人際交往中需要的是謙虛、謹慎、熱情，而不是需要拘謹。只有這樣，我們才能夠在交往應酬中如魚(yú)得水。
無(wú)論做任何事情，謙虛與謹慎總是人們獲得成功的重要因素，人際交往更不能例外。在與人交往中，先三思而后行，不該說(shuō)的話(huà)堅決不說(shuō)，不該辦的事堅決不辦，言談舉止恰到好處，使人感到有理、有禮、有節，肯定會(huì )有利于幫你搞好人際關(guān)系。但是要明白謹慎并不等于拘謹。日常人際交往中，謹慎也要有個(gè)度，有不少人過(guò)分謹慎，從而走向了另一個(gè)極端——拘謹，遇到任何事都謹小慎微，前怕狼后怕虎，說(shuō)話(huà)婆婆媽媽?zhuān)k事唯唯諾諾。在公共場(chǎng)合，拘謹者在他人面前往往靦腆猥瑣，神態(tài)不自然，手足無(wú)措，不敢落座，不敢抬頭，不敢大聲說(shuō)話(huà)或說(shuō)話(huà)含糊不清，有時(shí)甚至所問(wèn)非所答。心理上總是怯于與人交往，因此總是缺少合得來(lái)的伙伴和知音，經(jīng)常孤身一人，被遺忘在不為人注意的角落，甚至會(huì )讓人覺(jué)得拒人于千里之外。這就是拘謹的表現。
作為一個(gè)下屬，在領(lǐng)導面前說(shuō)話(huà)是應該謹慎一些，但是，謹慎過(guò)分反而就不好了。當領(lǐng)導賞識你的才干，想提拔你的時(shí)候，如果你一再說(shuō)：“我不行，我不行”，領(lǐng)導對你就會(huì )有看法。他或許認為你真的不行，或許認為你怕?lián)熑�，或許會(huì )認為你不給他面子，不管是哪種看法，對你都不利。
李強就是一個(gè)謹慎過(guò)分的人。他簡(jiǎn)直是個(gè)樹(shù)葉落下來(lái)也怕砸腦袋的人。平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話(huà)，只知道踏踏實(shí)實(shí)，埋頭工作。一年內為研究所搞出兩項科研成果。為此，研究所所長(cháng)非常欣賞他，有意提拔他為副所長(cháng)�？墒�，每一次所長(cháng)把自己的意思說(shuō)給李強時(shí)，李強總是謙虛地說(shuō)：“我不行，我真的不行，您別為難我了。”這樣經(jīng)過(guò)三次后，所長(cháng)再也不找李強談話(huà)了，把另一個(gè)在能力上不如李強的研究員提拔為副所長(cháng)。其實(shí)，李強并不是不想當副所長(cháng)，人都有渴望名利的欲望。而且提升為副所長(cháng)后在分房及福利待遇上都會(huì )有很大好處�？墒�，由于他拘謹過(guò)分了，機會(huì )與他失之交臂。
要想擺脫拘謹，就要解放思想，跟上時(shí)代的步伐。拋棄那些封建教條和呆板的古訓，要做超脫的一代，成為一個(gè)灑脫的人。其次，要在人前鼓起勇氣，自我鼓勵。只要多給自己壯膽，多給自己鼓勁，隨時(shí)注意調整好自己的情緒，拘謹就會(huì )被克服。壯膽不是憑著(zhù)傻大膽，鼓勁也不是亂鼓一氣，而且要在拓展胸襟，開(kāi)拓視野的基礎上，有利有力地去做。
作為年輕人，過(guò)分的拘謹，容易使你失去進(jìn)取的機會(huì )，失去許多本可以交得很好朋友，錯過(guò)上司或老師賞識你的可能性，漏掉施展才華、發(fā)揮才能的機會(huì )等等。人世間處處充滿(mǎn)競爭，過(guò)分拘謹就有可能在競爭中失利。所以，在上級面前應該有所適當的表現�？傊�，只要你有信心、肯努力，就沒(méi)有跨不去的障礙，更何況僅僅是克服拘謹的心理。如果你是一個(gè)在人前感覺(jué)拘謹的人，并認為拘謹的確阻礙了你與他人更好的進(jìn)行交往，成為了你社交的障礙，那么試著(zhù)改變自己與人交談的方式，你會(huì )發(fā)現與人溝通將變得輕而易舉起來(lái)。