健身房管理制度常用【15篇】
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，人們運用到制度的場(chǎng)合不斷增多，制度一經(jīng)制定頒布，就對某一崗位上的或從事某一項工作的人員有約束作用，是他們行動(dòng)的準則和依據。擬起制度來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的健身房管理制度，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身房管理制度1
為豐富員工業(yè)余文化生活，給員工提供一個(gè)健康、有序的休閑娛樂(lè )場(chǎng)所,同時(shí)為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，健身房使用特作如下管理規定：
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、本健身房?jì)H對本單位員工開(kāi)放，非單位員工不得隨意進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
3、職工健身房開(kāi)放時(shí)間：8：30——20：30
4、員工進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，盡量穿干凈的'軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉。
5、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。
6、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，后果自負。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
7、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
8、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負。
9、凡在健身房活動(dòng)者，須遵守健身房規則；講究衛生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房?jì)冉刮鼰�，互�?ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的氛圍。
10、運動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應清點(diǎn)好隨身所帶物品，關(guān)閉水電和門(mén)窗。
健身房管理制度2
為豐富干部職工業(yè)余文化生活，給干部提供一個(gè)文明、舒適、有序的健身場(chǎng)所，同時(shí)為了更合理、安全地用好現有健身器材，我局對健身房使用作如下規定：
一、健身房由負責管理。
二、健身房開(kāi)放時(shí)間為：
周一至周四上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：00
周五上午xx：30—xx：30
下午xx：30—xx：30
三、注意事項：
1、健身房是我局供職工業(yè)余開(kāi)展各種文體活動(dòng)的場(chǎng)所，因此只對本局干部開(kāi)放，謝絕外部人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
2、職工進(jìn)入健身房需穿干凈的'軟底運動(dòng)鞋，使用健身器材時(shí)需穿運動(dòng)服，禁止穿高跟鞋、皮鞋、稅服進(jìn)入鍛煉。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
3、干部健身要科學(xué)、規范地使用健身器械，輕拿
輕放。健身前要先熟悉器械使用方法，如不清楚健身器材的操作，請在各科室健身教員的指導下操作使用。
4、健身房?jì)鹊慕∩砥鞑挠闷�，只供在健身房�(jì)仁褂�。干部要�?ài)護健身器材和公共設施，健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。健身房?jì)鹊娜魏纹鞑囊宦刹挥柰饨琛?/p>
5、健身活動(dòng)者，須愛(ài)護健身環(huán)境，講究衛生，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩。健身房?jì)葒澜鼰煛?/p>
6、健身活動(dòng)者要遵守健身房的用電管理規定。器材運行中，嚴禁將水濺在器材上。運動(dòng)結束后要及時(shí)切斷電源。嚴禁增加充電器、筆記本電腦等用電設備。
7、健身過(guò)程務(wù)必循序漸進(jìn)，量力而行。干部要注意自我保護，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房安全、和諧、友好的氛圍。
健身房管理制度3
1、開(kāi)放時(shí)光:周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、請先做好登記后免費入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做禮貌運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材；故意造成的'器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
健身房管理制度4
一、進(jìn)入健身房必須穿鞋套，室內禁止吸煙。
二、健身房必須有專(zhuān)人管理和指導，現只對院內開(kāi)放。
三、健身人員應按照操作規程使用健身器材，初次使用者應主動(dòng)向
工作人員咨詢(xún)正確使用方法，以防造成事故。
四、健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。
五、健身設備屬高檔活動(dòng)器材，使用時(shí)應注意保護，嚴禁亂扭亂扳和不按規程操作。
六、嚴禁隨意拆卸器材，造成損壞者要照價(jià)賠償。
七、保持室內安靜、整潔。不大聲喧鬧，不隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。
八、活動(dòng)結束后，工作人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，打掃室內衛生。
九、消除火、電等不安全隱患，做到人走燈滅。
十、健身器材一律不予外借。
健身房管理制度5
為了提高教職工身體素質(zhì)，使教職工擁有良好的工作、生活狀態(tài)，幼兒園特設器材健身房，為教職工提供健身鍛煉場(chǎng)所，并對健身房制定以下管理制度：
1、開(kāi)放時(shí)間：每周四的中午：12:30--2:00
2、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋（或球鞋），為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
3、愛(ài)護室內環(huán)境衛生、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰。
4、勿高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧、友好的`氛圍。
5、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，安全規范地使用健身器材；禁止攜帶其他物品進(jìn)入健身房；對故意損壞器材的按照原價(jià)賠償。
6、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。
7、請每位健身者自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度6
一、xxxx區職工服務(wù)中心職工健身館（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“健身館”）是xxxx區總工會(huì )為鼓勵工會(huì )會(huì )員鍛煉身體，放松心情所設立健身運動(dòng)場(chǎng)所，由區總工會(huì )文體部負責日常管理。
二、健身館開(kāi)放時(shí)間：工作日15：00-18：00、19：00-21：00；周末10：00-12：00、15：00-18：00、19：00-21：00；每周一、周二對退休職工開(kāi)放；法定節日閉館休息。遇工會(huì )活動(dòng)、保養維護等特殊情況將提前通知臨時(shí)閉館。
三、未經(jīng)xxxx區總工會(huì )書(shū)面同意，不得在本場(chǎng)館開(kāi)展賽事活動(dòng)�；鶎庸�(huì )組織可向xxxx區總工會(huì )申請使用本場(chǎng)館開(kāi)展工會(huì )活動(dòng)。
四、健身館面向全區工會(huì )會(huì )員開(kāi)放，實(shí)行實(shí)名登記限額預約管理制，會(huì )員在區總工會(huì )文體部辦理“惠工服務(wù)卡”后通過(guò)網(wǎng)上預約后憑預約憑證刷卡或人臉識別進(jìn)入場(chǎng)館。因安全原因，健身館禁止未成年人入內。嚴禁攜帶寵物入內。會(huì )員須服從管理員調配安排，不得長(cháng)時(shí)間霸占設備，友好訓練，相互尊重。
五、進(jìn)入場(chǎng)館應著(zhù)運動(dòng)鞋等適宜運動(dòng)的著(zhù)裝。健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。參加活動(dòng)者應視身體健康狀況量力而行，使用器材前須仔細閱讀器材使用說(shuō)明，堅持安全第一，嚴防意外事故發(fā)生，因不按操作規范使用器械而發(fā)生的意外情況由本人承擔責任。凡醉酒、患有嚴重高血壓心臟病等不適宜該項運動(dòng)疾病的請勿參加；身體條件較好的`也不宜長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)。
六、請在運動(dòng)前檢查健身器械運行狀態(tài)，如發(fā)現問(wèn)題請及時(shí)聯(lián)系管理員。禁止擅自移動(dòng)健身器材擺放位置。使用完畢后，請將器械放回原位。
七、和諧文明運動(dòng)。場(chǎng)館內不得爭吵、打鬧、追逐。愛(ài)護場(chǎng)館設備設施，不得錘擊、敲打設備，凡損壞者需照價(jià)賠償。保持場(chǎng)館清潔衛生，禁止吸煙、隨地吐痰、亂丟瓜皮果殼紙屑等。
八、健身館提供儲物柜可臨時(shí)存放個(gè)人物品，不提供保管服務(wù)。如有貴重物品，請隨身攜帶，自行保管，遺失概不負責。
九、進(jìn)館人員須嚴格執行本管理制度，對違反者將視情節程度予以通報單位姓名、取消進(jìn)入權利等處罰。
十、本制度解釋權歸xxxx區總工會(huì )所有。
健身房管理制度7
為充分發(fā)揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規范開(kāi)展健身活動(dòng)的行為和秩序，提升全局員工身體素質(zhì)、加強體質(zhì)，特制定本辦法。
1. 職工健身房系我局員工業(yè)余的時(shí)間健身鍛煉場(chǎng)所，原則上僅限本局人員使用，不對外開(kāi)放。
2. 物業(yè)服務(wù)中心負責職工健身房的日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房?jì)入姎庠O備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開(kāi)放時(shí)間或無(wú)人鍛煉時(shí)，保證關(guān)閉健身房電源開(kāi)關(guān)和門(mén)窗。
3. 職工健身房開(kāi)放時(shí)間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節假日：14：00——18：00
4. 健身前請先了解健身器材的'性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發(fā)現問(wèn)題請及時(shí)聯(lián)系物業(yè)服務(wù)人員。
5. 保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
6. 進(jìn)入健身房須著(zhù)運動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進(jìn)入，應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
7. 健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動(dòng)健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。
8. 在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財產(chǎn)安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目增加運動(dòng)量和運動(dòng)幅度（使用通電有氧健身器械時(shí)，連續運動(dòng)時(shí)間不應超過(guò)30分鐘），在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
9. 運動(dòng)完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開(kāi)時(shí)應清點(diǎn)好隨身所帶物品。
健身房管理制度8
健身室面向全體XX社區居民免費開(kāi)放，為了維護室內秩序，保障使用體驗，根據相關(guān)法律法規及《XX社區休閑活動(dòng)場(chǎng)館管理辦法》（試行），結合健身室管理的實(shí)際需要，制定本細則。
一、開(kāi)放時(shí)間：18：30-22：30（工作日周二至周五）、15：00-22：30（周六、日），周六、日如果為調休班，則開(kāi)放時(shí)間與工作日一致。法定節日或其他特殊情況需閉館時(shí)除外。
二、入場(chǎng)要求：18周歲以上，60歲以下，身體健康（因社區舉行活動(dòng)特別邀請的情況除外）。
三、本場(chǎng)館在開(kāi)放時(shí)間內的使用遵循先到先得原則，如有沖突，應友好協(xié)商，共同使用，任何人不得以任何形式、手段限制他人使用。
四、不同人或不同團體因使用本場(chǎng)館及室內設施設備發(fā)生矛盾的，應秉持和諧友愛(ài)、互相尊重的原則自行解決，不得因此互相侮辱謾罵、打架斗毆。
五、建議穿著(zhù)方便活動(dòng)的衣物和防滑的鞋子，在開(kāi)始運動(dòng)之前請注意摘下隨身硬物、尖銳物，并做好熱身準備，避免發(fā)生意外。不要過(guò)量運動(dòng)，在運動(dòng)過(guò)程中如感覺(jué)不適，請立即停止，如出現眩暈、嘔吐等嚴重癥狀，請及時(shí)就醫或咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員。
六、嚴禁酒后運動(dòng)。不建議空腹運動(dòng)、飯后立即運動(dòng)。殘疾患者、高血壓腦血栓等疾病患者、心肺功能不健康者、體弱多病者、受傷者，不建議進(jìn)行劇烈運動(dòng)。
七、請規范使用各類(lèi)設備，保障安全。對手持的小型設備，請輕拿輕放，使用后自覺(jué)放回原位。不得私自將室內設備移動(dòng)至室外或攜帶出門(mén)。如違反操作規程，隨意拆卸或亂用、蠻用設備導致?lián)p壞，或將設備帶出導致遺失的，需照價(jià)賠償。
八、不要在室內進(jìn)行與健身無(wú)關(guān)的.活動(dòng)，不得追逐打鬧，不得聚眾打牌、玩游戲，不得干擾他人運動(dòng)，嚴禁做出危害他人安全的行為。
九、不允許將飯菜、螺螄粉、辣條、燒烤等油污較重、味道不易揮散的食物帶入室內；嚴禁在室內抽煙、喝酒；不得隨地吐痰、亂扔垃圾。
十、請自行保管好您的隨身物品，以免遺失。如果您撿到他人遺失的物品，請自覺(jué)交給社區管理人員。
健身房管理制度9
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身是社區職工家屬活動(dòng)和休閑的場(chǎng)所，為保證器械正常使用，方便大家活動(dòng)，特制定以下管理制度：
一、免費向社區職工家屬開(kāi)放，非社區的外單位人員不得強行占用運動(dòng)器械。
二、參加運動(dòng)者，要遵守器械上的指導牌要求進(jìn)行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當造成自傷的`，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
三、對場(chǎng)內的設施器材如發(fā)現不安全因素，居民、運動(dòng)員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專(zhuān)人定時(shí)檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現異常時(shí)應及時(shí)維修，保持完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場(chǎng)內及運動(dòng)器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現，清理出場(chǎng)，并由占用人支付衛生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價(jià)賠償。
五、遵守公共衛生，所有參加運動(dòng)的人員有義務(wù)保持、清掃運動(dòng)場(chǎng)衛生的責任，共同維護球場(chǎng)整潔，為社區體育活動(dòng)盡一份責任。
健身房管理制度10
一、健身房須知
1、開(kāi)放時(shí)間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、請先做好登記后免費入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
二、健身房管理制度：
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的'使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開(kāi)除處理，并追究法律責任。
12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房管理制度11
健身房管理制度
1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓練使用。
2、課前請到田徑教學(xué)訓練部借訓練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。
3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免各房間的'器材混在一齊。
4、愛(ài)護各房間的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
5、教學(xué)訓練活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
6、持續房間內外的環(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度12
1、開(kāi)放時(shí)間，周一至周五上午8：00至12：00，下午14：30至17：30，晚上19：00至21：00。
2、本健身房只對西南科技大學(xué)教職工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、入場(chǎng)健身鍛煉每人元/時(shí)，請先交費并做好登記后入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰。
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的`氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材，故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
健身房管理制度13
為了各位職工鍛煉體質(zhì)，強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，特制定以下管理制度，希望大家能自覺(jué)遵守。具體如下：
1、開(kāi)放時(shí)間，每日中午12：00--13：00，下午17：00--20：00。
2、職工活動(dòng)室是供職工業(yè)余開(kāi)展各種文體活動(dòng)的場(chǎng)所，不準帶閑雜人員入內。健身房只對本單位職工開(kāi)放。
3、職工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導下使用。
4、根據科學(xué)健身要求，職工應根據自己不同體質(zhì)，科學(xué)調節運動(dòng)器材，強度不宜太大，逐漸增大運動(dòng)量，避免因超負荷運動(dòng)帶來(lái)負面后果。
5、職工應積極參加健身鍛煉活動(dòng)，按規定時(shí)間入場(chǎng)。愛(ài)護活動(dòng)器具，正確使用健身器材，確保人員及器材安全，防止使用不當造成不安全事故，并文明安全使用運動(dòng)器
6、健身器材發(fā)生故障或損壞，應停止使用，并及時(shí) 報告 管理人員進(jìn)行維修。
7、 愛(ài)護室內設施和活動(dòng)器具，不準亂丟亂放，不準在球臺上和墻面上亂畫(huà)，不準坐在或站在球臺案上,使用啞鈴輕拿輕放,在地毯上活動(dòng),不得拿到其他地方，以免砸壞場(chǎng)面。
9、凡在活動(dòng)室活動(dòng)者，須遵守活動(dòng)規則；講究衛生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房?jì)冉刮鼰煛?/p>
10、活動(dòng)結束后迅速退場(chǎng)，不滯留打鬧，每次活動(dòng)完后由管理人員進(jìn)行斷電關(guān)燈、關(guān)窗，關(guān)門(mén)鎖好。
為了規范健身房管理，防止發(fā)生安全事故，現就有關(guān)事項規定如下：
一、健身房?jì)H供我社工作人員進(jìn)行健身活動(dòng)，無(wú)關(guān)人員請勿入內。
二、健身房周一至周五開(kāi)放時(shí)間：下午：4：00- 9：00。周六、星期天全天開(kāi)放。
三、注意自我保護，確保人身安全。社機關(guān)和印刷廠(chǎng)工作人員的未成年子女進(jìn)入健身房，必須經(jīng)管理人員同意，由父母陪同進(jìn)入健身房，進(jìn)入健身房的'未成年子女，必須在家長(cháng)的看護下使用健身器，否則，發(fā)生的任何傷害事故均由當事人家長(cháng)負責。
四、必須正確使用器械，使用健身器械須仔細檢查器械是否安裝好，保險鎖扣是否好，是否在規定的位置上，以防發(fā)生意傷亡。使用完器械必須歸回原位，并做到輕拿輕放。
五、不得將飲料、水灑落在地板上。不得隨地吐痰、亂丟紙屑、雜物等。不得在健身房?jì)瘸嗖插憻挕?/p>
六、健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，量力而行，不許進(jìn)行超本人能力的練習，以免發(fā)生意外。
七、健身器材一律不予外借，不得將任何器械攜帶出健身房外，如發(fā)現一律視為偷竊處理。
八、損壞器械照價(jià)賠償，損壞大型器械按修復實(shí)際費用賠償。
九、健身設備屬高檔活動(dòng)器材，使用時(shí)應注意保護，嚴禁亂扭亂扳。違反操作規程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。
十、活動(dòng)結束后，工作人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，打掃室內衛生。
健身房管理制度14
1、員工進(jìn)入健身房盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動(dòng)服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導下使用。
2、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據自身條件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。
3、物業(yè)服務(wù)中心負責職工健身房的日常管理工作，重點(diǎn)做好健身房?jì)入姎庠O備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開(kāi)放時(shí)間或無(wú)人鍛煉時(shí)，確保關(guān)閉健身房電源開(kāi)關(guān)和門(mén)窗。
4、保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進(jìn)行明火操作，嚴禁攜帶其它發(fā)熱電器進(jìn)入。
5、進(jìn)入健身房須著(zhù)運動(dòng)鞋、軟底鞋，健身前必須進(jìn)行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進(jìn)入，應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
6、在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，對自身的人身和財產(chǎn)安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動(dòng)量和運動(dòng)幅度(使用通電有氧健身器械時(shí)，連續運動(dòng)時(shí)間不應超過(guò)30分鐘)，在進(jìn)行自由配重鍛煉時(shí)，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
7、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運動(dòng)中腳踝受傷，因此請員工自帶運動(dòng)鞋。
8、健身房?jì)鹊?活動(dòng)用具，只供在本室內使用，員工要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
9、參加運動(dòng)時(shí)，應注意文明禮貌，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
10、開(kāi)放時(shí)間：工作日9：00—12：00.14：30—22：00
11、每月前臺人員每人只有一次串班機會(huì );超過(guò)一次者，每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰，第二次遲到(早退、病事假)，除正�？哿P外扣除100元的滿(mǎn)勤獎;如遇滿(mǎn)勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款;月累計超過(guò)3次以上(不含三次)，處以50元罰款;
12、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，以免影響鍛煉效果及受傷。
13、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
14、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有父母陪同。
15、工作時(shí)間內不得進(jìn)入健身房健身。
16、本健身房?jì)H對會(huì )員開(kāi)放，非會(huì )員不得隨意進(jìn)入。
17、指導健身人員做到文明健身、科學(xué)健身、安全健身。指導他們在使用健身器材前先熟悉使用規程，學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，不違規操作，不隨意玩弄器材，以免造成傷害。
18、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
19、活動(dòng)結束后，整理好器材，打掃衛生，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
20、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋(或球鞋)，為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
21、健身房是我局供職工業(yè)余開(kāi)展各種文體活動(dòng)的場(chǎng)所，因此只對本局干部開(kāi)放，謝絕外部人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
22、健身結束后，請將健身器械關(guān)閉、并將電源插頭放回原位，關(guān)好門(mén)窗。
23、本健身房供本校學(xué)生素質(zhì)訓練使用。
24、課前請到田徑教學(xué)訓練部借訓練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。
25、愛(ài)護各房間的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
26、教學(xué)訓練活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
27、開(kāi)放時(shí)間：節假日是否在內。
28、進(jìn)入健身房前，請先換上干凈的軟底鞋(或球鞋)，為了您的身體健康與安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動(dòng)單車(chē)。
29、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，健身房?jì)炔辉S吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰;愛(ài)護健身房?jì)鹊孛�、墻壁衛生等。
30、請每位健身者自覺(jué)遵守管理規定，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)有關(guān)管理人員，積極配合管理人員，共創(chuàng )和諧校園。
健身房管理制度15
1、前臺人員上班時(shí)間為A班08：50——21：00；
2、B班12：00—21：00收銀人員上班時(shí)間為08：50——21：00；
3、A班人員負責：到崗后先進(jìn)性早播報查看交接本、檢查物品使用情況（例如場(chǎng)地預約、打印紙、各種手工登記表的數量及使用情況）、與樓層確定場(chǎng)地預約時(shí)間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數量，同時(shí)將所檢查內容體現在交接本上；主要負責前臺工作；（晚排單車(chē)�。�
B班人員負責：替換A班工作人員午餐，負責下午整體接待以及播報。B班人員進(jìn)行當日晚手牌以及浴區更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時(shí)間以健身前臺為主；（當日電子表格的'管理與填寫(xiě)！操課查詢(xún)情況）
4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品，如有與交接情況不符處需及時(shí)上報到主管及經(jīng)理處；
5、當班人員用餐時(shí)間為12：00——12：30，禁止健身前臺兩名接待同時(shí)去用餐（用餐時(shí)間最多不得超過(guò)20分鐘），違者處以50元處罰；
6、當班的所有前臺不允許在前臺做與工作無(wú)關(guān)的事情，例如：打私人電話(huà)、看書(shū)報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機、指甲等；
7、每月前臺人員每人只有一次串班機會(huì )；超過(guò)一次者，每次扣罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常處罰，第二次遲到（早退、病事假），除正�？哿P外扣除100元的滿(mǎn)勤獎；如遇滿(mǎn)勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計超過(guò)3次以上（不含三次），處以50元罰款；
8、收銀參與前臺日常管理，業(yè)務(wù)培訓等服從財務(wù)管理，如銷(xiāo)售私儲、單項銷(xiāo)售、日常工作要求，按前臺制度進(jìn)行執行。
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