家庭健康倡議書(shū)（精選7篇）

　　在學(xué)習、工作生活中，倡議書(shū)與我們的生活息息相關(guān)，倡議書(shū)是日常應用寫(xiě)作中的一種常用文體。還是對倡議書(shū)一籌莫展嗎？以下是小編整理的家庭健康倡議書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　家庭健康倡議書(shū) 1

親愛(ài)的朋友們：

　　健康是人的基本權力，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫院、醫生的作為也受到限制。

　　另外，當 21 世紀這個(gè)充滿(mǎn)誘惑、挑戰和希望的時(shí)代降臨，復雜的社會(huì )環(huán)境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時(shí)，心理健康這個(gè)迫在眉睫的.問(wèn)題也擺在了大家面前，心理素質(zhì)成了構筑絢麗人生的基石之一。親愛(ài)的朋友，在已經(jīng)走過(guò)的人生旅途中，你是否感到過(guò)莫名的惆悵和迷惘？你是否體驗過(guò)難耐的焦慮、壓抑和孤獨 你是否常常愧嘆己不如人并難以接納自己？你的心靈是否也曾受過(guò)傷？

　　是的，朋友們，面臨越來(lái)越多的身體和心理健康問(wèn)題，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，保持心理平衡，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

　　面向世界，面向未來(lái)，如果沒(méi)有健全的體智、正確的自我意識、頑強的意志與堅定的信念，知識怎樣閃光？才華怎樣展現？力量怎樣迸發(fā)

　　所以，我倡議：

　　追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將"我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )"作為行動(dòng)準則。

　　改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重，定期體檢。

　　追少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。人生旅途，漫漫長(cháng)路，需要我們從心開(kāi)始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。

　　另外，養成美化心靈的幾個(gè)好習慣：

　　多讀好書(shū)——不能掌握生命的長(cháng)度，但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光，助你化黑暗為光明。

　　多聽(tīng)好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過(guò)我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

　　多接近大自然——大自然是智慧知識集中的地方，接近大自然，可以怡養性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實(shí)自己內涵，增長(cháng)見(jiàn)聞，陶冶情操。

　　多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂(lè )。

　　我的朋友，讓我們保護美麗的心靈，珍愛(ài)寶貴的生命！讓我們越過(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅如磐石矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

　　家庭健康倡議書(shū) 2

　　健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障，是社會(huì )和諧進(jìn)步的.基礎，而運動(dòng)是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。關(guān)愛(ài)生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時(shí)尚追求。為了營(yíng)造“每天6000步，人人動(dòng)起來(lái)”的良好氛圍，民主社區特向轄區居民提出如下倡議：

　　一、“每天步行6000步，幸福生活一輩子”。6000步?jīng)Q定一生健康。6000步，足以放大您的健康，不論是世界衛生組織，還是權威專(zhuān)家，都在向人們傳遞這樣一個(gè)信息，步行是最安全、最有效的運動(dòng)方式;醫學(xué)研究也在不斷證明，經(jīng)常走路能防止智力衰退、保持良好體形、維持心臟健康。要健康，鍛煉去。要快樂(lè )，鍛煉去。要活力，鍛煉去。讓我們從體育健身中感受快樂(lè )，享受健康、文明、時(shí)尚的生活。讓青春和快樂(lè )永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風(fēng)采無(wú)限。

　　二、為了讓轄區居民積極參與到每天6000步的活動(dòng)中來(lái)，4月20日，民主社區將在八一廣場(chǎng)舉行“珍愛(ài)生命，關(guān)注健康，全民總動(dòng)員”活動(dòng)，期待您的參與。也許對您來(lái)說(shuō)，6000步僅僅是一個(gè)基本的度量，可對您的身體來(lái)說(shuō)，6000步卻是您的健康狀況是否發(fā)生改變的臨界點(diǎn)。讓強身健體成為廣大群眾生活的重要內容，使民主社區全民健身活動(dòng)蔚然成風(fēng)，為創(chuàng )造幸福美好的明天，構建和諧社區貢獻力量。

　　居民朋友們行動(dòng)起來(lái)吧！為了健康的體魄，幸福的家庭，行動(dòng)起來(lái)吧！

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

　　家庭健康倡議書(shū) 3

　　健康是基本人權。黨的十七大報告提出，“健康是人全面發(fā)展的基礎，關(guān)系千家萬(wàn)戶(hù)幸�！�。 提高人民群眾健康水平，保障人民群眾健康權益是實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀(guān)、全面建設小康社會(huì )的一項重要奮斗目標。健康促進(jìn)與教育在促進(jìn)全民健康、增進(jìn)健康公平、提高健康水平等方面發(fā)揮著(zhù)不可替代的作用。隨著(zhù)現代社會(huì )的高速發(fā)展、競爭加劇、環(huán)境污染、水污染、空氣污染等導致亞健康、慢性病、惡性病等問(wèn)題已在一定的程度上影響了居民的健康指數，大健康的時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨，因此，倡導和推廣健康教育，倡導健康文明的生活方式，促進(jìn)公眾合理營(yíng)養，提高群眾的健康意識和自我保健能力是提高全民健康素質(zhì)的迫切需要，也是我們保障全民健康的一項緊迫任務(wù)。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：

　　1.追求健康，學(xué)習健康，管理健康，掌握健康的基本知識，努力養成健康的工作和生活方式，牢固樹(shù)立“健康第一”的理念。

　　2.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)�塑造健康向上�?形象。

　　3.合理搭配膳食結構，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。

　　4.科學(xué)運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　5.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　6.營(yíng)造綠色社區，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　7.以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　8.以實(shí)際行動(dòng)不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。

　　此次倡議目的是倡導大家不斷的提高健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制慢性疾病，降低疾病因素水平，讓廣大的群眾擁有健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實(shí)現優(yōu)質(zhì)高效、幸福健康、自由快樂(lè )的生活。

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

　　家庭健康倡議書(shū) 4

親愛(ài)的家長(cháng)：

　　充滿(mǎn)生機的春天已經(jīng)向我們走來(lái)，感受著(zhù)和煦的春風(fēng)，沐浴著(zhù)微微的春雨，我們迎來(lái)了四季中最美好的季節。每個(gè)家庭都在盡情地享受生活，快樂(lè )健康地度過(guò)每一天。

　　世界衛生組織給健康下的定義是：健康是一種個(gè)體在身體上、心理上和社會(huì )適應方面的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。同時(shí)也指出，21世紀威脅人類(lèi)健康的頭號殺手是生活方式病，尤其是它的"前奏"--亞健康。

　　我們家庭中每個(gè)成員都面臨著(zhù)來(lái)自工作和生活的諸多壓力，隨著(zhù)事業(yè)的發(fā)展，我們的工作強度不斷增大，日常缺乏適當的身體鍛煉，面對子女教育問(wèn)題等等的'壓力和不良的生活方式嚴重影響了我們的身體健康，曾經(jīng)充沛的精力正在慢慢消退，我們的身體正越來(lái)越脆弱，同時(shí)也帶給孩子一些生活習慣上、精神上的不良影響，這些都已經(jīng)成為了我們優(yōu)質(zhì)生活、高效工作和成就事業(yè)的大敵。

　　為了孩子的健康，為了自己的健康，我們向全園家長(cháng)發(fā)出倡議：改變生活方式，把握健康人生！我們的口號是：我的健康我作主！

　　同時(shí)，我們也希望把親子游戲、民間游戲等各類(lèi)運動(dòng)引入家庭，每天安排一定時(shí)間和孩子一起開(kāi)展一些適合的運動(dòng)，對形成民主、平等的家庭氣氛，促進(jìn)孩子健康成長(cháng)都具有特殊而長(cháng)遠的意義！

　　家長(cháng)朋友們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，把握今天，珍惜健康，為我們的孩子們創(chuàng )設一個(gè)健康的家庭氛圍，和孩子一起共享健康快樂(lè )每一天！

倡議人：

　　20xx年xx月xx日

　　家庭健康倡議書(shū) 5

親愛(ài)的家人們：

　　健康是幸福生活的基石，家庭是我們心靈的港灣。為了我們每一位家庭成員的身心健康，營(yíng)造一個(gè)積極、健康、和諧的家庭環(huán)境，特發(fā)出以下倡議：

　　一、養成良好的生活習慣。合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠。堅持適度的運動(dòng)，如散步、跑步、瑜伽等，增強體質(zhì)。不吸煙、少飲酒，遠離不良嗜好。

　　二、注重飲食健康。均衡飲食，多吃新鮮的`蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等食物，減少高油、高鹽、高糖食品的攝入。養成定時(shí)進(jìn)餐的習慣，不暴飲暴食。

　　三、保持心理健康。學(xué)會(huì )調節情緒，面對壓力和困難時(shí)，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。多與家人溝通交流，分享快樂(lè )，分擔煩惱。關(guān)注家庭成員的心理狀態(tài)，及時(shí)給予關(guān)心和支持。

　　四、定期進(jìn)行健康體檢。了解自己和家人的身體狀況，及時(shí)發(fā)現潛在的健康問(wèn)題，做到早預防、早診斷、早治療。

　　五、營(yíng)造健康的家庭氛圍。倡導文明、健康的生活方式，家庭成員之間相互關(guān)愛(ài)、相互尊重、相互支持。共同參與家庭活動(dòng)，增進(jìn)親情，享受家庭的溫暖。

　　讓我們攜手行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從家庭做起，共同追求健康，為我們的家庭幸福和社會(huì )和諧貢獻力量。

　　倡議人：xxxx

　　20xx年xx月xx日

　　家庭健康倡議書(shū) 6

親愛(ài)的家人們：

　　健康是人生最寶貴的財富，家庭是幸福生活的港灣。為了我們每一位家庭成員的身心健康，營(yíng)造一個(gè)和諧、健康的家庭環(huán)境，特發(fā)出以下倡議：

　　一、合理飲食。一日三餐定時(shí)定量，營(yíng)養均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入。不挑食、不偏食，養成良好的飲食習慣。

　　二、適度運動(dòng)。每天堅持適量的運動(dòng)，如散步、跑步、跳繩、瑜伽等。運動(dòng)可以增強體質(zhì)，提高免疫力，緩解壓力，讓我們擁有更加健康的身體和積極的心態(tài)。

　　三、規律作息。養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。避免熬夜和過(guò)度勞累，讓身體得到充分的`休息和恢復。

　　四、戒煙限酒。吸煙和過(guò)度飲酒對身體健康危害極大，為了自己和家人的健康，我們要堅決戒煙限酒。

　　五、保持心理健康。關(guān)注自己的情緒變化，學(xué)會(huì )調節情緒，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。遇到困難和挫折時(shí)，要勇敢面對，及時(shí)尋求家人和朋友的支持與幫助。

　　六、定期體檢。每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，及時(shí)了解自己的身體狀況，做到早發(fā)現、早治療。

　　讓我們從現在開(kāi)始，從自己做起，從家庭做起，共同踐行健康的生活方式，為我們的家庭幸福和身體健康而努力！

　　倡議人：xxxx

　　20xx年xx月xx日

　　家庭健康倡議書(shū) 7

親愛(ài)的家人們：

　　健康是人生最寶貴的財富，家庭是我們幸福生活的港灣。為了我們每一位家庭成員的身心健康，營(yíng)造一個(gè)積極、健康、和諧的家庭環(huán)境，特發(fā)出以下倡議：

　　一、養成良好的生活習慣。合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠。堅持適度的運動(dòng)，如散步、跑步、瑜伽等，增強體質(zhì)。

　　二、注重飲食健康。多吃新鮮的'蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪、高糖食品的攝入。遵循定時(shí)定量、營(yíng)養均衡的飲食原則，不挑食、不暴飲暴食。

　　三、保持心理健康。學(xué)會(huì )調節情緒，面對壓力和困難時(shí)，保持樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)。家庭成員之間要相互關(guān)愛(ài)、相互支持，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。

　　四、定期進(jìn)行體檢。關(guān)注自己和家人的身體狀況，及時(shí)發(fā)現潛在的健康問(wèn)題，并采取相應的治療措施。

　　五、遠離不良嗜好。戒煙限酒，拒絕毒品，減少對身體的傷害。

　　讓我們攜手行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從家庭做起，共同追求健康的生活方式，為我們的家庭幸福和社會(huì )和諧貢獻自己的力量。

　　倡議人：xxxx

　　20xx年xx月xx日

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