)，不然的話(huà)眼睛會(huì )壞的!”而我絲毫不理會(huì )，繼續看書(shū)。
回到家吃晚飯時(shí)，我仍然一動(dòng)不動(dòng)地看書(shū)，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見(jiàn)了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時(shí)候看書(shū)，不然的話(huà)，眼睛會(huì )壞的!”我卻裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，繼續看書(shū)。
到了睡前，我還拿著(zhù)一本書(shū)在看，媽媽見(jiàn)了，嘆了口氣：“這孩子，無(wú)可救藥了!”
過(guò)了一段時(shí)間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見(jiàn)。醫生說(shuō)我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語(yǔ)：“我要是聽(tīng)爸爸媽媽的話(huà)就好了�！�
全國愛(ài)眼日主題征文9
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來(lái)的'時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說(shuō)現在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結果，如果再揉下去，就會(huì )發(fā)展的很?chē)乐亍?/p>
我記住了媽媽的話(huà)，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì )好起來(lái)。
爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“不要老開(kāi)電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬(wàn)個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字;不要邊走邊看書(shū)：寫(xiě)字時(shí)眼睛要與之保持一定距離;要經(jīng)常做眼保健操;經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠方等等。
大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!
愛(ài)眼日征文 11
我的家庭是一個(gè)“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個(gè)戴眼鏡的��！我爸爸，我媽媽?zhuān)乙虌專(zhuān)乙贪�，我哥哥，我阿�?.....哎呀，多得數都數不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清晰些，但戴眼鏡也有苦惱。
據我“考察”，戴眼鏡有以下苦惱：
1、必需戴著(zhù)眼鏡看東西，假如忘了帶眼鏡，那可就糟了！
2、戴眼鏡時(shí)，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會(huì )特別疼。
3、在天氣冷時(shí)戴眼鏡，一進(jìn)家門(mén)眼鏡上就會(huì )起霧，自然就會(huì )看不清了。
4、眼鏡特別貴等苦惱。
我問(wèn)了媽媽?zhuān)瑔?wèn)她為什么會(huì )戴眼鏡。她回答說(shuō)，是她小時(shí)侯寫(xiě)字姿態(tài)不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點(diǎn)幾了。我也問(wèn)了爸爸，他戴眼鏡的緣由是因為他看書(shū)的姿態(tài)不對，所以我為大家提了一點(diǎn)建議：
1、讀書(shū)、寫(xiě)字姿態(tài)要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一市尺。
2、連續看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠處遠眺一會(huì )。
大家都把希望寄予在我“眼”上，但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫(xiě)了什么了，所以我正在實(shí)施我的.“防近視安排”，就是每天下課、放學(xué)時(shí)都看一看學(xué)校里種植的大樹(shù)和每天少玩一點(diǎn)電腦，多遠眺遠方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個(gè)不戴眼鏡的人
愛(ài)眼日征文 12
今天下午，我們的班--胡老師請來(lái)了一位看眼或護眼的醫生，還說(shuō)：“那位徐醫生要來(lái)了，你們把徐醫生的話(huà)記下來(lái)，等過(guò)一會(huì )要寫(xiě)一篇作文，沒(méi)過(guò)一會(huì )二。那位看眼的徐醫生就來(lái)了，他進(jìn)來(lái)的時(shí)候我們就熱烈鼓掌，徐醫生要給我們講一節課，我覺(jué)的徐醫生講的一定很棒的!
徐醫生一開(kāi)始他講了我們每天早上不能吃油膩的東西，比如：煎餅果子、油條、等……就是不能常吃，一個(gè)星期吃一次。還有不能吃辛辣的東西，辣條就不能吃。還有不能吃太甜的，那種飲料啊，棒棒糖啊之類(lèi)。
上學(xué)的路上，一定不要看強烈的發(fā)光體，更不要看太陽(yáng)，不要在坐車(chē)時(shí)，看書(shū)、玩手機。還有不要走路時(shí)，看書(shū)、玩手機。課外時(shí)候休息的時(shí)候，室外的游戲可以有益眼健康，戶(hù)外互動(dòng)兩小時(shí)。
我們晚上時(shí)間的'安排要正常保證10小時(shí)的睡眠，我要晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)起床，可以睡正好的十個(gè)小時(shí)，徐醫生又講了五個(gè)正確：正確的環(huán)境、正確的時(shí)間、正確的姿勢、正確的距離、正確的護理，要每?jì)蓚�(gè)月檢查一次視力，要定期保養眼睛。
徐老師給我們說(shuō)了兩點(diǎn)保護眼睛的方法：第一點(diǎn)是保健按摩，也就是眼睛;第二點(diǎn)是針對已經(jīng)近視的人，就是采取，就像貼眼貼。接著(zhù)又講了我們都知道的“三個(gè)一”：眼睛離書(shū)本一尺、身體離桌子一拳、手離筆一寸。我-時(shí)就不太注意這三個(gè)一，看來(lái)以后也要注意了，不然也會(huì )近視得。
我非常喜歡這堂課，因為這堂課不僅很快樂(lè )，而且收獲了，還讓我這到了怎樣保護眼睛;對于我來(lái)說(shuō)是印象最深的一節課啦!
愛(ài)眼日征文 13
我是一個(gè)近視眼，說(shuō)起我的煩惱事呀，那可是一串接一串。
帶上眼鏡，雖然什么東西都能看得很清楚，但是一到夏天，天氣很熱，頭上一出汗眼鏡就往下滑。我趕緊往上推了推眼鏡，鏡片上又有些模糊，只好又把眼鏡拿下來(lái)擦一擦。等我忙完這些，老師已講了不少了，經(jīng)常這樣，導致我的成績(jì)后退了一大截。下課玩兒時(shí)，眼鏡也常常礙事。同學(xué)稍微一碰我，眼鏡就滑落到鼻梁上，扶起眼鏡時(shí)不小心又弄模糊了。
有一次，我沒(méi)有戴眼鏡，在和同學(xué)跳皮筋時(shí)看不清腳下的皮筋，跳壞了許多次，同學(xué)們都說(shuō)我笨。哎，更可氣的是同學(xué)們還經(jīng)常給我起外號：“四眼妹”、“四眼田雞”�？砂盐覛庹�。為此，我還和同學(xué)吵過(guò)架呢。
我真恨你啊，近視眼，真后悔當初在被窩里看書(shū)、近距離看電視、趴在桌上看連環(huán)畫(huà)。真后悔不聽(tīng)家長(cháng)、醫生的教誨! 哎，真煩!
人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛，我也不例外�？墒�，我卻偏偏是個(gè)近視眼。
從一年級起，只要我看黑板的時(shí)間一長(cháng)，就會(huì )覺(jué)得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過(guò)醫生后，決定讓我戴眼鏡�？晌以趺匆膊荒芙邮�，戴上眼鏡多影響我的形象啊!
你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面，而且還會(huì )被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號，你說(shuō)我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視，并且絕對不超過(guò)1小時(shí)，平時(shí)嚴格注意用眼衛生。只要不戴眼鏡，我什么條件都答應。媽媽沒(méi)辦法，也只好作罷。但隨之而來(lái)的卻是一連串的笑話(huà)。
記得有一次我和媽媽上街買(mǎi)東西，忽然看見(jiàn)馬路對面的一個(gè)人很像我的老師。平時(shí)，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長(cháng)。于是，我快速走到那個(gè)人的身邊，大聲喊道：“李老師，您好!”那人轉過(guò)頭，詫異地說(shuō)：“誰(shuí)是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著(zhù)眼睛，仔細一看，“哎呀!弄錯了，對不起!”周?chē)娜硕荚谧⒁曋?zhù)我，我頓時(shí)覺(jué)得尷尬極了。唉，誰(shuí)叫我是近視眼呢! 還有一次是在家里，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。
那天晚上，我刷完牙，聽(tīng)見(jiàn)爸爸帶著(zhù)睡意的.聲音說(shuō)想喝點(diǎn)水，我覺(jué)得爸爸應該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門(mén)口，往床上看了一下，咦，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說(shuō)話(huà)呢，咋一轉眼就不見(jiàn)了呢? 我站在房間門(mén)口，媽呀!我的腦海里立刻浮現出恐怖片里的情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內空無(wú)一人，好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒(méi)看見(jiàn)爸爸，一種莫名的恐懼感充滿(mǎn)了全身，于是，我帶著(zhù)哭腔大喊：“媽媽?zhuān)靵?lái)呀，爸爸不見(jiàn)了，剛才還聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)話(huà)呢，可是看不見(jiàn)爸爸了�！眿寢尲贝掖业刈哌M(jìn)房間，我也緊緊地抓著(zhù)媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著(zhù)床上正在打鼾的爸爸說(shuō)：“你爸這不正睡覺(jué)呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉，都是近視眼鬧的!
瞧見(jiàn)了沒(méi)有，這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們在認真學(xué)習的同時(shí)，更要注意保護眼睛，要聽(tīng)醫生的話(huà)，及時(shí)配戴眼鏡，預防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話(huà)來(lái)喲!
愛(ài)眼日征文 14
眼睛是身體的一部分，假如失去了眼睛，在你的.心里，世界將是黑暗的。
看電視不能離電視太近，必需離電視機兩三米遠。在老家，我有一次離電視機很近的地方看電視�？戳撕芫�，才關(guān)掉，我發(fā)覺(jué)，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫生，醫生告知我：“你得了近視眼�！�
看書(shū)不能躺著(zhù)看。放學(xué)后，我一回到家，就躺在床上看著(zhù)書(shū)。結果，我的頭起先痛起來(lái)了。
要讓眼睛按時(shí)休息。有一次，我做作業(yè)做的很晚，然后，眼睛就起先痛了，睜不開(kāi)，就像要爆炸了。
所以，大家不能像我這樣�？隙ㄒ獝�(ài)護好自己的眼睛哦！
愛(ài)眼日征文 15
視力表上，黑色的“E”，或坐，或躺，或臥……像一個(gè)個(gè)叉子，又像一把把梳子，還像一只只黑色的螞蟻。
醫生阿姨手中的小棒跳到了倒數第三排一個(gè)“E”上。我捂著(zhù)左眼，右眼目不轉睛地看著(zhù)。這哪是“E”啊，分明是一滴黑色的墨汁，根本看不清。我使勁地眨了眨眼，把眼睛瞇成一條縫，踮起腳尖，身子往前傾斜�？梢廊徊荒芊直��？淳昧�，那滴墨汁竟然動(dòng)了起來(lái)，就像一只黑螞蟻在爬來(lái)爬去。
“看這么大的‘E’都費勁，這孩子視力真差！”醫生阿姨對旁邊的同事說(shuō)。
我聽(tīng)了，心里很不是滋味。
“快點(diǎn)！”醫生阿姨向我投來(lái)冷冷的目光，似一根冰錐似的.，讓我感到全身都冷冷的，仿佛被一層冰包著(zhù)。屋頂的日光燈不知怎么的，變暗了，仿佛在表達對我的不滿(mǎn)。視力表上的“E”， 好像變成了一個(gè)個(gè)黑色的眼珠子瞪著(zhù)我。
我的懷里猶如揣了只兔子一樣跳個(gè)不停，額頭上往下掛著(zhù)汗，流在睫毛上，癢癢的，十分難受。
一位視力好的同學(xué)跑過(guò)來(lái)起哄：“瞧，小居連這個(gè)“E”都看不清，她要配眼鏡了�！�
我無(wú)奈地朝她瞪了一眼，繼續仔細觀(guān)察起來(lái)。此刻，我恨不得在眼睛后面裝一個(gè)彈簧，把眼珠子彈到視力表上去看個(gè)究竟。
哎，以前總是笑別人戴眼鏡不好看，馬上我也要成“四眼妹”了。要是媽媽知道了，肯定會(huì )大發(fā)雷霆，剝奪我看電視、玩手機的權利。想到這里，我覺(jué)得都不能呼吸了。
醫生阿姨見(jiàn)我還在磨磨蹭蹭高，不耐煩了，催促道:“分不清，就看下一個(gè)！”
哎，看來(lái)現在只能蒙了，我把手指往上舉了舉。
醫生點(diǎn)了點(diǎn)頭，目光里有些疑惑，但沒(méi)說(shuō)什么。
雖然這次蒙對了，但我卻怎么也高興不起來(lái)，因為我知道自己近視了。
真后悔平時(shí)放任自己，糟蹋眼睛，今后，得戒掉電子產(chǎn)品，科學(xué)用眼，不能讓近視再加深了。
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