高三主題班會(huì )(精選16篇)
在現實(shí)學(xué)習生活中,大家最不陌生的就是主題班會(huì )吧?主題班會(huì )有利于提高學(xué)生的認知能力和自我教育能力,更有利于班級集體的建設。你知道什么樣的主題班會(huì )才是好的主題班會(huì )嗎?下面是小編為大家整理的高三主題班會(huì ),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
高三主題班會(huì ) 1
【教學(xué)目的】
通過(guò)勵志主題班會(huì )課,幫助同學(xué)們正確認識面臨高考帶來(lái)的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們,讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度,培養健康的應試心態(tài)。
【教學(xué)內容】
一、簡(jiǎn)單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現的癥狀,通過(guò)與學(xué)生之間的互動(dòng),分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環(huán)節,通過(guò)展示兩段話(huà),讓學(xué)生用角色轉變的觀(guān)點(diǎn)看待學(xué)習問(wèn)題,融入學(xué)生與家長(cháng)之間的情感,理解家長(cháng)的用心良苦,調整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離,勸勉學(xué)生(15分鐘)。
三、每位同學(xué)寫(xiě)上自己的角色定位明確初期目標,教師用心理暗示法激勵同學(xué)為未來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現做好準備,從現在做起,從點(diǎn)滴做起(5分鐘)。
【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、讓學(xué)生正確認識壓力、調整面對壓力的心態(tài)。
2、通過(guò)與學(xué)生心靈上的交流溝通,一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習,快樂(lè )地學(xué)習。
【教學(xué)方法】
一、講授法;
二、案例分析法;
三、故事交流法;
四、心理暗示法。
【教學(xué)課時(shí)】
一課時(shí)(40分鐘)
【教學(xué)設計】
一、導入環(huán)節
(簡(jiǎn)單自我介紹)
同學(xué)們,這一節課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里,我們拋開(kāi)老師的身份,充當你們的朋友、知己,一起分享我們成長(cháng)道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事。下面,我們將通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,調動(dòng)大家的積極性,活躍課堂氛圍。
二、講授環(huán)節
(一)初步發(fā)掘壓力(教師)
每個(gè)人會(huì )經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段,每個(gè)學(xué)生應該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習階段,就是你們現在處于的高三時(shí)期。說(shuō)起高三,相信很多人經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì )認為那是一個(gè)充滿(mǎn)汗水、充滿(mǎn)艱辛、充滿(mǎn)躁動(dòng),同時(shí),也充滿(mǎn)激情和歡笑的時(shí)光。無(wú)論是高中還是落榜,認真經(jīng)歷過(guò)這個(gè)時(shí)期的人,一般都會(huì )把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人,卻還未認識到這個(gè)階段對于你來(lái)說(shuō)意味著(zhù)什么,或許是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的階段。但是,我們這些經(jīng)歷過(guò)的人卻想對你們說(shuō),高三,絕對不是幾本練習冊、幾門(mén)考試,也不是最終的高考就能說(shuō)盡的。無(wú)論你的戰績(jì)如何,只要你跨過(guò)這個(gè)階段,人生便到達了一個(gè)全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新。
清楚了高三不同于前面九年學(xué)習的階段后,我們一起討論一些高三人必會(huì )出現的一些典型的癥狀,以及應對這些癥狀的個(gè)人調節方法。
首先,我們從宏觀(guān)的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化。大多數同學(xué)步入高三都會(huì )由于學(xué)習環(huán)境的變化帶來(lái)壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會(huì )因為高三到來(lái)而顯得比較惶恐,在高二的暑假就已經(jīng)開(kāi)始出現心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現焦慮的同學(xué)來(lái)說(shuō),找到壓力的根源后,最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間,利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識,人的心理就會(huì )產(chǎn)生滿(mǎn)足感,焦慮也就會(huì )隨之較少。而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經(jīng)?措娨、上網(wǎng)、外出游玩等,這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習,而是不知道如何下手。對于這類(lèi)情形,建議同學(xué)設定一份實(shí)際的學(xué)習計劃,要求自己每天做什么、做多少,把規律形成一種優(yōu)良的習慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮,這類(lèi)同學(xué)往往能把外在的壓力轉換為學(xué)習上的動(dòng)力。
(二)與學(xué)生之間的互動(dòng)
那么,我們現在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺(jué)到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,例如睡眠時(shí)間、學(xué)習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長(cháng)老師?(提問(wèn)同學(xué))
(三)引導學(xué)生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來(lái)自幾方面:
1.對高考信心不足;
2. 擔心考不好使父母失望;
3. 害怕考不出平時(shí)水平來(lái);
4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現以下一些狀態(tài):
心理方面:
1. 注意力難以集中。比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中。
2. 強迫現象。不該想的總想,不該做的總做,明知沒(méi)必要,但控制不住,心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查,有的同學(xué)睡覺(jué)總是怕睡過(guò)了頭等等。
3. 敵對。敵對其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現,如課堂上老師說(shuō)東他偏要往西;老師交代的練習不去做,自己卻另外找參考書(shū)來(lái)做。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書(shū)本,在桌椅上亂寫(xiě)等等。
4. 人際關(guān)系敏感。主要表現是:不能正確處理個(gè)人與社會(huì )的相互關(guān)系,與人相處時(shí)有著(zhù)較強的戒備、懷疑和嫉妒心理,與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。
5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現:①抑郁情緒程度不同,可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)。時(shí)常感到心情沉重,高興不起來(lái),郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。也有些同學(xué)會(huì )出現焦慮、易激動(dòng)、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見(jiàn)表現之一。喪失對以往生活、學(xué)習的熱忱和樂(lè )趣,對任何事都興趣索然,體驗不到學(xué)習的樂(lè )趣。③精力喪失,疲乏無(wú)力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況。④自我評價(jià)過(guò)低:往往過(guò)分貶低自己的能力;還有強烈的`自責、內疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感的心境。⑤呈顯著(zhù)、持續、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩,但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6. 情緒不穩定。忽喜忽悲,有時(shí)候覺(jué)得陽(yáng)光明媚、生機勃勃,可時(shí)不時(shí)又覺(jué)得無(wú)精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中,好多同學(xué)成績(jì)波動(dòng)很大,其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面:
1.食欲不振;
2. 睡眠不好,甚至失眠;
3. 唇焦舌燥;
4. 心跳加快,血壓升高;
5. 疲憊不堪;
6. 神經(jīng)衰弱。
如何看待這些問(wèn)題?抱什么態(tài)度呢?是回避問(wèn)題還是積極面對?其實(shí),有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會(huì )有心理問(wèn)題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂(lè )。平常人都會(huì )有心理問(wèn)題,何況是我們面臨著(zhù)高考的考生呢!
(四)引導學(xué)生正確對待壓力
做好自我減壓
1. 以積極的態(tài)度去對待考試,相信自己一定能夠考出好成績(jì)。
態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一個(gè)步驟,通過(guò)它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實(shí)現你的人生夢(mèng)想。這是一個(gè)人的追求,為實(shí)現人生夢(mèng)想而奮斗,那是多么快樂(lè )的事情!
2. 把考試看成是一種挑戰,會(huì )激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰,挑戰自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強自己的能力。把考試看成是一種機會(huì ),以一種珍惜的心情對待。
3. 人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”,我們一定要珍惜現在,珍惜每一分一秒的時(shí)間,以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來(lái)壓力
家庭和社會(huì )對考生、考試的過(guò)分關(guān)注,都會(huì )使考生產(chǎn)生心理壓力?忌缒苷_地對待外來(lái)的壓力,有助于自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情,別人的意見(jiàn)、想法正確的就接受,反之就由它去。別人盡管出于好心,但意見(jiàn)未必正確,也沒(méi)必要成為自己的心理負擔。
充滿(mǎn)信心,優(yōu)化情緒
1. 增強學(xué)習實(shí)力?荚囆判氖墙⒃诳荚噷(shí)力基礎之上的。因此,加強復習,提高實(shí)力是強化信心的重要措施。
2. 高考目標期待要適當?忌鶕约浩綍r(shí)的學(xué)習實(shí)力和自己心態(tài)的情況,實(shí)事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高,就會(huì )為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低,又會(huì )影響潛能的發(fā)揮。
3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了,就會(huì )認為今年肯定考不好,沒(méi)希望了。更有的同學(xué)和家長(cháng)去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會(huì )給自己帶來(lái)不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣,基礎不一樣,不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習實(shí)力強的考生攀比,這樣會(huì )挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負自己的努力就行了。
5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強自己的學(xué)習信心。
6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?忌诟呖紡土曔^(guò)程中和在考場(chǎng)上,都可根據自己當時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示。當情緒過(guò)于緊張時(shí)可默念“放松、放松、放松”,當心情煩躁時(shí)可默念“平靜、平靜、平靜”,當心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行、我行”。
7. 學(xué)會(huì )微笑。爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現。笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分。
8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著(zhù)密切的關(guān)系,人在充滿(mǎn)信心的時(shí)候,走起路來(lái)昂首挺胸,步伐堅強有力,速度也稍快。走路挺胸抬頭,步伐堅強有力,以培養自己的信心。
9. 多和同學(xué)、老師、家長(cháng)交流。
(1) 釋放心情,不要把苦惱憋在心里。
(2) 和別人交流、溝通,把自己的心事說(shuō)出來(lái),在交流中能增強自己的信心。
(3) 看看過(guò)去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗教訓的文章和書(shū)籍。
(4) 進(jìn)行自我交流。想想過(guò)去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過(guò)的,你怎么從沒(méi)有信心變成有信心的。
(5) 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。聽(tīng)音樂(lè ),尤其是輕音樂(lè )有助于調整人的緊張情緒。
三、轉換角色,小組討論
說(shuō)明:給出兩組對話(huà)(附后面),以四個(gè)人為一組,兩個(gè)同學(xué)充當家長(cháng)的角色,兩個(gè)同學(xué)充當學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長(cháng)的角度來(lái)看待問(wèn)題。
討論:
(一)面臨高三的學(xué)生希望家長(cháng)說(shuō)什么樣鼓勵的話(huà)語(yǔ);
(二)家長(cháng)對孩子寄予期望的表現;
注:充分融入角色,聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的心聲;體諒家長(cháng)的心情。
四、憧憬未來(lái)
課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條,寫(xiě)下自己的目標。與學(xué)生一起分享美麗的夢(mèng)想。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實(shí)現夢(mèng)想而從現在開(kāi)始努力奮斗。將學(xué)生的貼到愿望板上,時(shí)刻驚醒。
五、結束課程
高三主題班會(huì ) 2
一、班會(huì )目的
1.幫助學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認識高三生活,使他們做好更加充分的準備。
2.給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導,為他們解決當前困擾。
3.幫助學(xué)生樹(shù)立勇攀高峰的自信心,為他們鼓起戰勝困難的勇氣。
二、班會(huì )準備
1.聯(lián)系大學(xué)的大一新生。
2.事先了解學(xué)生存在的困惑,并據此給來(lái)講座的同學(xué)布置講義的側重,使他們有備而來(lái),力爭做到有的放矢,從而達到班會(huì )的針對性、實(shí)效性。
3.布置教室,成圍坐式。
三、班會(huì )時(shí)間
計劃一個(gè)半小時(shí)
四、班會(huì )過(guò)程
。ㄒ唬┙榻B幾位大學(xué)大一新生的姓名、高考成績(jì)及現在所在院系。
嘉賓的高考成績(jì)贏(yíng)得了同學(xué)們由衷的掌聲,這樣的開(kāi)場(chǎng)白深深地吸引了學(xué)生的注意力,樹(shù)立了來(lái)講座同學(xué)們的威信,使班會(huì )在一片贊嘆聲中開(kāi)始了。
。ǘ┯晌逦淮髮W(xué)生分別從五個(gè)方面輪流講解高三生活。
1.課堂環(huán)節
要點(diǎn):
、俪酝刚n堂內容
、谔岣哒n堂實(shí)效性
不一定要抄錄老師所有板書(shū),要根據自己情況學(xué)習
2.課下復習環(huán)節
要點(diǎn):
、僬J識其重要性
是自己學(xué)習實(shí)力提高的關(guān)鍵環(huán)節。
、谟媱澬
將自己的課余時(shí)間和需要復習的課目?jì)热萦杏媱澋匕才牌饋?lái),有規律不遺漏地復習鞏固。
、坩槍π
針對弱科弱項采取相應的復習策略。
3.戰略戰術(shù)
要點(diǎn):
、偕钜幸幝,熬夜應戰得不償失
、谝鶕䦟W(xué)科特點(diǎn)采取科學(xué)有效的復習方法
兼談?wù)Z(yǔ)文失利的教訓——應堅持少量高頻原則
、厶岣弑7忠庾R,不要丟掉輕意能拿到的分
、苷莆找恍┐痤}的技巧
4.心態(tài)的調整
要點(diǎn):
、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用,實(shí)力最重要
、跇(shù)立信心、付出勇氣去迎接挑戰
5.聽(tīng)老師的話(huà)——結束語(yǔ)
老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富,責任心強,跟上老師的步伐,按照老師的指導意見(jiàn)去復習沒(méi)錯。
。ㄈ┩瑢W(xué)們自由提問(wèn)
摘要記錄:
1.你認為學(xué)習是責任還是興趣?
2.怎樣處理學(xué)習和休息的關(guān)系?
3.你是怎樣保持充沛的精力的?
4.英語(yǔ)基礎不好,有短期提高的訣竅嗎?
5.怎樣選擇參考書(shū)?
五、班會(huì )后記
原計劃一個(gè)半小時(shí)的班會(huì )足足開(kāi)了有兩個(gè)多小時(shí),班會(huì )氣氛和諧熱烈,臺上講的投入,臺下聽(tīng)的專(zhuān)注。班會(huì )后,大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續發(fā)問(wèn)。同學(xué)們都說(shuō),“師哥”們的現身說(shuō)法聽(tīng)得很解渴。這次班會(huì )后,同學(xué)們的學(xué)習熱情更加高漲,學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性有了明顯的提高,班級的學(xué)習氣氛空前濃厚,在不久的高三第一次統一練習中本班取得了較理想的成績(jì)。班會(huì )基本上達到了預期目的。
六、班會(huì )感想
進(jìn)入高三,經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的.初步體驗,學(xué)生對高三的快節奏有了些感性的認識,他們感到一種新鮮的刺激,同時(shí)又有點(diǎn)招架不住。學(xué)習新知與鞏固舊知要齊頭并進(jìn),兩年來(lái)所學(xué)的課程都要進(jìn)行重新梳理,大量的習題鋪天蓋地而來(lái),令人不知所措,學(xué)生們普遍覺(jué)得時(shí)間不夠用,自信心不足。盡管在他們上高三的第一天就給他們打足了預防針,讓他們做好思想、精神包括體力上的充分準備,但真正面對現實(shí)又是一回事。
高三是學(xué)生們學(xué)習生涯中很特殊的階段,又是非常重要的一個(gè)階段。如果能調整好學(xué)習的步伐,即使以前成績(jì)不十分理想的同學(xué)也可能后來(lái)居上;而若調整不好,那么即便是以前成績(jì)好的同學(xué)也可能出現較大滑坡,甚至名落孫山。所以班主任特準備籌劃了這次主題班會(huì ),幫助學(xué)生解決當前的困惑,使他們盡快適應高三生活,少走彎路,力爭達到事倍功半的學(xué)習效果。
在指導學(xué)習方面,相比較來(lái)說(shuō),老師比家長(cháng)要權威得多,所以學(xué)生比較容易聽(tīng)得進(jìn)老師的建議,然而老師與學(xué)生畢竟有距離,而且所站的角度不同,學(xué)生更渴望聽(tīng)到來(lái)自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗,在了解了同學(xué)們的困惑和心愿之后,班主任心中主題班會(huì )的雛形基本形成了,即決定請鄰近大學(xué)的大一新生來(lái)校和同學(xué)們談?wù)勊麄儎倓偨?jīng)歷過(guò)的高三生活。之后又經(jīng)過(guò)了班委會(huì )詳細的籌劃,班會(huì )最終成形。
高三主題班會(huì ) 3
一、理念:
現在的高中生尤其是高三加強班的學(xué)生在高考的重壓下,每一天的生活充滿(mǎn)了競爭壓力和挑戰,每天生活除了學(xué)習還是學(xué)習,(其實(shí)我們學(xué)校的情況比起其他學(xué)習還要好得多的)同學(xué)之間缺少交流和溝通,班級濃重的學(xué)習氛圍讓學(xué)生們有透不過(guò)氣的感覺(jué),看著(zhù)他們每天在忙碌的身影,他們也有迷茫和彷徨,更缺少對學(xué)習快樂(lè )和幸福的體驗,因此讓他們回頭看看自己走過(guò)的路,梳理一下自己成長(cháng)的歷程,彼此交流,更對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。
二、目標:
樹(shù)立自信心,增強學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力和對未來(lái)美好生活的向往,更好的調整當下的狀態(tài),樹(shù)立明確的高考目標,并開(kāi)始認真高效的過(guò)好高考前263天的學(xué)習和生活。
三、設置與匹配:
1、地點(diǎn):高三、8班(溫馨、封閉、泡沫、2張A4紙、彩筆、音響)
2、篩選成員:高三、8班學(xué)生65名學(xué)生
3、時(shí)間:100分鐘
4、導師:
5、其他成員:觀(guān)察員3名,外校參觀(guān)的教師10人。
四、評估:
活動(dòng)通過(guò)談話(huà)法了解了班級的情況:學(xué)生66人,其中一生外出學(xué)習美術(shù),本班的班主任不在家,外出開(kāi)會(huì )。
活動(dòng)中導師及時(shí)評價(jià),活動(dòng)后通過(guò)學(xué)生寫(xiě)感想的方式,進(jìn)行了問(wèn)卷調查反饋,并對部分成員跟蹤調查。為第二堂課設計做準備。
五、方案設計:
。ㄒ唬、熱身階段:(5分鐘)——分組完成。大風(fēng)吹小組分好選舉小組長(cháng)、口號和名稱(chēng)。
導師;我們知道高三的這一年多我們很重要,高三日子充滿(mǎn)競爭壓力和挑戰,那我們怎樣度過(guò),剩余的260多天的日子我們如何走過(guò),輕松走進(jìn)高考的考場(chǎng),那我們首先需要相信我們自己、相信我們的同學(xué)、相信高三、8班這個(gè)團隊,因此我們確立《我相信》為主題的體驗式班會(huì )。希望每個(gè)同學(xué)珍惜這樣難得的體驗機會(huì ),積極投入,更多注重內心感受,積極表達自己的感受,也能認真的傾聽(tīng)別人的感受,這樣你的收獲才會(huì )更大。
。ǘ、團體工作階段
1、認識自己欣賞自己活動(dòng)形式:填表分享(15分鐘)每個(gè)同學(xué)找到自己的3個(gè)優(yōu)點(diǎn),聽(tīng)音樂(lè )——班得瑞清晨。
同時(shí)在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下,真的每一個(gè)成員,其他的成員共同努力討論找到這一個(gè)成員優(yōu)點(diǎn)3個(gè),——請填在表格里,然后小組成員分享大聲讀出自己優(yōu)點(diǎn)。
結束呼喊小組口號。
2、畫(huà)出生命線(xiàn),分享生命中成功的體驗,激發(fā)內驅力。
a、畫(huà)出自己的生命線(xiàn)和自己人生中經(jīng)過(guò)努力成功的三件事,5分鐘———音樂(lè )理查德秋日私語(yǔ)。(要求盡量不能打擾別人)
b、并與小組同伴交流分享其中最刻骨銘心一件。(10分鐘)
C、構想10年后的自己的生活,并通過(guò)畫(huà)面展示出來(lái)并與同伴分享。(20分鐘)
然后小組成員以一種你們組特有的肢體語(yǔ)言表達你們此刻共同的心情。為小組加油。
D、聽(tīng)音樂(lè )——我相信——所有同學(xué)起立在現場(chǎng)走動(dòng)展示、彼此欣賞,十年后你生活的畫(huà)面。(5分鐘)
3、頭腦風(fēng)暴技術(shù):全班站成一個(gè)大圈,成員按1、2報數分成內外兩圈。面對面,按圈做好。通過(guò)快速回答問(wèn)題,構建對自我新的認知和評價(jià)。
做法:頭腦風(fēng)暴問(wèn)題:
1、另外1件事情經(jīng)過(guò)努力成功的`,告訴對方。
2、你考上的最理想的大學(xué)哪一所?最理想的專(zhuān)業(yè)是什么?
3、你現在的學(xué)習狀態(tài)如何?
4、你理想中的學(xué)習狀態(tài)是怎樣的?
5、你想如何改變現在的狀態(tài)?
6、假如如何經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力,你仍然沒(méi)有實(shí)現目標,你如何做?
7、你認為十年后的理想生活能實(shí)現嗎?為什么?
欣賞歌曲——我們的夢(mèng)
導師:全體同學(xué)面對面站著(zhù),靜靜的欣賞歌曲,你和那么多的同學(xué)交流自己思想,也了解別人的一些想法,內心有許多感受,需要沉淀和思考,什么也不需要說(shuō),只需體會(huì ),只需感受此刻你內心走過(guò)了什么。
。ㄈ、團體結束階段(7分鐘)
。1)情感體驗升華。
回到原來(lái)的小組,分享此刻你內心的感受。一兩句話(huà)——每個(gè)組以一種方式表達你們此刻共同的心情。表達對組長(cháng)的感激之情。
。2)肢體感受(分成內外兩圈)
我真的很不錯,我真的能行——(我真的很不錯,我真的很不錯,上上下下坐坐右右真的很不錯,用肢體表達)
你真的很不錯,你一定能行。ū舜朔旁趯γ婊锇榈募绨蛏吓募绨颍
我來(lái)幫助你,我們一定能行。(肢體表達背對背把對方背起來(lái))
歌曲——仰望星空(全班手拉手)
導師:我相信就是這一天命運開(kāi)始改變。這一天我開(kāi)始仰望星空
發(fā)現,心并不遠、夢(mèng)并不遠,只要你踮起腳尖
我從此不再彷徨也不再靦腆,張開(kāi)雙臂、和你一起、飛得更高、看的更遠。
表達感謝:感謝同學(xué)朝著(zhù)他的方向鼓掌
六、注意事項
1、課前準備要充分,班級布置要溫馨、封閉。
2、泡沫、2張A4紙、彩筆、音響)
3、評估要準確,導師的目標、團體目標、成員目標要一致。
4、導師要把握好相應設置尤其是時(shí)間設置,導師的三個(gè)三分之一技術(shù)合理運用。
5、場(chǎng)的動(dòng)力要形成并不斷增強。
后記:
1、8班是文科加強班,學(xué)生的來(lái)自各方面的壓力更是大,通過(guò)今天的活動(dòng)得到了很好的釋放和放松的過(guò)程。更多的同學(xué)找的了自信和方向,增強的班級的凝聚力。
2、做好了前期評估,更加注重系統,注重小目標和大目標的和諧統一,在時(shí)間把握上,更注重高效,從認知層面、實(shí)踐層面和文化層面層層遞進(jìn),注意整體觀(guān)把握。
3、學(xué)會(huì )當場(chǎng)生成一些技術(shù),最大限度的發(fā)揮場(chǎng)動(dòng)力的作用。
4、有幾處需思考:音樂(lè )和歌曲是否用得多些。
在一些特別內向的同學(xué),在和同學(xué)握手等肢體表達時(shí),不是很配合和投入,除了鼓勵和適當的引導有所改變。如果他實(shí)在不愿意,那如何處理呢?
每一次活動(dòng)的開(kāi)展都是太多的給予我的信心上的鼓勵和其他各方面的幫助,謝謝你們。我要繼續努力的!
高三主題班會(huì ) 4
一、主題:
如何適應高三的學(xué)習生活
二、主題班會(huì )目的:
1、幫助學(xué)生進(jìn)一步全面深入地認識高三生活,使他們做好更加充分的準備。
2、給予學(xué)生具體詳盡的學(xué)法指導,為他們解決當前困擾。
3、幫助學(xué)生樹(shù)立勇攀高峰的自信心,為他們鼓起戰勝困難的勇氣。
三、主題班會(huì )過(guò)程設計:
A、班會(huì )準備
1、事先了解學(xué)生存在的困惑,并據此為主題班會(huì )講座的側重,力爭做到有的放矢,從而達到班會(huì )的針對性實(shí)效性。
2、聯(lián)系2名高考成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生。
B、班會(huì )過(guò)程
。ㄒ唬┙榻B邀請學(xué)生姓名、高考成績(jì)及現在所在院校。嘉賓的高考成績(jì)贏(yíng)得了同學(xué)們由衷的掌聲,這樣的開(kāi)場(chǎng)白深深地吸引了學(xué)生的注意力,樹(shù)立了來(lái)與同學(xué)們交流者的威信,使班會(huì )在一片贊嘆聲中開(kāi)始。
。ǘ┯晌曳謩e從五個(gè)方面講解高三生活。
1、課堂環(huán)節要點(diǎn):
、俪酝刚n堂內容
、谔岣哒n堂實(shí)效性不一定要抄錄老師所有板書(shū),要根據自己情況。
2、課下復習環(huán)節要點(diǎn):
、僬J識其重要性是自己學(xué)習實(shí)力提高的關(guān)鍵環(huán)節。
、谟媱澬詫⒆约旱恼n余時(shí)間和需要復習的課目?jì)热萦杏媱澋匕才牌饋?lái),有規律不遺漏地復習鞏固。
、坩槍π葬槍θ蹩迫蹴棽扇∠鄳膹土暡呗。
要點(diǎn):
、偕钜幸幝,熬夜應戰得不償失。
、谝鶕䦟W(xué)科特點(diǎn)采取科學(xué)有效的復習方法兼談?wù)Z(yǔ)文失利的教訓——應堅持少量高頻原則。
、厶岣弑7忠庾R,不要丟掉輕意能拿到的分。
、苷莆找恍┐痤}的技巧。
4、心態(tài)的調整要點(diǎn):
、傩睦硪蛩夭黄饹Q定作用,實(shí)力最重要。
、跇(shù)立信心、付出勇氣去迎接挑戰。
5、聽(tīng)老師的話(huà)——結束語(yǔ)
老師們多年帶高三、經(jīng)驗豐富,責任心強,跟上老師的步伐,按照老師的指導意見(jiàn)去復習沒(méi)錯。
。ㄈ┩瑢W(xué)們自由提問(wèn),與高考成績(jì)優(yōu)秀學(xué)生交流如何適應高三的學(xué)習生活?
四、學(xué)生意見(jiàn)反饋記錄
同學(xué)們都說(shuō),老師們的'講解得很及時(shí),聽(tīng)得很解渴。
五、總結
原計劃一個(gè)45分鐘的班會(huì )足足開(kāi)了有1小時(shí),班會(huì )氣氛和諧熱烈,臺上講的投入,臺下聽(tīng)的專(zhuān)注。班會(huì )后,大學(xué)生們被同學(xué)們圍住繼續發(fā)問(wèn)。同學(xué)們都說(shuō),老師們的講解得很及時(shí),聽(tīng)得很解渴。這次班會(huì )后,同學(xué)們的學(xué)習熱情更加高漲,學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性有了明顯的提高,班級的學(xué)習氣氛空前濃厚。相信在不久的高三月考中我們班能取得較理想的成績(jì)。班會(huì )基本上達到了預期目的。
高三主題班會(huì ) 5
一、班會(huì )背景
進(jìn)入高三,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和學(xué)生的交流,發(fā)現很多學(xué)生無(wú)論是在學(xué)習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學(xué)生在學(xué)習上很被動(dòng),有些學(xué)生在心理上給自己過(guò)多的壓力,所以高三初期出現了不適應狀態(tài),為了可以幫助學(xué)生更好的調整自己,希望這次班會(huì )課可以幫助學(xué)生更好的調整自己。
二、設計思路
。ㄒ唬┛匆欢胃呷龑W(xué)生生活的漫畫(huà),讓學(xué)生展開(kāi)討論。
。ǘ┤粚W(xué)生(一位成績(jì)好但心理壓力大,一位學(xué)習很被動(dòng),一位成績(jì)中等心理狀態(tài)良好)發(fā)表自己對高三的心態(tài)和計劃。
。ㄈ┯尚睦砝蠋熤v講有關(guān)的高三該注意的問(wèn)題,同時(shí)回答同學(xué)的心中的疑慮。
。ㄋ模┤嗤瑢W(xué)舉行簽名印手印活動(dòng),希望從心里感受到團結就是力量,大家共同努力超越夢(mèng)想。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年9月17班會(huì )課
四、活動(dòng)地點(diǎn)
教室
五、活動(dòng)目的
1、讓學(xué)生有很好的心態(tài)對待高三
2、使學(xué)生認識到集體的力量
六、活動(dòng)主持
xx
七、活動(dòng)過(guò)程
主持人:大家下午好
不知不覺(jué)我們已經(jīng)走入了高三,還很清楚的記得高一的時(shí)候班主任老師和我們說(shuō)高中三年過(guò)的很快,那時(shí)還覺(jué)得高三還很遙遠,如今高三已經(jīng)在我們眼前,我們都做好準備了嗎?
聽(tīng)很多師哥師姐講過(guò)很多高三的故事,有酸、甜、苦、辣,今天就讓我們一起來(lái)暢談一下我們自己的夢(mèng)想。首先我們一起來(lái)看看“小美的高三生活”(flash漫畫(huà)描述的是一個(gè)女同學(xué)為了實(shí)現自己的清華夢(mèng)想從一個(gè)美女變成了滿(mǎn)臉長(cháng)滿(mǎn)痘痘的胖妞)。
同學(xué)們各抒己見(jiàn),講述自己的看法和想法。有同學(xué)認為這個(gè)很值得,有同學(xué)認為沒(méi)有必要,也有同學(xué)認為要勞逸結合,既要實(shí)現夢(mèng)想又不能忽略了身體。
主持人:我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,都有自己實(shí)現夢(mèng)想的計劃。在為實(shí)現夢(mèng)想的'道路上難免會(huì )有磕磕碰碰,很難保證一路順風(fēng),高三時(shí)間很短暫我們都希望能夠以最好的心情走過(guò)這一段重要的歷程,今天我們請來(lái)了心理老師,我們以熱烈的掌聲邀請x老師來(lái)給我們講講高三要注意的問(wèn)題,同學(xué)們心中的困惑也可以向x老師傾訴。
x老師向同學(xué)們講了一些高三階段常出現的問(wèn)題以及同學(xué)們要注意的事項。同學(xué)們也積極的向x老師請教,從;老師那得到正確的指導。
高三主題班會(huì ) 6
活動(dòng)目的:
1、使全體學(xué)生更進(jìn)一步的認識到,社會(huì )要開(kāi)展、進(jìn)步,要生活得幸福,必須有夢(mèng)想,有信仰,有追求。要實(shí)現夢(mèng)想,必須相信自己、相信生活、相信未來(lái)。
2、通過(guò)這樣的活動(dòng),增強班集體的凝聚力,培養班干部的獨立自主能力和鍛煉班干部的組織能力,為班作出表率的作用。同時(shí)能讓更多的同學(xué)參與到活動(dòng)中來(lái),增強學(xué)生的自信心,為學(xué)生更全面的開(kāi)展作出一個(gè)很好的平臺
3、召開(kāi)班會(huì )、寫(xiě)觀(guān)后感等形式讓學(xué)生暢談感想,暢談夢(mèng)想,以激發(fā)學(xué)生鞭策自己去努力奮斗。
活動(dòng)準備:
課前讓學(xué)生觀(guān)看電視節目、寫(xiě)觀(guān)后感、事先安排好主持人及材料等。
活動(dòng)過(guò)程:
一、老師宣布本次班會(huì )主題,預祝我們此次的班隊會(huì )順利舉行。
二、主持人發(fā)言:
1、開(kāi)場(chǎng)白:有夢(mèng)想就有希望,有希望就有未來(lái).我們開(kāi)心,我們有緣。成長(cháng)在同一個(gè)班的我們。擁有自己的夢(mèng)想。我們團結,我們努力,我們進(jìn)步,我們成長(cháng)。
三(3)班的口號是:團結、努力、進(jìn)步、成長(cháng)
2、營(yíng)造氣氛,明確理想重要意義。
。1)、播放歌曲水手,營(yíng)造氣氛,主持人提出理想含義。尊敬的老師們!親愛(ài)的同學(xué)們!大家好!
伴隨著(zhù)這首沖動(dòng)人心的水手拉開(kāi)了我們理想主題班會(huì )的序幕。理想是個(gè)誘人的字眼。
理想是燈塔,指引人生前進(jìn)的方向,照亮人生前進(jìn)的路程。一個(gè)沒(méi)有理想的人,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀,就像打樁的沒(méi)有準備。
沒(méi)有理想,就沒(méi)有堅決的方向,沒(méi)有堅決的方向,就沒(méi)有生活;羅勃朗寧曾把他的索爾中說(shuō)過(guò):人類(lèi)的偉大不在于他們在做什么,而在于他們想做什么。
福爾摩斯也說(shuō):世界上最重要的事,不在于我們在何處,而在于我們朝什么方向走。
那么,什么是理想(同學(xué)們答:理想就是對未來(lái)的向往和憧憬。)
。2)詩(shī)歌朗誦理想。
三、談自己理想,實(shí)現理想,塑造自信心
1、學(xué)生談?dòng)^后感。
2、教師根據學(xué)生交流進(jìn)行小結。
3、學(xué)生談理想。
主持人(男):真好聽(tīng),每個(gè)人都有一個(gè)理想,下面請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己的'理想。(學(xué)生交流)
主持人(女):對,只要我們從小便樹(shù)立,并為之不斷地努力,我們的理想就一定能實(shí)現!
4、努力實(shí)現理想,堅決信心,增強毅力、
同學(xué)們,你認為你該為實(shí)現理想做什么我想我們的同學(xué)們心中早就有答案了,請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)好嗎
5小結:我們應該從現在起,確定目標,努力學(xué)習,為中華民族的偉大復興而奉獻自己的青春與才華。
6、游戲:
我們在上課前聽(tīng)到水手這首歌,看誰(shuí)把其中重復多遍的歌詞記了下來(lái),說(shuō)一說(shuō),教師提問(wèn),幫助理解。
主持人(女):我很開(kāi)心!同學(xué)們對理想的實(shí)現都充滿(mǎn)了信心。
7、聽(tīng)歌曲明天會(huì )更好
歌聲是美好的,悅耳動(dòng)聽(tīng)的。時(shí)間是有限的。天下沒(méi)有不散之筵席。班會(huì )無(wú)限好,只是近鈴聲。我想,大家通過(guò)這次班會(huì ),定會(huì )樹(shù)立遠大理想,創(chuàng )世紀輝煌,為自己的人生書(shū)寫(xiě)一首不朽的詩(shī)篇,F在有請我們的班主任作總結,掌聲歡送。
六、班主任總結:
首先很感謝為這次主題班會(huì )的準備付出了辛勤的勞動(dòng)同學(xué)們!
本次班會(huì )同學(xué)們都表現得很積極、主動(dòng),能大膽地暢談自己的理想,樹(shù)立自己的信心,看你們自信的表情,聽(tīng)你們充滿(mǎn)豪情的語(yǔ)言,我相信,你們的理想一定能實(shí)現。
是的,理想是還沒(méi)有實(shí)現的東西,是對未來(lái)的美好憧憬和希望,這要求我們好好把握今天,努力學(xué)習,打下堅實(shí)的知識根底,才能擁有美好的明天,理想的實(shí)現前提是把握人生。把握人生,不是一天兩天,也不是一年兩年,它需要一個(gè)人用一生的時(shí)間,需要幾十年如一日的耐力、恒心與毅力。更多的時(shí)候,把握人生的關(guān)鍵是要培養自己的習慣,堅持自己的原則。而頑強的毅力可以征服世界上任何一座頂峰,恒心與毅力,在征服的過(guò)程中必不可少。
命運靠自己主宰,人生由自己把握。
高三主題班會(huì ) 7
【活動(dòng)背景】
“一種理想,就是一種力!”一個(gè)人的有意識行為總是有一定的目標,這個(gè)目標不是內在的就是外在的。有理想,就是我們要為自己設立一個(gè)在未來(lái)需要的目標。這個(gè)目標可能是滿(mǎn)足自身的兼顧需求的,也可能是滿(mǎn)足外在人類(lèi)達致需求的。有平凡就是有目標,有了一個(gè)奮斗的目標,人的行為才會(huì )有努力方向,才會(huì )有去為之奮斗的強大動(dòng)力。所以李大釗同志也曾這樣告誡青年:“青年啊,你們臨開(kāi)始行動(dòng)前,應該定方向。譬如航海遠行的人,必先定個(gè)目的地,中途的指針,總是指著(zhù)這個(gè)方向走,才能有達到目的的一天,若是方向不定,隨風(fēng)飄轉,恐怕永無(wú)達到的日子!币虼俗鳛橐幻袑W(xué)生,一個(gè)時(shí)代青年,確立自己的理想是很必要的。
【活動(dòng)目的】
培養人才學(xué)生的遠大理想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情,培養學(xué)生的自信心,而使學(xué)生明確學(xué)習目的。
【活動(dòng)主題】
揚起理想的風(fēng)帆
【活動(dòng)準備】
1、準備歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》、《怒放的生命》
2、小品:《二十年后的我們》、
3、課前布置寫(xiě)作短文《我的理想》。
【班會(huì )主持】
男女學(xué)生各一人
【活動(dòng)過(guò)程】
一、主持人達成協(xié)議班會(huì )開(kāi)始。
二、營(yíng)造氛圍,明確理想重要實(shí)際意義
【故事】20世紀初沈陽(yáng)一所小學(xué)。校長(cháng)問(wèn)同學(xué)們:“你們?yōu)槭裁醋x書(shū)?”課堂上為頓時(shí)寂靜無(wú)聲。聽(tīng)了片刻,一個(gè)同學(xué)畢敬畢恭的站起來(lái)回答:“讀書(shū)為了尋求生路!痹(huà)音剛落,另一位同學(xué)說(shuō):“為了光宗耀祖!“這時(shí),一位同學(xué)從座位上站起來(lái)。他濃眉大眼,昂首挺胸,大聲回答道:“為了中華民族之蓬勃發(fā)展,騰飛于世界而讀書(shū)!碑敃r(shí)這位少年僅12歲,他就是我們親愛(ài)的周總理。就是由于他少年時(shí)期志向遠大,理想堅定,所以他成為了全國人民乃至全世界人民哲人敬仰的'偉人。
播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。學(xué)生跟唱。
三、談自己理想,實(shí)現理想,塑造自信心
無(wú)志之人,不可能激起生活的浪花;無(wú)志之人,不可能享受事業(yè)的種種輝煌。當今世界以當今步入知識經(jīng)濟時(shí)代,沒(méi)有知識必將被社會(huì )洪流無(wú)情淘汰,更談不上在xx世紀立足;剡^(guò)頭來(lái),看看自己,作為xx世紀的中學(xué)生,xx世紀祖國工程的主力軍,我們今天有什么理想和抱負呢?
千里之行,始于足下。此時(shí)此刻,我們來(lái)探討幾個(gè)問(wèn)題:(1)你有什么理想?如何實(shí)現自己的理想?
(2)現實(shí)生活哪些事情最容易影響我們的意志,原因是什么?該如何處理?
主持人切入班會(huì )主題。由新歌內容導入對未來(lái)的暢想,每個(gè)設計者人都會(huì )對自己的將來(lái)進(jìn)行設計,今天大家不妨把自己的想法大膽說(shuō)出來(lái),你想在二十年后怎樣生活?
學(xué)生自由發(fā)言,也可以你們推薦幾名同學(xué)發(fā)言。
還可以點(diǎn)名提請同學(xué)發(fā)言。
主持人要警覺(jué)及時(shí)帶動(dòng)用掌聲鼓勵、慶賀登臺發(fā)言的同學(xué)。
主持人注意在每個(gè)人發(fā)言后稍作評點(diǎn),并提請下一位發(fā)言。
四、演出小品《二十年后的我們》
[主持人]沒(méi)有遠大的理想,就沒(méi)有偉大的業(yè)績(jì)。也許20年后我們的理想就能同時(shí)實(shí)現,那時(shí)xx世紀早已翻開(kāi)了五分之一,正當我們?yōu)樽鎳骱沟臅r(shí)候。已過(guò)而立之年的我會(huì )是什么樣子呢?讓我們來(lái)描繪嘿嘿自己吧!
二十年后,爸爸媽媽同學(xué)們給王老師過(guò)生日來(lái)了,(大致內容)老師詢(xún)問(wèn)了各個(gè)學(xué)生[隊員1]老師全面實(shí)現了我的志向當了一名植物學(xué)家,我培育出一種能產(chǎn)石油的昆蟲(chóng)。春天種,秋天收,石油將取之不盡,用之不竭。(男)
[隊員
2](軍人扮相)我現在成為數名具有高科技水平的軍人。我駕駛一種新型的隱身隱形戰斗機。它的性能要比新西蘭的B—2隱形戰機強百倍,能全天候執行任務(wù),進(jìn)入敵方領(lǐng)空時(shí),雷達、紅外線(xiàn)遙感、電子掃描都捕捉不到它的火控影子,甚至就在你的背上飛過(guò),你也看不到它的蹤影,聽(tīng)不出一點(diǎn)聲音,電子武器對它也無(wú)能為力。(男) [隊員 3]我成為一名醫生。我能讓失明的人重見(jiàn)光明,讓殘疾的人恢復健康,近視、癌癥、艾滋病患者只要吃了造的一粒藥丸,馬上就痊愈。(女)
[隊員4](服裝設計師)我也已是世界的服裝設計師。我設計了一種純粹輕量的衣服:它能制造氧氣,穿上它你就是在世界屋脊,也不會(huì )因缺氧而產(chǎn)生高原反應;在多層衣服的內部有一個(gè)感覺(jué)器,當你在學(xué)習生活疲倦時(shí),它會(huì )自動(dòng)按摩,還會(huì )放一些輕松的流行樂(lè );在下雨天,衣服上的帽子能自動(dòng)變成一把雨傘;在夜晚,胸口的部分會(huì )發(fā)來(lái)亮光,讓你在黑暗中曾看見(jiàn)道路;在口袋的邊口有一個(gè)微型報警器,如果有小偷偷小東西,它會(huì )報告,讓小偷落網(wǎng);在褲子的腰部有戒煙器,能讓你的體格保持苗條;在褲腿處有一個(gè)發(fā)電器,走路時(shí),它能自動(dòng)收集能量,供用電。哎,別說(shuō)了,老師許個(gè)愿,我們吃蛋糕吧!
[主持人]是啊,未來(lái)是多么燦爛!我們的理想是多么最美好!不管我們將來(lái)干什么,都是社會(huì )的需要,祖國的需要。為了將來(lái)能擔負起建設祖國的重任,我們現在該怎么做呢?(稍頓)請同學(xué)們分小組議論,然后組長(cháng)匯報辯論結果。(明白;要樹(shù)立理想,發(fā)憤學(xué)習,才能適應未來(lái)的需要。)
五、努力實(shí)現理想,堅定信心,增強毅力
主持人繼續正確引導話(huà)題,由理想轉入現實(shí)。期許大家拼搏進(jìn)取,為了實(shí)現理想而不懈努力。
六、班主任總結發(fā)言
提醒大家要把自己的理想溝通交流與祖國的命運聯(lián)系在一起,為了自己的未來(lái)、母親的微笑、祖國的明天而拼搏!
《理想》
作者 流沙河
理想是石,敲出星星之火;
理想是火,點(diǎn)燃熄滅的燈;
理想是燈,照亮夜行的路;
理想是路,引你走到黎明。
理想是羅盤(pán),給船舶導引方向;
理想是船舶,載著(zhù)你出海遠行。
七、 主持人再次宣布班會(huì )結束。
播放《怒放的生命》
高三主題班會(huì ) 8
【班會(huì )主題】
邁向大學(xué),放飛夢(mèng)想
【活動(dòng)意義】
高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力,但高考到底是為了什么,繼續的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢。面對不確定的明天,很多人在忙碌的學(xué)習生活中迷失了方向,失去了動(dòng)力。讓高三年級的學(xué)生體會(huì )大學(xué)精彩的生活,激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情。交流高中生活的感受和體會(huì ),保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度,堅定追求理想的信心。
【活動(dòng)時(shí)間】
20xx年11月1日 星期一 班會(huì )課
【活動(dòng)對象】 高三(13)班(理科)
【活動(dòng)準備】
收集大學(xué)活動(dòng)的精彩圖片,制備PPT
【活動(dòng)過(guò)程】
讓學(xué)生再次思考自己在現階段的.目標 設問(wèn):
1、導入:
1)大家現在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標?(引發(fā)思考) 總結:進(jìn)入高三后確立目標和堅定目標的重要性。
2)你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢? 學(xué)生探討,了解學(xué)生對大學(xué)的理解。
2、體驗大學(xué)的精彩生活
1)通過(guò)圖片欣賞,感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習和課余生活; 讓學(xué)生體會(huì )到大學(xué)精彩,對大學(xué)產(chǎn)生憧憬。
2)正確認識“大學(xué)”的意義。
大多數的學(xué)生容易陷入一種表象中,認為經(jīng)過(guò)高考之后,進(jìn)入大學(xué),生活就可以隨心所欲了。輕松自在,毫無(wú)限制。
通過(guò)大學(xué)管理模式——班級自主管理,讓學(xué)生認識到大學(xué)是自主、自由學(xué)習的象牙塔,而不是讓人松解的、頹廢的地方。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預防針”,避免陷入“迷途”。
3)大學(xué)“理財經(jīng)”
由于家境的不同,多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生,上大學(xué)對于他們來(lái)說(shuō),是一份沉重的經(jīng)濟負擔。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟方面產(chǎn)生的沉重壓力,能夠以更好的心態(tài)去面對高考,所以,讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟方面的情況。
兼職,形形式式的兼職,不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟負擔,同時(shí)也能提前體驗社會(huì )勞動(dòng)的意義,收獲更豐富的社會(huì )經(jīng)驗,可謂一箭雙雕。
獎學(xué)金,獎學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習和學(xué)生工作,有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟問(wèn)題。
3、品味一起奮斗的滋味
1)分享高三的經(jīng)歷
與學(xué)生交流高三的學(xué)習方法和學(xué)習心態(tài)。
2)學(xué)會(huì )體會(huì )高三的“辛酸”和“甘甜” 總結高三的學(xué)習經(jīng)歷中的付出和收獲。 為學(xué)生加油、鼓勁,提高學(xué)習動(dòng)力。
【活動(dòng)效果】
通過(guò)學(xué)習,學(xué)生能更深刻、真實(shí)地了解大學(xué)生活,對大學(xué)生活更加向往,產(chǎn)生的強的動(dòng)力。同時(shí),進(jìn)一步思考高三的學(xué)習生活。
【活動(dòng)反思】
需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習狀況,考量學(xué)生的學(xué)習水平。以便適當地為提供適當的目標參考,以及為他們的學(xué)習方法和態(tài)度提供可行、可供借鑒的設計。
高三主題班會(huì ) 9
一、課題:
奔跑的高三
二、時(shí)間:
20xx年xx月xx日
三、地點(diǎn):
課室
四、參加人數:
xxx
五、教學(xué)目標:
1、引起高三學(xué)生對大學(xué)生活的憧憬,堅定考大學(xué)的目標;
2、提出要求,激勵高三學(xué)生堅持努力;
3、解決學(xué)生心中的各種疑惑。
六、教學(xué)方式:
1、講述大學(xué)精彩紛呈的生活;
2、講述自己的高三經(jīng)歷;
3、自由發(fā)問(wèn)。
七、教學(xué)過(guò)程
1、導入
。ㄗ晕医榻B導入)
我的名字叫···,我來(lái)自華南師范大學(xué)數科院,今天的目的是跟大家分享自己的'大學(xué)生活。
2、第一部分:你的“夢(mèng)想”大學(xué)是什么?
1)校園圖片欣賞
以校園的美麗來(lái)吸引學(xué)生
由于是重點(diǎn)班級,所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片,重點(diǎn)介紹我所熟悉的華師。
2)華師生活專(zhuān)輯
。1)校園風(fēng)光
正門(mén)、校道、孔子像、圖書(shū)館、食堂等。
。2)大學(xué)生活
介紹大學(xué)的社團活動(dòng),邊看照片邊講解其中的有趣之處。
介紹大學(xué)的班級活動(dòng),包括宿舍的簡(jiǎn)介以及各大節日的慶祝。如:女生節。出示全班女生收到禮物時(shí)快樂(lè )情景的照片,包括辯論賽、化妝舞會(huì )和舞蹈擂臺pk賽照片,講述當時(shí)所發(fā)生的一些有趣事情。
介紹大學(xué)的競賽活動(dòng),如:挑戰杯、數學(xué)建模等比賽,展示參賽作品,解說(shuō)參賽意義。
介紹大學(xué)的學(xué)習生活,包括上課、考試情況,讓學(xué)生消除“到了大學(xué)就完全自己”的錯誤念頭,讓學(xué)生明白不管什么時(shí)候學(xué)習都不能落下。
介紹校外活動(dòng),如三下鄉實(shí)踐活動(dòng),我們會(huì )遇到各種各樣的事情,甚至是危險,但我們也鍛煉了自己,提高交際能力、緊急事件處理能力。
。3)校園娛樂(lè )
展示“春游秋游”照片,表達整個(gè)過(guò)程中所嘗到的“自己動(dòng)手豐衣足食”的樂(lè )趣,體現大學(xué)生活自由快樂(lè )的一面。
3、第二部分:大學(xué)“經(jīng)濟法”
1)綠色通道,助學(xué)貸款
2)獎學(xué)金:國家、勵志、校級一二三等
3)助學(xué)金
4)勤工助學(xué)
5)兼職(著(zhù)重講大學(xué)生如何自力更生)
結論:上大學(xué),經(jīng)濟絕不是問(wèn)題。
進(jìn)了大學(xué),我們就能接受更高層次的學(xué)習,如何讓自己的夢(mèng)想大學(xué)成為現實(shí),實(shí)現“花開(kāi)在大學(xué)”,這需要我們在高三奔跑著(zhù)。
4、第三部分:奔跑的高三
。ㄒ唬┪业母呷
從親情、友情入手,和學(xué)生分享自己難忘的回憶。包括認真、開(kāi)心、難過(guò)、堅持四部分。
。ǘ⿲W(xué)生的高三
1)經(jīng)歷高三,也是一種幸福。
。1)第一學(xué)期,“重生“的機會(huì )
a、詳細的知識點(diǎn)復習,可以“撿回”過(guò)往遺漏的知識點(diǎn),并“鞏固”已掌握的知識點(diǎn)。
b、“伸手”理論的解釋。這是你抓住老師臂膀的一次機會(huì ),一定要緊緊抓住老師的臂膀。以跟著(zhù)老師走為前提,每個(gè)人要學(xué)會(huì )自我反思,制定自己的計劃,做之前一定要思考,為自己找成就感。
明確快慢車(chē),快車(chē)慢車(chē)速度上沒(méi)有分別,不同的是停留站的多少,F在落下,是因為我們之前停留了太多站,所以為了自己的人生,加速!
。2)第二學(xué)期,無(wú)硝煙的戰爭
a、“身體是革命的本錢(qián)”,跑步從現在開(kāi)始。
b、堅持就是勝利。
2)高三信條
。1)備足“干糧”,做好打持久戰的準備(選擇一種自己喜歡又適合自己的運動(dòng),堅持下去。)
。2)為了自己的人生,加速!
。3)永不言棄,勇往直前!
5、自由提問(wèn)環(huán)節。
6、祝福。
高三主題班會(huì ) 10
一、活動(dòng)目的:
通過(guò)開(kāi)展形式多樣、內容豐富多彩的符合青少年心理發(fā)展特點(diǎn)和成長(cháng)規律的教育活動(dòng),使廣大青少年從小養成誠信的良好習慣,講求信用,真誠待人,說(shuō)老實(shí)話(huà),辦老實(shí)事,做老實(shí)人。把他們培養成為合格的有中國特色的社會(huì )主義現代化事業(yè)的建設者和接班人。
二、活動(dòng)對象:
高三(1)班全體同學(xué)
三、活動(dòng)形式:
辯論會(huì )、故事演講、小品
四、主持人:
xxx
五、活動(dòng)內容:
1、話(huà)題導入,揭示活動(dòng)課題
2、誠信大家談
3、誠信之小小辯論會(huì )
4、誠信故事展示
5、面對誠信的危機,我們中學(xué)生怎么做
六、活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬、話(huà)題導入,揭示活動(dòng)課題
主持人:從字面上說(shuō),“誠信”就是誠實(shí)守信。誠信,乃做人之本。當今,在社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟建設中,誠信顯得越來(lái)越重要,如果一個(gè)單位、一個(gè)地方、一個(gè)人一旦失去“誠信”,那他將會(huì )變成“孤雁”之行,他的事業(yè)將會(huì )變成“斷水之源”、“無(wú)本之木”。世界因為有了誠信才更加精彩。我們今天的班會(huì )主題就是“誠信”。
。ǘ、誠信大家談
主持人:對于誠信相信每個(gè)人都有自己的理解?那么,同學(xué)們又是怎么理解的呢?(同學(xué)們根據自己的理解和通過(guò)看過(guò)的資料發(fā)表自己的看法)
A:北山愚公的故事透露出一個(gè)道理:誠信是通往成就的道路。
B:劉玄德為求臥龍而三顧茅廬的故事更為誠信創(chuàng )造提供了一個(gè)經(jīng)典的例證。誠信,即是治國之道,興邦之計。也是每個(gè)人的立身之本,修德之道。樹(shù)無(wú)根不活,人無(wú)誠難成事。
C:誠和信是相輔相成的,有誠方有信,信有則會(huì )更誠。誠信是多種多樣的,對國家的誠信,叫“忠”,對父母的誠信叫“孝”,對朋友的誠信叫“義”,對真理的成信叫“德”。有誠信,世界才有美麗;有誠信,世界才有真情;有誠信,世界才有明天。
D:誠信是增進(jìn)情感的潤滑劑,在生活中,人們難免與朋友發(fā)生這樣或那樣的誤會(huì ),那么消除誤會(huì )的最好的方法即以誠信待人,誠信是開(kāi)啟心靈之門(mén)的鑰匙,只要我們以心換心,就會(huì )消除誤會(huì ),增進(jìn)情感。朋友受挫失落流淚時(shí),你的一個(gè)真誠的微笑,一句勸慰,也許會(huì )驅散朋友心中的烏云。朋友成功喜悅時(shí),你報以熱烈的掌聲,一句祝賀的話(huà)語(yǔ),更能鼓勵友人在以后的日子中一路走好!
。ㄈ、辯論會(huì ):
主持人:聽(tīng)了這么多同學(xué)的發(fā)言,都說(shuō)到了誠信的重要。但在日常生活中,我經(jīng)常聽(tīng)到這樣的抱怨:這個(gè)世界根本就沒(méi)有誠信,也不能講誠信,如果你講了誠信那會(huì )吃虧上當的。那我們生活需不需要誠信呢?下面我們來(lái)開(kāi)一個(gè)小小辯論會(huì ),來(lái)辯一辯,聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們的想法。正方同學(xué)的觀(guān)點(diǎn)是:現代社會(huì )更需要誠信。反方同學(xué)的觀(guān)點(diǎn)是:現代社會(huì )根本不能講誠信。
下面我們進(jìn)行辯論(辯論之后根據當時(shí)狀況,由班主任略作小結,辯論完畢)
。ㄋ模、誠信故事演講:
同學(xué)們自己收集的小故事,通過(guò)與故事中人物的溝通,讓我們知道講誠信是多么美好的事。
。ㄎ澹、面對誠信的.危機,我們中學(xué)生怎么做?
小品演出:《作弊》
主持人:同學(xué)們看了這個(gè)小品肯定會(huì )有很多的想法,你認為應該怎樣做呢?
A:我認為學(xué)生不能喪失誠信。在人的一生中,我們會(huì )得到許多,也會(huì )失去許多,但守信用卻應是始終陪伴我們的。以虛偽、不誠實(shí)的方式為人處世,也許能獲得暫時(shí)的“成功”,但從長(cháng)遠看,他最終是個(gè)失敗者。這種人就像山上的水,剛開(kāi)始的時(shí)候,是高高在上,但逐漸逐漸地它就越來(lái)越下降,再沒(méi)有一個(gè)上升的機會(huì )。
B:古人說(shuō)過(guò),“知之為知之,不知為不知,是知也!币粓(chǎng)考試舞弊得逞,能說(shuō)明你把這個(gè)問(wèn)題搞清楚了嗎?不做老實(shí)人,而最終受傷的還是你自己!試想,如果在學(xué)生時(shí)代我們就隨意糟蹋自己的信用,用虛假的成績(jì)怎么能參加明日的就業(yè)競爭?考試作弊也會(huì )損壞了校園里公平公正的氣氛。因此,請每位同學(xué)都珍惜自己的信譽(yù),守住一片純凈的心靈!如果我們走入了誠信的沼澤,那將是怎樣一種情形呢?看似平坦的草地,可能就是泥潭;看似堅實(shí)的大道,可能就有陷阱;看似美麗的鮮花,可能布滿(mǎn)毒刺,這就是失去誠信的世界。在沒(méi)有誠信的世界里,人們互相傷害,沒(méi)有人擁有安全感。誠信對于我們的生活,如同陽(yáng)光、空氣、水一樣重要。
主持人:那么作為一名中學(xué)生,我們還不必去迎接社會(huì )的風(fēng)浪,那我們有沒(méi)有在接受著(zhù)誠信的考驗呢?有。我們的誠信精神體現在哪里呢?——那就是不作假,作業(yè)不作假,說(shuō)話(huà)不作假,考試更不能作假。
班主任發(fā)言:學(xué)生考試作弊的原因,客觀(guān)上可以歸結為競爭帶來(lái)的負面影響,而主觀(guān)上卻是一種道德危機。同學(xué)們,我們都需要誠信,需要誠信構建自己的事業(yè)基石;需要誠信打造自己堅實(shí)的明天。誠實(shí)做人,誠摯待人,誠懇工作。誠信并不遙遠,誠信就在心間。誠實(shí)是做人的根本,是成就事業(yè)的保障。誠信教育是靠一點(diǎn)一滴積累、建立起來(lái)的。讓我們從現在做起、從我做起、從身邊小事做起,做到明禮誠信,只有這樣,才能取信于他人,服務(wù)于社會(huì ),奉獻于人民和國家。在我們學(xué)校,有著(zhù)嚴謹的學(xué)風(fēng),有一支敬業(yè)愛(ài)生的教師隊伍,有一個(gè)樸實(shí)上進(jìn)的學(xué)生群體,愿同學(xué)們都來(lái)打造學(xué)校精神,做誠信明禮的好學(xué)生,做可愛(ài)的河中人。
。、總結班會(huì )
主持人:人生之舟,不堪重負,有棄有取,有失有得。失去了美貌,有健康做伴;失去了健康,有才學(xué)追隨;失去了才學(xué),有機敏相跟。但,失去了誠信呢?失去誠信,你所擁有的一切,金錢(qián)、榮譽(yù)、才學(xué)、機敏……就不過(guò)是水中月,鏡中花,如過(guò)眼云煙,終會(huì )隨風(fēng)而逝。今天我們的班會(huì )就此結束了,我們在未來(lái)的日子里一定會(huì )更加精益求精,全力以赴,做到最好!謝謝大家!
高三主題班會(huì ) 11
一、課程名稱(chēng)
感恩主題班會(huì )課
二、授課題目
珍愛(ài)生活,感恩父母
三、教學(xué)目標
1、認知目標:使學(xué)生認識到我們應該對生活懷有一顆感激之心,增加學(xué)生的社會(huì )責任感。
2、情感目標:使學(xué)生充分體驗到愛(ài)的存在和感恩的必要性。
3、行為目標:學(xué)會(huì )感恩,用實(shí)際行動(dòng)回報家人、社會(huì )。
四、教學(xué)重點(diǎn)
讓學(xué)生懂得怎樣對待我們的生活,珍愛(ài)我們現在擁有的生活;并感激我們的父母對我們的無(wú)條件付出。
五、教學(xué)思路
1、教師主導教學(xué),整體引導、把握教學(xué)過(guò)程,學(xué)生為主體,發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)、交流、討論、分享;
2、注重理論聯(lián)系實(shí)際,引導學(xué)生進(jìn)行角色體驗;
3、注重學(xué)生探究問(wèn)題的過(guò)程;
4、運用動(dòng)感、美感兼具的多媒體課件為學(xué)生創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境。
六、教學(xué)準備
1、收集和熟悉有關(guān)感恩的`資料
2、搜尋相關(guān)的實(shí)例和視頻短片
3、制作多媒體課件
七、教學(xué)方法
情景導入法、活動(dòng)教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法等
八、課時(shí)
一節課(40分鐘)
九、教學(xué)準備
1、收集相關(guān)的照片與文章
2、下載視頻《說(shuō)不出的愛(ài)—泰國感人廣告》、歌曲《真的愛(ài)你》、《天亮了》
3、制作多媒體課件
十、教學(xué)過(guò)程
感念親恩(用時(shí)6分鐘)
教師:播放泰國感人廣告《說(shuō)不出的愛(ài)》,故事講述一位女兒對聾啞人父親的不滿(mǎn)與厭倦,卻在最后懂得父親說(shuō)不出的深深的愛(ài)。
高三主題班會(huì ) 12
進(jìn)入高三階段,對于學(xué)生來(lái)說(shuō),從某種程度上來(lái)說(shuō)是一個(gè)跨越,是一個(gè)從少年逐漸蛻變?yōu)槌赡耆说闹匾^(guò)程。在這個(gè)階段,主題班會(huì )活動(dòng)是非常重要的一環(huán),可以幫助學(xué)生了解自己所面臨的挑戰和壓力,提高自我認知和解決問(wèn)題的能力。下面,我們就來(lái)走進(jìn)高三主題班會(huì )活動(dòng)方案,看看如何為學(xué)生策劃一場(chǎng)富有意義和價(jià)值的班會(huì )。
目標和意義
首先,我們需要明確主題班會(huì )活動(dòng)的目標和意義。通過(guò)主題班會(huì )活動(dòng),我們希望達到以下幾個(gè)目標:
幫助學(xué)生了解高三階段所面臨的困難和挑戰,引導他們正確對待壓力。促進(jìn)學(xué)生之間的交流和互助,培養班級凝聚力和團隊合作精神。提高學(xué)生的自我認知和問(wèn)題解決能力,幫助他們更好地規劃學(xué)習和生活。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力和積極性,鼓勵他們面對困難勇往直前。
活動(dòng)內容
接下來(lái),我們需要確定主題班會(huì )活動(dòng)的具體內容。根據高三階段的特點(diǎn)和學(xué)生的需求,可以從以下幾個(gè)方面開(kāi)展活動(dòng):
主題一:面對壓力
在高三階段,學(xué)生面臨著(zhù)巨大的學(xué)業(yè)壓力和升學(xué)壓力。在這個(gè)主題下,可以安排一些講座或經(jīng)驗分享,幫助學(xué)生正確認識壓力,學(xué)會(huì )調節情緒和放松心態(tài),同時(shí)提供一些學(xué)習方法和技巧,幫助他們更有效地應對壓力。
主題二:團隊合作
高三不僅僅是一個(gè)個(gè)體奮斗的過(guò)程,班級的團隊合作也是非常重要的。通過(guò)一些團隊合作的游戲或活動(dòng),可以增強學(xué)生之間的信任和合作,培養團隊協(xié)作精神,讓學(xué)生意識到共同努力的重要性。
主題三:自我認知
了解自己的優(yōu)勢和劣勢,對于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要?梢越M織一些自我認知的活動(dòng),例如性格測試、興趣探索等,幫助學(xué)生更清楚地了解自己的特點(diǎn)和潛力,從而更好地規劃未來(lái)的學(xué)習和發(fā)展方向。
主題四:激發(fā)動(dòng)力
在高三階段,學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力可能會(huì )受到一些挑戰和困擾。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力,可以安排一些成功案例分享或勵志故事的`講解,鼓勵學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),堅持不懈地追求自己的夢(mèng)想。
實(shí)施方案
確定了活動(dòng)內容后,接下來(lái)就是制定具體的實(shí)施方案。
時(shí)間安排
要合理安排主題班會(huì )活動(dòng)的時(shí)間,可以選擇在周末或課余時(shí)間進(jìn)行,避免對正常課程的干擾。
活動(dòng)形式
根據不同主題的活動(dòng)內容,可以選擇講座、小組討論、游戲等形式進(jìn)行,靈活多樣。
活動(dòng)評估
為了了解活動(dòng)的效果,可以設計一份問(wèn)卷或進(jìn)行小組討論,聽(tīng)取學(xué)生的反饋和建議,以便不斷改進(jìn)和完善主題班會(huì )活動(dòng)。
總結
高三是學(xué)生人生中非常重要的一段時(shí)間,通過(guò)主題班會(huì )活動(dòng),可以幫助學(xué)生認清自我,理解壓力,培養團隊意識和解決問(wèn)題的能力。因此,在高三階段,走進(jìn)主題班會(huì )活動(dòng)方案是非常有意義和必要的。
高三主題班會(huì ) 13
【活動(dòng)背景】
大多數同學(xué)步入高三都會(huì )由于學(xué)習環(huán)境的變化帶來(lái)壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,不知如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法。
【活動(dòng)目的意義】
1)幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來(lái)自學(xué)校、家庭、個(gè)人的壓力。
2)探討有效釋放壓力的方法。
4)讓他們樹(shù)立正確的學(xué)習態(tài)度,培養健康的應試心態(tài)。激勵學(xué)生有計劃地學(xué)習,快樂(lè )地學(xué)習。
【活動(dòng)內容綱要】
一、課前玩一個(gè)小游戲(吹蠟燭),活躍課堂氣氛(5分鐘)。
二、問(wèn)卷調查,找出學(xué)生的心理問(wèn)題(10分鐘)。
三、分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)
四、學(xué)生在樹(shù)葉上寫(xiě)上十年后自己的角色定位,與同學(xué)一起憧憬美好的未來(lái)。目的是用心理暗示法激勵學(xué)生為夢(mèng)想而奮斗(7分鐘)。
【活動(dòng)準備】
五根蠟燭,調查表,用吹塑紙做一棵希望樹(shù)貼到墻上,每人用吹塑紙做一個(gè)樹(shù)葉(顏色、種類(lèi)不限),雙面膠
【活動(dòng)過(guò)程設計】
一、導入
同學(xué)們,這一節課我們一起分享我們成長(cháng)道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個(gè)吹蠟燭游戲,請同學(xué)們積極參加。
過(guò)渡,游戲結束了,大家的精神狀態(tài)也輕松一點(diǎn)了,F在我們完成一份問(wèn)卷調查
二、問(wèn)卷調查。(調查表附后)
三、班主任講話(huà),引導學(xué)生正確對待壓力、調節情緒、積極面對人生。
如何看待這些問(wèn)題?其實(shí),有這些問(wèn)題是正常的。在這個(gè)世界上只有兩種人不會(huì )有心理問(wèn)題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂(lè )。何況是我們是面臨高考的學(xué)生呢!
《正確對待外來(lái)壓力,做好自我減壓》
1、態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,為實(shí)現人生夢(mèng)想而奮斗,那是多么快樂(lè )的事情!
2、把考試看成是一種挑戰,會(huì )激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)?荚囀亲约旱氖虑,別人的意見(jiàn)、正確的就接受,反之就由它去。
3、正確地對待家庭和社會(huì )等外來(lái)的壓力。
《充滿(mǎn)信心,優(yōu)化情緒》
1、考試信心是建立在考試實(shí)力基礎之上的。因此,加強復習,提高實(shí)力是強化信心的重要措施。
2、高考目標期待要適當。要根據自己的學(xué)習實(shí)力,實(shí)事求是地確定高考目標。
3、不要攀比。盲目地與比自己實(shí)力強的學(xué)生攀比,會(huì )挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。
4、學(xué)會(huì )微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的重要組成部分。
5、昂首挺胸走路,步伐堅強有力,以培養自己的信心。
6、多和同學(xué)、老師、家長(cháng)交流。釋放心情,不要把苦惱憋在心里。
四、憧憬未來(lái)
學(xué)生在樹(shù)葉上寫(xiě)上十年后自己的角色定位,與同學(xué)分享美麗的夢(mèng)想。用心理激勵法激勵學(xué)生為實(shí)現夢(mèng)想而奮斗。并把自己的樹(shù)葉貼到希望樹(shù)上,時(shí)刻提醒自己。
五、班主任講話(huà),結束活動(dòng)
人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書(shū)遲”,我們一定要珍惜現在,珍惜每一分一秒的時(shí)間,讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。
【活動(dòng)反思】
課前游戲,問(wèn)卷調查效果很好。如果時(shí)間足夠,引導學(xué)生合作討論,得出正確對待壓力、調節情緒的辦法,效果會(huì )更好。
2(注:須于活動(dòng)前二日寫(xiě)好)
【物理代表陳同學(xué)】
1、物理無(wú)難題,每一道題都是由基礎知識堆積起來(lái)的,掌握好基礎知識很重要;
2、聯(lián)系生活,發(fā)現生活中的物理規律,多用物理知識解釋生活現象;
【化學(xué)代表王同學(xué)】
1、化學(xué)學(xué)習注重知識與練習結合,在掌握知識結構的`基礎上一定要多練,將知識靈活運用到考題當中;
2、注重積累,典型例題的積累、易錯題的積累,做完每一道題,都要進(jìn)行回顧和總結,做到全面理解;
【生物代表劉同學(xué)】
1、生物學(xué)習將知識系統化,完善知識體系;
2、突出重點(diǎn),把握考點(diǎn),結合練習,不斷提升。
【過(guò)渡】
以上幾個(gè)同學(xué)以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學(xué)習方法和習慣,準備的很充分,講的也很不錯,給我們提供了很多好的學(xué)習方法,希望大家能夠借鑒并結合自己的實(shí)際情況找到更加適合自己的學(xué)習方法。
下面請老師以高考過(guò)來(lái)人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得
【老師講述】
對高三的認識:
1、高三,充滿(mǎn)壓力,充滿(mǎn)樂(lè )趣,調整好心態(tài),迎接高考的挑戰;
2、高三,時(shí)間很有限,也很寶貴,要充分利用好;
3、高三,積累不能少,不能停。
4、高三,好的學(xué)習習慣、學(xué)習方法必須要。
5、高三,緊追隨目標在題海里上躥下跳,時(shí)刻準備著(zhù),一刻也不能放掉。
幾點(diǎn)建議:
時(shí)間一定安排好(勞逸結合,事半功倍)
養成良好的做題習慣(基礎題尋根究底,難題適當就行)
不斷積累(好文妙句、典型例題、易錯題)
多閱讀,多思考(美文欣賞)
心動(dòng)、手動(dòng)、腦動(dòng)
勤于總結,查缺補漏
【過(guò)渡】感謝老師的精心準備和分享。
【自我設計】下面進(jìn)入“我的大學(xué)我做主”自我設計環(huán)節。每個(gè)人都有一張自我設計卡,可以在卡上填上“我的理想大學(xué)”、“專(zhuān)業(yè)”和“我的座右銘”,最后收集起來(lái)貼在班里墻報上,時(shí)時(shí)激勵每一個(gè)人繼續努力,艱苦奮斗。(5分鐘)
【師者寄語(yǔ)】請學(xué)校領(lǐng)導徐老師講話(huà)
【徐老師】
1、同學(xué)們的發(fā)言很不錯,交流得挺充分,但缺乏自信;
2、高三,人生的一大轉折,我們要樹(shù)立目標,調整好自己,盡全力準備,迎接高考的挑戰;
3、高三,只是漫漫人生的一個(gè)階段,我們要有樹(shù)立正確的人生態(tài)度,樹(shù)立人生的理想,敢于面對人生的每一個(gè)挫折,迎接每一個(gè)挑戰;
4、祝愿大家通過(guò)努力后取得最后的成功。
【結束語(yǔ)】感謝徐老師!相信通過(guò)大家和老師們的共同努力,20xx年2班每一個(gè)同學(xué)都能考上自己理想的大學(xué)。高三(2)班主題班會(huì )到此結束,最后讓我們齊呼口號“超越自我,無(wú)悔高三!
高三主題班會(huì ) 14
在學(xué)校教育中,主題班會(huì )活動(dòng)起著(zhù)非常重要的作用。通過(guò)舉辦高三主題班會(huì )可以幫助學(xué)生更好地了解自己、認識世界、建立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。本文將為您介紹一次高三主題班會(huì )活動(dòng)記錄。
活動(dòng)主題
本次高三主題班會(huì )的主題是“人生的意義與追求”。通過(guò)探討人生的意義和追求,我們希望引導學(xué)生思考人生的目標、未來(lái)的規劃以及價(jià)值觀(guān)的建立。
活動(dòng)流程
開(kāi)場(chǎng)白:班主任首先向學(xué)生們介紹本次班會(huì )的主題和目的,激發(fā)學(xué)生們的興趣和參與度。
主題演講:請學(xué)校的心理教師進(jìn)行主題演講。通過(guò)演講,引導學(xué)生思考人生的意義和追求,鼓勵他們樹(shù)立積極向上的人生態(tài)度。
小組討論:將學(xué)生分成小組,讓他們共同討論以下問(wèn)題: 你認為人生的意義是什么? 你對未來(lái)有何規劃和追求? 你覺(jué)得一個(gè)有價(jià)值的人是什么樣子?
小組展示:每個(gè)小組派出一名代表,向全班展示他們的討論成果。 個(gè)人陳述:請學(xué)生們一個(gè)個(gè)上臺,簡(jiǎn)要陳述自己對人生的意義和追求,以及對一個(gè)有價(jià)值的人的理解。
總結發(fā)言:班主任對本次班會(huì )進(jìn)行總結發(fā)言,概括學(xué)生們的觀(guān)點(diǎn)和反饋,強調人生的.意義與追求對于高三學(xué)生的重要性,鼓勵他們樹(shù)立正確的人生觀(guān);顒(dòng)記錄
在本次高三主題班會(huì )上,學(xué)生們積極參與,深入思考人生的意義和追求。以下是一些學(xué)生的觀(guān)點(diǎn):
學(xué)生A:人生的意義在于追求自己的夢(mèng)想和目標。每個(gè)人都應該根據自己的興趣和能力,找到適合自己的道路,為實(shí)現夢(mèng)想而努力奮斗。 學(xué)生B:我認為人生的意義在于與他人的連接和幫助。一個(gè)有價(jià)值的人應該關(guān)心他人,樂(lè )于助人,為社會(huì )做出貢獻。 學(xué)生C:人生的意義是通過(guò)不斷學(xué)習和成長(cháng)來(lái)實(shí)現個(gè)人價(jià)值。我們應該積極參與各種活動(dòng),增加自己的知識和技能,不斷提升自己的能力。 學(xué)生D:我對未來(lái)有明確的規劃和追求。我希望成為一名醫生,通過(guò)治療疾病來(lái)幫助更多的人。我相信這樣做能為社會(huì )帶來(lái)積極的影響。
通過(guò)本次高三主題班會(huì )活動(dòng),學(xué)生們深入思考了人生的意義和追求,明確了自己的目標和價(jià)值觀(guān)。他們認識到一個(gè)有價(jià)值的人不僅僅要關(guān)注自己的利益,還要關(guān)心他人和社會(huì ),為他人做出貢獻。這對于他們未來(lái)的成長(cháng)和發(fā)展具有重要的指導意義。
活動(dòng)效果
通過(guò)本次高三主題班會(huì )活動(dòng),學(xué)生們對人生的意義和追求有了更深入的理解。他們懂得了人生不僅僅是追求物質(zhì)上的成功,還要注重精神層面的成長(cháng)和價(jià)值的積累。他們意識到每個(gè)人都有自己獨特的價(jià)值,應該為實(shí)現自己的夢(mèng)想和目標而努力奮斗。
此外,通過(guò)小組討論和個(gè)人陳述,學(xué)生們不僅培養了團隊合作和表達能力,還增強了自信心。他們學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)他人的觀(guān)點(diǎn),尊重他人的不同意見(jiàn),從中獲得更多的啟示和思考。
總之,本次高三主題班會(huì )活動(dòng)對于學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。通過(guò)思考人生的意義和追求,學(xué)生們更加明確了自己的目標和方向,并意識到每個(gè)人都有責任創(chuàng )造一個(gè)美好的未來(lái)。
高三主題班會(huì ) 15
一、活動(dòng)目的:
1、通過(guò)各種形式來(lái)表現學(xué)生們的美好理想,使大家懂得樹(shù)立理想的重要性。
2、通過(guò)學(xué)生發(fā)言,暢談理想,激發(fā)學(xué)生高尚健康的情感態(tài)度,促進(jìn)自身學(xué)習、生活的熱情和動(dòng)力。
3、聯(lián)系實(shí)際,讓學(xué)生看到自身的不足,明白為實(shí)現理想應不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。
二、班會(huì )準備:
為了調動(dòng)全班學(xué)生的積極性,此次活動(dòng)要求全員參加,將班級分成幾個(gè)小組,做到人人參與,人人有責任。
1、挑選兩位同學(xué)擔任主持人;
2、選擇有關(guān)“理想”的音頻材料;
3、找出幾名同學(xué)先寫(xiě)出自己心中的理想,并在班會(huì )上讀出及談?wù)勛约喝绾稳?shí)現;
4、找幾位同學(xué)表演詩(shī)歌朗誦—《理想》;
5、讓同學(xué)們收集理想的格言;
6、準備班會(huì )課上游戲部分的道具。
三、班會(huì )環(huán)節:
1、開(kāi)場(chǎng)白;
2、理想的開(kāi)始;5分鐘
3、理想的暢想;15分鐘
4、理想的追逐;5分鐘
5、理想的希望。5分鐘
四、班會(huì )的過(guò)程:
開(kāi)場(chǎng)白
師:首先,讓我們以熱烈的掌聲歡迎到來(lái)的班主任和老師們!下面,有請我們的主持人閃亮登場(chǎng)!
合:各位老師、各位同學(xué),大家下午好!
主持人1:我是
主持人2:我是。今天非常高興請到各位老師,也非常感謝你們能來(lái)參加我們初一(5)班騰飛班的主題班會(huì )—
合:讓理想起航,接下來(lái)讓我們進(jìn)入主題班會(huì )的第一環(huán)節:理想的開(kāi)始 第一樂(lè )章 理想的開(kāi)始
主持人1:人類(lèi)因夢(mèng)想而偉大,生活因夢(mèng)想而精彩,古往今來(lái),人類(lèi)世世代代編織著(zhù)夢(mèng)想和希冀。
主持人2:那理想是如此真實(shí),有如此遙遠,因為那是心中不滅的追求,是浮于現實(shí)的繁華與幻想。
主持人1:我也是一個(gè)對理想充滿(mǎn)憧憬的人,小時(shí)的我就對播音和主持有著(zhù)濃厚的興趣,但實(shí)現這個(gè)夢(mèng)想并非易事。于是,我不斷努力,不斷嘗試,從不退縮。
主持人2:是的,的努力我想大家是有目共睹的,但口說(shuō)無(wú)憑,下面讓為大家帶來(lái)一段繞口令。
主持人1:八百標兵奔北坡,炮兵并排北邊跑。 炮兵怕把標兵碰,兵怕碰炮兵炮。
主持人2:看來(lái)所言確實(shí)非虛,她為她的夢(mèng)想也付出了不少,那么,你覺(jué)的累嗎?
主持人1:只要能實(shí)現自己的夢(mèng)想,無(wú)論追逐夢(mèng)的道路是多么曲折艱難,我都會(huì )奮力拼搏,充滿(mǎn)活力。
主持人2:是的,如果我們有了理想,就應該將好好地去實(shí)現,去武裝它們。我們初一(5)班的班歌恰巧就是《武裝》,同學(xué)們讓我們一起合唱我們的班歌《武裝》,武裝我們的理想,朝著(zhù)目標前進(jìn)。
全班合唱:一道黑夜的光 天亮的戎裝,你假裝著(zhù)囂張 眼神馬亂兵荒
一場(chǎng)負隅抵抗 快向我投降,我絕不肯退讓 誰(shuí)比誰(shuí)倔強
一面墻的阻擋 只是光的迷藏,夢(mèng)想跌跌撞撞 怎么會(huì )沒(méi)悲傷 一把歌聲的槍 勇氣已上膛,我們全副武裝 黑暗里鏗鏘 燃燒著(zhù)心中不滅的光,讓所有遠方為我發(fā)燙,天真的路上偶爾很慌,別怕夢(mèng)弄臟 向前沖就是希望 一面墻的阻擋 只是光的迷藏 夢(mèng)想跌跌撞撞 怎么會(huì )沒(méi)悲傷 一把歌聲的槍 勇氣已上膛 我們全副武裝 黑暗里鏗鏘 燃燒著(zhù)心中不滅的光 讓所有遠方為我發(fā)燙 天真的路上偶爾很慌
別怕夢(mèng)弄臟 向前沖就是希望 燃燒著(zhù)心中不滅的光 讓所有遠方為我發(fā)燙 天真的路上偶爾很慌
大聲地歌唱 夢(mèng)想已全副武裝
翻山越海 路很長(cháng) 天真的路上偶爾很慌 夢(mèng)的方向 叫做闖 別怕夢(mèng)弄臟 向前沖就是希望 從來(lái)沒(méi)有 回頭望 你是我心中不滅的光 就算我被遺忘 也要唱到最后一場(chǎng) 讓所有遠方為我發(fā)燙 天真的路上偶爾很慌 燃燒著(zhù)心中不滅的光 大聲地歌唱 夢(mèng)想已全副武裝 讓所有遠方為我發(fā)燙
主持人1:我們的世界,因為夢(mèng)想才美麗;我們的天空;因為夢(mèng)想才不會(huì )便得黑暗,接下來(lái)我們進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節:理想的暢想第二樂(lè )章 理想的暢想
主持人1:有一位名人曾說(shuō)過(guò):理想是心靈的思想,是我們的`秘密真情。每個(gè)人都擁有自己的理想,下面就讓我們一起來(lái)探尋我們內心的那個(gè)夢(mèng)吧!
主持人2:我們請幾位同學(xué)來(lái)談?wù)勊麄兊睦硐胍约八麄儠?huì )怎樣去實(shí)現他們的理想。 同學(xué)A: 同學(xué)B: 同學(xué)C: 同學(xué)D: 同學(xué)E: 同學(xué)F:
(主持人詢(xún)問(wèn)還有誰(shuí)談心中的理想時(shí),可以采訪(fǎng)一下老師的理想)
主持人1:剛剛大家都談了自己的理想,確實(shí)十分美好,它是大家心中一份美好
的希冀。
主持人2:我們班還有幾位同學(xué),想用詩(shī)歌朗誦的方式來(lái)傳達他們美好的心聲,表達他們對理想的深切感觸。
主持人1:下面請聽(tīng)詩(shī)歌朗誦——《理想》,由 等人表演。
理想是石,敲出星星之火; 理想是火,點(diǎn)燃熄滅的燈; 理想是燈,照亮夜行的路; 理想是路,引你走到黎明。
理想如珍珠,一顆綴連著(zhù)一顆,貫古今,串未來(lái),瑩瑩光無(wú)盡。 美麗的珍珠鏈,歷史的脊梁骨, 古照今,今照來(lái),先輩照子孫。
理想使你微笑地觀(guān)察著(zhù)生活; 理想使你倔強地反抗著(zhù)命運。理想使你忘記鬢發(fā)早白;理想使你頭白仍然天真。
理想如果給你帶來(lái)榮譽(yù),那只不過(guò)是它的副產(chǎn)品,而更多的是帶來(lái)被誤解的寂寥,寂寥里的歡笑,歡笑里的酸辛。饑寒的年代里,理想是溫飽; 溫飽的年代里,理想是文明。 離亂的年代里,理想是安定;安定的年代里,理想是繁榮。
理想是羅盤(pán),給船舶導引方向; 理想是船舶,載著(zhù)你出海遠行。 但理想有時(shí)候又是海天相吻的弧線(xiàn), 可望不可即,折磨著(zhù)你那進(jìn)取的心理想是鬧鐘,敲碎你的黃金夢(mèng); 理想是肥皂,洗濯你的自私心。 理想既是一種獲得,理想又是一種犧牲。
理想使忠厚者常遭不幸; 理想使不幸者絕處逢生。平凡的人因有理想而偉大;有理想者就是一個(gè)“大寫(xiě)的人”。
主持人2:從剛才的詩(shī)歌朗誦中,我們看到了同學(xué)們對夢(mèng)想美好的暢想,同時(shí)也明白了再追逐夢(mèng)想的過(guò)程中,我們一定要—
合:永不放棄!正如我們的班歌所唱的:燃燒著(zhù)心中不滅的光,讓所有遠方為我發(fā)燙。接下來(lái)我們進(jìn)入第三環(huán)節:理想的追逐第三樂(lè )章 夢(mèng)的追逐
主持人1:理想一旦被付諸行動(dòng),就會(huì )變得神圣。所以大家要為自己的理想而努力,而拼搏,2008年在北京舉行的奧運會(huì )大家肯定記憶猶新,特別是殘奧會(huì )的運動(dòng)員們?yōu)榱藢?shí)現自己的夢(mèng)想,揮灑的汗水是令人難以想象的。
主持人2:下面我們進(jìn)入理想的追逐環(huán)節,讓我們在游戲中親身體驗殘奧會(huì )運動(dòng)員為實(shí)現夢(mèng)想而付出的艱辛。
主持人1:我們的游戲叫做:“黑暗的投球者”,游戲規則三個(gè)同學(xué)為一組,總共組成三組,然后閉上眼睛將球投入“球筐”,以最終“球筐”中球的個(gè)數定勝負。 游戲開(kāi)始
主持人2:從剛才的游戲中,大家應該都體會(huì )到了殘奧會(huì )的運動(dòng)員為了站在賽場(chǎng)上,經(jīng)歷了多么鮮為人知的磨難。
主持人1:下面同學(xué)們可以看一下我手中的幾張圖片,感受一下這些運動(dòng)員為了自己理想而奮斗的精神,然后請同學(xué)來(lái)回答一下你的觀(guān)后感。 同學(xué)H: 同學(xué)I:
主持人2:聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言,我們可以感受到追夢(mèng)的艱辛,接下來(lái)我們進(jìn)入主題班會(huì )的最后一個(gè)環(huán)節:理想的希望
第四樂(lè )章 理想的希望
主持人1:人人都有理想,人人都應該為了自己的理想而去奮斗,拼搏,下面請同學(xué)們拿出一張小紙條出來(lái),寫(xiě)上自己的夢(mèng)想,然后將它投進(jìn)我們的“逐夢(mèng)箱”中,而這個(gè)逐夢(mèng)箱先放在老師那。
主持人2:生活中我們如能擁有一顆充滿(mǎn)希望的心,并為了實(shí)現自己的夢(mèng)想,而拼搏我們便能奔向燦爛的明天!
高三主題班會(huì ) 16
活動(dòng)主題:
奔騰年代——高三(2)百日沖刺班會(huì )
活動(dòng)時(shí)間:
20XX.2.27下午第三節課
設計意圖:
高三(2)是文科教改班,學(xué)風(fēng)好,成績(jì)優(yōu)秀,集體凝聚力較強。設計這次班會(huì ),意在喚起大家對以往優(yōu)秀學(xué)長(cháng)來(lái)班演講的美好回憶,感受家長(cháng)、老師的真誠期盼,激發(fā)大家在眾多的鼓勵和支持中,感覺(jué)到是一支團隊在奮斗,而不是一個(gè)人在奮斗。
活動(dòng)目標:
激發(fā)同學(xué)百日沖刺高考的斗志,交流經(jīng)驗,堅定意志作好心理準備,并且形成互勵互助的班級奮斗氛圍。
活動(dòng)過(guò)程:
。ㄓ蓛晌话嚅L(cháng)主持)
1.主持人以一幅對聯(lián)開(kāi)頭。(配合PPT)
2.主持人講一個(gè)江蘇高考生失利的經(jīng)歷,并保留結局待最后揭示。
3.主持人合作講三個(gè)哲理小故事,分別關(guān)于意志、團結、自助,并請同學(xué)交流對高考的思想準備。
4.播放奧巴馬競選演講片斷激勵士氣。
5.PPT上作出名人名言等提示,并問(wèn)同學(xué)們:100天可以創(chuàng )造什么?同學(xué)們討論交流,并發(fā)言。
6.打開(kāi)封存的“夢(mèng)想寶瓶”,分發(fā)兩年前分班后同學(xué)們寫(xiě)在紙條上的`夢(mèng)想,讓同學(xué)們比較此時(shí)彼時(shí)的個(gè)人奮斗方向。
7.各學(xué)科老師對同學(xué)祝福。(配合PPT)
8.讀四位優(yōu)秀學(xué)長(cháng)對同學(xué)的祝福。
9.家長(cháng)發(fā)言,現場(chǎng)激勵指導。
10.主持人宣布開(kāi)始講的那位江蘇考生最后的結局:考上了清華大學(xué),以此勉勵,并作結。
活動(dòng)點(diǎn)評:
班長(cháng)金潔:此次活動(dòng)高潮迭起,同學(xué)發(fā)言精彩,加上配樂(lè )恰到好處,老師、學(xué)長(cháng)、家長(cháng)的祝福都令人感動(dòng),起到了很好的備戰效果。
活動(dòng)反思:
本活動(dòng)能結合班級實(shí)際情況進(jìn)行設計,有懸念,有高潮,環(huán)環(huán)相扣,較引人入勝;(dòng) 比較充分,參與投入度較高。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程有激情,有驚喜,有感動(dòng),有思考,但是震撼力還不是最大。
比較成功的一個(gè)環(huán)節是“分發(fā)夢(mèng)想”。夢(mèng)想寶瓶打開(kāi)后,五顏六色的小小折紙,在每個(gè)學(xué)生手里展開(kāi)曾經(jīng)的夢(mèng)想,他們驚訝的神情(他們差不多都忘記了)說(shuō)明被感動(dòng)被震撼了一下。我感到自己的有心沒(méi)有白費,也很安慰,同時(shí)更感到班主任工作的確需要有完整的長(cháng)遠的計劃,這樣任何時(shí)候都能左右逢源。
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