春季幼兒保健的常識

　　春季幼兒保健的常識,你知道哪些呢?下文，YJBYS小編為大家整理了春季幼兒保健的常識，歡迎借鑒參考。

　　一、注意培養孩子的衛生習慣

　　無(wú)論是在幼兒園里，還是在家里，爸爸媽媽們都要培養自己的孩子良好的衛生習慣，告訴他們要勤洗手，不要用臟手亂摸鼻子和眼睛。如果您的孩子總是流鼻涕，那么您還要教會(huì )他如何正確擦拭鼻涕。

　　每天早晚洗臉的時(shí)候，爸爸媽媽們可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，來(lái)增強幼兒的鼻黏膜對冷空氣的適應能力。

　　除此之外，還要注意孩子房間的通風(fēng)換氣，被褥要經(jīng)常放在陽(yáng)光下曬一曬，避免病菌蟲(chóng)卵的繁殖，危害到孩子的健康。

　　二、帶著(zhù)孩子到戶(hù)外鍛煉

　　經(jīng)常鍛煉是增強幼兒體質(zhì)以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的時(shí)候氣候適宜，陽(yáng)光燦爛，常帶孩子進(jìn)行適量的戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，能夠增強幼兒的抗病能力，改善體溫調節功能，同時(shí)更好的.適應多變的溫度，避免病菌的侵襲。

　　三、合理營(yíng)養

　　均衡的營(yíng)養，科學(xué)的為孩子安排膳食，也是能夠幫助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜歡色香味全的營(yíng)養食譜，同時(shí)也喜歡色澤鮮艷豐富的食物，爸爸媽媽們在給孩子準備飲食的時(shí)候，除了要力求營(yíng)養均衡，保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質(zhì)和維生素，滿(mǎn)足他們的生長(cháng)需要之外，還要注意膳食的多樣化，多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開(kāi)開(kāi)胃，保證他們有充足的食欲。

　　春季氣候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一個(gè)環(huán)節。多喝水不僅能夠及時(shí)補充孩子體內缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內的有毒物質(zhì)的排出，降低生病的概率。

　　四、穿衣方面注意增減衣服

　　春天雖然有時(shí)候會(huì )比較溫暖，但這時(shí)候的天氣依然變化大，溫度驟變都是時(shí)有發(fā)生，所以爸爸媽媽們要注意為幼兒及時(shí)增減衣物。孩子的適應能力不夠好，即使他們覺(jué)得熱，您最好也不要輕易脫去他們的冬衣，避免著(zhù)涼。

　　當然，適宜的時(shí)候還是要注意脫衣，不要捂壞孩子，可以傳一些透氣性好的衣物，這樣也有利于孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及時(shí)為孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子著(zhù)涼。

　　春季幼兒保健小常識除了要注意以上幾點(diǎn)，還要注意讓孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子進(jìn)行良好的生長(cháng)發(fā)育以及增強免疫能力減少生病概率的基礎。這就有賴(lài)于爸爸媽媽們幫助孩子培養良好的生活習慣，用一顆開(kāi)心快樂(lè )的心，去迎接生活里的所有可能。

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