孕婦分娩前常識

　　分娩，是指自母體中作為新的個(gè)體出現;特指胎兒脫離母體作為獨自存在的個(gè)體的這段時(shí)期和過(guò)程。初次當媽媽的你們要看看，下面小編整理了孕婦分娩前常識，供大家參考，希望對你們有幫助。

　　孕婦分娩前常識

　　讓寶寶在子宮里處于正常位置

　　正 常分娩前的寶寶在子宮里的位置應該是頭朝下，面向媽媽?zhuān)�稍稍向左斜一點(diǎn)。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產(chǎn)道�？捎械膶殞毑蝗�，糾正不良胎位或引導良好胎位 的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳著(zhù)地，呈爬的姿態(tài)，每天保持20—30分鐘，應該在舒適的地方練習，腰部不要使勁。孕晚期睡覺(jué)的時(shí)候最好是左側臥位

　　學(xué)習如何呼吸

　　正確的呼吸方法可以加速分娩過(guò)程，聽(tīng)上去非常簡(jiǎn)單，但非常管用。正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。分娩時(shí)候的呼吸方法和你日常沒(méi)有感覺(jué)的自動(dòng)呼吸是不一樣的，需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會(huì )組織的分娩培訓班，然后讓你的先生配合你每天的練習。

　　站起來(lái)，多走走

　　產(chǎn)科專(zhuān)家發(fā)現：活動(dòng)和直立體態(tài)如站立、跪立、端坐等，對分娩有提速的作用。多活動(dòng)可以促進(jìn)循環(huán)，讓更多的血液流到子宮，促進(jìn)宮縮。胎兒因為重力的作用，對宮頸產(chǎn)生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。多數的直立姿態(tài)可使骨盆擴張得更大。

　　放松心情

　　如 果你緊張，就會(huì )自動(dòng)屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會(huì )分泌腎上腺激素，延緩分娩時(shí)間。所以放松對于減輕痛苦和加 快分娩進(jìn)程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的環(huán)境讓你放松，開(kāi)始分娩后應該盡量在家多待一回，在懷孕晚期，要詢(xún)問(wèn)自己的產(chǎn) 科醫生關(guān)于分娩時(shí)的進(jìn)程和注意事項，爭取在分娩真正進(jìn)入到關(guān)鍵時(shí)刻再去醫院，避免過(guò)早入院所帶來(lái)的緊張不安

　　選擇舒適的環(huán)境

　　環(huán)境對分娩的影響非常大，只有放松才能讓分娩順利進(jìn)行。一旦決定了要去醫院分娩，就要在懷孕期間走訪(fǎng)幾家醫院，和醫生談?wù)�，了解一下那里的環(huán)境，選擇一家你喜歡的、自己認為最安全和最細心呵護的醫院來(lái)生小寶寶。

　　制定分娩計劃

　　在 西方國家，大部分的婦女都會(huì )制定一個(gè)分娩計劃，其中包括使用什么方式鎮痛，以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36周的時(shí)候就要 把計劃制定好，以防分娩過(guò)早開(kāi)始，即使你不寫(xiě)下來(lái)，也要把分娩過(guò)程提前想想，并提前與你的產(chǎn)科大夫討論，這都會(huì )對分娩有幫助，即使做了計劃，還要有隨時(shí)根 據情況改變計劃的心理準備，最重要的是確保寶寶的安全。

　　合適的分娩伙伴

　　醫 學(xué)研究顯示，如果一位準媽媽有一位有經(jīng)驗的和她認識的看護陪伴，她會(huì )覺(jué)得放松和安全，你的愛(ài)人最好積極參加分娩培訓班，閱讀一些相關(guān)文章，在分娩過(guò)程中， 很多醫院都允許愛(ài)人陪伴待產(chǎn)。還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導樂(lè )陪伴，一般地說(shuō)，陪伴的`人應該對分娩有比較豐富的知識。

　　準備好健康的身體

　　美國的研究顯示，在孕期做運動(dòng)的婦女分娩比較順利。過(guò)程比較短，孕期運動(dòng)可以使媽媽提高免疫力，肌肉也更有力量，在懷孕的中期，國外的專(zhuān)家建議孕婦練練瑜珈，練瑜珈時(shí)要伸展關(guān)節，并使你熟悉分娩的體位。同時(shí)瑜珈教你對自己的身體有信心，幫助你集中精力，請注意，一定要讓你的瑜珈老師知道你懷孕了，其他的鍛煉形式也會(huì )有幫助，比如游泳，它不會(huì )讓肌肉過(guò)分緊張，但是，在開(kāi)始進(jìn)行任何鍛煉之前，都要和醫生商量一下。

　　孕婦分娩前常識

　　名詞一：“先兆臨產(chǎn)”

　　在分娩正式發(fā)動(dòng)前，會(huì )出現一些預示準媽媽不久即將臨產(chǎn)的癥狀，叫做“先兆臨產(chǎn)”。

　　很多準媽媽在懷孕晚期，尤其足月后、臨近預產(chǎn)期前后會(huì )感到下腹部有輕微的脹痛，強度不大，間隔時(shí)間不規律、持續的時(shí)間也不定。這就是不規則的子宮收縮，宮頸管不會(huì )縮短、子宮頸口擴張也不明顯，此時(shí)的宮縮很容易被鎮靜藥物抑制、緩解。通常我們將之喚作“假臨產(chǎn)”，這是正常的生理現象。

　　有些媽媽會(huì )產(chǎn)生“腹部輕松感”或“腹中寶寶下降感”，進(jìn)食也會(huì )增多、呼吸感覺(jué)輕快。由于寶寶的胎頭下降壓迫到媽媽的骨盆和膀胱，孕婦常常有尿頻的癥狀。此外，分娩發(fā)動(dòng)前的破水和出現“見(jiàn)紅”癥狀，都屬于“先兆臨產(chǎn)”。

　　名詞二：“破水”

　　部分準媽媽在出現規律的腰酸、腹脹、腹痛之前，會(huì )感到陰道有水流出，這說(shuō)明胎膜破裂了，我們也常常將之稱(chēng)作“破水”，或者“胎膜早破”。

　　請注意：

　　破水后應保持外陰清潔，避免站立位，并馬上來(lái)醫院就診。

　　通常，胎膜自然破裂都發(fā)生在準媽媽們正式臨產(chǎn)后的“第一產(chǎn)程”，尤其是在子宮頸口擴張接近開(kāi)全(10cm)的時(shí)候。

　　名詞三： “見(jiàn)紅”

　　大多數準媽媽在分娩發(fā)動(dòng)前24～48小時(shí)可見(jiàn)陰道有少量的血性分泌物排出，有時(shí)還會(huì )同時(shí)排出粘液，這就是所謂的“見(jiàn)紅”。

　　見(jiàn)紅的出血量很少，如果超過(guò)月經(jīng)量應考慮有無(wú)懷孕晚期出血，比如胎盤(pán)位置較低等因素。

　　請記�。�

　　見(jiàn)紅是分娩即將開(kāi)始的可靠征象;但出現了“見(jiàn)紅”不一定馬上會(huì )產(chǎn)生分娩陣痛。

　　所以，媽媽們大可不必因“見(jiàn)紅”而色變，而應當在家中保持好的心情、積極耐心等待和觀(guān)察，保證充足的睡眠和休息，正常進(jìn)食以保持體力。

　　名詞四：“產(chǎn)程”

　　產(chǎn)程，也就是分娩的過(guò)程。準媽媽們經(jīng)常會(huì )問(wèn)“生寶寶一共要多少時(shí)間呢”，其實(shí)說(shuō)的就是總產(chǎn)程，也叫做分娩全過(guò)程。從準媽媽們出現間隔5～6分鐘的規律腰酸、腹脹、腹痛癥狀(即宮縮表現)開(kāi)始一直到腹中胎兒和胎盤(pán)完全分娩出來(lái)為止。10分鐘內有兩次宮縮且有規律，伴隨著(zhù)宮頸口的擴張和胎頭的下降，這是真正的臨產(chǎn)標志。

　　產(chǎn)程是一個(gè)完整、連續的過(guò)程，而在臨床上我們將其劃分為三個(gè)階段。第一產(chǎn)程，是出現規則陣痛開(kāi)始到子宮頸口開(kāi)全至10厘米;第二產(chǎn)程，是指子宮頸口開(kāi)全到胎兒娩出;第三產(chǎn)程，是從胎兒娩出到胎盤(pán)娩出。從臨產(chǎn)開(kāi)始，至宮口完全擴張，再到寶寶娩出，整個(gè)過(guò)程大約需要12～14小時(shí)。

　　名詞五：“開(kāi)兩指” 和“開(kāi)十指”

　　準媽媽們出現了規律的子宮收縮，比如間隔5～6分鐘一次或者4～5分鐘一次，產(chǎn)科醫生或助產(chǎn)士一經(jīng)檢查宮口，可能會(huì )告訴你：“哦，挺好的，宮口已經(jīng)開(kāi)兩指了”。也就是說(shuō)，你的產(chǎn)門(mén)已經(jīng)打開(kāi)2厘米左右了。

　　對準媽媽來(lái)說(shuō)，你感到的是一陣一陣有規律的腹痛(即宮縮)，強度漸增，持續時(shí)間延長(cháng)，間歇期逐漸縮短。宮口開(kāi)兩指后，產(chǎn)科醫生或助產(chǎn)士會(huì )定時(shí)監測寶寶胎心，并給準媽媽們做陰道檢查，然后告知宮口開(kāi)大幾厘米了、寶寶的頭下降到何種程度、寶寶位置是否正常，等等。

　　如果你的產(chǎn)程進(jìn)展順利，宮縮越來(lái)越強，間隔時(shí)間越發(fā)變短，宮口則逐漸開(kāi)大，胎膜破裂，胎頭下降達盆底，再經(jīng)陰道檢查后，助產(chǎn)人員會(huì )欣然告訴你：非常好，宮口開(kāi)“十指(10厘米)”。也就是我們常講的宮口開(kāi)全，然后你就開(kāi)始進(jìn)入第二產(chǎn)程，進(jìn)行“馬拉松長(cháng)跑末尾”的沖刺了。

　　請這樣做：

　　從此刻起，你應當注重自我調節、自我暗示，消除顧慮，保持樂(lè )觀(guān)穩定情緒，主動(dòng)密切配合醫生和助產(chǎn)士。

　　如果宮縮不強、未破膜，準媽媽可以在室內適當活動(dòng)，這樣有利于宮口進(jìn)一步擴張及胎頭的下降，夜間則可在宮縮間歇期睡眠以保持體力

　　若胎膜已破則應臥床休息，以免發(fā)生臍帶脫垂。當準媽媽們感到宮縮疼痛時(shí)，可采取一些輔助動(dòng)作，比如深呼吸，雙手輕輕按摩下腹;

　　腰骶部脹痛較重者，可用手或拳頭壓迫脹痛處，有助于緩解疼痛。

　　名詞六：“引產(chǎn)”和“催產(chǎn)”

　　準媽媽們經(jīng)常對“引產(chǎn)”和“催產(chǎn)”的認識混淆。如果產(chǎn)婦不能自行發(fā)動(dòng)臨產(chǎn)，或需要提早分娩，以人工的方法誘導子宮收縮，使其進(jìn)入正常產(chǎn)程，并完成分娩，稱(chēng)為“引產(chǎn)”。

　　若產(chǎn)婦已經(jīng)自然臨產(chǎn)，但由于產(chǎn)力弱或產(chǎn)程進(jìn)展緩慢，在胎兒頭部與媽媽的骨盆相稱(chēng)的條件下，為促進(jìn)分娩進(jìn)展，必須加強子宮的收縮力及加快其節奏，用人工方法加強宮縮、加速產(chǎn)程，稱(chēng)為“催產(chǎn)”。

　　當產(chǎn)婦的宮頸成熟后也就是變得柔軟、薄，并且已經(jīng)擴張時(shí)，對其實(shí)施催產(chǎn)的效果非常好。催產(chǎn)的方法包括：藥物催產(chǎn)、機械方法、或以“自然”方式，比如刺激乳頭，它能夠使你的身體產(chǎn)生催產(chǎn)素——一種能夠引起你的子宮收縮的.激素。

　　請明白：

　　如果經(jīng)過(guò)刺激乳頭，你的宮縮還很弱，產(chǎn)程進(jìn)展緩慢，那么產(chǎn)科醫生很有可能會(huì )為你實(shí)施“人工破膜術(shù)”。它是一種為臨產(chǎn)后的產(chǎn)婦加強宮縮的常見(jiàn)機械催產(chǎn)方法。

　　人工破水過(guò)程中你不會(huì )感到疼痛，因為胎膜破裂時(shí)是在子宮收縮間歇的時(shí)候進(jìn)行的。人工破水后，你的羊水會(huì )像自主破水時(shí)那樣從陰道涌出或流出。

　　一旦上述的自然或機械方法不奏效，那么“催產(chǎn)素”藥物就會(huì )用來(lái)加速產(chǎn)程，它以靜脈滴注的方式給藥。這一過(guò)程中，產(chǎn)科醫生和助產(chǎn)士會(huì )嚴格控制滴注的速度，密切監護你的宮縮情況，并用胎心監護儀監測腹中胎兒的胎心胎動(dòng)情況。

　　孕婦分娩前常識

　　性在進(jìn)行生產(chǎn)時(shí)不僅要進(jìn)行肛檢，同時(shí)還要進(jìn)行陰道檢查。這是因為，肛檢主要是對產(chǎn)婦的骨盆情況進(jìn)行檢查，而其他方面的檢查，采用陰道檢查會(huì )更加的清晰。但是與肛檢的感覺(jué)一樣，醫生在為產(chǎn)婦進(jìn)行陰道檢查時(shí)，同樣會(huì )令女性非常的難受，同時(shí)也是產(chǎn)婦必須進(jìn)行的一項檢查。

　　目的一：檢查胎頭的銜接情況。

　　進(jìn)行陰道檢查，可明確胎頭連接的情況下，明確骨盆的大小、形態(tài)，以估計胎頭是否可以通過(guò)，確定女性是否可以進(jìn)行順產(chǎn)。而在胎頭與骨盆銜接后，可對分娩的方式進(jìn)行判斷。

　　目的二：了解胎頭的位置。

　　相關(guān)的專(zhuān)家指出，醫生在對產(chǎn)婦進(jìn)行肛檢時(shí)，無(wú)法明確到胎位，宮口的擴張情況，而陰道檢查可清晰的了解到這些情況。

　　目的三：了解可引發(fā)胎兒窒息的原因。

　　醫生通過(guò)對產(chǎn)婦進(jìn)行陰道檢查，可了解到胎頭是否有受阻情況，羊水是否存在污染、有無(wú)腫瘤物質(zhì)等情況，進(jìn)而對引發(fā)胎兒窒息的情況進(jìn)行及時(shí)的處理，保證胎兒的安全分娩。

　　目的四：了解陰道的流血情況。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)前、產(chǎn)中都會(huì )出現流血情況，陰道檢查是查明該原因的一種方法，這是肛檢無(wú)法做到的。但是需要注意的是，此時(shí)應做好手術(shù)、輸血等準備工作，以保證產(chǎn)婦與胎兒的健康。

　　目的五：為剖宮產(chǎn)做準備。

　　此外專(zhuān)家們指出，進(jìn)行剖宮產(chǎn)前必須做好這些準備，以了解手術(shù)的.位置，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

　　通常產(chǎn)婦在接受陰道檢查時(shí)，多采用平臥的方式。醫生會(huì )對女性的外陰部進(jìn)行相應的消毒處理，然后再對其進(jìn)行相應的檢查。此時(shí)醫生會(huì )將食指、中指伸入到女性的陰道內，向肛門(mén)方向按壓，情況需要時(shí)會(huì )將整個(gè)手伸入到產(chǎn)婦的陰道內。

　　因而多數情況下，女性在進(jìn)行陰道檢查時(shí)都會(huì )非常的難受。但是該項檢查是十分必要的，因而女性在生產(chǎn)時(shí)，應做好相應的心理準備，不要懼怕，并積極的去配合醫生來(lái)進(jìn)行此項檢查，會(huì )更順利一些。

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