夏季養生祝福短信
1、夏季養生講原則，防暑防濕護陽(yáng)氣，砂糖白醋拌藕條，清心祛暑是妙招，熬點(diǎn)茄子粳米粥，清熱利濕功效高，燉點(diǎn)冬瓜排骨湯，健脾養胃不可少，愿安康圍繞!
2、孤夏季天氣炎熱，容易出現心火旺，表現為說(shuō)話(huà)咬到舌頭，舌尖長(cháng)瘡，口渴喜冷飲，咽干舌燥，小便短赤，大便秘結，心慌心跳(尤其女性多見(jiàn))，失眠多夢(mèng)等。“人體自有大藥”，經(jīng)絡(luò )就是一寶。這時(shí)，疏通心經(jīng)和小腸經(jīng)，通過(guò)經(jīng)絡(luò )宣泄熱火，效果最好!同時(shí)使用生機凈化調理露，見(jiàn)火去火，是超好的人體消防員。
3、夏日疲憊來(lái)擾，防困美食當道，多吃含鉀食物，苦瓜橘子香蕉，適當吃些堅果，花生杏仁核桃，生姜解毒提神，制成蜜餞味好，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康隨行!
4、夏季水果最流行，養生吃對是門(mén)道，酸性水果不宜多，楊梅李子需適量，山楂橘子莫空腹，荔枝飲點(diǎn)金銀花，桃子多吃易上火，一天最多吃?xún)蓚�(gè)。愿快樂(lè )安康!
5、夏季養生有道，吃對蔬菜才好，冬瓜清熱解暑，最宜炒熟煮湯，黃瓜清脆爽口，涼拌加入蒜蓉，絲瓜潤肌美容，烹調清淡為主，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康到老!
6、健康的`訣竅：生活有節制，不嗜煙酒好;飲食有粗細，肥肉吃得少;喜吃魚(yú)和蝦，蔬菜水果好;起居有規律，堅持睡午覺(jué);每天萬(wàn)步走，百年不會(huì )老!
7、酷暑難熬，熱傷風(fēng)防不勝防，教你六招一起分享：一防心氣耗傷，二防作息不當，三防睡眠不足，四防飲食失調，五防外熱內冷，六防過(guò)度疲勞。祝君一夏神清氣爽!
8夏季養生有高招，蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少，冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。祝你一夏安康圍繞!
9、五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳制品，四招多喝白開(kāi)水，五招適當鍛鍛煉，這個(gè)冬天沒(méi)煩惱。
10、夏季養生一點(diǎn)通，木耳抗癌散血瘀，山藥益腎浮腫消，海帶含碘散瘀結，蘑菇抑制癌細胞，胡椒驅寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。祝你夏季快樂(lè )安康! 11、早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃少動(dòng)，腸胃疼痛。秋冬不求極暖，春夏不求極涼。莫逞一時(shí)之快，祝你健康常在。
12、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空氣，激活活細胞;飯后別運動(dòng)，睡前洗個(gè)澡;喝酒應適量，香煙要戒掉;干活別太累，保持心態(tài)好;養成好習慣，健康樂(lè )陶陶。
13、若想老的慢，夏季養生很關(guān)鍵，每天吃夠三四五。三個(gè)核桃健腦潤肺，四個(gè)桂圓開(kāi)胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕!
14、夏季晚睡早起，午睡不可錯過(guò)。居室通風(fēng)涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂(lè )!
15、夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康隨行!
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