心理主題班會(huì )
在我們上學(xué)期間，大家都經(jīng)常接觸主題班會(huì )吧？主題班會(huì )除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。一個(gè)好的主題班會(huì )都需要包含哪些內容？以下是小編精心整理的心理主題班會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理主題班會(huì )1
為提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，營(yíng)造積極向上的心理健康和諧的校園環(huán)境，我們在各系心理部的大力支持下，開(kāi)展了此次全院性的心理主題班會(huì )。其中大一班級以“如何處理寢室人際關(guān)系”和“如何面對戀愛(ài)挫折”為主題開(kāi)展了豐富多彩的主題班會(huì )。而大二班級更關(guān)注于就業(yè)，以“就業(yè)心理調試”的主題開(kāi)展了班會(huì )。
從4月25日開(kāi)始，各系的心理主題班會(huì )如火如荼的開(kāi)展起來(lái)。
班會(huì )開(kāi)展形式多樣，有的用PPT展示寢室人際關(guān)系的和諧，有些班級積極討論大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題，更多的班級是將心理小活動(dòng)和發(fā)言討論相結合，從各個(gè)方面展現了當代大學(xué)生的風(fēng)貌和對自身心理健康的積極關(guān)注。大二的心理主題班會(huì )也積極的開(kāi)展起來(lái)，但是形式比較單一，以講述為主，重在緩解大學(xué)生就業(yè)的壓力，提高大家應付就業(yè)的能力。
此次的班會(huì )，讓同學(xué)們面對戀愛(ài)挫折時(shí)應面對現實(shí)，進(jìn)行積極的自我心理調試，學(xué)會(huì )辨證地看待問(wèn)題。同時(shí)也讓廣大同學(xué)認識到寢室人際關(guān)系的重要性，營(yíng)造一個(gè)和諧的班級文化群體。通過(guò)心里主題班會(huì )的開(kāi)展，大二的同學(xué)在面對就業(yè)壓力、就業(yè)難、就業(yè)危機等問(wèn)題時(shí)能保持正確的心態(tài)找準自己的位置從而脫穎而出，找到自己心目中的理想職位。
(在線(xiàn)等待)關(guān)于心理主題班會(huì )策劃書(shū)主持人開(kāi)場(chǎng)白大一新生可能產(chǎn)生的不適應問(wèn)題
大一新生在入學(xué)后往往會(huì )存在著(zhù)一些不適應大學(xué)生活的現象，并由此帶來(lái)心理上的困惑和問(wèn)題。主要表現為：學(xué)習上，大學(xué)階段和高中階段的學(xué)習方式是完全不同的。在大學(xué)中的學(xué)習方式是自主、自覺(jué)的，不再像高中時(shí)有老師督促，老師的授課方式也和高中時(shí)完全不同；上課時(shí)，也不是所有課程都是同班同學(xué)一起上，這時(shí)候就會(huì )有很多學(xué)生感到不適應。此外，大學(xué)新生容易對生活感到茫然，在高中時(shí)學(xué)習的目標是考大學(xué)，而進(jìn)入大學(xué)后忽然發(fā)現沒(méi)有了這個(gè)“燈塔”，就容易失去方向感。
生活上，離開(kāi)了父母，進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境。由于自理能力比較欠缺，在心理上形成了戀家、孤獨等狀態(tài)，又不愿意與外界打交道；或者發(fā)現大學(xué)校園跟心理期待的樣子有差距，產(chǎn)生厭惡或抵觸情緒；在處理人際關(guān)系和社會(huì )交往能力方面，獨生子女的嬌氣使他們缺乏理解和包容別人的能力。很多新生一直因為成績(jì)優(yōu)異處處受人尊重和寵愛(ài)，而到了大學(xué)也許就變成了一個(gè)普普通通的同學(xué)，因而產(chǎn)生了巨大的心理落差，甚至會(huì )有一種挫敗感。
如何避免適應障礙并讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)
在剛剛升入大學(xué)時(shí)產(chǎn)生各種各樣的不適應是正常的，大多數學(xué)生都會(huì )出現這樣的情況。那么作為新生個(gè)人，應該如何避免這種適應障礙，盡快轉換“角色”，讓自己的大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)呢？
首先，要從心里接納新環(huán)境。有一句話(huà)說(shuō)得很好“用勇氣去改變可以改變的.，用肚量去接受不可改變的，用智慧去區分它們的不同”。我們都知道，很多問(wèn)題來(lái)源于個(gè)人的認知，要有“既來(lái)之，則安之”的心態(tài)，合理自己定位，不攀比嫉妒，以積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度來(lái)接納你的大學(xué)。記住，你笑對生活，生活也會(huì )笑對你。
其次，要學(xué)會(huì )傾訴。心里有什么想法或困擾，可以找老師、同學(xué)、家長(cháng)甚至心理老師傾訴，盡量卸下自己的心理包袱，才能走出心理困境，把健康積極的心態(tài)帶到學(xué)習生活中。
再次，要積極參與社團活動(dòng)。社團就像一個(gè)小舞臺，往往能給新生比較大的表現空間，不僅能豐富自己的課余生活，結識更多的朋友，保持心情愉快，還能鍛煉自己的社交能力和解決問(wèn)題的能力。
同時(shí)，還要鍛煉自己的獨立能力。離開(kāi)了父母的關(guān)心愛(ài)護，很多事情要靠自己來(lái)獨立完成、來(lái)處理。比如衣服要自己洗了，應該學(xué)會(huì )打理自己的生活，自己的事情自己做，改變依賴(lài)和懶惰的習慣。
最后，要給自己定一個(gè)目標。人生每一個(gè)階段都應該有目標，新生可以根據自身情況給自己設立一個(gè)“燈塔”，讓自己為之努力。生活有了奔頭，才能在拼搏中不斷進(jìn)取，才不虛度大學(xué)生活。
心理主題班會(huì )2
一、班會(huì )背景
1、大多數學(xué)生正處于目標缺失、心態(tài)迷茫的狀態(tài)
對于大一新生來(lái)說(shuō)，雖然經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習和生活的適應，但大多數學(xué)生仍然存在對自我缺乏了解、目標缺失的問(wèn)題。這一問(wèn)題直接導致很多學(xué)生出現迷茫、麻木、空虛的心理狀態(tài)，學(xué)習上缺乏動(dòng)力，生活上一片混亂，一些同學(xué)轉而開(kāi)始沉迷網(wǎng)絡(luò )，靠上網(wǎng)來(lái)打發(fā)諸多空閑時(shí)光。據了解，上學(xué)期期末考試掛科的同學(xué)，大多都存在目標缺失、心態(tài)迷茫的問(wèn)題。
2、大學(xué)生心理發(fā)展正處于自我同一性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期
根據埃里克森的心理發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于青春期和成年早期，屬于心理斷乳期，正面臨著(zhù)發(fā)展自我同一性的重要任務(wù)。自我同一性是一種關(guān)于自己是誰(shuí)，在社會(huì )上應占什么地位，將來(lái)準備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等一連串的感覺(jué)。在這一期間，如何盡快地認識自我、接納自我，找到自我發(fā)展的目標成為其人生發(fā)展的重要課題。大學(xué)生如果不能較好地發(fā)展自我同一性，勢必造成角色混亂，不能較好地選擇并承擔自己的生活角色，從而影響其人生發(fā)展。
二、班會(huì )目的
1、促進(jìn)班級同學(xué)相互了解，增強班級凝聚力；
2、幫助學(xué)生認識自己的現實(shí)自我與理想自我，對自我進(jìn)行合理定位；
3、幫助學(xué)生回顧整理過(guò)去一個(gè)學(xué)期的學(xué)習生活，重拾心中遺忘已久的夢(mèng)想；
4、幫助學(xué)生將理想逐步細化分解，形成切實(shí)可行的具體目標，并制定行動(dòng)方案。
三、班會(huì )前期準備
1、班主任走訪(fǎng)寢室，了解學(xué)生當前的學(xué)習和生活狀態(tài)，根據訪(fǎng)談結果確定班會(huì )主題；
2、心理委員設計方案初稿，交班主任審核修改，形成正式的心理主題班會(huì )方案；
3、班委負責準備班會(huì )所需的道具和相關(guān)材料，如紙棒、繡球、背景音樂(lè )等；
4、班長(cháng)聯(lián)系借好活動(dòng)場(chǎng)地，組織人員布置教室；
四、班會(huì )過(guò)程
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前期準備：用廢舊報紙卷成若干根紙棒、繡球一個(gè)（沒(méi)有的話(huà)可用紙團代替）
活動(dòng)程序：將全班同學(xué)按6—8人分成若干小組。小組成員家圍成一圈，選一個(gè)執棒者（第一次由組長(cháng)擔任）。執棒者將
“繡球”隨機扔到一個(gè)組員面前，并大聲叫出該組員的名字以及他的一個(gè)興趣愛(ài)好（或者性格特點(diǎn)）。被叫的人馬上將“繡球”扔給另外一位組員，同時(shí)大聲叫出該組員的名字以及他的一個(gè)興趣愛(ài)好（或者性格特點(diǎn)）。如果叫不出名字或說(shuō)不出對方的興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn)就會(huì )受到當頭一棒，然后由他執棒。依此類(lèi)推，直到大家相互熟悉彼此的姓名為止。如果一個(gè)人3次被打就出來(lái)表演節目。
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前期準備：每個(gè)人準備好一張白紙和一支筆
活動(dòng)程序
1、主持人引導大家思考：我們知道每種動(dòng)物和每種植物身上都有一些特點(diǎn)，對人們具有特別的寓意（有的寓意具有普遍性，有的寓意可能因人而異），比如松樹(shù)普遍被人們賦予頑強不屈、生命力強的特點(diǎn)；而狼，有的人因其具有團隊精神而欣賞，有的人因為其兇狠而厭惡。
如果把你比作動(dòng)物園里的一種動(dòng)物，你覺(jué)得自己是XXX動(dòng)物，你希望自己將來(lái)是XXX動(dòng)物；如果把你比作植物園里的一種植物，你覺(jué)得自己是XXX植物，你希望自己將來(lái)是XXX植物
2、小組討論分享：小組成員之間分享各自的結果以及做這種選擇的原因。
3、主持人提問(wèn)，請幾位同學(xué)在全班分享答案
�、傩〗M成員的結果有沒(méi)有相同的？
�、谧约旱默F在和將來(lái)兩種結果是否相同？差異如何？
4、主持人總結：
這個(gè)活動(dòng)其實(shí)投射了每個(gè)人對自己的認識與定位。其中，覺(jué)得自己是XXX，投射的是自己對現實(shí)自我的定位，而希望自己是XXX，投射的是自己對理想自我的定位。
首先，通過(guò)與其他成員的分享比較，我們會(huì )發(fā)現，大多數人之間的自我定位是不一樣的，所以在實(shí)際生活中，我們沒(méi)有必要要求別人與自己一樣，我們也沒(méi)必要要求自己跟別人一樣。否則，會(huì )給自己的生活帶來(lái)很多的壓力和困擾；
其次，通過(guò)比較自己的現在和將來(lái)兩種結果，我們也會(huì )發(fā)現大多數人的兩種結果是不一樣的。理想的情況是兩者之間完全一致，但一般來(lái)說(shuō)，人們的現實(shí)自我和理想自我之間是不一致的，兩者之間總會(huì )有一定的差距。我們要做的是盡可能將兩者之間的差距縮小到合理的范圍之內。著(zhù)名心理學(xué)家羅杰斯研究發(fā)現，現實(shí)自我與理想自我相差較大的人容易出現焦慮、抑郁等各種不良情緒。
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前期準備：輕音樂(lè )《班得瑞—清晨》、紙巾一盒
活動(dòng)程序
1、伴著(zhù)輕音樂(lè )的節奏，引導學(xué)生放松冥想；
放松過(guò)程為：首先請把可能會(huì )給你造成不舒服感覺(jué)的東西拿掉，包括眼鏡、手表、手機等等，找一個(gè)舒服的姿勢躺下，然后閉上眼睛，做幾次深呼吸（用鼻子深深地吸一口氣，深深地吸……，然后再慢慢地把氣呼出，慢慢地呼……）。非常好，再來(lái)一遍……。在你做深呼吸的時(shí)候，可能會(huì )聽(tīng)到其他各種聲音，比如音樂(lè )的聲音、外面來(lái)來(lái)往往的.人群的聲音。不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，這些聲音不會(huì )對你造成什么影響，你只要根據我的指令，將注意力放在自己的身體和呼吸上就好。很好，請再做一遍深。隨著(zhù)每一次深呼吸，你的身體會(huì )感到越來(lái)越放松，呼吸越來(lái)越勻稱(chēng)�，F在，想象一股暖流流過(guò)你的頭皮，你的頭皮感到很舒展，很輕松，就像剛剛洗過(guò)頭一樣，感到非常舒服。接著(zhù)，暖流開(kāi)始緩緩地流向你的額頭，你的額頭開(kāi)始感到很放松，很舒服，還有一絲清涼的感覺(jué)。隨后，暖流慢慢地向四處擴散，流向你的后腦勺、眉心、臉頰，暖流所到之處，都變得非常溫暖、放松和舒適……很好，你現在感到越來(lái)越舒服、放松，現在你整個(gè)頭部都感到非常放松、舒服了�，F在，暖流順著(zhù)脖子慢慢地往下，流向你的雙肩、胸部、后背、腹部、臀部，這些地方也開(kāi)始變得放松，肩膀感到非常放松，非常柔軟，一點(diǎn)力氣也沒(méi)有；胸口感到很通暢，呼吸很勻稱(chēng)，隨著(zhù)每一次呼吸，胸口可以感到有明顯的上下起伏；后背也感到非常放松，非常柔軟，靠在椅背上感到一點(diǎn)力氣也沒(méi)有，身體也開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)往下沉。好，你做得非常好�，F在暖流沿著(zhù)大腿繼續往下流動(dòng)，來(lái)到你的小腿、腳踝和腳尖。暖流所到之處，都變得非常的溫暖、放松和舒適……。很好，現在你的全身都變得很溫暖、很舒服、很放松。
2、回顧一下自己過(guò)去一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習、工作和生活狀況，有哪些收獲，有什么遺憾？
下面我想邀請你回顧一下自己過(guò)去一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習、工作和生活。從剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)滿(mǎn)懷憧憬到烈日下的軍訓，再到每天的上課、自修、課外活動(dòng)、緊張的期末考試等等……。這一個(gè)學(xué)期以來(lái)，自己收獲了哪些東西？還有什么遺憾？
3、雖然過(guò)去一個(gè)學(xué)期的學(xué)習生活狀態(tài)可能并不是那么令人滿(mǎn)意，但是沒(méi)有關(guān)系，我們還年輕。只要堅持心中的那個(gè)夢(mèng)想，我們仍然可以讓自己的大學(xué)過(guò)得充實(shí)快樂(lè )。每個(gè)人心中都曾有過(guò)夢(mèng)想。這個(gè)夢(mèng)想也許比較清晰，它就產(chǎn)生于你跨進(jìn)大學(xué)校門(mén)之時(shí)；這個(gè)夢(mèng)想也可能比較模糊，它可能是在你中學(xué)、小學(xué)，甚至是兒時(shí)出現。沒(méi)有關(guān)系，你現在仔細地看看它，它會(huì )變得越來(lái)越清晰，越來(lái)越清晰……
4、再仔細地看看這個(gè)夢(mèng)想，把它深刻地記在心里，最好是在身體中找到一個(gè)地方把它放下來(lái)，這個(gè)地方一定要是你覺(jué)得最安全，自己又最容易找到的地方，比如心窩、手心等等，每個(gè)人都不一樣。然后，伴隨我的指令慢慢地回到現實(shí)中來(lái)。下面，我會(huì )從3數到1，當……。很好，請跟我一起做，3――深吸一口氣，2――呼氣并動(dòng)動(dòng)手指，1――睜開(kāi)眼睛。
�。ㄋ模┐呋�(dòng)：目標搜索
前期準備：紙巾一盒
活動(dòng)程序
1、剛剛大家都重新回顧了自己曾經(jīng)的夢(mèng)想，知道了自己將來(lái)的努力方向。有些人的夢(mèng)想比較清晰，有些人的夢(mèng)想比較模糊，但無(wú)論怎樣，我們都需要把它一點(diǎn)一點(diǎn)厘清，一點(diǎn)一點(diǎn)分解，使之成為一個(gè)一個(gè)具體可行的目標，這樣夢(mèng)想才有可能變成現實(shí)，當我們回看自己走過(guò)的路時(shí)，才不會(huì )有太多的遺憾。
2、現在請同學(xué)們在紙上寫(xiě)出你近期內要完成的五件重要事情，可以是學(xué)習、交友、旅游、練字、讀完某一本書(shū)或參加某方面活動(dòng)等等。
3、假如你現在有特殊事情，必須在五件事中抹掉兩項，體驗一下你現在的心情如何？你會(huì )抹掉哪兩項？
4、現在又有特殊情況發(fā)生，你必須再抹掉一項，你的心情又如何呢？你又會(huì )抹掉哪一項呢？現在還要再抹掉一項，你又做出怎樣決定呢？
5、最后只剩下一件事了，這就是從近期內你最想做的、對你來(lái)說(shuō)最重要的一件大事，這就是你當前的奮斗目標。
6、小組討論分享：
�、倌愕膴^斗目標是什么？
�、趯�(shí)現這個(gè)目標還有些什么困難障礙？小組成員為之出謀劃策。
�。ㄎ澹┙Y束延伸：我要飛得更高
前期準備：歌曲《我要飛得更高》、每人一張白紙一支筆
活動(dòng)程序
1、每個(gè)人寫(xiě)下自己參加本次班會(huì )的感受；
2、全班同學(xué)跟著(zhù)音樂(lè )合唱歌曲《我要飛得更高》
五、班會(huì )效果
六、教育反思
由于本次班會(huì )的選題是基于班主任前期走訪(fǎng)寢室的結果，因而選題和內容較有針對性；在組織的過(guò)程中，班委群策群力，全班同學(xué)積極配合，使得本次班會(huì )組織較為順利，效果也比較明顯，但仍然還存在一些問(wèn)題有待改進(jìn)：
第一、本次班會(huì )的涉及自我認識和目標探索兩個(gè)方面的內容。這兩個(gè)任務(wù)如果能夠分兩次班會(huì )分別完成效果可能會(huì )更好。但由于時(shí)間緊迫，本次班會(huì )將兩個(gè)任務(wù)整合在一起完成，這在一定程度上會(huì )影響班會(huì )的效果。
第二、在自我認識方面，本次班會(huì )主要使用了《小小動(dòng)物園&小小植物園》這個(gè)活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，這可能會(huì )影響學(xué)生自我認識的全面性。如果時(shí)間允許，可以在這個(gè)環(huán)節再增加一部分心理測試的內容，通過(guò)多種途徑幫助學(xué)生認識自我。
第三、關(guān)于自我探索這個(gè)主題，僅通過(guò)一次班會(huì )還不能全面地引導學(xué)生去認識自我，并規劃自己的大學(xué)生涯。所以，今后還要根據學(xué)生的現實(shí)情況，在這一主題上繼續深入設計并組織幾次心理班會(huì )。
心理主題班會(huì )3
一、班會(huì )主題：
心理健康教育
二、班會(huì )目的：
1、積極開(kāi)展“5.12”大學(xué)生心理健康日主題活動(dòng)，將心理健康知識傳達到每位同學(xué)。
2、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區。
3、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
4、提高心理健康意識，高度重視大學(xué)生心理健康問(wèn)題，開(kāi)展心理健康活動(dòng)，增強班級凝聚力。
三、班會(huì )背景：
大學(xué)生是一個(gè)國家的棟梁，作為社會(huì )活動(dòng)的主要力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體”全面發(fā)展，還要鍛造健康的心理，大學(xué)生的心理真趨向成熟，是人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)形成的`重要時(shí)期，大學(xué)生的心理不甚穩定極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級。
四、班會(huì )時(shí)間：
5月10號上午10:00—11:30
五、班會(huì )地點(diǎn)：七教北004
六、活動(dòng)形式：主持人主持班會(huì )
七、班會(huì )流程和具體方案:
(一)導入：由主持人開(kāi)場(chǎng)引出本次主題班會(huì )
(二)熱身游戲：
1、“大風(fēng)車(chē)小風(fēng)車(chē)”游戲：大風(fēng)吹，吹什么，吹“戴眼鏡的”，一聲之下所有戴眼鏡的趕緊換位置，不戴眼鏡的保持不動(dòng)………
2、“三圈進(jìn)乒乓球”游戲：在地上畫(huà)三個(gè)相連小圓圈，用乒乓球彈入……..
(三)主題活動(dòng)：
1、看影像《與青春有關(guān)的日子》
2、對青春有關(guān)的朗誦
3、欣賞一些名人名句
(四)感受分享：
1、主持人引出每個(gè)人由童年到青年一路上青春的故事
2、歌頌青春無(wú)極限，并引申到責任，請同學(xué)談自己的親身體會(huì )。
3、班主任寄語(yǔ)
(五)班主任寄語(yǔ)總結發(fā)言：
今天看到了同學(xué)們主持的這次班會(huì )，感觸頗多，不由地也讓我想到曾經(jīng)的我。青春是資本，所以必須腳踏實(shí)地地埋頭苦干;青春是財富，所以即使是失敗和挫折一次次打擊下也得有不斷向上的力量和勇氣;青春更是一種歷練，我們必須借助環(huán)境的磨礪來(lái)豐富我們的人生，鍛煉我們稚嫩的羽翼，提高我們內在的氣質(zhì)和涵養。
你們正值青春，你們有資本、有實(shí)力、能為自己的前途打拼。我們學(xué)習的這個(gè)專(zhuān)業(yè)是很有發(fā)展空間的，隨著(zhù)人們對動(dòng)物的喜愛(ài)重視，獸醫也就必不可少地被人們重視，所以只要我們敢拼、敢闖，未來(lái)就掌握在自己手中。
八、班會(huì )效果和意義：
1、通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
2、本次主題班會(huì )順利地將“青春”主題深入到每位參與者心中，班主任也深深地融入了我們
3、開(kāi)展的趣味游戲切實(shí)做到了增強班級凝聚力。
九、反思和改進(jìn)
1、本次主題班會(huì )游戲不夠，致使班會(huì )氛圍不是很活躍，時(shí)間不足，比較倉促。
2、開(kāi)展本次活動(dòng)，雖然參與人數達到了百分之九十八，但是參與的熱情不夠高，開(kāi)展形式不夠豐富。
3、班委積累多次班會(huì )經(jīng)驗，將進(jìn)行班委會(huì )討論，確定更好的主題班會(huì )方案，使以后的班會(huì )盡量做到完美。
心理主題班會(huì )4
在大學(xué)里，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )遇到一些問(wèn)題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。
一 、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二 、活動(dòng)目的
1、 讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨 “不管我們是否熟悉，當我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人�！�
四、活動(dòng)主題 “打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式 主題班會(huì )；全班互動(dòng)、交流
六、活動(dòng)時(shí)間 xx年4月（具體待定）
七、活動(dòng)地點(diǎn) 具體待定
八、活動(dòng)策劃負責人：機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構以及服務(wù)的內容。
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
同學(xué)們，今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一：什么是友情 什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話(huà)題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢(qián)、目中無(wú)人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1。8t型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內現金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。
6、班會(huì )滿(mǎn)意度調查
7、請班主任總結發(fā)言
十、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的`心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
活動(dòng)策劃人：xxx
心理主題班會(huì )5
總的來(lái)說(shuō)，此次的心理主題班會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身，包括策劃，包括活動(dòng)本身的進(jìn)行，還是從活動(dòng)之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。
這次的活動(dòng)，我們期望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái)，本著(zhù)“關(guān)注心理，關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講，觀(guān)眾在臺下聽(tīng)的講座式的心理班會(huì )形式，而采用趣味運動(dòng)的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟屬于自我的心得。在確定了本次班會(huì )的主題與形式后，我們兩個(gè)心理宣傳員便開(kāi)始了細致的策劃：包括活動(dòng)資料、活動(dòng)流程、活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。
在此，感激班委們對本次活動(dòng)的傾力獻策。同時(shí)，所有同學(xué)的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì )的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后，我們在班級內部對本次的心理主題班會(huì )的主體與資料進(jìn)行了一次宣傳。對此，同學(xué)們都表現出極大的興趣與熱情。
同時(shí)，在活動(dòng)的過(guò)程中，同學(xué)們也都堅持著(zhù)高昂的熱情�；顒�(dòng)結束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿(mǎn)足，有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的'過(guò)程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自我的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對自我價(jià)值的認知。
這次的活動(dòng)，應當說(shuō)到達了舉辦本身的意義與目的。當然，活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細小的細節問(wèn)題，比如后勤工作：我們未充分研究到同學(xué)們在進(jìn)行了很多的體力消耗后需要水分的補充與休息，因而未準備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現了存在的問(wèn)題，這就更促使我們在以后的活動(dòng)中對自我更為嚴格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，未來(lái)更完美。
心理主題班會(huì )6
為了迎接“525xx大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強精神文明建設，培養大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開(kāi)展全校性的團體心理輔導，通過(guò)大學(xué)生成長(cháng)訓練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的'知識:
一、活動(dòng)背景:
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè )的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè )的生活。然而，現實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè )，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì )引起各種心理疾病。此次團體輔導活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
二、活動(dòng)主題:
心靈相約
三、活動(dòng)目標:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導形式，它是通過(guò)團體內人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過(guò)程。
2、團體具體目標:
(1)增進(jìn)團體成員的了解，建立團體規范;
(2)通過(guò)團體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;
(3)學(xué)習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學(xué)會(huì )人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月7日—4月10日
五、活動(dòng)對象:
全校學(xué)生
六、活動(dòng)地點(diǎn):
心理咨詢(xún)中心團體輔導活動(dòng)室
七、活動(dòng)內容:
由于每個(gè)年級、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導主題《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來(lái)》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導主題內容先暫定。
八、活動(dòng)流程:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進(jìn)行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長(cháng)團隊，人數限定在15xx18人以?xún)�，人數統計好由電子信息工程系進(jìn)行統一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個(gè)團輔小組，每個(gè)輔導小組輔導一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團輔小組進(jìn)行輔導，連續輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時(shí)90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時(shí)90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時(shí)90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時(shí)90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來(lái)》課時(shí)90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘
九、活動(dòng)效果:
本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個(gè)團體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程，溝通交流，團體合作。創(chuàng )造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(cháng)。凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。鍛煉成員思維創(chuàng )新能力。強化成員在團體中的自我價(jià)值感。
心理主題班會(huì )7
主題：關(guān)注學(xué)生心理健康，共享豐盛人生
一、班會(huì )開(kāi)場(chǎng)（10分鐘）
1、介紹班會(huì )主題：關(guān)注學(xué)生心理健康，共享豐盛人生。
2、讓同學(xué)們自我介紹，介紹自己的興趣愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)以及遇到的挑戰。
3、對班級近期的學(xué)習、生活和學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行簡(jiǎn)單調查，并匯報班級狀況。
二、主題闡述（20分鐘）
1、從學(xué)生心理健康的.角度出發(fā)，介紹一下何為心理健康以及心理健康對學(xué)生的重要性。
2、分享一些關(guān)于學(xué)生心理健康的養成方式和方法。
3、講述一些常見(jiàn)的學(xué)生心理健康問(wèn)題，并介紹對應解決方法。
三、互動(dòng)討論（20分鐘）
1、讓同學(xué)們分享自己的心理健康問(wèn)題和心理成長(cháng)經(jīng)歷。
2、班主任和同學(xué)們一起討論解決問(wèn)題的方法和建議。
四、班會(huì )總結（10分鐘）
1、班主任對本次班會(huì )進(jìn)行總結和評價(jià)。
2、鼓勵同學(xué)們在日常學(xué)習和生活中注重心理健康。
3、展望下一次班會(huì )的主題和內容。
五、班會(huì )結束（5分鐘）
1、宣布班會(huì )結束，并向同學(xué)們提供相關(guān)心理健康文章或書(shū)籍。
2、分發(fā)心理測評卷，并鼓勵同學(xué)們認真填寫(xiě)、反思。
心理主題班會(huì )8
主持人：沈陽(yáng) 鈕康健 陳起帆 朱冰倩
主題： 積極心理 陽(yáng)光生活
教育要求：為增強初中生的心理保健意識，促進(jìn)健康人格的全面發(fā)展，尤其要讓我們初三畢業(yè)班的學(xué)生健康順利地結束初中的學(xué)習生涯，并展望美好的未來(lái)！
準備工作：
1、主持人挑選
2、主持人材料準備
3、節目安排，活動(dòng)步驟布置
4、班主任發(fā)言準備
班會(huì )目標：
本次主題班會(huì )將開(kāi)展一系列活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生有所感有所悟，讓他們在活動(dòng)中體會(huì )健康心理的益處以及不健康心理的危害，為我班學(xué)生心理健康成長(cháng)提供服務(wù)。最終促進(jìn)其做到“心正”，“心靜”，“心寬”等。讓所有學(xué)生健康快樂(lè )地成長(cháng)。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬� 班主任宣布班會(huì )開(kāi)始，邀請主持人上臺。
沈：請問(wèn)，誰(shuí)知道5月25日是什么日子呢？
同學(xué)議論……
陳：5月25日是全國大中小學(xué)生的心理健康日，它的諧音是“我愛(ài)我”，倡議大家要關(guān)愛(ài)自己的心靈，關(guān)注心理健康。
�。ǘ� 討論健康心理
沈：那么健康的心理有什么作用呢？
陳：積極健康的心理素質(zhì)，有利于我們的學(xué)習，反之，就會(huì )阻礙我們的成長(cháng)發(fā)展。比如，當看到優(yōu)秀同學(xué)取得成績(jì)時(shí)，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧。還比如，遇到節日活動(dòng)，想參加卻缺乏勇氣，不自信，這些都是心理素質(zhì)不夠成熟的表現，都將影響我們的個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展。
沈：那么，作為一名中學(xué)生，尤其是初三畢業(yè)生，我們應該如何擁有一個(gè)健康的心理呢？讓我們來(lái)討論一下，（把班級分成4大組，討論完畢，各組負責人發(fā)言，闡述本組的觀(guān)點(diǎn)和建議）同學(xué)們從平時(shí)的'學(xué)習，考試，宿舍生活，值日生，同學(xué)相處，師生相處，與家長(cháng)相處等方面詳細地講述了健康心理的要求和條件。甚至有個(gè)別同學(xué)還列舉了幾個(gè)不健康心理的案例。大家都很配合主持人，討論，發(fā)言都很到位。
鈕：大家的發(fā)言都很精彩，請鼓掌。我們知道，每個(gè)人的心，都像一片大海，或寧靜，或洶涌，是它帶給我們喜怒哀樂(lè )。今天讓我們打開(kāi)心扉，暢談心聲，把一切不愉快的心情都放飛出來(lái)，下面讓我們做個(gè)心理測試的小游戲。
�。ㄈ┬睦頊y試過(guò)程
�。�1） 無(wú)
�。�2）輕度
�。�3）中度
�。�4）偏重
�。�5）嚴重
朱：
1. 我時(shí)常感到莫名的苦悶
2. 我總感覺(jué)別人對我不友好，不喜歡我
3. 我學(xué)習勁頭時(shí)高時(shí)低
4. 一聽(tīng)說(shuō)要考試，就很容易緊張
5. 總擔心自己的衣服是否整齊
6. 我討厭上學(xué)，討厭做作業(yè)
7. 總覺(jué)得有人在背后議論我
8. 經(jīng)常想大叫或者摔東西
9. 同學(xué)考試成績(jì)比我高，我很嫉妒
10. 總覺(jué)得老師對我不公平
11. 對比我強的學(xué)生不服氣
12. 很容易神經(jīng)質(zhì)，容易激動(dòng)，發(fā)脾氣
13. 心情不還就想罵人，打人。
14. 經(jīng)常有自殺的念頭，對前途絕望
15. 跟父母對著(zhù)干
16. 別人穿得比我好，有錢(qián)，我覺(jué)得不服氣
17. 喜歡與別人不一樣，另類(lèi)。
18. 不愿意跟別人交流，覺(jué)得沒(méi)人可以信任
19. 雖然有朋友，但時(shí)常內心很孤單，多愁善感
20. 不喜歡參加學(xué)校的任何課外活動(dòng)
大部分學(xué)生都能認真對號入座。最后總結自己屬于哪一項：
�。�1）無(wú)
�。�2）輕度
�。�3）中度
�。�4）偏重
�。�5）嚴重
如果出現偏重或者嚴重的現象，教育他們要有信心糾正自己的心理，盡力克服不健康得心理想法。爭取快樂(lè )起來(lái)。
心理主題班會(huì )9
為致敬在吉林省疫情期間涌現出來(lái)的抗疫英雄，大安市聯(lián)合鄉中心校組織各班級開(kāi)展“致敬吉林抗疫英雄，弘揚偉大抗疫精神”主題活動(dòng)，教育引導同學(xué)們在抗疫中筑牢信仰之基。
活動(dòng)中，班主任與學(xué)生分享了搜集到的'資料，在吉林省疫情中，各行各業(yè)工作者頂風(fēng)冒雪工作在抗疫一線(xiàn)；各方馳援，多家方艙醫院和隔離點(diǎn)加緊建設；批發(fā)市場(chǎng)里，各地的蔬菜陸續供應，全力保障百姓的生活；教師走下三尺講臺化身“大白”和“小藍”；抗風(fēng)雪，戰疫情，吉林在行動(dòng)……一個(gè)個(gè)感人的故事，使同學(xué)們明白了，從來(lái)就沒(méi)有什么歲月靜好，只不過(guò)一直有人負重前行。
同學(xué)們觀(guān)看了吉林省《抗疫思政微課》，感恩那些默默為大家做出貢獻的無(wú)名英雄。同學(xué)們紛紛表示，無(wú)數平凡英雄為我們遮風(fēng)擋雨，才換來(lái)今天平安的環(huán)境，他們身上所展現出來(lái)的愛(ài)崗敬業(yè)、使命擔當，值得我們每一個(gè)人銘記和學(xué)習。大家都應該珍惜時(shí)間，不負韶華！
班會(huì )課后，同學(xué)們通過(guò)感恩寄語(yǔ)、詩(shī)朗誦、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)觀(guān)后感等多種形式表達了對新時(shí)代最可愛(ài)的人——抗疫英雄的謳歌、贊美和敬意！
心理主題班會(huì )10
活動(dòng)主題：
“我積極，我自信”
活動(dòng)流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開(kāi)會(huì )，說(shuō)明班會(huì )的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì )的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì )的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
(二)在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現還不錯，比如尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，也愛(ài)講衛生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么?他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：(1)《誰(shuí)做得對》，(2)《做自尊向上的.人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì )關(guān)心別人
(2)學(xué)會(huì )寬容
(3)學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
二、總結
1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲?
2.寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動(dòng)后記：
本次班會(huì )取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì )取得了預期的效果。
心理主題班會(huì )11
為深化防疫工作，鼓勵同學(xué)們主動(dòng)了解疫情動(dòng)態(tài)，帶頭遵守防疫紀律，引導同學(xué)們積極參與到抗疫行動(dòng)中。徐州市第36中學(xué)附屬小學(xué)開(kāi)展了“共抗疫情你我童行”抗擊疫情系列活動(dòng)。通過(guò)云端主題班會(huì )、防疫手勢舞、防疫美術(shù)作品展等活動(dòng)，宣傳科學(xué)防疫知識，向奮戰在抗擊疫情一線(xiàn)的人員致敬！
一、“童”心抗疫，在線(xiàn)“云”班會(huì )
疫情打亂了線(xiàn)下教學(xué)的步調，為豐富同學(xué)們的線(xiàn)上學(xué)習內容，幫助學(xué)生調整疫情期間居家生活和學(xué)習心態(tài)。學(xué)校德育處特別準備了一場(chǎng)主題為《童心抗疫共成長(cháng)》的“云”班會(huì )，全校兩千余名學(xué)生齊聚線(xiàn)上，跟著(zhù)視頻一起感受大自然的美好、一起探索病毒實(shí)驗室、一起學(xué)習疫情防護知識，一起了解“逆行者”的光榮事跡……在共同抗擊疫情的過(guò)程中，感受生命的.寶貴。
觀(guān)看“云”班會(huì )后，同學(xué)們紛紛拿起手中的筆，書(shū)寫(xiě)著(zhù)對最美逆行者的敬意。隔空不隔情，一場(chǎng)“云”班會(huì )讓同學(xué)們的心聚在了一起，讓我們一起守望相助，共克時(shí)艱，為徐州加油！
二、“手”護平安，防疫手勢舞
“露出微笑，戴上口罩，疫情退讓。中國力量，華夏強壯，逆流而上……”在這特殊時(shí)期，第36中附小的老師和同學(xué)們用活潑的手勢和輕快的歌曲一起宣傳防疫知識。號召大家遵守防疫規定，保持良好心態(tài)，為抗擊疫情加油助力。防疫手勢舞不僅趣味、實(shí)用，還對線(xiàn)上學(xué)習的氛圍起到了調解作用，讓學(xué)生們的居家學(xué)習生活收獲了更多自信和快樂(lè )。
三、以“藝”戰疫，美術(shù)作品展
“童”心戰疫，畫(huà)出信心。附小的同學(xué)們一直關(guān)注著(zhù)疫情的動(dòng)態(tài)，他們雖然無(wú)法奮戰在防疫一線(xiàn)，卻拿起畫(huà)筆，繪制出一幅幅抒發(fā)真情的繪畫(huà)、手抄報、書(shū)法作品，宣傳防疫知識，用文字和繪畫(huà)表達對抗疫一線(xiàn)工作人員的感激和敬佩，將點(diǎn)滴力量匯聚成磅礴之勢，共同攜手共戰疫情。
風(fēng)雨過(guò)后定會(huì )出現陽(yáng)光，勝利的彩虹也會(huì )如約而至。每個(gè)時(shí)代都有不同的英雄，而36中附小的超級英雄們，在“云端”相聚、用畫(huà)筆、用歌聲、用手勢，向奮戰在防疫一線(xiàn)的工作人員致敬，展現自己對抗疫情的決心，為這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭貢獻自己的力量。
心理主題班會(huì )12
學(xué)校：廣州市交通高級技工學(xué)校班級：汽駕07-02班主任：鄭燕英 聯(lián)系電話(huà)：88223550時(shí)間：20xx年6月15日
1、班會(huì )主題：模擬求職面試
2、班會(huì )目的：（1）通過(guò)模擬求職面試，讓同學(xué)門(mén)掌握一些面試的技巧；（2）鍛煉同學(xué)們的膽量；（3）讓同學(xué)們注意面試中的一些細節。
3、班會(huì )形式：（1）由班主任導入班會(huì )課內容；
�。�2）組織同學(xué)們學(xué)習一些面試的技巧；
�。�3）導入事例分析；
�。�4）引導同學(xué)們討論面試應注意的一些常見(jiàn)問(wèn)題；
�。�5）組織同學(xué)們看圖片；
�。�6）指導同學(xué)們寫(xiě)自薦書(shū)
�。�7）由班主任對本次活動(dòng)作歸納總結；
�。�8）布置同學(xué)們寫(xiě)一份自薦書(shū)。
4、班會(huì )準備：
揭示活動(dòng)課題（1分鐘）班主任：同學(xué)們，二年的學(xué)習生涯就要結束了，而你們也即將走出校園，踏入社會(huì )的工作當中�，F在，有很多的單位在招聘的時(shí)候都要進(jìn)行面試，在以往，也有很多的同學(xué)在面試中沒(méi)有注意到一些細節或者在面試的時(shí)候過(guò)于緊張而導致不能被錄用。今天，我們就利用這節的班會(huì )課來(lái)教同學(xué)們 一些面試時(shí)的技巧和要注意的問(wèn)題，希望在以后的'面試中對大家有所幫助。
5、班會(huì )過(guò)程：
（一）請出活動(dòng)主持人（龍明棟、劉俊杰同學(xué)）組織我們學(xué)習面試的一些技巧（8分鐘）
龍明棟：面試時(shí)應注意分鐘三個(gè)要領(lǐng)：
�。�1）沉著(zhù)應對，準確感知；
�。�2）大膽創(chuàng )新；
�。�3）循規操作。
劉俊杰：面試的技巧：
�。�1）面試前的準備：①對該企業(yè)的情況作一個(gè)了解；②查找交通線(xiàn)路，以免面試遲到；③整理文件包，帶上必備用品；④準備面試時(shí)的著(zhù)裝和個(gè)人修飾。
�。�2）面試回答的十大技巧：第一招：把緊自己的嘴巴，三思而后答。第二招：留足進(jìn)退的余地，隨機而應變。第三招：穩定自己的情緒，沉著(zhù)而理智。第四招：不置可否地應答，模棱而兩可。第五招：圓好自己的說(shuō)詞，滴水而不漏。第六招：不拘一格地思維，“歪打”而“正著(zhù)”。第七招：擺平自己的心氣，委婉而機敏。第八招：放飛想象的翅膀，言之而有物。第九招：守好自己的人格，含蓄而大度。第十招：面對“刁難”巧“較量”，針?shù)h而相對。
（二）由主持人導入事例分析（18分鐘）
學(xué)生在畢業(yè)后求職面試時(shí)，除了要注意個(gè)人風(fēng)度、專(zhuān)業(yè)知識、工作經(jīng)驗、口頭表達能力、反應能力等之外，還要注意一些小細節：
誤區之一：發(fā)型過(guò)于張揚案例：1號應聘者劉海的頭發(fā)染成黃色，而且還被剪得短短的豎在頭頂，可謂非常搶眼、前衛。
點(diǎn)評：如果作為考官，可能會(huì )因為這位應聘者發(fā)型的干擾而不注意他在說(shuō)什么。
誤區之二：不會(huì )坐案例一：穿短裙的3號應聘者走進(jìn)模擬應聘現場(chǎng)，大大咧咧地坐了下來(lái)，兩條腿毫不在意地“保持著(zhù)距離”，兩手則分別撐在椅子的兩側。
點(diǎn)評：很多大學(xué)生面試都不知道該如何坐，手腳怎么擺放。這位應聘者最大的問(wèn)題是兩腿的位置，因為她穿的是短裙，兩腿分開(kāi)坐很不雅觀(guān)。在面試時(shí)更不要緊張而不斷地動(dòng)自己的手。
誤區之三：不會(huì )說(shuō)話(huà)案例三：“目前大部分秘書(shū)被看成是老板的小秘，因此社會(huì )上很多人不看好這個(gè)工作，你對此有何看法？”2號應聘者回答說(shuō)：“我贊成1號的觀(guān)點(diǎn)�！�
點(diǎn)評：2號這一回答其實(shí)是放棄了她的發(fā)言權，這將導致她在應聘中落選。在面試時(shí)不要因為考官的提問(wèn)而緊張，要學(xué)會(huì )放松自己，對自己有信心。
誤區之四：眼睛不知道看哪案例四：當3位應聘者落座后，她們的眼睛有的直直地看著(zhù)主考官，有的則低下了頭，眼睛偷偷地向上瞄考官。點(diǎn)評：應聘者盯著(zhù)考官的眼睛“死死不放”，卻不知這不但沒(méi)有贏(yíng)得好感，反而讓考官心里發(fā)毛，只得匆匆地將其打發(fā)走。而低著(zhù)頭用眼睛偷瞄考官也給人感覺(jué)不夠光明磊落。除了這一點(diǎn)，在面試時(shí)更不要東張西望。
（三）組織同學(xué)們進(jìn)行討論（10分鐘）
在準備第一次到某公司求職面試時(shí)你會(huì )A、擦亮你的皮鞋，準時(shí)出現在那兒；B、有自信，認為把自己的簡(jiǎn)歷給考官看了就行，不必作自我介紹；C、D、 對這家公司的有關(guān)情況作了一個(gè)調查研究 戴得體的服飾在到達面試現場(chǎng)時(shí)，那些表現會(huì )使考官不快A、遲到B、隨意的握手C、友好的目光接觸E、 猶豫不決的態(tài)度當你面對面試主考官時(shí)，你會(huì )A、聽(tīng)主考官的提問(wèn)B、坦誠并力圖表現出主動(dòng)C、焦口香糖、吃零食、吸煙D、看著(zhù)自己放在膝蓋上的雙手當面試結束時(shí)，你會(huì )A、拒絕離去，除非主考官告知結果B、一聲不哼，然后揚長(cháng)而去C、詢(xún)問(wèn)考官自己是否可以得到職位D、相信自己的實(shí)力，愉快地離開(kāi)面試場(chǎng)所
（四）組織同學(xué)們看影片 （10分鐘）
（五） 指導同學(xué)們寫(xiě)自薦書(shū) ( 10分鐘)
6、班會(huì )總結 ( 3分鐘)由班主任對本次活動(dòng)作總結
�。�1）通過(guò)本次的活動(dòng)學(xué)習，我想，同學(xué)們一定學(xué)到了很多很多有關(guān)求職面試的知識，也知道了在求職面試中要注意的問(wèn)題，希望同學(xué)們在以后的求職中能夠好好把握每一次機會(huì )，機會(huì )是靠自己爭取的，不管以后的工作多么的辛苦，希望同學(xué)們不要放棄，要勇敢地面對和去克服，祝同學(xué)們前程似錦。
(2)布置同學(xué)們寫(xiě)一份自薦書(shū)。
心理主題班會(huì )13
“夸夸我自己”陽(yáng)光心理主題班會(huì )方案
一、導入
汪：有位詩(shī)人曾這樣說(shuō)過(guò)：既然是花，我就要開(kāi)放；既然是樹(shù)，我就要長(cháng)成棟梁；
柳：既然是石頭，我就要去鋪出大路；既然是二（1）班的一名學(xué)生，我就要成為最棒的少先隊員！
汪：亮出你的特長(cháng)，亮出你的絕技；亮出你的精神，
柳：亮出你的精彩；亮出你的個(gè)性，亮出你的自信
合：同學(xué)們，下面我宣布，二（1）班《夸夸我自己》陽(yáng)光心理主題班會(huì )現在開(kāi)始！
二、秀秀我的才藝
汪：同學(xué)們，雖然我們有許多共同之處，但只要我們用心觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現我們身邊的每個(gè)人的閃光點(diǎn)，
柳：有的人聰明美麗；有的人強健敏捷；而有的人雖然學(xué)習成績(jì)平平，但興趣廣泛，課外知識面廣；
汪：有的人雖然默默無(wú)聞，但孝順父母，善良懂事；有的人關(guān)心集體，勞動(dòng)認真；
柳：請認識自己，亮出自己吧！認識了自己，才能掌握好人生的舵把，找準自己的人生坐標
汪：亮出了自己，才能在五彩繽紛的人生舞臺上，發(fā)現自我，找回自信，讓你擁有一個(gè)豐富多采的"真我"風(fēng)采！
柳：我們班的學(xué)生都是多才多藝的。下面，請他們來(lái)給我們秀一秀，展示表演一下自己的優(yōu)點(diǎn)。
展示4—5位同學(xué)，上臺表演。表演結束，引導全班同學(xué)豎起大拇指，對他們說(shuō)：“你真棒！”
三、評評我的優(yōu)點(diǎn)
柳：古希臘有個(gè)偉大的哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“世上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉�！�
汪：我們每個(gè)人都是這個(gè)世界精彩的一部分！我們每個(gè)人都有自己的特長(cháng)！
課前，發(fā)給大家每人一張成長(cháng)卡片，把自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(cháng)，寫(xiě)在卡片上，下面請你們以小組為單位，交流自己的.優(yōu)點(diǎn)。
提出要求：別人在交流時(shí)，你必須要認真去聽(tīng)；認真聽(tīng)別人發(fā)言，是一種禮貌，對他人的尊重。好嗎？
四、夸夸他的長(cháng)處
汪：同學(xué)們，你們知道嗎？有心理學(xué)家認為：世界上，你最了解的人，是你自己；你最不了解的人，也是你自己。
柳：有時(shí)候，我們當局者迷，不能清楚地認識到自己的長(cháng)處。那么今天，就讓我們來(lái)幫助這些同學(xué)，來(lái)發(fā)現一下他們更多的優(yōu)點(diǎn)吧！ 汪：我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？
柳：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。
開(kāi)始游戲：找出班上的兩位不太自信的同學(xué)，請同學(xué)們找出優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他們
五、詩(shī)歌朗讀。彭瑋希
相信自己，我最棒！
自信，是戰鼓，是號角，是軍旗，催人勇往直前、大膽挺進(jìn)。 自信，是陽(yáng)光，是雨露，是清泉，助人思維敏捷、精神煥發(fā)。 也許你想成為太陽(yáng)
可你卻只是一顆星星
也許你想成為大樹(shù)
可你卻只是一株小草
也許你想成為大河
可你卻只是一汪泉水
不要傷心，不要失落
做不了太陽(yáng)
就做星星
在自己的星座發(fā)熱發(fā)光
做不了大樹(shù)
就做小草
以自己的綠色裝點(diǎn)大地
無(wú)論何時(shí)，無(wú)論何地，
你都要告訴自己，我最棒！我最棒！
�。�、共同學(xué)習《小學(xué)生心理健康標準》
小學(xué)生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范。
七、齊唱歌曲《我真的很不錯》
汪：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，
柳：多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。 合：讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，擁有更多的朋友
我宣布二（1）班《夸夸我自己》陽(yáng)光心理主題班會(huì )到處結束
心理主題班會(huì )14
【活動(dòng)目的】教育學(xué)生正確面對學(xué)習生活中的困難和壓力，學(xué)會(huì )融入集體生活，學(xué)會(huì )積極調整學(xué)習心態(tài)，能以一顆健康、快樂(lè )、激情和感恩的心來(lái)面對成長(cháng)之路。
【活動(dòng)形式】舞臺劇、討論、朗誦等。
【活動(dòng)時(shí)間】12月10日第三節
【活動(dòng)地點(diǎn)】綜合樓②三樓多功能廳
【活動(dòng)過(guò)程】
第一幕在家里
小敏是一個(gè)高二年級的學(xué)生，學(xué)習非常努力用功，但是成績(jì)總是不理想，所以，她內心很孤單、很自卑，把一切壓力都擴大了。一個(gè)周末，小敏帶著(zhù)《成長(cháng)記錄冊》回到家里。
一家人看似其樂(lè )融融地在一起吃飯，父母不經(jīng)意間談起鄰居家的小孩在金中考了第8名。隨之，母親問(wèn)起了：最近有沒(méi)有考試？考得怎樣？小敏拿出了《成長(cháng)記錄冊》。母親看完后責備地說(shuō)：你在學(xué)校到底有沒(méi)有學(xué)習？小敏默默吃著(zhù)飯，低落的走開(kāi)。
第二幕學(xué)校的教室里
小敏在家里受到父母的批評，帶著(zhù)悶悶不樂(lè )的心情回到學(xué)校。
在學(xué)校的教室里，同學(xué)們正興奮的談?wù)撝?zhù)這次的月考成績(jì)和學(xué)習經(jīng)驗，小敏聽(tīng)到后內心很難受，同學(xué)關(guān)心她的話(huà)語(yǔ)反而使得她更加的委屈和心煩，沖著(zhù)同學(xué)發(fā)了脾氣哭著(zhù)跑出教室，留下滿(mǎn)臉驚訝的同學(xué)。
中場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節
主持人組織現場(chǎng)觀(guān)眾對小敏同學(xué)的行為和心理進(jìn)行交流討論，并提問(wèn)觀(guān)眾：
1．是什么原因導致小敏的這種行為和心理？
2．如果你是小敏，你會(huì )怎樣做？
3．同學(xué)們，如果你是她同學(xué)，你會(huì )怎么幫助她？
4．親愛(ài)的老師，你們能否給小敏同學(xué)一些更好的建議呢？
第三幕系列集體活動(dòng)
小敏的行為讓她的同學(xué)感到詫異，同學(xué)和老師知道原因后決定幫助小敏解決困難，走出誤區。
場(chǎng)景一：觀(guān)看李陽(yáng)瘋狂英語(yǔ)視頻。
在李陽(yáng)老師的巨大感染力下，在同學(xué)們的帶動(dòng)下，小敏的內心受到了深深的`震撼。
場(chǎng)景二：課堂上講題。
某次單元考試中，老師發(fā)現某道題目全班只有小敏同學(xué)做得最好，請小敏到講臺上給同學(xué)們講解。小敏同學(xué)完整的講完題目后，全班響起了同學(xué)們熱烈的掌聲。
場(chǎng)景三：展示小敏接下來(lái)部分學(xué)習生活中的相片。
1．在校園和同學(xué)一起散步的相片
2．在教室里面和同學(xué)交流討論問(wèn)題的相片
3．在物理實(shí)驗室做實(shí)驗的相片
4．宿舍里和同學(xué)做游戲的相片
5．晨讀的相片
6．參加主持人比賽的相片
7．參加高二女子排球聯(lián)賽的相片
場(chǎng)景四：期中考試總結表彰大會(huì )。
小敏同學(xué)在這次期中考試中成績(jì)有較大幅度進(jìn)步，獲得“最佳進(jìn)步獎”，老師在班會(huì )課上請小敏同學(xué)發(fā)表進(jìn)步感言。
尾聲
小敏同學(xué)從孤僻內向到陽(yáng)光開(kāi)朗，從成績(jì)不理想到成績(jì)進(jìn)步顯著(zhù)，這其中少不了老師、同學(xué)們的支持和鼓勵。許許多多的南校學(xué)子都有著(zhù)和小敏同學(xué)相似的經(jīng)歷，正因為有南校這個(gè)溫暖的大家庭，同學(xué)們在一起彼此關(guān)心，互相幫助，健康成長(cháng)，各自找到了屬于自己的舞臺。
詩(shī)歌朗誦
朗誦原創(chuàng )詩(shī)歌《心晴》
班主任總結
班主任老師做主題班會(huì )的總結
【活動(dòng)結束】主持人謝幕
心理主題班會(huì )15
1、教師展示小故事：
虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對媽媽說(shuō)自己想好好照顧它。媽媽說(shuō)：“你行嗎?”虎子說(shuō)：“我能行�！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開(kāi)始的時(shí)候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了�；⒆雍軅牡目蘖似饋�(lái)。
師：看了這個(gè)故事，請同學(xué)們討論一下，虎子做得對嗎?為什么?學(xué)生討論，交流，老師請幾位同學(xué)回答，隨時(shí)予以點(diǎn)評。
師：同學(xué)們說(shuō)的真好�？磥�(lái)你們都是有責任心的好孩子。那么，你們覺(jué)得責任心是什么呢?
學(xué)生思考，回答。教師明確：
責任心就是答應了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。
2、師：下面請同學(xué)們幫“責任心”找找它的小主人吧。
教師展示小事例：
(1).小剛每天堅持做早操。
(2)李宇答應別人的事情總是努力做到，說(shuō)話(huà)向來(lái)算數。
(3)陳樂(lè )犯了錯誤總是勇于承認，并努力改正。
(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺(jué)得學(xué)習是為了父母和老師。
(5)燕燕玩過(guò)玩具之后從來(lái)不收拾。
(6)莎莎犯了錯誤，從來(lái)不把責任往別人身上推。
(7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了。
學(xué)生活動(dòng)：我為“責任心”找到的小主人是：
3、師出示問(wèn)題：(1).你有沒(méi)有遇到過(guò)別人答應你卻沒(méi)有為
你做到的情況?談一談你當時(shí)的感受和想法。
(2).你有沒(méi)有答應別人卻沒(méi)有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學(xué)討論一下，以后怎樣改正?
學(xué)生活動(dòng)，討論，交流，回答，教師應予以點(diǎn)撥、指導。
4、師：通過(guò)上面的活動(dòng)，同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責任。
那么，我們應該從哪些方面培養自己的責任心呢?
學(xué)生討論，交流，回答。
教師明確：
(1)做自己應該做的`事。比如：自己收拾玩具、整理書(shū)包、尊卑上
學(xué)需要帶的物品、獨立完成家庭作業(yè)等。
(2)主動(dòng)關(guān)心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，
給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所，給老人讓座等
展示小案例：
班主任王老師今天早上一走進(jìn)教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著(zhù)眉頭問(wèn)到：“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組�！毙〗M長(cháng)張紅不安地站了起來(lái)。王老師說(shuō)：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說(shuō)：“昨天我們將教室打掃得很干凈�！蓖趵蠋焽烂C地看了一會(huì )兒全班同學(xué)，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的�！笨吹綇埣t替自己承受過(guò)錯，范磊想站起來(lái)，但是看到老師嚴肅的神情，他又猶豫了�！拔以撛趺崔k?”“我的過(guò)錯怎么可以讓別人承擔……”想到這里，他低著(zhù)頭慢慢地從座位上站了起來(lái)：“老師，是我扔的，我錯了，下課我一定打掃干凈�！睕](méi)想到，老師嚴肅的神情一下子變得柔和起來(lái)：“范磊同學(xué)，你能站出來(lái)，老師很高興。同學(xué)們犯錯時(shí)難免的，勇于承擔責任，勇于改正錯誤才是最重要的�！睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。
思考：下面幾個(gè)問(wèn)題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請為什么變得柔和了?對我們有什么啟發(fā)?
學(xué)生思考，討論，回答，教師予以指點(diǎn)。在學(xué)生回答的基礎上，教師明確責任心的第三點(diǎn)：
(3)勇于對自己的過(guò)錯負責。如果我們泛濫錯誤，要勇于承擔責任，不要讓別人為我們承擔。
5、教師總結，班會(huì )結束。
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