沒(méi)有什么比在下班后沉溺于一個(gè)令人滿(mǎn)意的副業(yè)更好的事情了——或者我想大家更習慣于稱(chēng)之為一個(gè)興趣愛(ài)好。但是在10個(gè)小時(shí)的工作之后,總是很難關(guān)掉電視,并集中精力從事你的興趣愛(ài)好。我用的一個(gè)小技巧是非簡(jiǎn)單,不證自明,而且非常有用的——即馬上就開(kāi)始做吧。
下面是從(我生活的)標題中拮取的一個(gè)方案:
這是一個(gè)星期三的晚上,由于前一晚沒(méi)有睡好加上一整天的工作我已經(jīng)筋疲力盡了。我很餓,所以煮了點(diǎn)食物吃,正好趕上看“行尸走肉”(這部片子還挺嚇人的)。我吃了飯,看了集電視,突然感覺(jué)所有我打算用來(lái)從事我興趣愛(ài)好的勢頭都在那個(gè)晚上從我的毛孔中偷偷滲漏而出并且全都被我們家的沙發(fā)墊吸收了一樣。討厭!太討厭了!
也許,與其做我喜歡的愛(ài)好,我還不如繼續看行尸走肉了,即使我其實(shí)不喜歡看!我已經(jīng)確信繼續我這自甘墮落的行為是我唯一有精力做的事情了,所以這看來(lái)好像是我那個(gè)晚上不可避免的結果。
但,該死的,我真的應該干點(diǎn)活,甚至于連活都算不上,這只是我喜歡的興趣愛(ài)好——比我看一出僵尸劇但實(shí)際上只是一個(gè)正好有僵尸在里面的沉悶的肥皂劇的演出要喜歡得多了。并且我也知道我明天一定會(huì )后悔花數小時(shí)看一群人爭論如何在僵尸們想要吃你的時(shí)候組建文明而不是實(shí)實(shí)在在得去做點(diǎn)事情。
在這點(diǎn)上,我跟我自己做了妥協(xié),一切都大不相同了。我吃完飯,在吃飯的時(shí)候看一段電視。然后我沒(méi)有去看下一節電視劇,而是說(shuō)服我自己花十分鐘在我的興趣上。只是十分鐘,但是夠我完成一個(gè)小任務(wù)了。然后,十分鐘之后,我可以繼續去看我的僵尸劇了,不用感到負罪,如果我是這么選擇的話(huà)。
但事情妙就妙在,我從來(lái)沒(méi)有這么做過(guò)。良好的開(kāi)始是成功的一半,一旦我完成了一個(gè)小任務(wù),我就已經(jīng)(并且非常興奮)準備去做一個(gè),又一個(gè)。這就是如何不在晚上浪費時(shí)間看我不喜歡看的電視劇,而去實(shí)實(shí)在在做些事情。
有時(shí)這個(gè)辦法并不奏效,但是它也不必一定要如此。即使我花了十分鐘在我的興趣上然后又回去看僵尸了(有時(shí)是會(huì )這樣的),我至少完成了一個(gè)小任務(wù)了。但通常,完成10分鐘的工作會(huì )使我有一兩個(gè)小時(shí)的快樂(lè )時(shí)光,同時(shí)可以帶給我進(jìn)步。僵尸們,希望你們下次好運了。
無(wú)論如何這都不是一個(gè)新點(diǎn)子了,但是由于最近的成功應用,我想要來(lái)說(shuō)一下它。如果你有你自己嘗試過(guò)的行之有效的方法,而不是在你正好興奮得精力充沛或者對前景洋溢著(zhù)興奮的時(shí)候,我們很樂(lè )意聽(tīng)聽(tīng)你的建議。