直面挫折主題班會(huì )（通用20篇）
在平時(shí)的學(xué)習中，大家對主題班會(huì )一定再熟悉不過(guò)了，主題班會(huì )以提高知識、發(fā)展個(gè)性、愉悅生活、促進(jìn)良好班風(fēng)形成為目的。一個(gè)好的主題班會(huì )是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的直面挫折主題班會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
直面挫折主題班會(huì ) 篇1
一、班會(huì )主題：
逆風(fēng)飛揚——直面挫折，自信人生
二、活動(dòng)目的：
1、提高學(xué)生的心理承受能力，端正學(xué)生面對困難和挫折的態(tài)度，使學(xué)生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會(huì )擁有快樂(lè )美好的人生，從而塑造學(xué)生完整的人格。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成經(jīng)受考驗的健康心理，建立自信心。
三、準備工作：
預先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
四、活動(dòng)程序：
導入：
班長(cháng)宣布：八年一班《逆風(fēng)飛揚——直面挫折》主題隊會(huì )現在開(kāi)始。
很多同學(xué)在挫折、失敗、困難面前很不快樂(lè )，甚至畏懼。他影響了我們的學(xué)習，生活。戰勝挫折，迎接挑戰，做一個(gè)快樂(lè )向上，自信健康的新時(shí)代少年，便是這次主題班會(huì )的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒(méi)有礁石激不起風(fēng)浪主持人（女）：生活中經(jīng)不起挫折成不了強者。主持人（男）：挫折是一個(gè)人成長(cháng)必經(jīng)的過(guò)程。主持人（女）：要得到快樂(lè )就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個(gè)萬(wàn)花筒，難免會(huì )遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開(kāi)歷史不難發(fā)現，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)過(guò)挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來(lái)交流一下吧。學(xué)生a：貝多芬學(xué)生b：越王勾賤主持人（男）：可見(jiàn)，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀(guān)消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，堅持不懈，加倍努力，才能到達勝利的彼岸。學(xué)生d：霍金學(xué)生e：張海迪主持人（女）：其實(shí)挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學(xué)，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說(shuō)，我說(shuō)得對嗎？主持人（男）：對，其實(shí)我們都遇到過(guò)挫折，當時(shí)的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個(gè)游戲，——“蛋的進(jìn)化”，通過(guò)這個(gè)游戲，希望同學(xué)們對挫折有新的認識與感悟。
操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的'狀態(tài)，然后，每?jì)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態(tài)。接著(zhù)，贏(yíng)了的隊員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)了的升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？？依此類(lèi)推，直到連贏(yíng)五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，主持人訪(fǎng)問(wèn)從猴變人那一關(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”？？，這就是差別了）
問(wèn)：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）
明確：象征著(zhù)人生的曲折、坎坷
請老師為這個(gè)游戲做總結：能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應該采用哪些方法對待呢？
師：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì )讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì )讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價(jià)值。
師建議：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流，同時(shí)采取正確的方法�，F在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。 【對待挫折的正確方法】
1 、正視挫折
教師要指導學(xué)生學(xué)會(huì )正視挫折，在現實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒(méi)有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會(huì )一無(wú)所成。因此，每個(gè)人都應當樹(shù)立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無(wú)法學(xué)到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會(huì )不怕挫折，才能會(huì )更加正確地對待挫折。
2 、克服挫折
有了正確的思想，接下來(lái)便要有正確的解決問(wèn)題的方法。遭到挫折以后，便要想方設法去克服它。這不僅能夠使學(xué)生掌握一個(gè)問(wèn)題的答案，更重要的是能夠使學(xué)生掌握解決問(wèn)題的方法以及在解決問(wèn)題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無(wú)法提供的。
3 、避開(kāi)挫折
在盡可能的情況下，避開(kāi)挫折是我們的一條較為理想的解決問(wèn)題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開(kāi)挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問(wèn)題的熟練程度。
4 、從挫折中學(xué)到知識，吃一塹，長(cháng)一智
不能從失敗中學(xué)到知識的人是沒(méi)有什么希望的，人不應當兩次在同一個(gè)地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗，從而內化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個(gè)地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說(shuō)我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。
小結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰。
主持人（男）：其實(shí)生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運動(dòng)場(chǎng)，當你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過(guò)挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓，讓我們一切從頭再來(lái)。下面有請班長(cháng)講話(huà)。班長(cháng)：通過(guò)這次班會(huì )，我們知道了挫折其實(shí)不可怕，只要有正確心態(tài)和方法，一切都迎刃而解。通過(guò)平時(shí)的觀(guān)察，我理解到，我班同學(xué)正面臨著(zhù)兩大挫折，女同學(xué)面對自己的很多缺點(diǎn)，正在努力想改正，但在這個(gè)過(guò)程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強等等，面對這些挫折，女同學(xué)討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學(xué)太過(guò)于驕傲，不踏實(shí)，遇見(jiàn)困難就退縮，我們也來(lái)討論一下，如何利用今天的知識解決挫折
主持人：感謝這次班會(huì )，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長(cháng)：同學(xué)們，今天，我們的班隊活動(dòng)開(kāi)展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話(huà)，大家歡迎。 講話(huà)：同學(xué)們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說(shuō)過(guò)：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。
直面挫折主題班會(huì ) 篇2
活動(dòng)主題：
逆風(fēng)飛揚——直面挫折
班級名稱(chēng)：
新文學(xué)校中4（七）班
時(shí)間：
20xx年10月29日（第九周）
班主任：羅錦珍（女，26歲，中共黨員，中學(xué)二級地理老師）背景分析：七年級是孩子們成長(cháng)的中轉站，他們的身心均處在不斷發(fā)育的過(guò)渡階段。中4（七）班是今年下學(xué)期新組建的一個(gè)班集體，由41位學(xué)生組成。這些學(xué)生90%都來(lái)自城區，家庭條件優(yōu)越，可以說(shuō)他們是在家長(cháng)的細心呵護下長(cháng)大的�，F在離開(kāi)家庭的呵護，孩子們在學(xué)會(huì )自理、自立的過(guò)程中總會(huì )遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學(xué)習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長(cháng)求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養學(xué)生積極應對挫折的心態(tài)，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，特組織此次主題班會(huì )。
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著(zhù)成功。
2、培養學(xué)生積極應對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發(fā)學(xué)生面對挫折的思考，在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
3、通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗，培養學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。
活動(dòng)準備：
朗誦、游戲、故事、歌曲等。
活動(dòng)形式：
主題班會(huì )。
活動(dòng)過(guò)程：
班長(cháng)：（中4<七>班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會(huì )現在開(kāi)始！有請主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎�。ㄖ鞒秩松蠄�(chǎng)）
男：尊敬的老師！
女：親愛(ài)的同學(xué)們！
合：大家上午好！
男：在今天的主題班會(huì )開(kāi)始之前，我想給大家講一個(gè)小故事：有個(gè)小孩看到有一只小鳥(niǎo)從蛋殼中掙扎著(zhù)想出來(lái)時(shí)，忍不住幫小鳥(niǎo)弄破了殼，不料沒(méi)過(guò)多久小鳥(niǎo)就死了。
女：（難過(guò)狀）好可憐的小生命！怎么就會(huì )死了呢？
男：是啊，我們在為小鳥(niǎo)惋惜的同時(shí)，親愛(ài)的同學(xué)們，你找到原因了嗎？
�。▽W(xué)生發(fā)表意見(jiàn)：小孩本想讓小鳥(niǎo)少點(diǎn)痛，但出來(lái)的小鳥(niǎo)卻因為沒(méi)有經(jīng)過(guò)磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來(lái)，最后小鳥(niǎo)會(huì )因找不到食物，而餓死。）女：江山，你講的故事給了我很大的啟發(fā)。在我們成長(cháng)的過(guò)程中我們可千萬(wàn)不能當直接破殼的鳥(niǎo)啊。
男：是的，在成長(cháng)過(guò)程中，我們的父母親陪伴我們一路走來(lái)，我們的家人在我們遇到挫折時(shí)卻是不同的態(tài)度。你瞧，那邊來(lái)了三位母親。
�。ㄈ煌瑢W(xué)角色扮演三個(gè)母親：）
一位美國的孩子摔倒了，母親說(shuō)：“寶貝，自己站起來(lái)！”然后用鼓勵的眼神望著(zhù)孩子，直到孩子站起來(lái)一個(gè)非洲孩子摔倒了，母親沒(méi)有說(shuō)話(huà)，只在孩子旁邊反復模仿摔倒并站起來(lái)，以無(wú)聲的實(shí)際行動(dòng)教孩子自己站起來(lái)；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過(guò)去，扶起孩子，不停地說(shuō)：“寶貝，別哭，摔著(zhù)沒(méi)有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
女：可憐天下父母心��！這三位母親的態(tài)度截然不同，他們給了你怎樣的啟發(fā)呢？
�。▽W(xué)生各抒己見(jiàn)）
男：說(shuō)了這么多，下面讓我們一起來(lái)玩個(gè)游戲吧。這個(gè)游戲叫“蛋的進(jìn)化”。
女：好啊，讓我來(lái)介紹游戲規則：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jì)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態(tài)。接著(zhù)，贏(yíng)了的隊員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)了的`升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類(lèi)推，直到連贏(yíng)五次，經(jīng)歷完從蛋-小雞-小鳥(niǎo)-猴-人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
�。拷M派四位同學(xué)參加）
男：游戲到此結束，請同學(xué)們歸位。下面我要采訪(fǎng)一位同學(xué)：（面對同學(xué)）我觀(guān)察到剛才在游戲過(guò)程中你一直贏(yíng)，可到了從猴變人那一關(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請問(wèn)你當時(shí)的心情怎樣呢？
�。ū徊稍L(fǎng)學(xué)生回答：說(shuō)實(shí)話(huà)，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)哦。）女：**同學(xué)道出了我們的心聲哦。同學(xué)們，從個(gè)這游戲你想到了什么呢？
�。▽W(xué)生發(fā)言：明確：象征著(zhù)人生的曲折、坎坷）男：親愛(ài)的同學(xué)們，在我們的成長(cháng)過(guò)程同學(xué)們一定也會(huì )遇到來(lái)自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺邸?/p>
�。▽W(xué)生發(fā)言）
女：謝謝大家與我們一起分享成長(cháng)的滋味。正如剛才這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì )讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì )讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價(jià)值。
男：是啊，大家都還記得前不久我們在學(xué)校大操場(chǎng)看的電影《長(cháng)征》吧？長(cháng)征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰略性大轉移。面對失敗，紅軍沒(méi)有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過(guò)草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來(lái)欣賞由譚文同學(xué)為大家朗誦毛澤東的詩(shī)詞《七律長(cháng)征》。
女：謝謝譚文同學(xué)。其實(shí)我們的人生，我們的成長(cháng)也是一次長(cháng)征。
男：說(shuō)得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著(zhù)島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
女：同學(xué)們，在挫折面前你是怎么做的呢？
�。▽W(xué)生發(fā)言，表演節目）
男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學(xué)感到無(wú)比驕傲！
女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛(ài)的同學(xué)們。我發(fā)現我們的班長(cháng)孫浩杰次刻似乎有話(huà)要說(shuō)，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。
男：謝謝孫浩杰！我們大家要時(shí)時(shí)牢記“挫折對于弱者是萬(wàn)丈深淵，對于強者是前進(jìn)的階梯”的道理。我們每一位同學(xué)都要時(shí)刻準備戰勝挫折，迎接挑戰。
下面請大家分別展示自己抄寫(xiě)的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送（同學(xué)們互贈格言）
男：挫折是人生必經(jīng)的坎；
女：挫折過(guò)后是彩虹；
女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合�！钡覀儓孕牛呵巴臼枪饷鞯�，道路是曲折的。
男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身�！弊屛覀兌茫簩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
女：挫折是人生的一筆財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰。
男：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
女：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，在挫折的暴風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)，讓我們也照樣選擇翱翔！
讓我們一起來(lái)演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝愿同學(xué)們在未來(lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
女：中4班“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會(huì )到此結束！
合：謝謝大家！
本文導航
1、“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”主題班會(huì )方案
2、關(guān)于挫折的詩(shī)句、名人名言
直面挫折主題班會(huì ) 篇3
一、活動(dòng)目的：
根據學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點(diǎn)，結合我班的實(shí)際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會(huì )，促進(jìn)學(xué)生自我意識的覺(jué)醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹(shù)立正確的人生觀(guān)與世界觀(guān)，幫助學(xué)生健康成長(cháng)，培養學(xué)生獨立思考、分析和解決問(wèn)題的能力，在活動(dòng)中增強實(shí)踐能力。
二、活動(dòng)準備：
1.教師加強有關(guān)方面的理論學(xué)習，以便加強指導的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動(dòng)機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2. 活動(dòng)前，布置全班同學(xué)每人寫(xiě)一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個(gè)案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個(gè)案。
3. 學(xué)生收集一些中外名人戰勝挫折的名言警句和實(shí)例。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬╆爼�(huì )出旗儀式（略）
�。ǘ┬蓟顒�(dòng)開(kāi)始。
1. 教師導入
今天我們在這里召開(kāi)一個(gè)很有意義的班會(huì )，班會(huì )的主題是“直面挫折”，為什么要選這個(gè)主題呢？有一句話(huà)叫做“不如意事常八九 ”，人生在世，難免會(huì )碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當人們追求既定目標的過(guò)程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無(wú)法實(shí)現目標而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
但在挫折面前，表現卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時(shí)期心理發(fā)展尚不穩定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開(kāi)這樣一個(gè)主題班會(huì )，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺�、談�(wù)剳獙Υ胧�。班�?huì )由班長(cháng)朱妍同學(xué)主持。
2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的音樂(lè )家貝多芬戰勝挫折終于獲得成就的事跡。
3．問(wèn)題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？引導同學(xué)感悟：每個(gè)人的一生中都會(huì )有困難挫折，我們應該正確看待。我們應該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點(diǎn)應付困難挫折的技巧和方法。
4．學(xué)生提供中外名人戰勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的'智慧。
5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰而勝之的深刻體會(huì )。
6．集體討論得出戰勝困難和挫折的技巧和方法。
�。�1） 正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀(guān)原因，又要分析客觀(guān)因素。
�。�2） 合理確定目標。定目標時(shí)，應充分考慮自己的能力基礎，目標不宜過(guò)高。
�。�3） 轉移注意力。遇到挫折時(shí)，去做自己喜歡的事，暫時(shí)忘卻受挫帶來(lái)的痛苦。
�。�4） 自我慰藉�！皸l條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非�！�。這方面差，在其他方面有特長(cháng)。
�。�5） 正確分析失敗的后果�！笆∧顺晒χ浮�。
�。�6） 合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動(dòng)法。
�。�7） 別太在乎別人的評價(jià)。
7．師生合唱《真心英雄》，班會(huì )在歌聲中結束。
�。ㄈ┲嘘犦o導員講話(huà)。在每個(gè)人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應回避，而應該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫(xiě)的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩更高更遠，疾風(fēng)暴雨過(guò)后太陽(yáng)依舊燦爛。
�。ㄋ模╆爼�(huì )退旗儀式。（隊會(huì )結束）
直面挫折主題班會(huì ) 篇4
一、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認識到人生中難免會(huì )遇到挫折和失敗，但挫折和失敗并不可怕，是可以戰勝的，要有接受挫折的心里準備，有變挫折為動(dòng)力的意識。
2、使學(xué)生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培養學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)，學(xué)會(huì )提高對挫折的心理承受能力。
二、活動(dòng)準備：
1、課前請同學(xué)收集古今中外成功者戰勝失敗的故事。
2、收集一句自己最喜歡的戰勝挫折的格言警句。
3、自編遭遇挫折的小品。
4、有關(guān)樂(lè )曲、歌曲、詩(shī)歌。
三、活動(dòng)對象：
八年級四班學(xué)生
四、活動(dòng)場(chǎng)地：
室內
五、活動(dòng)時(shí)間：
45分鐘
六、活動(dòng)程序：
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )設情境，引入課題。
師：同學(xué)們，大家好！人生路不是一帆風(fēng)順的，我們經(jīng)常會(huì )遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班干部落選，沒(méi)有被評上“優(yōu)秀學(xué)生”，老師的批評，朋友間的誤會(huì )，家庭的破裂，父母的責罵，自己想要的東西沒(méi)有得到滿(mǎn)足等等，這些挫折都會(huì )給我們帶來(lái)或多或少的痛苦。那么，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題。
板書(shū)課題：逆風(fēng)飛揚—如何面對挫折
�。ǘ┵|(zhì)疑挫折，探究焦點(diǎn)。
同學(xué)們，你們遇到過(guò)哪些挫折呢？能給大家講講嗎？
1、學(xué)生談挫折
2、師引導：同學(xué)們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬(wàn)丈深淵�！卑l(fā)生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來(lái)了巨大的挫折，我們全國人民眾志成城，共同抗震救災，共同應對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來(lái)回顧那一歷史時(shí)刻。[播放影片]
在生與死的考驗下，災區人民仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強！這給我們提出了一個(gè)問(wèn)題：當我們面對挫折的時(shí)候，應該怎么辦？[引導學(xué)生討論并交流：人民在巨大的挫折面前是怎么做的？你認為挫折與打擊，對一個(gè)人的成長(cháng)起了什么作用？
2、觀(guān)看陳州（青年歌手勵志演說(shuō)家）視頻
3、小組討論，全班交流。
4、匯報面對挫折的做法。
5、教師小結：要正確認識挫折，人生的道路很長(cháng)，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀(guān)原因造成的；有些是由于主觀(guān)原因造成的。既然挫折已成為現實(shí)，我們就要勇敢地挑戰挫折。這樣不僅可以具有發(fā)奮圖強的動(dòng)力，又可以鍛煉出頑強的毅力和能吃苦耐勞的良好素質(zhì)。
師：古今中外，有許多名人也經(jīng)歷了挫折，但他們經(jīng)過(guò)自己的努力，取得了輝煌的成就。
6、學(xué)生講述古今中外成功者戰勝失敗的故事。（陳州霍金）
A、霍金是一個(gè)懂的感恩生活和樂(lè )觀(guān)不屈的人。
霍金從小就擁有對自然科學(xué)的強烈興趣，在大學(xué)時(shí)代（當時(shí)還沒(méi)患�。�，他就意識到，肯定會(huì )有一套能夠解釋宇宙的萬(wàn)物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當做了自己的信仰，并具有極強的使命感。
在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過(guò)一段時(shí)間，極度失望時(shí)他做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己努力去幫助一些人們。醫生當時(shí)預測他最多只能活2年，但2年過(guò)后情況并不是非常糟糕。后來(lái)他又想到了以前曾和自己一個(gè)病房的男孩，那個(gè)男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺(jué)得自己還不算倒霉，不應該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學(xué)，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認識，后來(lái)他們很快墜入愛(ài)河，不久他們結婚了）
患病后，霍金為了家庭，為了自己的理想，果斷的“站了起來(lái)”，繼續了自己的研究。他自己在個(gè)人傳記中談到，他并不認為疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時(shí)，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當做殘疾人，他說(shuō)：一個(gè)人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾�；艚鸬囊庵玖κ欠浅詮姷�，同時(shí)他又是一個(gè)對生活很有主見(jiàn)的人。他對生活永遠充滿(mǎn)了樂(lè )觀(guān)和幽默的態(tài)度。在他患病后，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來(lái)。
一次霍金演講結束后，一位女記者沖到演講臺前問(wèn)到：“病魔已將您永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
大師的臉上充滿(mǎn)了笑意，用他還能活動(dòng)的3根手指，艱難地叩擊鍵盤(pán)后，顯示屏上出現了四段文字：“我的手指還能活動(dòng)；我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想；
我有愛(ài)我和我愛(ài)的親人和朋友”......
在回答完那個(gè)記者的提問(wèn)后，他又艱難的打出了第五句話(huà)：“對了，我還有一顆感恩的心！”
現場(chǎng)頓時(shí)爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲......
的'確用霍金自己的話(huà)來(lái)說(shuō)，活著(zhù)就有希望，人永遠不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關(guān)在果殼中，他也是無(wú)限空間之王！
霍金的故事告訴我們，每個(gè)人都應該成為自己命運的主宰，都應該對自己的生活有自己的主見(jiàn)，擁有自己的夢(mèng)想，并全力以赴為之奮斗！
B、華羅庚的故事
我國著(zhù)名的數學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開(kāi)始頑強自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級的全部數學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數學(xué)界，被清華大學(xué)請去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數學(xué)論文，引起國際數學(xué)界贊賞。
C、張海迪的故事。
著(zhù)名女作家張海迪5歲的時(shí)候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學(xué)習，熱心助人，被譽(yù)為“當代保爾”。在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，她雖然沒(méi)有機會(huì )走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)奮學(xué)習，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。從事文學(xué)創(chuàng )作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學(xué)�！�，創(chuàng )作了《向天空敞開(kāi)的窗戶(hù)》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等一百多萬(wàn)字的作品。獲得全國勞動(dòng)模范稱(chēng)號。
3、師：你們從名人身上學(xué)到了什么？學(xué)生分小組討論。
師總結：他們遭遇挫折時(shí)沒(méi)有悲觀(guān)失望，自暴自棄，而是以頑強的毅力和恒心與命運抗爭，最后取得了輝煌的成就。所以，面對挫折，我們應該抱著(zhù)正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己，完善自我的機會(huì )。
三、指導行為，提高認識。
1。請你講一個(gè)自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；
2、欣賞歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》someones watching over —hilary duff
brave—Jennifer Lopez Big girls dont cry—fergie
3、欣賞詩(shī)歌《笑對挫折》、《在春天里播種希望》。
四、課堂總結，牢固思想。
同學(xué)們，一個(gè)人在漫長(cháng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠成功。人生難免會(huì )遇到挫折，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯事的時(shí)候，也有遇到挫折的時(shí)候。所以，不必為做錯了一件事而傷心，不必為自己一時(shí)的失力而痛苦，要多看生活中陽(yáng)光的一面，樹(shù)立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒(méi)有河床的沖涮，便沒(méi)有鉆石的璀璨；沒(méi)有挫折的考驗，也就沒(méi)有不屈的人格。正因為挫折，才有勇士與懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進(jìn)，同時(shí)，挫折又是一種挑戰和考驗，當你們遇到挫折時(shí)，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽(yáng)光總是在風(fēng)雨后的！
五、全班同學(xué)同唱歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
直面挫折主題班會(huì ) 篇5
目標要求：
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：認識困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學(xué)會(huì )戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個(gè)人成長(cháng)的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個(gè)正確的認識。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法
課時(shí)安排：
2課時(shí)。
第一課時(shí) 挫折是把雙刃刀
第二課時(shí) 挫折，我不怕
第一課時(shí) 挫折是把雙刃刀
教學(xué)設計思路和過(guò)程：
�。ㄒ唬� 興趣導入 ：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網(wǎng)上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：XX年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時(shí)比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫(xiě)道：“爸、媽?zhuān)寒斈銈兛吹竭@封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會(huì )好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(cháng)大有錢(qián)了，我再回來(lái)報答你們的養育之恩吧�！� 全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專(zhuān)業(yè)XX級學(xué)生因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”，繼與４名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報復泄憤，于XX年2月13日至15日先后將４名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō)，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè )，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：XX年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績(jì)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jì)排在全班第四名，當他領(lǐng)回成績(jì)單看到這次期末考試成績(jì)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強的他接受不了這個(gè)現實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對所有人，于是偷偷拿著(zhù)家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢(xún)問(wèn)：現在的孩子怎么了？？?jì)蓚�(gè)問(wèn)號觸目驚心地表達著(zhù)作者的困惑，也表達著(zhù)所有人的憂(yōu)慮。是啊，現在的孩子怎么了？同學(xué)們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來(lái)說(shuō)說(shuō)，現在的孩子怎么了？
�。▽W(xué)生討論發(fā)言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當你在實(shí)現某個(gè)目標的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
�。ǘ┳灾魈骄�
看課本p28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產(chǎn)生了嚴重的受挫感。同學(xué)們，你遇到過(guò)類(lèi)似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么樣的挫折呢？
活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)
今天，讓我們敞開(kāi)心懷一起來(lái)分擔你曾有過(guò)的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫(xiě)下自己曾經(jīng)遇到過(guò)的兩個(gè)挫折，越詳細越好，并寫(xiě)下這個(gè)挫折給你帶來(lái)的或積極或消極的后果，不用寫(xiě)名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫(xiě)）
面對過(guò)往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來(lái)了矛盾與困擾�，F在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折�；蛟S很多人會(huì )有疑問(wèn)，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒(méi)有跟我相似的感覺(jué)呢？請大家隨便撿兩個(gè)氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來(lái)的影響又是什么？
�。▽W(xué)生輪流將紙條內容念出來(lái)，老師作副板書(shū)）
活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)
翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(cháng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng )造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱(chēng)號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的'《史記》
張王宣數學(xué)在全年級曾為倒數第二——經(jīng)過(guò)不懈努力，獲XX年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(cháng)過(guò)程中都會(huì )遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì )產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)�？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著(zhù)翅膀想飛，卻發(fā)現翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避，最后以死亡告終。
問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái)？（學(xué)生回答）
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹(shù)只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(cháng)成參天大樹(shù)；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會(huì )生活的能力，才能走向成功。
�。ㄈw納小結
一位教育家說(shuō)得好，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì )有不幸的成年。溫室里成長(cháng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(cháng)大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認識到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(cháng)遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長(cháng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì )一笑而過(guò)，因為這點(diǎn)痛根本算不了什么。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來(lái)喝彩！
�。úシ拧墩嫘挠⑿邸返母枨�
第二課時(shí)
挫折，我不怕
教學(xué)重點(diǎn)：掌握戰勝困難挫折的方法
教學(xué)方法：表演法、討論法
教學(xué)設計思路和過(guò)程：
�。ㄒ唬� 興趣導入
出示一則故事：
一天，農夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農夫沒(méi)辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開(kāi)始，驢子悲哀地鳴叫著(zhù)，但很快就沒(méi)有了聲音。農夫過(guò)去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問(wèn)：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）
師：對于身陷枯井的驢來(lái)說(shuō)，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒(méi)它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來(lái)的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活。在海邊長(cháng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂(lè )，寫(xiě)信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開(kāi)始改變生活態(tài)度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂(lè )在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì )退縮，會(huì )自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會(huì )愈戰愈勇，最終走出困境。
�。ǘ� 自主探究
活動(dòng)一：幫幫梁健
看課本p28。梁健想參加學(xué)�；@球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個(gè)當運動(dòng)員的料。滿(mǎn)懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個(gè)頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會(huì )怎樣做？
�。▽W(xué)生討論回答）
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄�，F在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來(lái)：（出示提問(wèn)）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入�；@球隊，他應該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進(jìn)入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊，梁健實(shí)際會(huì )：
如果如愿進(jìn)入籃球隊，梁健將：
梁健會(huì )成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類(lèi)別和性質(zhì)
2.想象戰勝挫折后的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動(dòng)計劃，并付諸實(shí)施
7.承擔行動(dòng)的后果和責任
活動(dòng)二：假如時(shí)光倒流
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì )怎樣面對你的挫折呢？現在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來(lái)，用步步高七法分析，結合家長(cháng)的建議和自己的獨門(mén)方法，看看會(huì )有什么新發(fā)現？以組為單位，表演戰勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
�。▽W(xué)生表演，老師引導學(xué)生思考表演中戰勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書(shū)）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書(shū)的內容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術(shù)上重視它。
2、 升華目標，淡化挫折——樹(shù)立遠大的志向，胸懷大志，才不會(huì )為小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長(cháng)步步高”。
4、 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時(shí)化解，有時(shí)當局者迷、旁觀(guān)者清。
�。ㄈ� 歸納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著(zhù)《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語(yǔ)》……古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學(xué)們正當青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(cháng)起來(lái)的，今后在漫長(cháng)的人生之路上會(huì )遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學(xué)會(huì )在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì )在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(cháng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會(huì )還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過(guò)挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折主題班會(huì ) 篇6
活動(dòng)目的：
1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長(cháng)短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起。
2、從現在做起引出學(xué)生面對挫折的思考，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
活動(dòng)準備：
1、預先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
活動(dòng)過(guò)程：
1、主持人總結校運會(huì )和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學(xué)，鼓勵他們再進(jìn)一步，表?yè)P積極參與的同學(xué)和后勤人員。言明這兩場(chǎng)比賽有不盡人意的賽果，但同學(xué)們都已經(jīng)盡力，鼓勵他們要有良好的心態(tài)和意志力直面挫折，動(dòng)員同學(xué)們把體育精神繼續發(fā)揚到學(xué)習中。
2、引出這次班會(huì )的主題——“逆風(fēng)飛揚——直面挫折”
3、玩游戲——“蛋的進(jìn)化”
操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jì)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)的`升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態(tài)。接著(zhù)，贏(yíng)了的隊員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)了的升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類(lèi)推，直到連贏(yíng)五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
小結：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì )讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì )讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價(jià)值。
結束語(yǔ)：引用魯迅的一句話(huà)：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血�！弊Ｔ竿瑢W(xué)們在未來(lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
直面挫折主題班會(huì ) 篇7
指導思想：
當代學(xué)生的生活環(huán)境、社會(huì )環(huán)境都和以前有很大的不同，各方面條件的優(yōu)越使他們漸漸養成了安逸享樂(lè )的習慣，所以獨立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對這一現象，根據《生命教育》的指導思想，設計這一主題班會(huì )，意于幫助學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，學(xué)會(huì )用積極、樂(lè )觀(guān)的精神面對生活中的困難，并意識到生命的意義并不僅僅是讓生命存在。
1、認知目標：
�。�1）認識生命來(lái)之不易，生命對于每個(gè)人只有一次。
�。�2）認識生命的意義在于讓它充實(shí)，煥發(fā)光彩。
2、情感目標：
�。�1）直面挫折，對自己的生命有科學(xué)的設計，做一個(gè)對別人、對社會(huì )、對祖國有用的人，讓自己的生命煥發(fā)光彩。
�。�2）珍愛(ài)自己的生命。
3、行為目標：
�。�1）增強對挫折的勇氣，培養笑對困難、挑戰挫折的樂(lè )觀(guān)精神。
�。�2）形成良好的學(xué)習習慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實(shí)自己的生命，不斷增加生命的分量。
1、詢(xún)問(wèn)父母或親朋，了解他們在你從出生和成長(cháng)過(guò)程中都做了什么，有些什么感受。
2、調查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業(yè)的人，了解他們是怎么度過(guò)一生或準備怎樣度過(guò)一生的。他們認為怎樣的人生才是充實(shí)的，才是有意義的？
1、引入：世界是美好的，她的`美好在于有生命的存在。我們是這個(gè)世界最燦爛的組成部分，我們周?chē)兴{天和白云，有父母和朋友，有生活和理想。在我們遇到挫折、困難時(shí)生
命對我們來(lái)說(shuō)她的意義是什么？我們又該如何面對生活中的崎嶇？今天我們就來(lái)關(guān)注自我，關(guān)注我們的生命。
2、詩(shī)朗誦：《熱愛(ài)生命》
3、主持小先生：生命是美好的，生命是來(lái)之不易的。
課件展示（學(xué)生小時(shí)候的照片）：父母迎接新生命的感慨
孩子們自由歡樂(lè )的畫(huà)面
一家人團聚的歡樂(lè )場(chǎng)景
4、表演小先生：《新聞聯(lián)播》
表演小先生：《直面挫折》（思考：看了以上小品以后你有什么感想嗎？說(shuō)出來(lái)與大家一起分享一下！你認為什么導致以上事件的發(fā)生？你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？如果有，你是怎樣克服的？）
5、主持小先生：生命的道路上大家都會(huì )遇到各種困難和挫折，面對挫折有的人選擇放棄，有的選擇直視困難，逆流而上。那么究竟應該怎么樣看待挫折呢？下面有請我們的辯論小先生。
6、辯論小先生：主持辯論會(huì )：
正方反方
主題：挫折是成功的前奏挫折使人失敗
成員：4名同學(xué)4名同學(xué)
論據：名人名事自己知道的人與事
理論依據理論依據
其它其他
7、每小組討論和交流：交流一下以下幾個(gè)問(wèn)題（同學(xué)交流）
我最近有沒(méi)有遇到挫折
我有沒(méi)有為之氣餒
我是如何打敗挫折的
我認為該如何面隊對挫折
8、主持小先生：我們每個(gè)人都要關(guān)注自己的生命，珍惜自己的生命，熱愛(ài)自己的生命。當困難來(lái)臨的時(shí)候，我們應該笑對困難，迎難而上，采取有效的合適的方法去解決它，戰勝它。
9、主持小先生：生命是可貴的！那么，怎樣才算熱愛(ài)自己的生命呢？難道說(shuō)僅僅讓生命存在就是熱愛(ài)生命嗎？
課件演示：一些青年吸毒者
青年人游手好閑、無(wú)所事事
青年人朝氣蓬勃、興高采烈的從事各種勞動(dòng)
特邀小先生：結合自己的感受表達什么樣的人生是有意義的，怎么做才是真正的熱愛(ài)生命。作為一名學(xué)生，我們熱愛(ài)生命應表現在哪些方面。
直面挫折主題班會(huì ) 篇8
一、班會(huì )目的：
1、引導學(xué)生直面挫折，敢于失敗，培養積極應挫的心理品質(zhì)。
2、強學(xué)生面對挫折的勇氣，培養笑對困難、挑戰挫折的樂(lè )觀(guān)精神。形成良好的學(xué)習習慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實(shí)自己的生命，不斷增加生命的分量。
二、活動(dòng)對象：
八年級四班全體同學(xué)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
教室
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、導入：
生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已�，F實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。今天，我們就通過(guò)開(kāi)展“如何直面挫折，珍愛(ài)生命”這一主題班會(huì )，來(lái)樹(shù)立正確的挫折觀(guān)。
2、觀(guān)看視頻
“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著(zhù)!活著(zhù)就值得慶祝!”這句深入人心的人生感悟被廣為傳頌，堅韌不拔、積極樂(lè )觀(guān)的精神感動(dòng)了全世界。它出于一個(gè)有著(zhù)不幸命運卻依然樂(lè )觀(guān)堅強的中國男孩之口，他就是感動(dòng)了億萬(wàn)人的`無(wú)臂鋼琴師——劉偉!
同學(xué)們，劉偉身殘志堅，非常值得我們學(xué)習。當然，不是說(shuō)也要象他那樣去碰高壓線(xiàn)，把自己搞成殘廢。我們要學(xué)的是劉偉的可貴精神，不向困難低頭，不向命運屈服，始終相信自己，我行，我能行，我一定會(huì )行
交流后總結：在人生的道路上，我們要勇于面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力努力拼搏，笑對人生。
3、暢談感受——暢談中悟道理。
人的一生總會(huì )遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì )從中尋求希望，愈挫愈勇，以更加飽滿(mǎn)的斗志繼續人生的旅途。而有些人則先想到逃避，不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運。
下面請同學(xué)們回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結出經(jīng)驗或教訓。
4、老師根據學(xué)生的討論情況適當引導：
面對挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓?zhuān)鴳赂颐鎸Γ?/p>
1、學(xué)會(huì )客觀(guān)的面對自己，保持良好的心態(tài)。
2、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術(shù)上重視它。
3、學(xué)會(huì )轉移注意力——在受挫折時(shí)，要及時(shí)轉移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開(kāi)心的事。如唱歌，讀書(shū)，繪畫(huà)，寫(xiě)作，工作
4、請求幫助——多與家長(cháng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。
5、齊唱歌曲——歌唱中激自信。學(xué)生齊唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中結束本課。
直面挫折主題班會(huì ) 篇9
一、心理測試
7——14：你是一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的孩子，遇到挫折不會(huì )給你帶來(lái)太多的精神壓力。但是，如果對事事都漫不在乎，不努力，將會(huì )很危險。培養進(jìn)取心和責任心，會(huì )使你更加完美！
15——21：你是一個(gè)自尊自愛(ài)的孩子，喜歡在同學(xué)和老師面前表現自己。在挫折面前，你會(huì )產(chǎn)生緊張和憂(yōu)慮的情緒，說(shuō)明你在乎自己的表現。但是你不會(huì )對自己能力達不到的目標太較真，你會(huì )試著(zhù)去改變原有的目標。這也許使你不能夠發(fā)揮出內在的潛力，你在平時(shí)應多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)
22——35：你是一個(gè)比較敏感多愁的孩子。有著(zhù)強烈的自尊心，對自己要求很高。在挫折面前，往往會(huì )產(chǎn)生強烈的不安，甚至有時(shí)還會(huì )覺(jué)得天要塌下來(lái)了。實(shí)際上，挫折每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷，你應該把挫折當成鍛煉的機會(huì )，展開(kāi)胸懷，多和別人交流溝通，學(xué)會(huì )向別人訴說(shuō)你的煩惱，你會(huì )發(fā)現挫折并不可怕。
二、引出主題
直面挫折
成就人生
三、什么是挫折
你遇到了哪些挫折
如何應對
挫折的定義
挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機不能實(shí)現，需要不能滿(mǎn)足的情緒狀態(tài)。(其實(shí)就是我們在學(xué)習、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。表現為內心的緊張、沮喪、煩惱、焦躁等。)
心靈交流
你在日常生活中遇到過(guò)哪些挫折，當時(shí)你是如何做的？形容一下你當時(shí)的心情。也可以講講你的朋友或者你聽(tīng)說(shuō)過(guò)的事情。
常見(jiàn)的挫折，兩種解決方式
�。▽W(xué)習挫折
理想挫折
交往挫折
生活挫折）
�。☉B(tài)度：想挫折屈服
勇敢的戰勝挫折）
生命之翼與四個(gè)女生輕生對比
【生命之翼】
5個(gè)人5條腿，10根拐一條心。這個(gè)名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國際舞蹈大賽中，與世界級健全人舞蹈家們在同一評判標準下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎
【年輕生命的隕落】
2001年11月20日，新疆石河子某中學(xué)初三（3）班4名花季少女，因半期考試成績(jì)靠后，害怕家長(cháng)責罵，她們便商議一起服藥自殺尋求解脫……
五位殘疾人，面對生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強不息的精神，震撼了觀(guān)眾，贏(yíng)得了尊重；而四位身體健全花季少女，因為所謂的“挫折”卻選擇放棄了生命……
5.面對錯則五法
1、每個(gè)人都會(huì )面臨挫折
不要怕
人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒(méi)有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說(shuō)法。追求那種沒(méi)有挫折的生活，只有徒耗生命而已。
2、每次挫折都會(huì )過(guò)去
不要逃避
你的挫折不會(huì )永遠存在，你還要繼續生存下去！暴風(fēng)消逝時(shí)，晴空必然出現；冬雪融化時(shí)，生機必然展現。生命里的冬天，會(huì )消失無(wú)蹤，你的`挫折當然也會(huì )獲得解決
3、每次挫折都有轉折點(diǎn)
不要頹廢
任何問(wèn)題都隱含著(zhù)創(chuàng )造的可能。挫折給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但同時(shí)也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說(shuō)：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異�？嚯y對于天才是一塊墊腳石，…對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。
4、每次挫折都會(huì )對人產(chǎn)生影響
不要絕望
也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比，你或許還是一個(gè)十分幸運的人�！吧钍且幻骁R子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭�！�
5、不要盯住挫折不放
不要不能自拔
挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應當面對它，尋找解決的辦法；如果挫折已經(jīng)過(guò)去，那就應當丟開(kāi)它，不要老是把它保留在記憶里。
榜樣的力量
1、說(shuō)說(shuō)勇于戰勝挫折的人和事
2、貝多芬
林肯
海倫凱勒
張海迪
霍金
楊利偉
桑蘭
北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著(zhù)面對傷痛、面對世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
3、邰麗華
周杰倫
李喜牙
邰麗華——舞蹈《千手觀(guān)音》是聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著(zhù)20位聾啞演員排練出來(lái)的，她曾以表演舞蹈《雀之靈》被廣大觀(guān)眾熟知，也是中國惟一登上兩大世界頂級藝術(shù)殿堂———美國紐約卡內基音樂(lè )廳和意大利斯卡拉大劇院的舞蹈演員
邰麗華來(lái)自湖北宜昌，兩歲時(shí)因高燒注射鏈霉素失去了聽(tīng)力。此后，她雖然生活在無(wú)聲的世界里，自己卻茫然不知。直到5歲，幼兒園的小朋友輪流蒙著(zhù)眼睛，玩辨別聲音的游戲，她才意識到自己和別人不一樣。7歲時(shí)，邰麗華進(jìn)入聾啞小學(xué)。
從此，舞蹈成了她看得見(jiàn)的彩色音樂(lè )，也成為她表達內心世界的美麗語(yǔ)言。
1994年，邰麗華考上了湖北美術(shù)學(xué)院學(xué)習裝潢設計。她聽(tīng)不見(jiàn)老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書(shū)，課后又借同學(xué)的筆記抄寫(xiě)領(lǐng)會(huì )。她不僅以?xún)?yōu)異的成績(jì)拿到美術(shù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)位，還獲得了文學(xué)學(xué)士學(xué)位，設計的酒類(lèi)包裝還在湖北得過(guò)獎.
周杰倫——在每個(gè)光鮮照人的明星背后，都會(huì )有許許多多的辛酸經(jīng)歷，即使是在短短不到三年急速竄紅的小天王周杰倫也不例外，而他心中的最痛，恐怕就是他的家族性遺傳疾病—僵直性脊椎炎。紅遍全亞洲的周杰倫，一出唱片就大賣(mài)，別看他外表斯文，籃球、羽毛球等體育項目身手也不差，卻不知道他飽受病痛折磨時(shí)的痛，唱片賣(mài)得越火，他的壓力就越大、背也就越痛！
只要有哪一天忙得沒(méi)時(shí)間休息，患有僵直性脊椎炎的舊疾就復發(fā)了！在周杰倫十八歲那年，他已經(jīng)跟吳宗憲簽約，也做好心理準備要去當兵了，不過(guò)，后來(lái)軍方檢驗出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必當兵。周杰倫很坦白的說(shuō)：“知道不必當兵的時(shí)候，其實(shí)心里滿(mǎn)高興的，這樣子就多了很多時(shí)間可以寫(xiě)歌創(chuàng )作，也可以專(zhuān)心當歌手�！敝芙軅愓f(shuō)，他的僵直性脊椎炎不時(shí)還會(huì )發(fā)作，這種病痛，痛起來(lái)要人命，有時(shí)候他不能動(dòng)，連睡覺(jué)也要側身睡，直到現在，他都靠藥物控制，打球前還要先吞消炎片，幫助肌肉放松
李喜牙——雖然只有四個(gè)手指，李喜芽的一雙手像插上翅膀，在黑白分明的琴鍵上跳躍、舞動(dòng)，行云流水般的彈奏，叫人心馳神往。就是這樣一雙手，李喜芽彈奏出人生的希望，讓我們看見(jiàn)包在殘疾身體里面的，是一顆多么高貴的靈魂。
我原來(lái)以為見(jiàn)到的會(huì )是一個(gè)蜷曲在輪椅上，除了音樂(lè )，一切生活能力都頹然失去的人，但出現在我面前的李喜芽讓我大大意外，盡管她只有四根手指，膝蓋以下沒(méi)有腿，身高僅1米03公分。
周?chē)藗儺悩拥难酃鉄o(wú)法阻擋微笑在李喜芽臉上綻放，她熱情的用那嚴重畸形的手與我相握，軟綿綿，像棉花糖一樣。
就是這樣一雙手，李喜芽彈奏出人生的希望，讓我們看見(jiàn)包在殘疾身體里面的，是一顆多么高貴的靈魂。
上天錯漏地少給了她手指和小腿，但她并非有缺陷。來(lái)到這個(gè)世界，她有她特殊的使命，或許這個(gè)使命就是為了讓我們這些“正常人”，去探照和省視自己的生命。
1985年生于韓國首爾，李喜芽天生殘疾，出生時(shí)不足2.5公斤，沒(méi)有小腿，兩手無(wú)法張開(kāi)，除大拇指能看出形狀，另外四根手指全扭曲成一團。她大腦輕度受損，身體部分肌肉也無(wú)法發(fā)揮功能。
喜芽的母親禹甲仙傷心欲絕，但在悲苦中她愈發(fā)顯出母愛(ài)的偉大。她受訪(fǎng)時(shí)說(shuō)：“喜芽是上天賜我的禮物，我既然給了她生命，就一定要讓她堅強的活下去�！�
長(cháng)到一歲半的時(shí)候，李喜芽依然不會(huì )說(shuō)話(huà)，兩歲以后勉強能坐起來(lái)，直到五歲才學(xué)會(huì )用膝蓋蹣跚走路，但她的雙手依然沒(méi)有一點(diǎn)力氣，生活起居完全不能自理。
為了讓女兒能自立自強，禹甲仙在喜芽6歲時(shí)開(kāi)始讓她學(xué)習鋼琴，希望她能把軟弱無(wú)力的手練出力氣，以后好獨立生活。
就在母親的逼迫下，李喜芽開(kāi)始艱苦的訓練過(guò)程，每天練琴10小時(shí)，半年后，才終于彈出了聲音。李喜芽說(shuō)：“那時(shí)覺(jué)得母親真是狠心，但現在我要謝謝她，要不是她，我怎么可能會(huì )有今天？”
4、播放李喜牙視頻
四、我們該如何面對挫折
1、正視挫折，認真分析
分析挫折產(chǎn)生的主客觀(guān)原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志
2、學(xué)會(huì )宣泄，擺脫壓力
分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動(dòng)向
老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。
3、情緒轉移，尋求升華
轉移自己的視線(xiàn)，遭受挫折后，一般人都會(huì )感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè )、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調節，情感得以升華。
4、學(xué)會(huì )幽默，自我解嘲
幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè )的良方。當你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是�！薄捌曝斆鉃摹薄坝惺в械谩钡鹊葋�(lái)調節一下你失衡的心理�；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。
5、尋找原因，理清思路
當你受挫時(shí)先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因尋找出來(lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。
6、再接再厲，鍥而不舍
當你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了
總之,把一切想得自然、美好一些,你就會(huì )發(fā)現一切都沒(méi)有那么艱難了!挫折暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客,我們只有做到把挫折、失敗轉化為壓力、變?yōu)榱藠^進(jìn)取的動(dòng)力,不斷調整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進(jìn),才會(huì )獲得最終的勝利.
五、我來(lái)說(shuō)說(shuō)
這次月考失利了，我該怎么做？
六、播放《笑對人生》視頻
七、結語(yǔ)
世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異�？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵
直面挫折主題班會(huì ) 篇10
一、班會(huì )主題：
逆風(fēng)飛揚——直面挫折
二、活動(dòng)目的：
從總結期中考試入手，引出學(xué)生面對挫折的思考，增強學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
三、準備工作：
1、預先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
四、活動(dòng)程序：
�。ㄉ险n前，布置會(huì )場(chǎng)，桌子擺一起，椅子圍成半弧行，學(xué)生坐。播放《從頭再來(lái)》，樂(lè )止，班會(huì )開(kāi)始）
1．先談?wù)勂谥锌荚嚨恼w情況，有的倒退，有的進(jìn)步，祝賀獲得名次的同學(xué)，鼓勵他們再進(jìn)一步。其實(shí)啊，人的一生都是這樣，有低谷，有高峰，起起伏伏。但是最重要的不是我們所處的位置，而是我們所朝的方向，面對這些起伏，我們應該怎么辦呢？
2．引出這次班會(huì )的主題——“直面挫折，堅持到底”
3．玩游戲——“蛋的進(jìn)化”
操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jì)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態(tài)。接著(zhù)，贏(yíng)了的隊員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏(yíng)了的.升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳？依此類(lèi)推，直到連贏(yíng)五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，主持人訪(fǎng)問(wèn)從猴變人那一關(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”？，這就是差別了）
問(wèn)：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）明確：象征著(zhù)人生的曲折、坎坷小結：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì )讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì )讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價(jià)值。
4．請兩名學(xué)生出來(lái)講名人克服挫折的故事。
思考：同學(xué)們也許會(huì )說(shuō)，他們之所以能戰勝挫折，因為他們是偉人、是名人，離我們生活太遠了，那么，是不是這樣呢？
5．同學(xué)們將最近遇到的困難和挫折寫(xiě)在一張紙上（不必寫(xiě)自己的姓名），交給老師，老師隨機抽出3—5個(gè)“挫折”和同學(xué)們共同討論，尋求解決辦法。問(wèn)：當別人遇到挫折或不幸時(shí)，你該怎么辦？板書(shū)：同舟共濟、攜手同游
小結：戰勝挫折是我們每一個(gè)人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
6.結語(yǔ)：引用魯迅的一句話(huà)：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血�！弊Ｔ竿瑢W(xué)們在未來(lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
直面挫折主題班會(huì ) 篇11
一、活動(dòng)背景
如今的學(xué)生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學(xué)習，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學(xué)生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時(shí)的無(wú)助、膽怯和退縮，設計了題為“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后———善待挫折，讓夢(mèng)想飛翔”的主題班會(huì )，讓學(xué)生在活動(dòng)中深知：人在旅途，挫折難免，只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見(jiàn)彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢(mèng)想的翅膀。
二、活動(dòng)目標
1. 認知:
通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；
提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2. 情感：
使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3. 行為：
通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動(dòng)流程
(一) 導入
播放舟曲泥石流事件概況
時(shí)間：2021年8月7日夜22點(diǎn)左右
地點(diǎn)：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣
事件：泥石流沖進(jìn)縣城，并形成堰塞湖
傷亡：已致1287人遇難457人失蹤
朗讀：舟曲中堅強的孩子們
一夜長(cháng)大的童年
8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來(lái)到舟曲三中臨時(shí)安置點(diǎn)，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷(xiāo)社家屬院。泥石流發(fā)生時(shí)，山洪緊貼著(zhù)家里的房子呼嘯而過(guò)，全家逃過(guò)一劫。
災害發(fā)生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛(ài)玉的帶領(lǐng)下，一直在臨時(shí)安置點(diǎn)幫助受災的同胞做一些力所能及的事情�！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點(diǎn)�！苯憬闵１态擈湴恋卣f(shuō)。
不可阻擋的青春
手腕上系著(zhù)紅色絲帶、身上穿著(zhù)橙色Ｔ恤……如今在舟曲，隨處都能看見(jiàn)志愿者忙碌的身影，學(xué)生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災后舟曲增添了生機與活力。
“大事干不了就干小事�！边�在上中學(xué)的志愿者楊靜笑著(zhù)說(shuō)。這個(gè)嬌小柔弱的女孩，經(jīng)常要和幾個(gè)同學(xué)扛著(zhù)沉重的救災物資，走上幾里路�！耙郧霸诩依飵缀鯖](méi)干過(guò)重活，看來(lái)關(guān)鍵時(shí)刻自己還是可以的�！�
一位戴著(zhù)口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學(xué)生告訴記者，盡管家里損失嚴重，但看到學(xué)校的這張通告，他馬上報名當了一名志愿者。
挺直腰桿的小樹(shù)
15歲的中學(xué)生楊忠平用幫助他人的方式來(lái)?yè)崞叫念^的創(chuàng )傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。
當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來(lái)到舟曲縣第一初級中學(xué)的臨時(shí)安置點(diǎn)服務(wù)。抬水、打掃衛生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個(gè)活躍在安置點(diǎn)的小伙子。
“我不僅要堅強地活下去，還應該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現在是家里唯一的男人�！睏钪移秸f(shuō)。
(二) 認識挫折
13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學(xué)一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災難和挫折。
同學(xué)們認識挫折嗎？你們認為的挫折有哪些。
將學(xué)生講的挫折進(jìn)行歸納找出共性得出挫折的`大概含義。
挫折：是指人們在有目的的活動(dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機不能得到滿(mǎn)足而產(chǎn)的障礙。/在追求目標的過(guò)程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實(shí)現目標，或者無(wú)法達到預期目標。對于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，挫折主要分為學(xué)習挫折（經(jīng)過(guò)努力、卻考不到理想的成績(jì)），人際交往挫折（同學(xué)間，師生間，親子間的意見(jiàn)沖突和摩擦），生活上的挫折等。
(三) 談?wù)勀愕拇煺?/p>
挫折是成長(cháng)過(guò)程中的普遍現象，請學(xué)生回憶自己經(jīng)歷過(guò)最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來(lái)。
請幾個(gè)學(xué)生起來(lái)分享他們所經(jīng)歷的挫折，并對學(xué)生當時(shí)的感受和解決方法進(jìn)行分析。得出每個(gè)人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？
(四) 正確面對挫折
(1)遇到挫折時(shí)應進(jìn)行冷靜分析，從客觀(guān)、主觀(guān)、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。
(2)要有一個(gè)辯證的挫折觀(guān)，經(jīng)常保持自信和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來(lái)。
(4)學(xué)會(huì )自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè )觀(guān)，發(fā)奮圖強，滿(mǎn)懷信心去爭取成功。
�。ㄎ澹┓艞売袝r(shí)候更明智
雖然我們提倡對認準的目標要有執著(zhù)精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經(jīng)驗豐富的人都應該知道，在紛繁復雜的社會(huì )生活中，有時(shí)候會(huì )有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，
有時(shí)候無(wú)謂的執著(zhù)就是認死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。
為了讓學(xué)生體驗這種情境，我故意找來(lái)了一個(gè)迷宮，其實(shí)這是一個(gè)永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發(fā)動(dòng)：走迷宮這個(gè)游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個(gè)迷宮嗎？﹙當時(shí)學(xué)生是信心十足，熱血沸騰。﹚好，請同學(xué)們做好準備，在三十秒鐘內走出這座迷宮的同學(xué)就是勝利者。
當學(xué)生一次一次地遭受失敗時(shí)，我覺(jué)得時(shí)機到了，我利用多媒體和學(xué)生一起來(lái)走這個(gè)迷宮，結果證實(shí)，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時(shí)向學(xué)生拋出問(wèn)題：“當我們確信條條路都是不通的，我們應該怎么辦？不要指望迷宮圖會(huì )改變，你還要走下去嗎？”學(xué)生們這時(shí)才意識到，在挫折面前有執著(zhù)的精神是很重要，但是決不是撞著(zhù)南墻也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無(wú)法實(shí)現的目標，必須學(xué)會(huì )放棄，放棄是合理的選擇。在這個(gè)游戲中，學(xué)生對挫折的認識更深了一層。
向學(xué)生講述向學(xué)生呈現了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學(xué)生意識到，當一個(gè)人在某個(gè)方面反復遇到挫折時(shí)，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發(fā)憤圖強，爭取更大的成功。
(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉移到有益的活動(dòng)中去，使之升華到有益于社會(huì )的高度。這也是人的一種心理防衛機制。
(6)應善于化壓力為動(dòng)力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會(huì )面臨很大外在的心理壓力，在這個(gè)時(shí)候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續而勇敢地追尋？這對人是一個(gè)很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習。
(五) 總結
如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！
直面挫折主題班會(huì ) 篇12
教學(xué)目標：
1、認知：通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2 情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3 行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學(xué)過(guò)程
一、認識挫折
1導入：
在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2個(gè)案分析
1918年，13歲的高士其以?xún)?yōu)異的成績(jì)考入了清華留美預備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語(yǔ)，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語(yǔ)。入學(xué)時(shí)，除了英語(yǔ)他的各門(mén)功課都特別突出，學(xué)校特準他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦？他不懂英語(yǔ)，是無(wú)法聽(tīng)課的，時(shí)間一長(cháng)，各門(mén)功課都有要落下來(lái)。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說(shuō)這是遭受的第一次挫折。但高士其沒(méi)有退縮，沒(méi)有等待，沒(méi)有猶豫，他是個(gè)迎著(zhù)困難上的人。他把英語(yǔ)單詞記在一個(gè)小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發(fā)音不準，他就用家鄉福建話(huà)注音，就這樣他硬是把一個(gè)個(gè)單詞背下來(lái)了，經(jīng)過(guò)半年的努力，他竟然獲得了英語(yǔ)優(yōu)等獎?wù)�，而且接�?zhù)又開(kāi)始自學(xué)起法語(yǔ)和德語(yǔ)來(lái)。
3組織學(xué)生討論：
�。�1） 少年高士其遇到了什么問(wèn)題？他是怎樣對待的？
�。�2） 你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標。有志者總會(huì )不斷地努力，向著(zhù)自己的人生目標邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì )產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著(zhù)相應的外部行為反應，這就是挫折。
2分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）
師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(cháng)和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應
師：同學(xué)們在現實(shí)生活中也會(huì )遇到來(lái)自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适�，并談�(wù)勈艽旌蟮?反應如何？生：（積極發(fā)言）
2請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四 、 善待挫折
1善待挫折
過(guò)渡：由上面的討論，同學(xué)可能會(huì )發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì )有不同的結果。誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會(huì )用哪些方法對待呢？
生：寫(xiě)、聽(tīng)音樂(lè )、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂(lè )療法、轉移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！�
2、請同學(xué)列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最后取得成功的典型事例，以激發(fā)其戰勝 挫折的斗志。
3、即興演講表心愿
�。ńY束語(yǔ)）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
請指教！
直面挫折主題班會(huì ) 篇13
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個(gè)人的成長(cháng)過(guò)程中發(fā)揮的作用，從而培養學(xué)生積極應對挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學(xué)生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時(shí)，能正確面對挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
活動(dòng)準備：
1、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的名言名句。
2、全班發(fā)動(dòng)撰寫(xiě)關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
3、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。
4、08年奧運會(huì )劉翔退賽畫(huà)面。
5、準備音樂(lè )《真心英雄》、《從頭再來(lái)》、《命運交響曲》。
班會(huì )流程：
1、大屏幕顯示《在挫折中成長(cháng)》的會(huì )標。
2、播放08年奧運會(huì )劉翔退賽畫(huà)面。
主持人（閆xxxx）：
同學(xué)們，剛才播放的這段視頻是飛人劉翔04年雅典奧運會(huì )奪冠，到08年北京奧運會(huì )退賽，再到今年亞運會(huì )重返巔峰的一個(gè)過(guò)程，08年家門(mén)口的“百年奧運”，天時(shí)地利人和全占著(zhù)，男子110米欄的金牌絕對非劉翔莫屬，結果等來(lái)的卻是劉翔退賽�！皠⑴芘堋�、“假傷”、“退票”？各種聲討、毀譽(yù)、質(zhì)疑的聲浪幾乎在瞬間向“翔飛人”襲來(lái)，盡管也有很多粉絲、網(wǎng)友表示“我們仍然支持你”、“好好養傷、期待復出”、“給劉翔平靜的空間”，但是，那股反彈情緒卻強大到無(wú)法稀釋?zhuān)⒆兊迷絹?lái)越不容忽視。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒(méi)有消沉，調整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會(huì )上重返巔峰。
主持人（夏xx）：
同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會(huì )上的一博，但對劉翔來(lái)說(shuō)，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢(mèng)想化為泡影。如果你是劉翔，你會(huì )如何？這就是挫折，它在我們每個(gè)人前進(jìn)的路上埋伏著(zhù)，隨時(shí)準備著(zhù)襲擊我們。
主持人閆xx：
同學(xué)們，在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
主持人（夏xx）：
是啊，我們每天面對忙碌的學(xué)習生活，成績(jì)可能不理想，有時(shí)還有遭受他人的譏諷，還有解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過(guò)氣來(lái)。于是，有的同學(xué)目標動(dòng)搖了，斗志消沉了，面對挫折，該怎么辦？今天，我們特意召開(kāi)《在挫折中成長(cháng)》這樣一個(gè)主題班會(huì )，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺�、談�(wù)剳獙Υ胧�。下面讓我們�?lái)欣賞一首曲子。
背景播放：貝多芬的《命運交響曲》
主持人（閆xx）：
同學(xué)們，你們誰(shuí)知道這首曲子的名字叫什么嗎？它是誰(shuí)的作品？
學(xué)生：貝多芬的命運交響曲。
主持人（夏xx）：
聽(tīng)著(zhù)這么優(yōu)美的交響曲，有誰(shuí)知道貝多芬生命中有哪些挫折��？
學(xué)生：
1、中年耳朵聾了。
2、因為夜里也彈鋼琴，影響鄰居，鄰居家把他趕跑了，經(jīng)常搬家。
3、開(kāi)始的時(shí)候作品不受別人認可。
4、他的親戚對待他很不好。
5、體弱多病，經(jīng)�？瘁t生，被折磨的無(wú)法創(chuàng )作
主持人（閆xx）：
貝多芬的《命運交響曲》既是一部英雄史詩(shī)，也是他自己同命運抗爭的生動(dòng)寫(xiě)照。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰勝了挫折。第一篇章：了解挫折
背景：多媒體顯示鄧亞萍的成長(cháng)經(jīng)歷。
主持人（夏xx）：
從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長(cháng)的道路中我們看到，一個(gè)人在人生的道路上，要實(shí)現自己的理想，不是一帆風(fēng)順的，難免會(huì )“碰釘子”�！芭鲠斪印敝缶蜁�(huì )產(chǎn)生緊張、消極或煩躁的情緒反應。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說(shuō)的挫折。
主持人（閆xx）：
因此，挫折是指人有目的的活動(dòng)受到阻礙時(shí)而產(chǎn)生的消極情緒反應。比如，鄧亞萍在聽(tīng)到省隊不批準她加入時(shí)失聲痛哭，這就是她的有目的的活動(dòng)遇到挫折時(shí)而產(chǎn)生的傷心情緒反應。主持人夏xx：
挫折不僅是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等，更指人們有目的活動(dòng)受到阻礙后產(chǎn)生的緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。第二篇章：面對挫折
主持人閆xx：
每一位名人成功的背后往往都隱藏著(zhù)一個(gè)不平凡的故事。同學(xué)們，你們有誰(shuí)還能舉出一些偉人也曾遇到一些挫折的事例嗎？
學(xué)生：南朝的祖沖之，在當時(shí)極其簡(jiǎn)陋的條件下，靠一片片小竹片進(jìn)行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經(jīng)無(wú)數次失敗，終于在世界上第一個(gè)把圓周率精確到小數點(diǎn)后第七位。
學(xué)生：法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實(shí)力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來(lái)，但他沒(méi)有因此而失望，仍繼續創(chuàng )作，經(jīng)過(guò)不懈的努力，最終著(zhù)成了成名之作《茶花女》。
主持人夏xx：
試想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎？如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續寫(xiě)作，會(huì )有《茶花女》這部著(zhù)作問(wèn)世嗎？
主持人閆xx：
由此可見(jiàn)，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它。羅曼羅蘭說(shuō)得好："每個(gè)人心中都應有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風(fēng)濤的險惡了。"
主持人夏xx：
下面我們再一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)愛(ài)迪生的感人故事。
主持人閆xx：
愛(ài)迪生很喜歡科學(xué)。他很小就在自己家的地窖里，儲存了幾百個(gè)各種試驗用的瓶子，建起了一個(gè)小實(shí)驗室。他把平時(shí)省吃?xún)�用的錢(qián)，全部花在購買(mǎi)化學(xué)用品和化學(xué)儀器上。但光靠這個(gè)錢(qián)是不能滿(mǎn)足試驗需要的、于是，他就到火車(chē)上當賣(mài)報童，當過(guò)夜班電報生。1914年12月深夜，愛(ài)迪生的制造設備被一場(chǎng)大火嚴重毀壞，他損失了約100萬(wàn)美元和絕大部分難以用金錢(qián)來(lái)計算的工作記錄。第二天早晨，他在埋葬著(zhù)他多年勞動(dòng)成果的灰燼旁散步。這位發(fā)明家說(shuō)：“災難有災難的價(jià)值，我們的錯誤全部燒掉了，現在可以重新開(kāi)始�！睈�(ài)迪生在發(fā)明電燈的過(guò)程中，做了無(wú)數次失敗的實(shí)驗，總共試用了6000多種纖維材料，最終才確定用鎢絲來(lái)做燈絲，提高了電燈的使用壽命。他一生總共有1093項發(fā)明成果。
主持人夏xx：
愛(ài)迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。
主持人閆xx：
人生旅途難免會(huì )有困難、坎坷或是沉重的打擊。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的`勇氣，要有勇氣戰勝自己。
主持人夏xx：
同學(xué)們，你們在成長(cháng)的過(guò)程中遇到挫折了嗎？好，有請xx來(lái)說(shuō)說(shuō)。
學(xué)生：方xx、夏xx宇、王xx。
主持人閆xx：
讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過(guò)本次班會(huì )后，人人都是生活的強者。
主持人夏xx：
通過(guò)上面的討論，同學(xué)們可能會(huì )發(fā)現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會(huì )有不同的結果。
主持人閆xx：
說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應如何對待呢？下面以組為單位進(jìn)行討論。背景音樂(lè )——相信自己。
主持人夏xx：
下面，先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的看法吧！看看同學(xué)們是如何面對挫折的。
學(xué)生（xx）：
挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會(huì )、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實(shí)際的時(shí)候，亮出黃牌警告，使我們清醒過(guò)來(lái)。認識到環(huán)境和客觀(guān)的困難與障礙�？辞遄约盒袆�(dòng)的某些失誤或不妥。因此，挫折有助于我們修正自己的目標、行為、思想認識和處世方法。
學(xué)生（廖xx）：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。使人調動(dòng)全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長(cháng)成熟。有兩位外國社會(huì )心理學(xué)家曾對400位成功者進(jìn)行調查，發(fā)現其中有四分之三的人都受到過(guò)各種挫折磨練。我國也有類(lèi)似的統計，發(fā)現在成名的作家，絕大多數都經(jīng)歷過(guò)坎坷的人生道路。
學(xué)生（張xx）：
同學(xué)們，我們都來(lái)做生活的強者。人生在順境時(shí)，容易滿(mǎn)足現狀，有可能不思進(jìn)取，產(chǎn)生惰性。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會(huì )使人迫于境遇，銳意進(jìn)取。
主持人閆xx：
說(shuō)得真好，生活中的人們，不都是一帆風(fēng)順的。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時(shí)時(shí)伴隨阻礙。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。受挫折的過(guò)程往往就是獲得真知的過(guò)程。走過(guò)崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂(lè )；穿過(guò)茫茫迷霧，才能深切感受陽(yáng)光的明媚。不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹；不吃一塹，難長(cháng)一智！下面來(lái)看一段視頻。（桑蘭視頻）
主持人夏xx：
人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。人生難免不如意，要每個(gè)人的一生中，隨時(shí)都會(huì )碰上湍流和險境，如果低下頭來(lái)，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。就使自己墜入地獄里。而如果我們若能抬頭，看到的則是一片遼闊的天空，那是一個(gè)充滿(mǎn)希望并讓我們飛翔的天地。下面我們來(lái)欣賞一首歌曲，————從頭再來(lái)。
主持人閆xx：
聽(tīng)著(zhù)這首歌之后，我有一種熱血沸騰的感覺(jué)，是啊，再苦再難我們都要堅強，大不了從頭再來(lái)，下面有請班主任為我們介紹一下常見(jiàn)的挫折處理辦法。挫折發(fā)生時(shí)，我覺(jué)得應對挫折的有以下方法，
一、找人傾訴（找個(gè)聽(tīng)眾，心理熱線(xiàn)，信手涂鴉，寫(xiě)日記）
二、自我宣泄（退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物）
三、音樂(lè )調節
四、運動(dòng)調節（消耗體能，轉移注意，釋放消極情緒）
五、轉移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題
1、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
2、不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；
3、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；
4、不能向上比較就向下比較。
感謝班主任為我們介紹的可行、實(shí)用的處理辦法。
主持人夏xx：
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè )，少一些痛苦，多些順利，少些挫折�？墒敲\卻似乎總愛(ài)捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人閆xx：
人生在世，誰(shuí)都會(huì )遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的�！标P(guān)鍵的問(wèn)題是應該如何面對挫折。
主持人夏xx：
是啊，看過(guò)電影《長(cháng)征》吧？長(cháng)征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰略性大轉移。面對失敗，紅軍沒(méi)有被壓倒，他們在毛主席的率領(lǐng)下，爬雪山、過(guò)草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來(lái)欣賞詩(shī)詞《七律長(cháng)征》�？撮L(cháng)征視頻。
主持人閆xx：
謝謝。其實(shí)我們的人生，我們的成長(cháng)也是一次長(cháng)征啊。
主持人夏xx：
說(shuō)得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著(zhù)島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花�！贝煺凼侨松囊还P財富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰。
主持人閆xx：
下面請同學(xué)們將自己搜集到的有關(guān)挫折名言朗讀一下
1、什么叫作失��？失敗是走向勝利的第一步�！评锲炙�
2、一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅強�！┚S
3、最困難的時(shí)候，往往就是離成功不遠了�！鬣l隆盛【法】
4、每個(gè)障礙，都有解決的辦法———或者跨越，或者鉆過(guò)，或者繞開(kāi)，或者突破。
5、你所經(jīng)歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經(jīng)之路，勇敢吧，去挑戰他們相信自己，你會(huì )成功的！——王xx
6、不要因為困境就低下了頭，只要我們拿起夢(mèng)想的剪刀，用堅強去剪碎它的網(wǎng)，就能沖出心中的迷惘，到那時(shí)，你會(huì )發(fā)現，那時(shí)的天空格外的美！
7、我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢？———魯迅
主持人夏xx：
下面有請老師打開(kāi)視頻，我們一起朗讀格言。
1、天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會(huì )有陽(yáng)光在照耀。
2、在困境中，不要把自己當做老鼠，否則肯定會(huì )被貓吃掉。
3、在人生的道路上，誰(shuí)都會(huì )遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。
主持人閆xx：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
主持人夏xx：
下面我們先來(lái)看一段視頻———坤山視頻。
同學(xué)們，此時(shí)此刻，我已熱淚盈眶了，我被謝坤山老師身殘志堅的精神感動(dòng)了，謝坤山老師雖然失去了雙臂，失去了一只眼睛和一條腿，但在人生之路上，他是當之無(wú)愧的冠軍！和貝多芬、鄧亞萍、祖沖之、長(cháng)征中紅軍戰士一樣，他是我們學(xué)習的榜樣，他是真英雄，讓我們一起來(lái)演唱歌曲《真心英雄》讓我們都來(lái)做真心英雄！
主持人閆xx：是啊，“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)�！毕旅嬗姓埌嘀魅沃魅螢楸敬伟鄷�(huì )作總結。
活動(dòng)小結（方）：
同學(xué)們，挫折和失敗在我們人生的道路上是不可避免，我們的生命只有經(jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。希望同學(xué)們在未來(lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
我們只有相信自己，才會(huì )贏(yíng)得勝利、創(chuàng )造奇跡，我們只有相信自己，才會(huì )將超越極限、超越自己，同學(xué)們，相信自己吧，當我們戰勝挫折，我們將是第一。
主持人閆xx夏xx：
謝謝班主任的總結，謝謝各位老師和同學(xué)的參與，本次班會(huì )到此結束，再見(jiàn)。
直面挫折主題班會(huì ) 篇14
一、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)挫折教育，讓學(xué)生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關(guān)鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養積極應挫的心理品質(zhì)。
2、正確看待挫折與成功，正確看待考試，提高學(xué)生學(xué)習的自信心。
3、做好切實(shí)可行的學(xué)習生活計劃。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
本班教室
三、活動(dòng)準備：
1、黑板上寫(xiě)好班會(huì )主題
2、對班會(huì )中的節目要適當排練。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任導入
自從月考考試后有的同學(xué)學(xué)習勁頭不高，我在通過(guò)與這些同學(xué)的私下交談中了解到：
�。ㄒ唬┻@些同學(xué)學(xué)習狀態(tài)不好，意識消沉。
�。ǘ⿲W(xué)習缺少動(dòng)力，每天完成老師布臵的一些任務(wù)后就不知道該做些什么。
�。ㄈ┱也坏綄W(xué)習的樂(lè )趣，學(xué)習成績(jì)上不去，心里就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學(xué)習中，陷入這種不良循環(huán)。如何才能走出這個(gè)誤區呢？這節課我將繼續和同學(xué)們一起探討成功的秘訣。先講一個(gè)故事：
有一個(gè)人，在他二十一歲時(shí)，做生意失��；二十二歲時(shí)，角逐美國州議員落選；二十四歲時(shí)，做生意再度失��；二十六歲時(shí)，他的情人離開(kāi)人間；二十七歲時(shí)，一度精神崩潰；三十四歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦眾議員再度落選；四十五歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦參議員落選；四十七歲時(shí)，提名副總統落選；四十九歲時(shí)，角逐美國聯(lián)邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個(gè)屢戰屢敗的人，在他五十二歲時(shí)，當選美國第十六任總統！這個(gè)人就是林肯。
面對緊張忙碌的學(xué)習生活，成績(jì)不理想，他人的譏諷，解不完的難題，親人的叮囑等等，壓得同學(xué)們透不過(guò)氣來(lái)。于是，有的同學(xué)目標動(dòng)搖了，斗志消沉了，面對挫折，我們該怎么辦，今天，我們大家來(lái)談?wù)�，挫折與成功。
2、解決問(wèn)題
師：請同學(xué)們看下面一個(gè)小故事
案例1：據說(shuō)在推銷(xiāo)員中流傳著(zhù)這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買(mǎi)我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷(xiāo)自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
師：請問(wèn)同學(xué)們你們怎么看待這個(gè)問(wèn)題（思考片刻）。
學(xué)生回答演講
案例2：拿破侖。希爾曾經(jīng)講過(guò)一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無(wú)比，又沒(méi)有人和她聊天，周?chē)际遣欢⒄Z(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難過(guò)地寫(xiě)信對父母說(shuō)：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星�！睆拇�，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀(guān)看沙漠的日落，尋找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來(lái)認為最?lèi)毫拥沫h(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書(shū)《快樂(lè )的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
觀(guān)看學(xué)生表演案例
師：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢？學(xué)生回答演講師：回答的非常準確，我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個(gè)人剛開(kāi)始的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的`成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態(tài)是樂(lè )觀(guān)、熱情、大度、奉獻、進(jìn)取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿(mǎn)腔的熱忱對待學(xué)習和生活，它不僅能激勵自己為實(shí)現目標采取行動(dòng)，而且能對周?chē)娜水a(chǎn)生巨大的影響和感染。同學(xué)們，你們認為這種熱忱在我們學(xué)習生活中的表現是什么？
學(xué)生討論
師：很好，理想和追求就是我們奮斗的目標，是我們產(chǎn)生熱忱的源泉。在這里我想用青年毛澤東的兩句詩(shī)來(lái)回答大家，“數風(fēng)流人物，還看今朝”。同學(xué)們現在都是風(fēng)華正茂的年華，“少年立志，當凌云”。中華民族的偉大復興需要英才的不斷涌現，因此同學(xué)們應該從現在起樹(shù)立起遠大的理想，為中華民族之崛起而努力讀書(shū)，你們現在正是人生的黃金時(shí)期，你們有旺盛的精力，有驚人的記憶力。自古英雄出少年，微軟公司中國研究院首席科學(xué)家張亞勤博士，是美國IEEE學(xué)會(huì )成立110年來(lái)最年輕的（只有31歲）院士；世界級科學(xué)家、中國有突出貢獻的優(yōu)秀學(xué)位獲得者是32歲的周逸峰；中國科學(xué)院武漢植物研究所副所長(cháng)、湖北新長(cháng)征突擊手是33歲的計算生物學(xué)家鐘楊研究員；美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌；清華大學(xué)紫光集團副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無(wú)一不證明了這一點(diǎn)。
3、采取措施師：理想就是對人生目標的確立，同學(xué)們我們該采取那些措施來(lái)使我們向著(zhù)自己的目標不斷奮進(jìn)呢？我們應該清楚的寫(xiě)下自己的目標以及達到目標的計劃，用強大的信念作為達到目標的后盾，把老師和家長(cháng)的話(huà)牢記在心，信念能夠產(chǎn)生勇氣精力，智慧能力，從而實(shí)現自我價(jià)值，踏上卓越之路。
4、班主任寄語(yǔ)
成功不是贏(yíng)了某一次，而是任何時(shí)候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情�！白怨判鄄哦嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男�！痹谖覀兂砷L(cháng)的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí)，荊棘同時(shí)會(huì )刺傷你的手。如果因為怕痛，就不愿伸手，那么對于這種人來(lái)說(shuō)，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。
成功永遠屬于挑戰失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒(méi)有失敗。只要能戰勝荊棘，戰勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們曾經(jīng)奮斗過(guò)，我們不是挫折的奴隸！沒(méi)有贏(yíng)但也沒(méi)有輸！
同學(xué)們，在學(xué)習中你們遇到挫折時(shí)，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經(jīng)過(guò)九次沉重的打擊，最后才當上總統的嗎？
同學(xué)們，我們要對成功說(shuō)：你不要來(lái)得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我們要對挫折說(shuō)：讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧！面對成功，請一笑臵之；面對挫折，請綻放從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！人間沒(méi)有永恒的夜晚，世界沒(méi)有永恒的冬天，真正的勇士怎會(huì )畏懼失敗與挫折！
5、班會(huì )結束
讓我們攜手共創(chuàng )美好的明天吧，我相信我們一定會(huì )成功的。
6、師生合唱《團結就是力量》或《明天會(huì )更好》
輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開(kāi)你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤獨的轉個(gè)不停
直面挫折主題班會(huì ) 篇15
一、班會(huì )目的：
1、認知目標：引導學(xué)生了解生活中遇到挫折是很正常的事，要正確面對生活中遇到的不同挫折。
2、態(tài)度和情感目標：讓學(xué)生理解正確的面對挫折，珍愛(ài)生命的意義和價(jià)值，形成積極的態(tài)度和人生觀(guān)。
3、能力目標：學(xué)習面對不同挫折時(shí)的態(tài)度和方法，學(xué)會(huì )正確面對生活中遇到的各種挫折。
二、班會(huì )重點(diǎn)：
學(xué)習面對不同挫折時(shí)的態(tài)度和方法，增強學(xué)生的耐挫能力，讓學(xué)生懂得珍愛(ài)生命。
三、班會(huì )難點(diǎn)：
讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確面對生活中遇到的不同挫折，真正的認識到生命的意義和價(jià)值。
四、班會(huì )形式：
音樂(lè )故事欣賞、小組合作討論
五、班會(huì )準備：
1、黑板上書(shū)寫(xiě)“正視挫折、珍愛(ài)生命”幾個(gè)美術(shù)字。設計簡(jiǎn)單的花邊。
2、準備好3—4個(gè)方面的生活中的挫折實(shí)例。
3、準備好相關(guān)課件。
六、活動(dòng)時(shí)間：
40分鐘
七、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、歌曲導入：《真心英雄》，師導入：人生總會(huì )經(jīng)歷坎坷，遇到各種各樣的挫折，在挫折面前，我們應該怎么做？向它低頭，還是無(wú)所畏懼，信心百倍的戰勝它？這是值得我們每一位同學(xué)好好深思的事？不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見(jiàn)彩虹，只要能調節好自己的心態(tài)，正確地處理好生活中遇到的挫折，那你的人生將會(huì )活得更加精彩。這就是老師今天要與大家共同探討的問(wèn)題：正視挫折、珍愛(ài)生命。（板書(shū)）
�。ǘ�、事例警醒
不該發(fā)生的悲�。ㄊ录胤牛�
近來(lái)某某學(xué)校發(fā)生了一件令人痛心的事，某同學(xué)因為一點(diǎn)點(diǎn)小事不順心而從三層高的樓上跳下來(lái)。老師和同學(xué)們都非常震驚！非常痛心！扼腕沉思：以前也不乏這樣的消息時(shí)常的傳來(lái)，某某高中生因考試分數不理想，割腕自殺；某小學(xué)的一個(gè)女生因受到批評而喝藥？天哪！這到底是怎么了？花一樣的年華，花一樣的季節，本來(lái)是美好的生活，為什么他們都會(huì )選擇“自殺”？
�。ń處煟┩瑢W(xué)們聽(tīng)到這類(lèi)事件以后你的心情如何？（學(xué)生交流）傷感、痛心？（教師）（點(diǎn)擊課件）你對這樣的同學(xué)又想說(shuō)些什么呢？（學(xué)生交流自己的看法）
�。◣煟┰诂F代的社會(huì )生活中，人們的步筏加快了，生活的節奏也快了，而人的耐受挫折的能力卻越來(lái)越小了，把生命看的越來(lái)越淡薄，特別是孩子們？針對上面的情況，我想對同學(xué)們說(shuō)：人的生命非常短暫，生命對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)僅僅只有一次！所以，我們要正確面對我們成長(cháng)道路上的挫折，珍愛(ài)自己寶貴的生命！
�。ㄈ┱媲閮A訴
�。ń處煟┰谖覀儸F實(shí)生活學(xué)習中，確實(shí)會(huì )遇到各種各樣的不順心、不如意�，F在老師給你們幾分鐘時(shí)間，來(lái)傾訴一下自己生活中曾經(jīng)遇到的或可能會(huì )遇到的挫折。
�。ㄔO計意圖：通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生傾訴自己的煩惱，交流生活中常常遇到的挫折，也有利于學(xué)生緩解自己的壓力。）
�。▽W(xué)生交流）
�。◣煟┮龑W(xué)生把同學(xué)們述說(shuō)的挫折簡(jiǎn)單分類(lèi)。
�。ㄋ模┨接懬笏�
師點(diǎn)課件，引出：
1、如果學(xué)習成績(jì)不好，感到難過(guò)時(shí)，應該怎樣去處理呢？學(xué)生分組交流，全班展示個(gè)人的處理方法。師點(diǎn)課件，展示三毛、愛(ài)迪生等人的故事。（那你知道聞名中外的作家三毛的故事嗎？她在上小學(xué)時(shí)，曾經(jīng)因為數學(xué)成績(jì)很差而被老師在脖子上掛了一個(gè)“鴨蛋”在各班游行！愛(ài)迪生也曾因為善于問(wèn)一些稀奇古怪的問(wèn)題而被學(xué)�！伴_(kāi)除”！但就是這樣一個(gè)被開(kāi)除的學(xué)生，最后卻成了世界聞名的大發(fā)明家�。�
看了這些名人的故事，你又想說(shuō)點(diǎn)什么呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）
教師小結：同學(xué)們，我們要想信詩(shī)人李白的那句名言：“天生我材必有用”。在人生的道路上，在遇到挫折的時(shí)候，不斷的給自己加油，激勵自己不停的進(jìn)步！說(shuō)不準，在你努力付出之后，你也可能是一個(gè)聞名于世的成功人士呢！
師點(diǎn)課件，引出：
2、如果你長(cháng)得不漂亮，或是老師等人“忽略”了你，你又應該如何去對待呢？
學(xué)生分組交流，全班展示個(gè)人的處理方法。師點(diǎn)課件，展示丑小鴨的故事。那你可以想想“丑小鴨”的故事。（丑小鴨丑到連自己的“母親”都不喜歡它，自己的兄弟姐妹都欺負它，更讓人心寒的是，狼都因為它丑而不吃它，多么強烈的諷刺，多么可憐的丑小鴨！可是在這種情況下，它仍然堅強的活著(zhù)，想盡一切辦法的活著(zhù)？）看了“丑小鴨”的故事，你又有什么心里話(huà)要說(shuō)呢？（學(xué)生暢所欲言，交流自己的想法。）
教師小結：還有什么能比丑小鴨的故事更能詮釋對于生命的尊重呢。同學(xué)們，當你遇到挫折時(shí)，當你遇到不順心時(shí)，想一想丑小鴨的故事，你的怨言還有那么重嗎？你還會(huì )輕生嗎？
師點(diǎn)課件，引出：
3、如果你不“富有”，或生活中遇到了巨大的挫折，你也感到痛不欲生，也想到了自殺。那該怎么辦呢？
學(xué)生討論交流，分組展示個(gè)人的處理辦法。師點(diǎn)課件，展示失意富翁與老者的故事。（一個(gè)年輕人因為破產(chǎn)，想到海邊結束自己的生命，恰巧遇到了一位老者。老者對他說(shuō)：“既然你已經(jīng)決定自殺，那么，我花40萬(wàn)元買(mǎi)你的兩只眼睛吧？”年輕人不同意；老者又分別出30萬(wàn)元，20萬(wàn)元等來(lái)買(mǎi)他的.其他器官，都被年輕人拒絕了。這時(shí)老者說(shuō)到：“年輕人，你并不是一無(wú)所有呀，你是一個(gè)百萬(wàn)富翁呀！”年輕人恍然大悟，連聲感謝老人并放棄了輕生的念頭。）此時(shí)的你又想說(shuō)些什么呢？
學(xué)生分組交流，全班展示個(gè)人的處理方法。
教師小結：是呀，生命是人世間最寶貴的東西，金錢(qián)是買(mǎi)不到的；生命也不僅僅屬于我們每個(gè)人，她還屬于關(guān)心疼愛(ài)我們的親人，屬于培養我們健康成長(cháng)的祖國？？我們不能因為生活中遇到一些挫折，就自暴自棄，想到輕生，給家人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦？
�。ㄎ澹w結升華
同學(xué)們，今天我們一起探討了如何正確面對生活中遇到的挫折，珍愛(ài)自己寶貴的生命的話(huà)題，相信通過(guò)這一節課的討論，大家對于如何處理生活中挫折都會(huì )有自己新的認識和想法，那現在就請大家把自己在這節課中的所得寫(xiě)下來(lái)，時(shí)刻警醒自己吧！
�。▽W(xué)生整理筆記并交流自己的所得）
�。┱n終總結
同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，面對艱難、痛苦、挫折、困境、走投無(wú)路時(shí)，結束自己的生命不是我們唯一的選擇！她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。就讓我們正視生活中的遇到的挫折，正確的處理它，勇敢地挑戰它，好好珍惜愛(ài)護我們寶貴的生命吧！
在《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的歌聲中結束本次班會(huì )。
直面挫折主題班會(huì ) 篇16
班級：
10—441主題：知恥明禮
時(shí)間：
5月24日下午13：00至14：30
地點(diǎn)：
班級
主持人：
形式：
主題班會(huì )
教育目的：
1、向學(xué)生指出任何人生都不可能一帆風(fēng)順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態(tài)度努力尋求解決的辦法，最后戰勝困難，走向成功。
2、列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進(jìn)行分析，從中得到啟發(fā)，如何戰勝困難。
3、結合本班的實(shí)際，讓同學(xué)們暢所欲言，使認識得到升華。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引入
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)風(fēng)雨怎可見(jiàn)彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現，沒(méi)有永遠的陽(yáng)光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結伴而行。他們是如何結伴的呢？今天我們來(lái)探討這個(gè)主題，我相信有同學(xué)們的熱情參與，我們
的主題班會(huì )一定會(huì )圓滿(mǎn)成功！
二、讓同學(xué)們談?wù)勛约核鲆?jiàn)的困難
老師：在你們成長(cháng)的過(guò)程中，遇見(jiàn)過(guò)哪些挫折和困難呢？
學(xué)生甲：感覺(jué)學(xué)習上有困難，數學(xué)題目老是不會(huì )做，特別是應用題……學(xué)生乙：在上次運動(dòng)會(huì )中，我沒(méi)有發(fā)揮好，沒(méi)拿到名次，沒(méi)為我們班上增光，我感覺(jué)失敗……
學(xué)生丙：我來(lái)自一個(gè)貧窮的家庭，父母身體又不好，我每天回家要做很多家務(wù)，感覺(jué)生活很累，很羨慕別人無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活……
學(xué)生�。河写胃改附o我錢(qián)交學(xué)費，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久……等等，學(xué)生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個(gè)同學(xué)都有親身的經(jīng)歷，有思想的苦悶。
老師總結：人生不如意，十有89，同學(xué)們所談的其實(shí)很正常，每個(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，總會(huì )碰到各種各樣困難，有的困難來(lái)自家庭因素，家庭是我們不可選擇的；有的困難來(lái)自自然因素，如汶川地震，不可抵擋；還有的來(lái)自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折；也有的在一段時(shí)間內盡力了，卻沒(méi)有取得成功，如中考、高考失敗�？傊�，我們要承認一個(gè)事實(shí)，那就是在人生過(guò)程中，失敗和挫折與我們同行。
三、那么，碰到挫折怎么辦呢？老師提出問(wèn)題讓學(xué)生思考作答。
1、如果你是一個(gè)不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會(huì )怎么辦？
2、假如你的家庭出現變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒(méi)了，你會(huì )怎么想？
3、假如你的學(xué)習成績(jì)退步了，你會(huì )怎么看？
4、假如因小事被別人誤會(huì )了，你將怎樣走出心里陰影呢？
5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會(huì )怎么樣？……
設計一些具體問(wèn)題讓學(xué)生思考，讓他們談看法，談解決的`辦法。老師總結：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態(tài)度，即積極態(tài)度和消極態(tài)度。持積極態(tài)度的人，在山窮水盡疑無(wú)路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學(xué)們把你知道的說(shuō)出來(lái)。
四、引導學(xué)生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡
如：司馬遷，他因直言進(jìn)諫而遭宮刑，卻因此更加發(fā)憤著(zhù)書(shū)，創(chuàng )作了名震古今中外的史學(xué)臣著(zhù)《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產(chǎn)。
富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統之一，是20世紀美國最孚眾望和受愛(ài)戴的總統。
這樣的事例不勝枚舉。學(xué)生在語(yǔ)文課本上學(xué)到好多，讓他們運用起來(lái)。
五、從這些名人身上，你感覺(jué)他們的什么精神值得人們學(xué)習呢？先讓學(xué)生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無(wú)畏，勇往直前，不達目的，誓不罷休的頑強拼搏精神。有了這精神，失敗就會(huì )成為成功之母。
六、最后總結
指出今天的討論很熱烈，同學(xué)們各抒己見(jiàn)，最后達成了共識，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會(huì )向我們招手，世上無(wú)難事，只要肯登攀。
直面挫折主題班會(huì ) 篇17
一、 教學(xué)目的
1、 通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生認識到挫折在生活中普遍存在的，指導學(xué)生積極調整應付挫折的心態(tài)。
2、 讓學(xué)生了解應付挫折的各種方法，引導他們學(xué)會(huì )運用正確的方法技巧對待挫折。
二、形式與方法：
演示法，集體討論，經(jīng)驗介紹，個(gè)案分析
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：指導學(xué)生調整應付挫折的心態(tài)，引導學(xué)生運用正確的方法對待挫折。
2、難點(diǎn)：引導學(xué)生歸納出在日常生活中應付挫折所常用的方法。
四、時(shí)間安排：
1課時(shí)
五、手段與教具
1、準備一個(gè)胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆和已經(jīng)煮熟了的一個(gè)胡蘿卜、雞蛋和一杯咖啡。
2、準備貝多芬《命運交響曲》的CD光碟，收集有關(guān)他與命運抗戰的資料。
3、收集一個(gè)被挫折所屈服的真實(shí)個(gè)案。
六、活動(dòng)步驟
1、 課前活動(dòng)
上課前播放貝多芬《命運交響曲》的樂(lè )曲，要求學(xué)生細心體會(huì )樂(lè )曲所表達的情感。
2、實(shí)驗演示
上課正式開(kāi)始，先向學(xué)生展示一個(gè)胡蘿卜、一個(gè)雞蛋（將殼打爛）和一些咖啡豆，接著(zhù)讓學(xué)生思考“假如把三樣東西（咖啡豆磨成粉狀）分別放在不同的鍋里加熱，他們分別有什么變化呢？”然后向學(xué)生展示出熟透了的胡蘿卜、雞蛋和咖啡，派一位學(xué)生用手摸一摸胡蘿卜和打開(kāi)雞蛋殼觀(guān)察里面的變化，并讓他品嘗一口咖啡。最后請他說(shuō)出三樣東西經(jīng)過(guò)加熱之后的變化。根據三樣東西經(jīng)加熱后的變化（胡蘿卜變軟了，雞蛋變硬了，咖啡粉融入水中成為香噴噴的咖啡），引出思考題：從這實(shí)驗中，你感悟到什么東西呢？
鼓勵學(xué)生自由發(fā)言，教師歸納：面對著(zhù)挫折和困難，我們不能像胡蘿卜那樣由強變弱，而要學(xué)習雞蛋，經(jīng)過(guò)挫折的磨煉后變得更加堅強，更要學(xué)習咖啡豆，不僅沒(méi)有被逆境所折服，相反，還把逆境變?yōu)轫樉�，并改善了周�(chē)沫h(huán)境。
接著(zhù)，引導學(xué)生自我反�。鹤约壕烤故呛}卜、雞蛋還是咖啡豆呢？（讓學(xué)生沉思一會(huì )兒）然后讓學(xué)生說(shuō)出自己的情況，當有學(xué)生很坦誠自己是個(gè)“胡蘿卜”時(shí)，教師要安慰說(shuō)：我很為你的坦誠所欽佩，其實(shí)在你們這個(gè)年齡階段里，由于生活閱歷不夠豐富，不能很好應付挫折是很正常的，老師與你們同樣大小的時(shí)候也是如此。只要我們在這方面多加以鍛煉，總有一天我們會(huì )成為像雞蛋或咖啡豆那樣堅強的人�，F在就有機會(huì )了，讓我們一起來(lái)上有關(guān)如何面對挫折的心理輔導活動(dòng)課。（屏幕展現出“當挫折到來(lái)時(shí)……”的主題）
3、 個(gè)案分析
教師：當挫折到來(lái)時(shí)，不同的人有不同的反應，請聽(tīng)下面兩個(gè)案例：
案例一：有一位音樂(lè )家，一生充滿(mǎn)著(zhù)痛苦：小時(shí)候，父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的.幸福；當他正處于青春年華時(shí)，他卻失意孤獨；在他步入創(chuàng )造力鼎盛的中年時(shí)，他遭遇到對于一個(gè)音樂(lè )家來(lái)說(shuō)最致命的打擊——雙耳失聰。經(jīng)歷了無(wú)數的挫折磨難，然而，他高喊著(zhù)“我要扼住命運的咽喉，決不能讓它把我完全打倒！”于是，他在困難重重、最痛苦的時(shí)候，完成了激昂奮斗的、舉世矚目的《第二交響曲》。他的名字——貝多芬，一個(gè)世界偉大的音樂(lè )家。
案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺，縱身跳樓自殺身亡。據了解，女孩是不滿(mǎn)父母的批評而跳樓自殺的。這位女生讀小學(xué)6年級，父親是潮州人，母親是四川人，平時(shí)比較乖巧。據學(xué)校的老師介紹，她學(xué)習成績(jì)非常優(yōu)秀，是從四年級直接跳級到六年級，她學(xué)習很自覺(jué)，但是她的性格很內向，不喜歡與別人交流，平時(shí)十分在意人家對她的評價(jià)，別人對她的每一句評價(jià)都會(huì )記在日記本上。
——《南方日報》2002、5、15A4
思考：兩個(gè)故事中的人物都面臨著(zhù)挫折，一個(gè)克服挫折，成為世界偉人；一個(gè)卻為此失去了性命。為什么會(huì )導致這樣的結果呢？
讓學(xué)生自由發(fā)言，教師歸納：這是因為他們對待挫折的態(tài)度不同，決定了應付挫折的方法也不一樣。
4、 經(jīng)驗介紹
讓學(xué)生說(shuō)出曾經(jīng)歷過(guò)的印象最深的一次挫折，并談?wù)勛约菏窃鯓討兜�？（教師把學(xué)生所提到的方法進(jìn)行歸類(lèi)）
5、 歸納應付挫折的各種方法（投影）
消極對待挫折的方法：
1）、攻擊： 將不良情緒發(fā)泄到他人或其它事物上。
2）、推卸責任： “都是……惹的禍”，把失敗的責任推到他人身上或歸咎其它原因，以求心理平衡。這種應付挫折的方法是有害的，對人對己都不好。
例：這次英語(yǔ)考試我這么差，都怪英語(yǔ)老師沒(méi)經(jīng)驗。
3）、壓抑： 所謂“把悲傷留給自己”，把自己的痛苦體驗或煩惱強忍在心里，不發(fā)泄出來(lái)。一旦壓抑多多，心里承受不了，就會(huì )爆發(fā)形成心理失�；蛐睦砑膊�。
4）、厭世： 這是一種極端消極的方法，不僅沒(méi)有解決任何問(wèn)題，而且還給親人、朋友帶來(lái)巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。
積極方法：
1）、升華： “化悲痛為力量”把消極的情緒轉化為積極的行動(dòng)。如：你說(shuō)我不是讀大學(xué)的料，我偏要考上清華大學(xué)讓你瞧！
2）、補償：“失之東隅，收之桑榆”，這方面不能成功，從其它方面彌補，從而降低自卑感。例“我很丑，可是我很溫柔、很善良”。
3）、請求幫助：向人傾訴，“一個(gè)人的痛苦，兩人分擔，就變成半個(gè)痛苦”；虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，或接納他人的援助。
4）、自我激勵：用名言警句激勵自己，或用他人成功的事例來(lái)鼓舞自己。
妥協(xié)方法（既有消極作用，也有積極作用）——自我安慰（最常用）
1）、酸葡萄心理：得不到的東西，就說(shuō)它不好，以此來(lái)平衡內心的矛盾沖突。這來(lái)自《伊索寓言》，故事中說(shuō)到有一個(gè)狐貍來(lái)到一個(gè)葡萄園，園里的葡萄架掛滿(mǎn)了熟透的葡萄，看得狐貍直流口水，它不會(huì )飛，于是就跳，跳了好幾次就是夠不著(zhù)。狐貍始終吃不到葡萄，心里很焦急，臨走時(shí)它丟下一句話(huà)：“這葡萄肯定是酸的，我才不吃呢！”于是，它哼著(zhù)歌兒離開(kāi)了葡萄園。例：一個(gè)高考落選的學(xué)生說(shuō)：“考上大學(xué)又怎樣，出來(lái)的工資還比不上中專(zhuān)生呢！”
2）、甜檸檬心理：凡是自己的東西，無(wú)論好壞，都認為是好的。
引導學(xué)生辨析自我安慰一方法的利與弊。
6、 情景練習
個(gè)案一
期中考試成績(jì)公布了，身為班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名，面對著(zhù)父母的責罵、老師的追問(wèn)和同學(xué)的疑惑，他不知如何是好……
討論：如果你是小李，你會(huì )怎么應付？
個(gè)案二
小芳以前是個(gè)活潑可愛(ài)的小女孩，生活在一個(gè)幸福的家庭�？墒�，自從去年，爸爸媽媽經(jīng)常為一點(diǎn)小事而爭吵，甚至打起架來(lái)。每次看到他們吵架，她都很傷心躲起來(lái)。然而，上個(gè)月發(fā)生了一件更可怕的事情，媽媽發(fā)現了爸爸有“婚外情”，鬧著(zhù)要離婚。小芳很害怕，萬(wàn)一他們真的離婚，教她怎樣去面對呢？
討論：如果你是小芳，你怎么去面對呢？
7、教師總結：在現實(shí)生活中，挫折總是難以避免的，貝多芬曾說(shuō)過(guò)“誰(shuí)想收獲歡樂(lè )，那就得播種眼淚”。既然挫折是難以避免的，一旦挫折到來(lái)時(shí)，我們應當勇敢面對挫折，保持沉著(zhù)冷靜的心態(tài)，然后尋找應付挫折的有效方法。如果能做到這樣，那我們就可以成為一名像雞蛋和咖啡豆一樣堅強而且有理智的中學(xué)生。最后我們一起朗誦普希金的《假如生活欺騙了你……》這首詩(shī)來(lái)結束這一節課。（要求學(xué)生全體站起來(lái)朗誦，將課堂氣氛推向高潮。）
假如生活欺騙了你
假如生活欺騙了你，
你不要生氣，不要悲傷！
郁悶之時(shí)要克制自己；
相信那歡樂(lè )之日會(huì )到來(lái)，
心兒總是在憧憬著(zhù)未來(lái)，
現實(shí)常令人悶悶不快；
一切都短暫，一切會(huì )過(guò)去，
事情一過(guò)去便難以忘懷。
——普希金
7、布置下一節課的內容。（見(jiàn)投影）
直面挫折主題班會(huì ) 篇18
活動(dòng)內容：
通過(guò)一個(gè)天生沒(méi)有四肢卻樂(lè )觀(guān)生活，勇于面對身體殘障，創(chuàng )造了生命的奇跡的著(zhù)名殘疾人勵志演講家——尼克武伊契奇的傳奇故事，讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿(mǎn)希望才能使我們在挫折中茁壯成長(cháng)。
前期工作：
撰寫(xiě)教案、查找資料、制作PPT、準備音樂(lè )《倔強》《我的未來(lái)不是夢(mèng)》、準備《力克胡哲：我和世界不一樣》、
活動(dòng)情況：
1、通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )《倔強》來(lái)導入話(huà)題：挫折。
2、教師講授——挫折
3、師生互動(dòng)、討論并舉例：在生活中、學(xué)習中遇到過(guò)哪些挫折？
4、教師小結：在這旅途上，每個(gè)人都會(huì )遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅強的`闖過(guò)挫折，沖出坎坷！
5、通過(guò)視頻《尼克〃武伊契奇的成長(cháng)故事》引出問(wèn)題：面對生活中的挫折，我們應該如何面對呢？
6、教師小結：夢(mèng)想、希望使我們在挫折中茁壯成長(cháng)，不管遇到什么樣的挫折，內心希望不能失去，對目標的追求不能喪失！
7、討論：假如你再次遇到挫折，會(huì )以怎樣的態(tài)度心情去面對？
8、播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》
活動(dòng)后記：
現在的學(xué)生大多為獨生子女，大多嬌生慣養，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養學(xué)生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節班隊活動(dòng)，想通過(guò)一些實(shí)例來(lái)教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失！
直面挫折主題班會(huì ) 篇19
教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)本次主題班會(huì )，讓學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。
2、情感目標：樹(shù)立信心，成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能面對挫折，戰勝挫折，做生活的強者。
3、行為目標：通過(guò)發(fā)言，正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法。
活動(dòng)準備
1、教室黑板上書(shū)寫(xiě)“善待挫折——人生歷程中的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、上搜索關(guān)于“挫折”的個(gè)案。
3、全班發(fā)動(dòng)撰寫(xiě)關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實(shí)例。
活動(dòng)過(guò)程
一、導語(yǔ)：人的一生必將遇到這樣或那樣的挫折，當同學(xué)們在生活和學(xué)習中遇到挫折該如何面對呢?這節課我們就來(lái)共同探討《如何面對挫折》這個(gè)問(wèn)題。
二、過(guò)程
1、交流反饋自己在生活中所遇到的挫折。大家請看“挫折”“像個(gè)絆腳石”似的`擋在我們前進(jìn)的道路上，現在你愿意將你在生活中、學(xué)習中所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下嗎?現在同學(xué)們就在小組內交流一下你所遇到的挫折吧。
(1)學(xué)生組內交流自己所遇到的挫折。師：那么你愿意將你所遇到的挫折和同學(xué)們交流一下呢，誰(shuí)來(lái)介紹一下你在生活學(xué)習中所遇到的挫折。
(2)學(xué)生介紹自己所遇到的挫折。師：面對這些挫折，你是怎樣克服的?
(3)生：匯報自己是如何克服挫折的。
2、交流反饋名人克服挫折的故事。師：古今中外，成功人士都是在不利和艱挫折里百折不撓的，你知道這樣的故事嗎?現在同學(xué)們就在組內交流一下你所知道的故事。
組內交流名人面對挫折的故事�，F在，哪位同學(xué)愿意將你所知道的故事講給大家聽(tīng)。
生：講師：你說(shuō)的真好，通過(guò)這些事例，我們深切地感受到“困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱”正像這首小詩(shī)寫(xiě)的一樣(小黑板出示)附：挫折這是一種愚蠢而又懦怯的東西它慣于對著(zhù)驚恐的眼睛賣(mài)弄它的威力而只發(fā)聽(tīng)見(jiàn)剛健的腳步聲就像老鼠似的，悄悄向后縮去。
通過(guò)這首小詩(shī)，對于挫折，我們應該保持一種什么樣的心理呢?生：不懼怕師：所以當我們遇到挫折時(shí)，切不可聽(tīng)到一二個(gè)懦夫的勸阻與黑暗的朋友的威嚇，自己就軟弱下來(lái)，放棄就有的努力。
3、從不倒翁身上學(xué)習“遇到挫折，要有信心，全力以赴，戰勝挫折的精神。
三、問(wèn)題設計
1、當你在街上遇到一個(gè)陌生人，他強行將你拉上車(chē)，把你帶到一個(gè)偏僻的地方，向你的父母索要錢(qián)財時(shí)，你該怎么辦?
2、你的學(xué)習成績(jì)很好，可是一次考試中，你卻只得了60分，這時(shí)你該怎么辦?
3、你有一個(gè)非常好的朋友，可不知為什么，她卻不理你了，你該怎么辦?
4、你的學(xué)習很努力，可是每次考試卻總取得不理想的成績(jì)，你該怎么樣面對?5、你最親近的人在一次意外中，不幸地永遠地離開(kāi)了你，你該如何面對?
6、雨季來(lái)臨了，你被突如其來(lái)的洪水困在一個(gè)地方，這時(shí)你該怎么辦?
7、你的親人因犯錯誤被勞教了，同學(xué)們都議論你，遠離你，你該怎樣面對這個(gè)挫折呢?
8、我一直是老師心目中的好學(xué)生，一次勞動(dòng)老師批評了我，這時(shí)你怎么辦?
師：在坐的同學(xué)們。是二十一世紀的建設者，讓我們堅定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑戰吧!現在同學(xué)們就將自己向困難挑戰的宣言寫(xiě)下來(lái)，作為我們戰勝挫折決心的見(jiàn)證吧!生寫(xiě)現在就將我們戰勝挫折的決心，展示在黑板上吧。
四、總結
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹，讓我們勇敢在挑戰挫折，去迎接那鋪滿(mǎn)鮮花的道路吧!效果預測：在教學(xué)中，能夠較好地完成教學(xué)目標，學(xué)生學(xué)得清楚明白，注重合作探究的學(xué)習方法，關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展，課程資源利用合理。
直面挫折主題班會(huì ) 篇20
教學(xué)目標
1、認知：通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3、行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法
一、認識挫折
1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2、組織學(xué)生討論：
你在生活中有沒(méi)有遇到相似的經(jīng)歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的.能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。生：（討論）
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>
3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?/p>
四 、善待挫折
1、善待挫折
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。
�。ńY束語(yǔ)）同學(xué)們巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
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