下班時(shí)你需要忙些什么
我是一名普通的上班族，本科畢業(yè)后，進(jìn)入職場(chǎng)一年半，就職于一家外企，專(zhuān)業(yè)對口，職位是管理培訓生。喜歡思考、運動(dòng)、閱讀、寫(xiě)作。
這次談的是從那個(gè)職場(chǎng)廝殺完，回到家那個(gè)別人看不到的你。
時(shí)間悄然流逝。
精力有限、時(shí)間有限。
欲望卻無(wú)限、殘酷。
追求幸福。
幸福=獲得/想要。
我總得干點(diǎn)什么啊!
那么，你知道當你下班時(shí)，你需要忙些什么?
請學(xué)會(huì )兩件事：學(xué)會(huì )如何時(shí)間管理，學(xué)會(huì )如何自我提升。
關(guān)于學(xué)會(huì )如何時(shí)間管理：
當你下班時(shí)，你需要忙些什么?,互聯(lián)網(wǎng)的一些事
1.時(shí)間管理是什么?
1生
1年
365天
8760個(gè)小時(shí)
525600分鐘
31536000秒
匆匆那年華，要完成的事情太多了，
我們畢竟不是阿湯哥，不能像他一樣將人生ng無(wú)數次，直到拯救世界，泡到女主。(見(jiàn)電影《明日邊緣》)
匆匆那人生，縱然拯救不了世界，
但也要學(xué)會(huì )在接受不完美的同時(shí)做到我們的最好，無(wú)憾今生。
時(shí)間管理，把時(shí)間獻給值得的人和事。
2.盡量避免時(shí)間的碎片化。
�、俸�(jiǎn)單算一筆時(shí)間帳
假設5點(diǎn)半下班，算上吃飯與通勤的時(shí)間，晚上7點(diǎn)-11點(diǎn)，這4小時(shí)是一天當中最寶貴的時(shí)間，因為它是難得的unbroken time，足以應付上述幾樣活動(dòng)，如果能好好利用這4個(gè)小時(shí)，一年下來(lái)，你會(huì )比別人多做多少的事情呢?
�、谖覀円獙W(xué)會(huì )保護我們的unbroken time，主要從四個(gè)方面入手。
吃：
1)公司有飯堂則在飯堂吃。
2)3人或以上合租的話(huà)，輪流做飯是個(gè)不錯的選擇。
3)在外工作的人都能深刻體會(huì )到，下班回到家，能吃上家人煮的住家飯的是多么幸福的一回事!
�。�
1)盡量選擇離工作地點(diǎn)近的住處，1小時(shí)內通勤時(shí)間可以接受。
2)如果條件允許，千萬(wàn)別為了節省房租而去選擇住到郊區，等你回到家都累垮了，哪里還有精力去學(xué)習呢?
網(wǎng)絡(luò )：
微信、QQ、微博、豆瓣、知乎、天涯、果殼。每天刷這類(lèi)社交網(wǎng)絡(luò )所用的時(shí)間往往很驚人。
例子：大學(xué)生寫(xiě)論文
拿到題目，打算上網(wǎng)查點(diǎn)相關(guān)的資料，習慣性的打開(kāi)豆瓣主頁(yè)，看到一篇很感人的文章，用QQ分享給朋友，跟朋友寒暄了幾句，又被電商網(wǎng)站的.促銷(xiāo)活動(dòng)吸引過(guò)去了。等回過(guò)神來(lái)想起自己還要上網(wǎng)查資料的時(shí)候，還有5分鐘就斷網(wǎng)了，只能明日再戰。
當你需要大塊的時(shí)間來(lái)進(jìn)行閱讀或者思考時(shí)，請暫時(shí)遠離網(wǎng)絡(luò )。
買(mǎi)：
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代是信息爆炸的時(shí)代，信息看似越來(lái)越廉價(jià)，獲取有價(jià)值的信息其實(shí)越來(lái)越難，我們往往在篩選的過(guò)程中耗費大量的時(shí)間，書(shū)是有效信息含量相對較高的載體。我認為花幾個(gè)小時(shí)去網(wǎng)上搜盜版的書(shū)，還有可能搜到的是殘缺版，很浪費時(shí)間還不如直接花幾十塊買(mǎi)下來(lái)，用那幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)看，從投資和收益的角度來(lái)講我認為是超值的。
3.怎樣做時(shí)間管理?-用工具幫助你記錄時(shí)間流水
�、俟P和紙
柳比列夫在《奇特的一生》中運用的是筆和紙的方式。
簡(jiǎn)單來(lái)講就是記錄時(shí)間流水，我隨意寫(xiě)了幾個(gè)平時(shí)的記錄。
6點(diǎn)-7點(diǎn)： 吃飯、上網(wǎng)
7點(diǎn)-8點(diǎn)： 閱讀
8點(diǎn)-9點(diǎn)： 英語(yǔ)
9點(diǎn)-10點(diǎn)： 運動(dòng)
10點(diǎn)-11點(diǎn)：寫(xiě)作、上網(wǎng)
�、贏(yíng)PP
筆和紙也許并不能適合每個(gè)人，例如我。
我直接分享兩個(gè)目前為止最好用的時(shí)間管理APP，請用它們設定項目，并進(jìn)行時(shí)間記錄。
安卓系統：JIFFY
當你下班時(shí)，你需要忙些什么?,互聯(lián)網(wǎng)的一些事
這是今年11月份的數據，對自己在各個(gè)項目所花的時(shí)間，一目了然。
推薦JIFFY的原因，界面清新，操作簡(jiǎn)單，可以導出成excel格式。
蘋(píng)果IOS系統：Ihour
推薦Ihour的原因是，除了上述JIFFY的優(yōu)點(diǎn)，Ihour還加入了游戲化的因素，當你記錄項目的次數或者小時(shí)數達到一定時(shí)，就能獲得相應的勛章，起激勵的作用。
關(guān)于學(xué)會(huì )如何自我提升：
1.自我提升的前提。
龍應臺在《有些事，只能一個(gè)人做》中寫(xiě)到：“奔忙，使作家無(wú)法寫(xiě)作，使音樂(lè )家無(wú)法譜曲，使畫(huà)家無(wú)法作畫(huà)，使學(xué)者無(wú)法著(zhù)述;奔忙，使思想家變成名嘴，使名嘴變成娛樂(lè )家，使娛樂(lè )家變成聒噪小丑。閑暇、逗留，確實(shí)是創(chuàng )造力的有機土壤，不可或缺�！�
擠出大塊的時(shí)間，這是自我提升的大前提。有效的時(shí)間管理是自我提升根本。
那么，下面的內容均建立在你至少在每天能有1-3小時(shí)自由支配的大塊時(shí)間。
2.自我提升哪些方面?
身體素質(zhì)：健康的身體是奮斗的前提，職場(chǎng)人真心病不起，大家都懂。
專(zhuān)業(yè)技能：各專(zhuān)業(yè)的情況不一樣，專(zhuān)業(yè)能力是核心競爭力。
閱讀能力：提高提煉有效信息的速度，根據自身的需要，每年對有興趣的2-3個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行主題閱讀。
寫(xiě)作： 能妥善的將自己的想法用文字表達出來(lái)。
學(xué)習能力：面對陌生的領(lǐng)域，能有條理按部就班的用1年左右的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習。
時(shí)間管理：提高對時(shí)間的敏感性與對自身計劃安排的掌控能力。
獨立思考：培養批判性思維，看待問(wèn)題不受權威而左右思維的獨立性，擁有自己的思維戰略。
知識管理：能將大量相關(guān)資料整理成知識框架，并與他人分享。
人際溝通：成為一個(gè)有趣的人，多認識不同的人，了解自己的長(cháng)處與弱點(diǎn)。
演講演示：能在關(guān)鍵場(chǎng)合講自己想表達的內容表達清楚，達到預期效果。
談判能力：掌握談判技巧，達到談判預期目的。
項目統籌：在現有的資源下通過(guò)委任和監督完成中小型項目。
3.如何提高這些方面?
鎖定領(lǐng)域，尋找該領(lǐng)域5-8本最經(jīng)典的書(shū)進(jìn)行閱讀，建立理論基礎。
至少半年以上的實(shí)踐時(shí)間并不斷根據自身情況改善。
將自己的經(jīng)驗通過(guò)各種形式整理成資料，分享給他人。
提高這些方面并不是一朝一夕的事情，但這12個(gè)方面的提高的方法是一致的。
需求時(shí)間：粗略估計，入門(mén)半年到一年、中等三到五年、專(zhuān)家六年到九年甚至更多。
4.怎么檢測對知識和技能的掌握程度?
“了解”指知道得清楚。
如剛剛獲取駕照。
如英語(yǔ)剛過(guò)四六級。
“掌握”指熟知并能運用。
如開(kāi)車(chē)在固定路線(xiàn)上下班。
如能跟外國人流暢的用英語(yǔ)聊天。
“熟練”指熟知并運用得順手。
如獨自長(cháng)途到陌生的城市。
如到全英環(huán)境的國家生活一段時(shí)間并適應。
“精通” 指透徹理解，運用自如，并能融會(huì )貫通。
如電影里面男主角的各種飚車(chē)神技。
如優(yōu)秀譯者，同傳，高端大氣上等次。
上半部分講的是理論，下面講講作者Kyle的實(shí)踐部分吧。
時(shí)間管理也稱(chēng)GTD，來(lái)源于David Allen的書(shū)《Getting things done》，中文翻譯是《無(wú)壓力的工作藝術(shù)》，旨在幫助白領(lǐng)人士提高工作效率。
但我認為時(shí)間管理的核心不是在于改善工作效率，而是在于工作后八小時(shí)的長(cháng)期的，有目標的自我改變。也就是習慣的養成。
兩年前，在warfalcon 老師的博客中，我有幸了解GTD這個(gè)概念，如夢(mèng)初醒，當時(shí)硬是花了大概1個(gè)月的時(shí)間，把能找到的每篇關(guān)于時(shí)間管理的文章都看了一遍。
兩年來(lái)，我通過(guò)購買(mǎi)，借閱等方式獲得并閱讀了20余本時(shí)間管理主題的書(shū)，在實(shí)踐中通過(guò)不斷的試錯，尋找到適合自己的方式。
2014年即將結束，感覺(jué)到自己還是有進(jìn)步的，這里做個(gè)簡(jiǎn)單的總結吧。
當你下班時(shí)，你需要忙些什么?,互聯(lián)網(wǎng)的一些事
【一】堅持時(shí)間管理365天
項目:閱讀、寫(xiě)作、專(zhuān)業(yè)、英語(yǔ)、運動(dòng)、萌芽六個(gè)項目的時(shí)間記錄
記錄：共941小時(shí)，365天，平均每天2.6小時(shí)。
【二】堅持運動(dòng)193次，養成定期運動(dòng)的習慣。
跑步70次
健身63次
球類(lèi)60次
運動(dòng)的意義
1.運動(dòng)能改善我的身體狀態(tài)，更好吸收營(yíng)養，增重。
2.保證未來(lái)工作時(shí)的健康，保障家人!
各項運動(dòng)，共199小時(shí)。
【三】閱讀70本書(shū)，并寫(xiě)了18篇讀書(shū)筆記
完成了兩個(gè)主題閱讀：
1.時(shí)間管理
2.王小波
意義：向縱深處漫溯，進(jìn)行更深的思考。
2015年計劃進(jìn)行3-4個(gè)主題閱讀范圍：互聯(lián)網(wǎng)思維，獨立思考、室內設計，理財。
紙質(zhì)書(shū)與電子書(shū)的比例為：40/60
閱讀及寫(xiě)作，共235小時(shí)。
【四】堅持讀英語(yǔ)原著(zhù)的第4年，2014年讀了12本英語(yǔ)原著(zhù)
本年目標： 2014年閱讀15本英文原版書(shū)(完成12本)
長(cháng)期目標： 閱讀100本英文原版書(shū)(完成42本)
要點(diǎn)： 只讀英語(yǔ)原版，不包括簡(jiǎn)寫(xiě)版和改寫(xiě)版。
完全讀完才算一本，中途放棄甚至讀了90%都不算。
英語(yǔ)聽(tīng)力：2個(gè)月時(shí)間聽(tīng)刷英語(yǔ)電臺，主要是澳洲ABC，BBC，聽(tīng)懂大部分。
英語(yǔ)口語(yǔ)：花苦功夫自學(xué)加練完ESL中級3本商務(wù)教材。
英語(yǔ)學(xué)習，共290小時(shí)。
【五】堅持專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習
根據自己的專(zhuān)業(yè)知識結構，以及實(shí)際工作中的需要進(jìn)行學(xué)習。
主要方式是看專(zhuān)業(yè)書(shū)及查閱資料。
理論加實(shí)踐是鞏固專(zhuān)業(yè)知識的最佳方法。
專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習，共170小時(shí)。
【六】萌芽項目，給自己更多的可能性
練字、畫(huà)畫(huà)、廚藝等等。
想做的的事情很多，絕不能忘掉那個(gè)充滿(mǎn)好奇的自己。
別輕易的說(shuō)不，給自己更多的可能性。
也許現在，也許明年。
這些可能性會(huì )變得出乎意料的重要。
萌芽項目，共47小時(shí)。
時(shí)間并沒(méi)有為我們停下過(guò)腳步。
現在不會(huì )，將來(lái)也不會(huì )。
別停在原地為昨天哭泣。
人生匆匆數十年，瀟瀟灑灑走一回!
走起!
最后，謝謝你的耐心與時(shí)間，我們一起加油!
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