學(xué)校心理健康主題班會(huì )主持詞

　　在學(xué)習中，說(shuō)起主題班會(huì )，大家一定不陌生吧？主題班會(huì )對于促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)和樹(shù)立人生觀(guān)都起著(zhù)非常重要的作用。那么，主題班會(huì )需要如何準備呢？以下是小編為大家收集的學(xué)校心理健康主題班會(huì )主持詞，希望能夠幫助到大家。

學(xué)校心理健康主題班會(huì )主持詞1

各位領(lǐng)導，老師們、同學(xué)們：

　　大家下午好！

　　在離期末考試還不到一個(gè)月的時(shí)間里，我們在這里舉行“壓力與情緒管理”專(zhuān)題講座，為的是讓同學(xué)們有一個(gè)良好的心態(tài)，能科學(xué)高效學(xué)習，正確備考，爭取在期末考試乃至兩年后、三年后的高考中創(chuàng )造佳績(jì)，同時(shí)也為了讓辛苦的老師們能幸福、快樂(lè )地工作。今天，我們榮幸地邀請到北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導師鄭日昌教授給我們做報告。鄭教授是享受?chē)鴦?wù)院特殊津貼專(zhuān)家，北師大輔仁應用心理發(fā)展中心主任，中國浦東干部學(xué)院客座教授，中國心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )理事長(cháng)，國際中華應用心理學(xué)研究會(huì )名譽(yù)理事長(cháng)，全國大學(xué)生心理咨詢(xún)委員會(huì )副主任，中國社會(huì )心理學(xué)會(huì )常務(wù)理事，教育部考試中心兼職研究員，教育部心理健康教育專(zhuān)家指導委員會(huì )委員，美國匹茲堡大學(xué)訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者，英國曼徹斯特大學(xué)客座教授，澳大利亞新南威爾士大學(xué)客座教授，鳳凰網(wǎng)講堂金牌講師。主要從事學(xué)生心理健康教育、心理輔導與治療、人才選拔與職業(yè)指導、測謊與反測謊等研究，是國內心理咨詢(xún)和心理測評的奠基人，被譽(yù)為“中國心理學(xué)應用第一人”。他先后承擔二十多個(gè)國家級心理學(xué)相關(guān)的課題，著(zhù)書(shū)20多部，在《心理學(xué)報》《心理科學(xué)》《教育研究》等刊物上發(fā)表論文130多篇。連續十幾年，每年在全國各地針對高中畢業(yè)生、教師和家長(cháng)做《高考心理指導》講座，累計200多場(chǎng)，聽(tīng)眾達二十萬(wàn)人以上。鄭教授的講座通俗易懂，實(shí)用性強，得到廣大師生和家長(cháng)的普遍好評。

　　今天參加講座的.同學(xué)有：高一高二年級的全體同學(xué)和學(xué)校里的部分老師。期末考試乃至高考是一場(chǎng)綜合素質(zhì)和綜合能力的較量，不僅是知識技能的競爭，更是心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的競爭。我們將以怎樣的心態(tài)投入到緊張的復習應考中去？我們又怎樣帶著(zhù)一種必勝的信念和穩定的情緒來(lái)到考場(chǎng)，以發(fā)揮出我們的最佳的考試水平？今天鄭教授的講座可以說(shuō)是一場(chǎng)及時(shí)雨，也將會(huì )對我們同學(xué)的復習和學(xué)習進(jìn)行有效的指導，同時(shí)對各位老師快樂(lè )工作、高效教學(xué)必然提供極大的幫助。

　　下面，讓我們用熱烈的掌聲歡迎鄭教授為我們作精彩講座。

學(xué)校心理健康主題班會(huì )主持詞2

老師們、同學(xué)們：

　　從剛才鄭教授的精彩講座中我們已經(jīng)感受到：鄭教授不愧是一位心理學(xué)泰斗。報告會(huì )上，鄭教授站在心理學(xué)研究的最前沿，全面深入地闡述了壓力的來(lái)源、表現及危害，壓力應對的方式方法，以及心理情緒的管理、放松和調節的主要途徑，特別是鄭教授總結的宣泄、轉移、幽默、放松、暗示、升華等很多種調節方法非常實(shí)用。3個(gè)小時(shí)的報告，被一次又一次的笑聲和掌聲打斷，精彩的報告，象一股清風(fēng)吹過(guò)，在寒冷冬季里帶給老師和同學(xué)們一絲溫暖；象天降甘霖，讓老師們感受了一次精神的沐浴。鄭教授以生動(dòng)的實(shí)踐案例和豐富的人生閱歷開(kāi)拓了同學(xué)們的眼界。他還給大家現場(chǎng)演示了國外很流行的“喊叫療法”，同時(shí)帶領(lǐng)大家進(jìn)行了短暫的催眠放松，在語(yǔ)言描述的美妙意境中讓大家體會(huì )到了身心放松的舒暢感覺(jué)。鄭教授在隨后的講話(huà)中指出以上提到的擺脫煩惱的多種方法只是用做即時(shí)的緩解方式，而治本之道還是在于理智，要學(xué)會(huì )用理智駕馭情感。他告訴同學(xué)們要堅持“三論”，記住三句話(huà)：相對論，“不好中有好”；全面論，“這方面不好那方面好”；發(fā)展論，“現在不好將來(lái)好”�！八崞咸研睦怼焙汀疤饳幟市睦怼币彩青嵔淌谒徒o同學(xué)們的'兩條調節情緒的法寶。

　　最后鄭教授以一則伊索寓言新編結束了本次講座，十只面對酸葡萄的狐貍的故事又給了大家不同的啟示�！盁�惱是自尋的，快樂(lè )是你的選擇！”相信通過(guò)本次講座很多老師和同學(xué)們都會(huì )以更加得當的方式調節自己的情緒，獲得更加快樂(lè )的人生！

　　今天鄭教授的講座給我們以耳目一新的感覺(jué)，更新了我們的思想觀(guān)念、擴大了我們的知識視野，使我們認識到這樣的一個(gè)道理：我們的心理是可以調節的、我們的情緒是可以控制的，我們的信心是可以通過(guò)自我訓練來(lái)樹(shù)立的。在今天的短短的三個(gè)小時(shí)中，我們享受到了一份精神大餐。

　　鄭教授教給我們心理調節、放松訓練、自信心訓練的方法和技能，是非常具有科學(xué)性和實(shí)用性的。大家剛才也已經(jīng)親身體驗到了這些訓練方法的實(shí)效性。所有這些心理訓練項目簡(jiǎn)單易學(xué)，占時(shí)不多，但非常講究實(shí)效，我們平時(shí)可以以班級為單位進(jìn)行集體訓練，也可以一個(gè)人在家里或者課間單獨訓練。通過(guò)這種方式解除心理疲勞、緩解心理壓力、解決學(xué)習和工作中的高原現象，對我們提高學(xué)習及工作效率，促進(jìn)身心健康非常有益的。我們早點(diǎn)掌握并實(shí)踐這些科學(xué)高效的方法，必定會(huì )使我們的高考如虎添翼。

　　老師們、同學(xué)們，和風(fēng)拂面，沁人心脾，那是大自然給予人類(lèi)的的溫情；和風(fēng)化雨，如坐春風(fēng)，則是鄭教授饋贈我們在座每一位的禮物。一位年近七旬的老人，手持話(huà)筒，漫步舞臺，在兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，沒(méi)喝一口水，沒(méi)停一分鐘，就這樣娓娓而談，妙語(yǔ)連珠，這是體力，更是魅力；是學(xué)識，更是智慧。這對我們在座的這些剛剛踏進(jìn)青春之門(mén)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次最好的刻骨銘心的洗禮。希望大家報告會(huì )之后，反復回味老教授的教導，積極備考，高效備考，沉著(zhù)應考，用優(yōu)異的成績(jì)歡迎老教授明年的再次光臨！

　　最后讓我們再次用最真誠的掌聲衷心感謝鄭老，祝福鄭老！

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