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學(xué)會(huì )將“困難”化為“智慧”
將“困難”化為“智慧”的處方
通過(guò)我多年的授課經(jīng)驗表明，如果我們想要了解某人的精神是否健康，方法之一是看看那個(gè)人在突然遇到命運的殘酷打擊時(shí)是如何應對的�？鄲涝蕉嗷畹迷接袆�，坦然面對人生的困難，才是精神健全的人。相反，完全沒(méi)有苦惱反而非常危險，意味著(zhù)你可能正在走向死亡。如果害怕自己不能解決問(wèn)題，就絕不會(huì )有好結果。
我在一次課程推廣的時(shí)候認識了一位老板。后來(lái)，在一次相聚時(shí)，他一定要我幫他一個(gè)忙，就是他女兒的心理問(wèn)題。我起初是不想去的，因為我沒(méi)那么多時(shí)間。但他一定要我幫他這個(gè)忙。后來(lái)我就跟他說(shuō)：我只能盡力而為，不一定能幫得上忙的。
他說(shuō)：沒(méi)問(wèn)題，只要你愿意幫我這個(gè)忙，我就非常感激了。
我只好試試看。他邀請我和他家人一起吃飯，吃完飯之后他就安排他的女兒和我聊天。我在和她聊天的時(shí)候了解到，她已經(jīng)30歲了，還沒(méi)有找到男朋友，也欠了別人一些錢(qián)。最重要的就是她有吸毒的經(jīng)歷，而且已經(jīng)戒過(guò)好幾次了，到現在還沒(méi)有戒掉，這才是最大的問(wèn)題。因為以前吸毒騙了人家的錢(qián)，也騙了別人的感情，所以她現在很難面對別人。她很迷茫，不知道自己做什么好，別人也不信任她。
我說(shuō)：我知道你現在的難處，也非常理解你現在的感受，知道有很多人都不理解你。只是，別人的不理解，是不是就代表我們一輩子都不能抬頭呢?肯定不是的。但我們應該怎樣做才能得到別人的理解呢?如果我們只是一味地逃避，能解決問(wèn)題嗎?我不能給你指點(diǎn)，我只能提出我的觀(guān)點(diǎn)，你認為適合你的你就可以拿來(lái)用，如果你認為不適合的，你就可以不用。因為每個(gè)人站的角度不同，看的問(wèn)題不一樣，所以我提出的問(wèn)題不一定就是對的。
我問(wèn)：人有沒(méi)有不足呢?
她說(shuō)：有。
我說(shuō)：既然人有不足，你又何必執著(zhù)于過(guò)往的不足呢?別人不理解你，你應該做些什么他們才能理解你呢?你可以直接面對他們，告訴他們你欠他們的錢(qián)一定會(huì )還回給他們的。
她說(shuō)：我現在沒(méi)錢(qián)。
我說(shuō)：不是要你現在馬上就還，我知道你現在沒(méi)有錢(qián)。我的意思是說(shuō)，你要有計劃地把錢(qián)還給他們。就算他們不相信也是很正常的，只是你相不相信你自己會(huì )這樣做呢?
我很明白你現在的處境，只是你要明白，有今天這樣的結果都是你自己造成的。就是你以往的選擇造成今天的結果，你要去接受它。所以你要理解別人對你的不理解。你承受的壓力要比一般人大，因為你當初選擇了一條別人不能理解你的路，如果你總是責怪別人不理解你，那你又理解過(guò)別人多少呢?如果你真的理解別人的話(huà)，你就知道他們?yōu)槟愠惺芰硕嗌匍e言碎語(yǔ)、經(jīng)濟和精神上的負擔，你明白嗎?
她回答：我明白。
我說(shuō)：人生旅途上遇到的一切問(wèn)題，自己都能去面對和解決的。只是剛開(kāi)始的時(shí)候別人是不會(huì )相信你的，因為你已經(jīng)重復了好幾次吸毒了，所以一般的人都會(huì )認為你已經(jīng)是無(wú)藥可救了。但我知道，就是因為別人的不理解，所以你自己有時(shí)也會(huì )自暴自棄，再走回吸毒的路，是嗎?
她說(shuō)：是的。
我說(shuō)：為什么那么多人戒毒戒不了呢?就是因為社會(huì )上有很多人都瞧不起他們、取笑他們、打擊他們，讓他們無(wú)法抬起頭做人。這樣，他們在精神上就會(huì )空虛，為了解決精神上的空虛，他們就會(huì )選擇重新吸毒。你有沒(méi)有同感呢?
她說(shuō)：你說(shuō)得很對，實(shí)際上我真的不想吸毒了，只是沒(méi)有幾個(gè)人能相信我、理解我，我就只好找回以前那些朋友，但那些朋友都是有吸毒經(jīng)歷的，所以我們走在一起就很快再次吸毒了。
我說(shuō)：這也是很正常的，因為人總是要別人來(lái)理解和相信。既然你找不到自己的家人或一些以前自己要好的朋友理解的話(huà)，就很容易去找一些有共鳴的人一齊吐露心聲。這沒(méi)有對與錯，對與錯都是別人的看法而已。因為他們沒(méi)有真正地理解你們，他們對你們有所誤解都是很正常的。但是如果你們想得到社會(huì )的理解、相信的話(huà)，就必須要從自身開(kāi)始改變。就算所有的人對你們不理解也不重要，重要的是你們要理解自己，理解別人對你們的不理解。你們要有承受更多痛苦和壓力的能力。剛開(kāi)始別人肯定是不能接受的，但他們會(huì )看你們的表現，只要你們自身真的改變了，他們就會(huì )慢慢地對你們改觀(guān)的，并且理解、相信你們。你相信你會(huì )做得到嗎?
她說(shuō)：我一定會(huì )做到的!
我說(shuō)：恭喜你，我也相信你會(huì )做到的!
她說(shuō)：真的很感謝你，我已經(jīng)很久沒(méi)有這么開(kāi)心過(guò)了，你放心，我一定會(huì )做得很好的。
前段時(shí)間，她給我打了一個(gè)電話(huà)，說(shuō)她現在很努力地工作，問(wèn)我在工作上能不能給她一些指點(diǎn)。
我答應她有時(shí)間和她談一談，并問(wèn)她這段時(shí)間怎么樣，生活過(guò)得是否正常。
她說(shuō)很好!很久都沒(méi)有和以前吸毒的人在一起了。她現在天天工作，都沒(méi)有再想這樣的事了。只是因為很久沒(méi)工作了，有很多事不會(huì )做，相對來(lái)說(shuō)有一點(diǎn)點(diǎn)壓力。
我說(shuō)：這個(gè)很正常，等你慢慢熟悉了，壓力就沒(méi)有那么大了。只要你能把壓力轉變成動(dòng)力就好了。你以前那樣的困難都可以克服了，工作上的一點(diǎn)點(diǎn)壓力又算什么呢?不用擔心，多想一點(diǎn)正面的東西，能量就會(huì )上來(lái)的，放心吧!
我講這個(gè)事例給大家聽(tīng)，不知大家有沒(méi)有一點(diǎn)收獲?
其實(shí)，我們的一切力量，都取決于我們意識中對這股力量的覺(jué)察和保存。
如果我們放任自己的心，在面對困難和挫折的時(shí)候，意志消沉，情緒低落，這只會(huì )給我們帶來(lái)更多的失敗和痛苦。我們應該明確我們期望得到的，對此要有所覺(jué)察。獲得對自己思想和信念的控制，就是我們的一切力量之所在。
我們要讓自己變得更有覺(jué)察力，將困難轉化為智慧。這需要一個(gè)處方。這個(gè)處方就是停下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己：“現在我想要什么?我現在感覺(jué)如何?”每當想到這些，意識便會(huì )自覺(jué)地引導我們走向所期望的。當覺(jué)察到這個(gè)秘密的力量，并學(xué)著(zhù)去使用它，我們的一切疑問(wèn)都會(huì )得到解答。當我們把提問(wèn)變成一種習慣，我們就會(huì )得到每個(gè)問(wèn)題的解答。要想達到這個(gè)目的，我們可以從使用本書(shū)開(kāi)始。我希望我們每個(gè)人都能認真地對待自己以前的失敗、挫折，然后將它們轉化成為智慧。
壓力并不可怕。與壓力共舞，是現代人必備的一種素質(zhì)。關(guān)鍵是我們要化壓力為進(jìn)步的動(dòng)力。
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