- 相關(guān)推薦
立冬后的生活小常識
不要頭發(fā)不干就出門(mén)
平時(shí)頭發(fā)可以保護我們的頭部的溫度，夏季我們經(jīng)常見(jiàn)到著(zhù)急上班的人，洗完頭不吹就出門(mén)了，但是天氣冷下來(lái)后，我們的頭部很容易被風(fēng)吹或者著(zhù)涼，容易引發(fā)的頭痛，感冒眼睛酸，會(huì )影響我們的身體健康和情緒。所以大家一定要注意，頭發(fā)要吹干，或者下午下班回去后洗頭發(fā)，盡量避免早晚洗頭。
堅持每天燙腳和護理
我們的腳部的血液循環(huán)比我們的手部的要差一些，所以平時(shí)我們鍛煉不到的地方，就要用別的方式來(lái)彌補，比如晚上回去泡腳，可以選擇稍微熱些的水，既可以放松腳，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，然后幫助我們快速休息，也可以防止腳部的凍瘡的發(fā)生。洗完腳后用呵護的乳霜來(lái)涂抹，幫助我們的腳部肌膚細嫩和健康。
臉部冷的時(shí)候不要搓臉
對于很多人，臉部冷了的時(shí)候，會(huì )用手搓搓臉，這是個(gè)很不好的習慣，當我們的臉部感覺(jué)被風(fēng)吹或者感覺(jué)冷的僵掉了的時(shí)候，不要去搓臉，否則會(huì )增加面部的皺紋的生成，正確的是要搓手，把手搓熱后護到臉上。
出門(mén)抹完護手霜要戴手套
很多人出門(mén)就手插口袋，覺(jué)得手不冷就好了，其實(shí)我們的手套不僅可以幫助我們來(lái)御寒，也可以幫助我們的手部的水份更持久些，而且避免手部被凍傷。
天氣冷的時(shí)候要適當戴口罩
我們臉上溫度最低的器官就是我們的鼻子，在我們比較冷的時(shí)候最受傷害的也是我們的鼻腔，也很容易引起感冒，每年的傷風(fēng)感冒在冬季都是多發(fā)季，而且流感也是傳播于我們的唾液和噴嚏。而且對于目前空氣中的污染來(lái)說(shuō)，口罩的作用就大了很多了。但是不要過(guò)早的戴起來(lái)，會(huì )讓我們喪失抵御的能力。
腰部一定不要受涼
選擇高腰的，最差也要中腰的褲子來(lái)穿，這樣對我們的腰部有一個(gè)雙重的呵護，因為我們的上衣和褲子會(huì )有重疊的部分。無(wú)論女孩子多么愛(ài)美，也要記住腰部一定不要著(zhù)涼，這里的損失不是一兩天可以補回來(lái)的。
適當的佩帶絲巾
對于我們的脖子來(lái)說(shuō)，最害怕的就是曬傷和著(zhù)涼。對于我們的胸腔也是，當我們穿領(lǐng)口大些的衣服時(shí)，記得佩帶一條絲巾來(lái)保護我們呢的肺和氣管，防止著(zhù)涼后咳嗽不停。
家里多通風(fēng)
很多時(shí)候，我們都怕冷，也會(huì )在家里開(kāi)空調，或者暖氣來(lái)取暖，可是不要忘記，我們的家里每天都要通風(fēng)，可以選擇十來(lái)分鐘的時(shí)間來(lái)做通風(fēng)，幫助我們的家里換換新鮮的空氣，也可以減少家里的潮濕。
多曬被褥
冬天的時(shí)候，我們的被褥要定時(shí)去曬曬太陽(yáng)，做個(gè)日光浴，來(lái)幫助我們的。
【立冬后的生活小常識】相關(guān)文章：
立冬后鍛煉身體小常識11-08
立冬小常識11-07
立冬的養生小常識11-07
立冬養生小常識10-27
立冬后的心情簡(jiǎn)短說(shuō)說(shuō)11-08
生活小常識大全11-02
立冬后的飲食注意事項11-02
幼兒冬季生活小常識11-16