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高中學(xué)習經(jīng)驗總結介紹發(fā)言稿

時(shí)間:2022-07-01 01:44:49 學(xué)習總結 我要投稿
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高中學(xué)習經(jīng)驗總結介紹發(fā)言稿

  在充滿(mǎn)活力,日益開(kāi)放的今天,用到發(fā)言稿的地方越來(lái)越多,發(fā)言稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。那么一般發(fā)言稿是怎么寫(xiě)的呢?下面是小編收集整理的高中學(xué)習經(jīng)驗總結介紹發(fā)言稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

高中學(xué)習經(jīng)驗總結介紹發(fā)言稿

  一、前言

  這篇經(jīng)驗總結的問(wèn)世,首先必須拜謝我們的敦哥徐建敦老師,他起碼有八成的功勞。如果不是他在大街上霸氣側露把小子我攔下,恐怕我也沒(méi)想到要十分系統地總結自己高中三年的各種得失?偨Y這種東西,系統和零散是天和地的區別,對我個(gè)人而言,把自己高考后諸多零散的思考整合起來(lái),收獲很大。

  其次,雖然我對徐老師自稱(chēng)小子,但是面對諸位師弟師妹我還是自信有點(diǎn)斤兩的。倒不是說(shuō)我考上華附就上了天,在華附讀書(shū)的人也是兩只手兩條腿,不會(huì )飛,會(huì )飛的是折翼的天使。我說(shuō)的是,這篇總結100%獨家披露嘔心瀝血,諸位孩子們學(xué)習一下,絕對沒(méi)有害處。以前我總覺(jué)得“不聽(tīng)老人言吃虧在眼前”這句話(huà)像謝亞龍叉腰肌——裝B,高考完了才明白,大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓真的不能不聽(tīng)。良藥苦口忠言逆耳,你對這些金玉良言產(chǎn)生逆反心理,高考八成要悲劇。

  第三,你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁,這樣細心關(guān)心學(xué)生的老師千年碰不上一個(gè)——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過(guò)來(lái)叫我寫(xiě)經(jīng)驗總結(既為自己,也為諸位),起碼他是我見(jiàn)過(guò)的唯一一個(gè)過(guò)年用50RMB大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭了光,千萬(wàn)別忘了謝謝他,最好磕三個(gè)響頭。當然,也別忘了拿成績(jì)單找他要紅包。(笑)

  二、高中成功經(jīng)驗

  進(jìn)入正題。一見(jiàn)到師弟師妹就揭自己的短,我絕對不干這種蠢事,所以就先說(shuō)說(shuō)自己高中的成功經(jīng)驗。

  首先,就是我在高中想清楚了自己將來(lái)大概要干什么。

  我可以這樣說(shuō),沒(méi)有人生目標的隨遇而安的人未必會(huì )混得太差,但他一定不會(huì )有太大出息。有膽的就跟我賭,但我必須說(shuō),我絕對贏(yíng)。

  例子不舉,關(guān)鍵是為什么。第一,對于我們而言,到了15歲或以上的年齡,應該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子,年輕的時(shí)候不養成規劃人生的習慣,等父母管不了我們的時(shí)候了,我們頓時(shí)失去了航向,那時(shí)會(huì )十分棘手。第二,有人生目標,才有好好過(guò)日子的最終目的。正因為我定下了這輩子的奮斗目標,我才會(huì )在高中出了很多岔子(具體詳見(jiàn)后文)的情況下還能堅持下來(lái)。同時(shí)我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎獲得者、現任美國能源部長(cháng)、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。他重點(diǎn)談了這個(gè)問(wèn)題,十分具有說(shuō)服力。

  那么要怎么做呢?

  第一,確定自己希望從事的領(lǐng)域。選擇標準:興趣第一,天分第二,就業(yè)現狀第三?赡苊總(gè)家長(cháng)都想自己的孩子從事就業(yè)好的領(lǐng)域,但如果我們自己對這個(gè)領(lǐng)域一無(wú)熱情二無(wú)天分,那么從事這個(gè)領(lǐng)域不會(huì )有什么成就,就業(yè)也很難,F在的家長(cháng)最大的問(wèn)題就在于太過(guò)現實(shí),以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠要記。号d趣是最好的老師,它會(huì )一直推著(zhù)你攀登上你能夠達到的最高峰,與其在一個(gè)就業(yè)好的行業(yè)做一個(gè)平庸的人,領(lǐng)著(zhù)3000月薪,不如在一條布滿(mǎn)荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師,自己快樂(lè )的同時(shí)名利雙收。第二,不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領(lǐng)域天賦比別人稍稍差一點(diǎn),這無(wú)所謂,要堅定地走下去。勤能補拙是良訓,這是真理,但我們不能認死理。如果一個(gè)很喜歡數學(xué)但是數學(xué)每次都考0分的人去研究數學(xué),能有成就嗎?不能。既然如此,為什么不換個(gè)方向呢?畢竟人是不可能只喜歡一個(gè)領(lǐng)域而對其他事物毫無(wú)興趣的。這兩大問(wèn)題考慮完了,再考慮就業(yè)。

  第二,規劃好求學(xué)道路。要拿到什么學(xué)歷,想去什么學(xué)校,出不出國,什么時(shí)候出國,去哪個(gè)國家,去這個(gè)國家的哪個(gè)層次的學(xué)校(最直觀(guān):權威評測機構排名),求學(xué)的投入產(chǎn)出比如何,這些都要考慮好。清晰的求學(xué)生涯規劃能夠讓我們的目標更明確,并擁有一份安定感和適量緊迫感,更好地投入學(xué)習。

  第三,確定自己想要成為這一領(lǐng)域的什么人才。給自己的職業(yè)一桿標尺,想從事文史哲或理工的是要成為專(zhuān)家還是普通老師;想從事經(jīng)濟或管理的是想成為老板還是經(jīng)理還是科員,這些要花點(diǎn)時(shí)間想想。為什么要想得這么長(cháng)遠?借用拿破侖的一句話(huà):不想當將軍的士兵不是好士兵。

  明確好“將來(lái)要干什么”這個(gè)問(wèn)題,剩下就一件事:為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個(gè)問(wèn)題搞明白了。這使我有無(wú)窮的動(dòng)力堅持學(xué)習,讓我的日子過(guò)得很充實(shí)。

  其次,懂得安排自己的時(shí)間。這有兩方面的含義:一,安排好學(xué)習和課外活動(dòng)之間的時(shí)間比例;二,做好每天、每周甚至每月的時(shí)間規劃。

  高中生活深刻地讓我明白了一個(gè)道理:人的精力太有限,不是每一件自己想做的事情都能做得了的,如果你我們把每件自己想做的事都做了,那么考上好大學(xué)(好高中)基本上也是沒(méi)戲了。我們要分清主次,首先保證學(xué)習的成功,再適當參與一兩項自己喜歡的課余活動(dòng),并且不能沉迷。

  更關(guān)鍵的是做好每天的學(xué)習計劃。以前我是一個(gè)沒(méi)什么計劃的人,先做什么后做什么基本上沒(méi)什么概念,作業(yè)做完了要干什么更是沒(méi)什么事做。上了高二,我開(kāi)始嘗試做每天的學(xué)習計劃:前一天晚上安排好上午的任務(wù);中午(基本上要上的課上午會(huì )上完,作業(yè)也都布置下來(lái)了)安排好下午和晚上的任務(wù)(包括自己附加的作業(yè)),然后逐條完成。這樣的好處是,我們的學(xué)習工作更有序、更明確,并且在完成課內任務(wù)之后有機會(huì )給自己開(kāi)小灶。

  然后,找到自己的另一個(gè)精神支柱。所謂“另一個(gè)”,是因為先前提到的生涯目標必須成為我們學(xué)習生活的首要精神支柱,但僅僅有它還不夠,還要再找。我的選擇,一是西方古典音樂(lè )中的早期浪漫主義樂(lè )派,從他們的作品中吸取積極進(jìn)取的精神力量(歷史學(xué)得好的同學(xué)對此應該有所了解);二是把鐘南山的簽名和伊瓜因的海報貼在墻上鞭策自己。當然,人的選擇是多樣化的,我們不必強求非要選哪件事物作為自己的支撐力量,只要是自己覺(jué)得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明,我個(gè)人反對以暗戀對象或戀人作為精神支柱——據觀(guān)察:以暗戀對象或戀人作為精神支柱的同學(xué),最后結局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項重要,但也不可或缺。以我的經(jīng)驗看,沒(méi)有精神支柱的人,要么在激烈的競爭中逐漸頹廢,要么在高三的高壓下突然崩潰,而有精神支柱的同學(xué),個(gè)個(gè)都像打不死的小強,在備考最艱難之時(shí)愈挫愈勇。

  確立生涯目標、安排好時(shí)間、找到精神支柱,這是我高中期間三大成功經(jīng)驗。

  三、高中生活的教訓

  很好,現在是自曝糗事的時(shí)間。以下事跡,均貨真價(jià)實(shí),質(zhì)量保證,可資諸君參考,望慎勿再犯同樣的錯誤。

 。ㄒ唬┮獙Ω咧猩畹膰谰院透咧械母偁幍募ち页潭茸龊贸浞中睦頊蕚。

  我就屬于對華附的激烈競爭沒(méi)做好充分準備的一群人之一。當激烈的競爭撲面而來(lái)時(shí),我變得手足無(wú)措,并且沒(méi)辦法及時(shí)地扭轉不適應的狀態(tài)這導致我的整個(gè)高一都在稀里糊涂中度過(guò):上面說(shuō)的三點(diǎn)成功經(jīng)驗沒(méi)有任何一點(diǎn)在高一獲得;不清楚自己在班里、年級里的定位;沒(méi)有什么追求,只滿(mǎn)足于做完作業(yè)(作業(yè)多的時(shí)候甚至無(wú)法完成)。不僅是在華附,在任何一所示范性高中都不會(huì )有競爭力,如果不及時(shí)扭轉這種狀態(tài),其結果只有一個(gè):被淘汰。

  所以,我們必須盡力避免這種狀況。方法有二:一是在初三畢業(yè)后對高中生活做好充分準備,提前規避,這包括預習高中課程、明確自己在新學(xué)校內的定位(考試排名、社團活動(dòng)參與程度)、避免暑期放縱;二是在進(jìn)入高中之后,采取措施對不適應的狀態(tài)進(jìn)行扭轉,具體參見(jiàn)三條成功經(jīng)驗。

 。ǘ┒沤^沉迷電腦游戲。

  我個(gè)人是并不反對玩游戲(電腦、掌機)的,但是我堅決反對玩上癮。我活這18年,最后悔的就是高一過(guò)了一年的“癮君子”生活,簡(jiǎn)直后悔得能從大腿上掐下一斤肉。

  回頭分析自己高一沉迷于電腦游戲的經(jīng)歷和對周?chē)撩杂螒虻耐瑢W(xué)的觀(guān)察,我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類(lèi):一,對自己的高中生活根本不在乎,以一種吊兒郎當自以為是的心態(tài)開(kāi)始沉迷于游戲;二,在激烈的高中學(xué)習競爭中無(wú)法脫穎而出,感到灰心、迷茫,以一種逃避現實(shí)的心態(tài)開(kāi)始沉迷于游戲。我是后者的典型。

  對于前者,我認為無(wú)需浪費太多詳細分析。從根本上說(shuō),這是生活態(tài)度的問(wèn)題,把自己的人生當做兒戲把高中當做兒戲才會(huì )如此。儒家說(shuō)過(guò)要“誠意正心”,不擺正自己的生活態(tài)度,一切免談。

  對于后者,我作為曾經(jīng)的典型,在這里介紹一些自己的經(jīng)驗。

  以逃避現實(shí)的心態(tài)進(jìn)入游戲時(shí),那種感覺(jué)的確非常爽快。當我以各種名義瞞過(guò)父母坐到電腦前,我在游戲中就可以如魚(yú)得水——游戲所滿(mǎn)足逃避現實(shí)之人的,恰恰是他在現實(shí)生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發(fā)沉迷其中,愈發(fā)沉迷其中,則游戲功力更高然而對現實(shí)事物處理得更不到位,那么在游戲中更大的成就感和在現實(shí)中更大的挫敗感推動(dòng)人更加沉迷于游戲,如此形成惡性循環(huán)。

  我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個(gè)包袱,給了自己很長(cháng)時(shí)間思考。在那段時(shí)間里,我最終的思考成果如下所呈:

  人始終是一種趨利性和現實(shí)性的動(dòng)物。沉迷于電腦游戲帶給我的,除了成就感別無(wú)其他,我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感,那么我絕對會(huì )取現實(shí)生活而舍棄虛擬世界。

  現在問(wèn)題來(lái)了:我在現實(shí)世界中付出了多少痛苦的練習,我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習?前一個(gè)問(wèn)題答案明確:我確實(shí)為了學(xué)習付出過(guò),但這種付出不比初中時(shí)期多多少,在華附這種環(huán)境中,這樣的付出顯然太少。

  而后者呢?玩實(shí)況足球,最高級六星是隱藏難度,我只玩到五星,而從起步的兩星上升到五星,我付出了多少?在“訓練場(chǎng)”和對弱隊的比賽中練習各種技巧和定位球花了最多時(shí)間;自己還要練出足以戲耍AI的戰術(shù),又花不少時(shí)間;上網(wǎng)看高手的攻略和調試自己擅長(cháng)的陣型,還要花時(shí)間。但最后的結果是什么?不錯,我經(jīng)常贏(yíng)很多很多強隊,但依然很難取得自己想要的五六球的大勝,有時(shí)候手感欠佳,甚至要下調難度。

  所以最后的結果是:我的課后時(shí)間,花在實(shí)況足球上比花在學(xué)習上更多,但我打游戲的水平離真正的高手依然相距甚遠,取得的利益微乎其微;而在讀書(shū)上,我并不笨,之所以在高強度的競爭中不占優(yōu)勢、感到自卑,甚至逃避現實(shí),關(guān)鍵在于努力的程度不夠,花的時(shí)間太少,如果課后把玩游戲的時(shí)間和讀書(shū)的時(shí)間對調,天知道能取得什么成績(jì)?

  從此以后我重新把生活中心放到學(xué)習上來(lái),用功學(xué)習,從高二上學(xué)期期中考的年級89名進(jìn)步到高三二模的年級15名,廣州市101名。

  要杜絕沉迷電腦游戲,關(guān)鍵在于理順自己玩游戲的心態(tài)和游戲與現實(shí)的得失關(guān)系。其實(shí)高二以后我偶爾還會(huì )小玩兩把,愉悅心情,但我明白其中的道理,總是點(diǎn)到為止。

  四、高三學(xué)習的經(jīng)驗教訓

  高三是最特殊最關(guān)鍵的一學(xué)年,不僅因為它關(guān)系到我們的高考,更因為它科目雖不多,強度卻異常的大,我們的身體和心理都承受了極大的負擔,需要巧學(xué),而非蠻力。

  要形成自己的固定學(xué)習規劃

  前文我介紹的一個(gè)經(jīng)驗就是做好近期的學(xué)習規劃。到了高三,還要升級一步:固定的學(xué)習規劃表。所謂固定學(xué)習規劃,就是固定下來(lái)的、周期性循環(huán)的、盡可能不改變的學(xué)習規劃。比如下午6點(diǎn)是固定學(xué)習時(shí)間,那么下午6點(diǎn)就永遠拿來(lái)學(xué)習;周一下午6點(diǎn)做A項,那么就永遠做A項,周二下午6點(diǎn)做B項,就永遠做B項。根據自己的特點(diǎn)安排好固定學(xué)習規劃,一年積累下來(lái),收效明顯。

  需要說(shuō)明的是,盡管我強調到了固定時(shí)間就要開(kāi)始學(xué)習,但完全做到很難。當我們的固定時(shí)間被某些雜務(wù)沖掉時(shí),就放過(guò)它,不要在第二天的固定時(shí)間補前一天的任務(wù),而是按部就班。隨著(zhù)高三進(jìn)程的深入,我們的學(xué)習能力也會(huì )變化,那么我們應該根據一些階段性考試所反饋的結果,恰當地調整固定學(xué)習規劃里的學(xué)習任務(wù),而不能一成不變。

  不可拘泥于錯題本

  以往幾年的高考狀元都有“錯題本”這一秘籍。實(shí)際上這對大多數人來(lái)說(shuō)可行性不太強。我們把錯題抄到本子上是很費時(shí)間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯題本,那自然很好,但當我們做不到時(shí),就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類(lèi)好,把錯題標注好,做好筆記,如此也不失為好方法(這是我的方法)。反思錯題是每個(gè)人都要做的,但關(guān)鍵不在錯題本,而在反思錯題的制度。我們必須給自己定下這個(gè)制度,但至于完成的手段,大可以因人而異,只要效果好就行,不必非要開(kāi)錯題本。當錯題本不適合自己時(shí)卻依然要把它強加給自己時(shí),往往浪費時(shí)間,得不償失(我高三前兩個(gè)月即如此)。

  選擇適合自己的運動(dòng)方式

  在大多數情況下,老師們會(huì )建議高三的學(xué)生以長(cháng)跑作為課余的運動(dòng)方式,因為它既能起到良好的鍛煉效果,又能避免受傷。長(cháng)跑是一個(gè)大眾化的選擇,但并不是我的選擇。我給大家的建議是,在保證安全的情況下,選擇適合自己的運動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉,不一定非要長(cháng)跑。我們必須明白,高三的體育鍛煉除了強健體魄保障體能之外還有另一個(gè)極其重要的功能:放松精神。如果運動(dòng)方式不適合自己,就不能讓自己全心投入、摒除雜念,也就難以起到放松精神的作用。對此我深有感觸:

  最初,我每天下午都去長(cháng)跑,然而我并不喜歡長(cháng)跑,每一次都只活動(dòng)了身體,卻放松不了精神,從田徑場(chǎng)出來(lái),精神上依然很疲乏。下學(xué)期,我打破了自己“不碰籃球”的禁令,避開(kāi)球場(chǎng)人流高峰,自己一個(gè)人練習罰球。站在罰球線(xiàn)上,我只想著(zhù)進(jìn)球,所有的注意力都集中在在動(dòng)作的規范、連貫、手腕手指力量的運用上。這一變效果奇佳,每次我從球場(chǎng)上下來(lái),一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。

  需要強調的是,所有運動(dòng)都必須以保障安全為前提,尤其是男生們,打球踢球最好不要打比賽,稍作投籃練習或傳接球、射門(mén)練習即可。相對而言,羽毛球乒乓球是較好的選擇。

  心理調適至關(guān)重要

  心理調節是高三學(xué)習生活中極其重要的一環(huán),甚至是最重要的一環(huán):做好了,它能讓一個(gè)本來(lái)能力水準只有文科一本線(xiàn)的學(xué)生沖上中大;做得不好,它能讓一個(gè)本來(lái)可以上中大的學(xué)生淪落到廣商。

  以我的親身經(jīng)驗教訓看,高三的心理調適,應當遵循以下原則:前緊后松,基調平穩,永不放棄,看淡得失。

  相對而言,剛上高三時(shí),我的成績(jì)僅是年級中上,提高空間大,所以,我從一開(kāi)始就給自己施加高壓:南京大學(xué)歷史系(中國四大歷史系之一)。我把壓力轉化為動(dòng)力的能力不差,在高壓之下,我的動(dòng)力很強勁,一成績(jì)雖有波動(dòng),但總呈逐漸提高態(tài)勢。

  但我所忽略的一點(diǎn)是,人的承受能力有限,當壓力過(guò)大、施壓時(shí)間過(guò)長(cháng)時(shí),人會(huì )疲勞甚至崩潰。一模之后,由于長(cháng)期處在高壓狀態(tài)下,我出現了比較明顯的心理疲勞狀況 ,甚至一度產(chǎn)生放棄的心理。所幸我平時(shí)比較注意釋放壓力并且咬牙堅持下去,這時(shí)的心理疲勞狀況除了學(xué)習效率下降之外,并沒(méi)有造成很?chē)乐氐暮蠊。這時(shí)我以一種無(wú)所欲求的狀態(tài)參加二模,發(fā)揮得淋漓盡致,取得了極好的成績(jì)。

  所以我認為,我們要敢于在高三起步階段給自己施壓,強迫自己早進(jìn)入狀態(tài),三個(gè)月以后,要平穩地、逐步地給自己減壓,避免情緒的大起大落,以緩解心理壓力或避免出現心理疲勞期——這就是“先緊后松,基調平穩”。另一個(gè)有價(jià)值的經(jīng)驗是,我們絕不可在自己感到最疲勞時(shí)放棄。學(xué)過(guò)地理的都知道,一天中最冷的時(shí)候,往往是黎明前夕,太陽(yáng)一出來(lái),氣溫又要上升。高三備考也一樣,當你努力了這么長(cháng)時(shí)間,感到最痛苦最累的時(shí)候,恰恰是你即將出成果的時(shí)候。正如我在二模前的咬牙堅持,只要再堅持一下,就能收獲豐碩的階段性果實(shí)——這就是“永不放棄”。

  而心理調適的最重大的課題是得失觀(guān)的問(wèn)題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學(xué)全數發(fā)揮而取得好成績(jì)之后,我又充滿(mǎn)了對南京大學(xué)的渴望,但也變得十分患得患失:好不容易熬過(guò)心理疲勞期把自己的狀態(tài)調整到最佳,我害怕在高考時(shí)丟失這種狀態(tài),與自己理想的大學(xué)失之交臂。

  前文我提到了自己參加二模的心理狀態(tài):無(wú)所欲求。正因如此,我無(wú)意中卸下了所有包袱參加二模,才盡數發(fā)揮,取得了讓自己真正滿(mǎn)意的成績(jì)。其實(shí)越接近高考就越應該擁有這種心態(tài)。我太過(guò)患得患失,平時(shí)的學(xué)習也受到一定影響。最關(guān)鍵的問(wèn)題在高考期間:這種患得患失的心態(tài)使我在面對一套極其詭異的高考卷時(shí)束手束腳,失去了平時(shí)的膽大鎮定的氣勢,數學(xué)甚至有道題在涂卡時(shí)沒(méi)涂好。最終的結果是,高考是我整個(gè)高三下學(xué)期發(fā)揮最差、排名最差的一次考試。

  回首高三,我自以為對得起自己的良心。雖然有時(shí)會(huì )偷懶,但我依然是班里面最用功的學(xué)生之一?上У氖钱敵跷覜](méi)有看到這一點(diǎn),沒(méi)有關(guān)注過(guò)程而太關(guān)注一個(gè)未知的結果。其實(shí)患得患失就是自作自受:自己給自己背包袱,如何能發(fā)揮好?我們每個(gè)人都應該關(guān)注自己整個(gè)高三的過(guò)程,是不是做到了老師和自己要求做到的事情,是不是注重細節、注重基礎。當我們更多的關(guān)注過(guò)程,不僅能驅散對未知結果的恐懼感,更能幫助我們專(zhuān)注于細節,做好過(guò)程。這時(shí)候,高考想不正常發(fā)揮(甚至超常發(fā)揮),都是難事了——這就是:看淡得失。

  五、結語(yǔ)

  此篇經(jīng)驗總結甚為冗長(cháng),更顯沉悶,希望同學(xué)們多多海涵。我之所以寫(xiě)上很多細節,就在于:高三的問(wèn)題,很多方法不是提綱挈領(lǐng)幾句話(huà)就能說(shuō)清的,還要具備操作性,提供一個(gè)操作范例,以供借鑒,取其長(cháng),避其短。這樣,后來(lái)人的摸索才有可能因為這詳細的操作范例而節省時(shí)間。我想做到的正是這一點(diǎn)。

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