2017年考研沖刺最致命的三大問(wèn)題
考研沖刺要注意什么呢,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于2017年考研沖刺最致命的三大問(wèn)題,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!
▶心理問(wèn)題
打好考研持久戰的先決條件是有一個(gè)強大的心理,即良好的心理狀態(tài),那么沖刺階段會(huì )出現哪些心理問(wèn)題呢?
第一種是懈怠。這種情況多發(fā)生在兩種備考考研er身上,一部分是“破罐破摔”,覺(jué)得自己復習效果不佳,考研無(wú)望的考研er;一部分是本來(lái)基礎就很好,加上之前良好的復習效果,覺(jué)得自己noproblem的'考研er。二者在沖刺階段都有可能出現懈怠的復習情緒。
第二種是恐慌,考研er臨考前有可能會(huì )產(chǎn)生恐慌的心理,擔心自己一旦考不上,既耽誤了最佳找工作的時(shí)間,又不能繼續完成學(xué)業(yè),對前路迷茫而產(chǎn)生恐懼,對此考研er應該理性分析個(gè)中利弊,一味的恐慌焦慮不能解決根本問(wèn)題,當務(wù)之急還是要做好眼前的備考,放松心情。
▶身體問(wèn)題
除去心理問(wèn)題之外,沖刺路上的大敵之二就是身體問(wèn)題?佳衑r近一年的備考中肯定是很少參加體育鍛煉,在自習室里保持坐姿時(shí)間長(cháng),加上有的考研er不注意補充營(yíng)養健康,同時(shí)大量用腦,使得身體極為虛弱,很可能在最后“熬”不住了。
所以沖刺階段要謹防身體出現問(wèn)題。在此提醒各位考研er,應適量增加體育鍛煉,飯后不要馬上回到自習室學(xué)習,回宿舍睡一個(gè)午覺(jué),能保持下午和晚上充沛的學(xué)習精力。
同時(shí)要注意一日三餐的營(yíng)養搭配,吃飯要有固定的時(shí)間,建議早上以谷物類(lèi)早餐為主,能在保證營(yíng)養的同時(shí)提神醒腦,午餐應補充豆類(lèi)、奶制品,晚餐不宜太飽,否則容易犯困。
規律的飲食習慣,輔助適當的運動(dòng),恐怕不僅僅是身體,連心情都變得陽(yáng)光起來(lái)。
▶學(xué)習問(wèn)題
考試在即,許多考研er會(huì )問(wèn),我似乎學(xué)的并不好,該怎么辦?
的確,臨考在即許多考研er發(fā)現自己做題的正確率止步不前,有時(shí)還會(huì )倒退,面對層出不窮的新知識點(diǎn),怕自己背誦的時(shí)間短,記憶不牢,在考場(chǎng)上緊張時(shí)大腦會(huì )一片空白。
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