生活常識：6個(gè)錯誤的洗澡時(shí)間

　　1、飽餐后不宜洗澡

　　吃飽飽后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會(huì )影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　2、酒后不宜洗澡

　　酒精會(huì )抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內的葡萄糖消耗會(huì )增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　3、冷水洗澡害處多

　　婦科專(zhuān)家說(shuō)，洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì )感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的'刺激，會(huì )引發(fā)感冒等疾病。

　　但是，可以長(cháng)期堅持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　4、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

　　當人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

　　5、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡

　　因為洗澡時(shí)水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發(fā)生虛脫。

　　6、勞動(dòng)后不宜立即洗澡

　　無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，都應該休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

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