下巴長(cháng)痘痘是什么原因怎么引起的

　　我想很多人都很討厭長(cháng)痘痘，那么下巴長(cháng)痘痘是怎么回事呢?下面小編來(lái)告訴你們下巴長(cháng)痘痘的原因，以及一些調理的方法，供大家參考，希望對你們有幫助。

　　下巴長(cháng)痘痘的原因

　　內因1：內分泌紊亂

　　下巴長(cháng)痘痘表示體內的激素失調，月經(jīng)來(lái)的前幾天，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。這幾天千萬(wàn)不能熬夜，也不能吃辛辣的食物，以免加劇痘痘 的形成。

　　內因2：消化系統的問(wèn)題

　　現代人作息時(shí)間不正常，愛(ài)吃宵夜，這樣容易積累體內毒素，導致內分泌失調等各種癥狀，引發(fā)便秘的問(wèn)題，令廢物無(wú)法正常的排除，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題，所以你下巴的位置就會(huì )長(cháng)出痘痘。

　　內因3：皮脂腺過(guò)于發(fā)達

　　下巴容易長(cháng)痘痘因為你的肌膚比較油，造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，毛孔被堵塞，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)突起，就形成了痘痘，所以要清潔干凈肌膚，以免毛囊發(fā)炎、過(guò)度角化。要適當緩解壓力，保持心情愉快。

　　外因4：忽略下巴清潔

　　很多MM在清潔面部時(shí)，會(huì )注意T區和臉頰的清潔，就會(huì )忽略下巴位置的'清潔，這樣日積月累不注意清潔，就容易出現痘痘的問(wèn)題哦!所以要改變一些不良的生活習慣，注意不要使用過(guò)多的激素等化學(xué)添加成分，才不會(huì )對肌膚造成傷害!

　　下巴長(cháng)痘痘的原因

　　體內毒素積累

　　當體內毒素長(cháng)期積累過(guò)多而對體內器官功能有損傷時(shí)，就會(huì )出現內分泌失調等相應癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題，即引起毛孔堵塞，毒素積累加劇，引發(fā)痘痘。

　　皮脂腺過(guò)于發(fā)達

　　許多朋友的皮膚會(huì )比較油，這是因為你們的皮脂腺過(guò)于發(fā)達，所以皮脂分泌也就旺盛了。若引起毛孔被堵、排油不暢等現象。當皮脂腺繼續分泌，過(guò)多的皮脂在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

　　毛囊微生物影響

　　下巴清潔不徹底、常熬夜導致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質(zhì)代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問(wèn)題，嚴重的還會(huì )引發(fā)毛囊發(fā)炎，形成炎癥性痘痘。

　　既然下巴長(cháng)痘有其特定的原因，那么，針對下巴痘痘，我們就應該究其根源，從根本原因入手進(jìn)行調理。

　　內分泌紊亂形成的下巴痘

　　對于這種類(lèi)型的痘痘，最主要的是平衡內分泌。為此平時(shí)應當注重個(gè)人內部調理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，好朋友“造訪(fǎng)前后要保持充足的睡眠，盡量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。

　　排素不暢引發(fā)的`下巴痘

　　這種痘痘主要是因為消化系統異常、血液循環(huán)不暢導致毒素積累在體內而無(wú)法及時(shí)排毒，因此，除飲食上多食用有助于胃腸蠕動(dòng)的食物外，還應該加強運動(dòng)。適當的運動(dòng)不但可以加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，出汗還可以擴張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運動(dòng)還有利于緩解壓力，以免長(cháng)期壓力過(guò)大形成壓力痘。

　　皮膚分泌過(guò)量形成的下巴痘

　　日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數不宜過(guò)少，過(guò)少會(huì )使多余油脂堵塞毛孔，易長(cháng)痘。且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。再者，清潔次數也不宜過(guò)多，且應減少摩擦，過(guò)度的清潔會(huì )刺激皮膚，導致皮膚越洗越干，當皮膚太干時(shí)，皮脂腺會(huì )自動(dòng)分泌油脂來(lái)填補，造成越洗越油的狀況。

　　毛囊問(wèn)題引發(fā)的下巴痘

　　這種情況的痘痘主要是要恢復毛囊的健康狀態(tài)。除徹底的清潔保持毛孔申通外，還應該注重作息規律。作息不規律容易使新陳代謝紊亂、使皮膚抵抗力減弱，此時(shí)，細菌便很容易侵害我們的肌膚。

　　下巴有痘痘怎么調理?下巴有痘痘日常生活中吃什么?

　　宜吃食物種類(lèi)一

　　.富含維生素A、B2及B6的食物是可以多吃的，像金針菜、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、胡蘿卜、魚(yú)類(lèi)和蔬菜等。

　　宜吃食物種類(lèi)二

　　富含鋅的食物也是要多吃的。因此鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。像瘦肉、牡蠣、海參、海魚(yú)、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋(píng)果、金針菇等含鋅量高。

　　宜吃食物種類(lèi)三

　　清熱生津的食物是可以多吃的。因為長(cháng)痘痘的.人大多有內熱，所以對這類(lèi)人群的飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋(píng)果等。另外，還要注意，臉上長(cháng)痘痘人平時(shí)要多喝水，這樣可以讓體內毒素排出體外，能夠保持血液清潔，讓血液循環(huán)暢通，對痘痘的消除有很大的好處。

　　下巴祛痘注意事項

　　注意事項一

　　關(guān)于蘆薈膠能否祛痘

　　蘆薈有一定的消炎效果，不過(guò)僅僅只是消炎，并不能從痘痘的根源上解決毛囊堵塞問(wèn)題。最多是讓紅腫的痘痘消下去一些。下次遇到刺激，皮膚出油的誘發(fā)因素還是會(huì )形成新的痘痘，而且大多蘆薈膠質(zhì)地比較粘稠，還會(huì )加劇毛囊堵塞哦

　　注意事項二

　　長(cháng)痘痘了可以吃甜食么?答案是，類(lèi)似什么冰淇淋呀~蛋糕啊~甜點(diǎn)啊~都!不!可!以!!甜食本就會(huì )刺激類(lèi)胰島素生長(cháng)因子升高，胰島素樣生長(cháng)因子屬于一種荷爾蒙，當它分泌增加時(shí)就易加速人體內雄性激素刺激皮脂腺的增加，進(jìn)而刺激皮膚分泌更多油脂，過(guò)多的.皮脂加上毛囊口的角質(zhì)就會(huì )形成痘痘。

　　注意事項三

　　【中藥能祛痘么?】有不少的痘友喝藥期間痘痘下去了，停藥一段時(shí)間痘痘又反復的發(fā)作。這是為什么呢?痘痘是由于毛囊堵塞后無(wú)法正常排毒和代謝而形成的，中藥只能調理濕氣過(guò)重等誘發(fā)因素，而長(cháng)痘痘有很多誘發(fā)因素的，所以一旦停藥或者遇到其它的誘發(fā)因素又會(huì )形成痘痘了。

　　注意事項四

　　快速見(jiàn)效的祛痘產(chǎn)品里一般都添加了違禁成分，比如激素、抗生素。長(cháng)期使用含激素的化妝品會(huì )形成激素依賴(lài)性皮炎;長(cháng)期使用含抗生素的化妝品會(huì )形成抗藥性，痘痘就沒(méi)辦法治好了。所以去痘不能祛痘!

　　下巴長(cháng)痘怎么調理

　　下巴長(cháng)痘怎么調理1：定期去角質(zhì)

　　去除堆積在毛孔的角質(zhì)，可加強促進(jìn)細胞新陳代謝，避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

　　下巴長(cháng)痘怎么調理2：正確清洗肌膚

　　清潔肌膚可以除去臉上沾附上的不潔凈的東西、角質(zhì)，避免毛囊阻塞。以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過(guò)3次。清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂是去除痘痘的第一步。其次，選擇有效的祛痘產(chǎn)品，針對問(wèn)題肌膚，要以溫和調理為前提選擇護膚品。

　　下巴長(cháng)痘怎么調理3：保持充足睡眠

　　熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，并進(jìn)而間接地促使青春痘的形成。

　　下巴長(cháng)痘怎么調理4使用適合護膚品

　　使用含有控油、抗菌功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗痘痘的產(chǎn)生。其中，添加苦參、百部等多味具活性祛螨、殺菌消炎中藥成分的苦參本草凈螨膏，不但能有有效抑制痘痘滋生，還能夠調節肌膚皮脂腺的'分泌，平衡油脂分泌，疏通并收斂毛孔。多重營(yíng)養的提供促進(jìn)肌膚的細胞活力，使肌膚恢復緊致、活力

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