抑郁癥有什么治療方法
抑郁癥是一種心理疾病，很多人只知道抑郁癥患者會(huì )表現的情緒很低落，其實(shí)，抑郁癥患者還有很多其他表現，只是我們沒(méi)有認真研究發(fā)現而已。那么抑郁癥有什么表現呢?抑郁癥怎么治療比較好呢?抑郁癥吃什么水果好?
治療抑郁癥確實(shí)是一件很重要的事情，除了藥物治療、物理治療外，還有食療。通過(guò)一些食物可以幫助他們，何樂(lè )而不為呢?
抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱(chēng)，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè )到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀(guān)厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動(dòng)性激越;嚴重者可出現幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續至少2周以上、長(cháng)者甚或數年，多數病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。
臨床表現
抑郁癥可以表現為單次或反復多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現。
1.心境低落
抑郁癥患者主要表現就是持久的情緒低落、悶悶不樂(lè )，但是嚴重的時(shí)候會(huì )讓患者痛不欲生、悲觀(guān)絕望。
典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會(huì )出現自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺(jué)。
2.思維遲緩
患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺(jué)&“腦子好像是生了銹的機器，&“腦子像涂了一層糨糊一樣。臨床上可見(jiàn)主動(dòng)言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無(wú)法順利進(jìn)行。
3.意志活動(dòng)減退
患者意志活動(dòng)呈顯著(zhù)持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，不想做事，不愿和周?chē)私佑|交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門(mén)獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時(shí)連吃、喝等生理需要和個(gè)人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，稱(chēng)為&“抑郁性木僵，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來(lái)踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀(guān)念或行為。消極悲觀(guān)的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認為&“結束自己的生命是一種解脫，&“自己活在世上是多余的人，并會(huì )使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。
4.認知功能損害
主要表現為記憶力下降、注意力障礙、反應時(shí)間延長(cháng)、警覺(jué)性提高、抽象思維能力差、學(xué)習困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調及思維靈活性等能力減退。
5.軀體癥狀
主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能失調的癥狀也較常見(jiàn)。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時(shí)早醒2～3小時(shí)，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深;少數患者表現為睡眠過(guò)多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數患者可出現食欲增強、體重增加。
抑郁癥治療方法
人類(lèi)大腦特定部位的生物化學(xué)物質(zhì)的改變，包括中樞神經(jīng)系統的生化物質(zhì)代謝異常、神經(jīng)內分泌失調等，可以讓人產(chǎn)生抑郁癥狀。也就是說(shuō)，人類(lèi)產(chǎn)生抑郁情緒是有其相應物質(zhì)基礎的。根據大腦內生物化學(xué)物質(zhì)的改變，人類(lèi)研制出了一系列治療抑郁癥的藥物，在臨床上取得了較好療效。藥物治療抑郁癥應遵循以下原則。
�、僖钟羰蔷窦膊≈谐Ｒ�(jiàn)的癥狀，多種精神疾病都可以出現抑郁癥狀，就像發(fā)燒是內科多種疾病都可出現的癥狀一樣，所以必須明確診斷，不同的診斷治療用藥的原則也不完全相同。
�、趹每挂钟魟⿻r(shí)必須要達到治療量，否則治療效果不好，還可能拖延病情。
�、塾捎谝钟舭Y是一種容易復發(fā)的疾病，所以近年來(lái)國際上公認的'抗抑郁藥的療程一般分為三期，即急性治療期、鞏固治療期、維持治療期。
以首次發(fā)病為例，三期的時(shí)間分別為：6&—8周、4&—5個(gè)月、6個(gè)月&—1年;如果是抑郁癥復發(fā)，則用藥時(shí)間還要延長(cháng)。
�、芸挂钟羲幬锏氖褂靡鶕∪说哪挲g、身體狀況及可能出現的藥物不良反應等方面來(lái)選擇，還要考慮到藥物的作用機理、藥物間的相互作用等問(wèn)題。
�、葜委熞钟舭Y過(guò)程中還要關(guān)注病人的配合程度，堅持治療的足劑量、足療程，才能獲得抑郁癥治療的最佳效果。
抑郁癥食療吃什么好
深海魚(yú)
研究發(fā)現，全世界住在海邊的人都比較快樂(lè )。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚(yú)。
研究指出，海魚(yú)中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂(yōu)郁藥如碳酸鋰有類(lèi)似作用，能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素的分泌量。
香蕉
香蕉中含有一種稱(chēng)為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可幫助大腦制造血清素。
葡萄柚
葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。
全麥面包
碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說(shuō)：有些人把面食、點(diǎn)心這類(lèi)食物當作可以吃的抗憂(yōu)郁劑是很科學(xué)的。
菠菜
研究人員發(fā)現，缺乏葉酸會(huì )導致腦中的血清素減少，導致憂(yōu)郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著(zhù)名的食材。
櫻桃
因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂(lè )�？茖W(xué)家認為，人們在心情不好的時(shí)候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
結語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于抑郁癥有什么表現的相關(guān)內容，通過(guò)對上文的了解，相信大家已經(jīng)知道了抑郁癥怎么治療以及抑郁癥吃什么水果好，當然，大家在治療抑郁癥的時(shí)候也要注意一下，如果情節很?chē)乐氐�，還是建議去接受專(zhuān)業(yè)診治。
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