健康生活倡議書(shū)精選15篇
在社會(huì )一步步向前發(fā)展的今天，倡議書(shū)在我們的視野里出現的頻率越來(lái)越高，倡議書(shū)在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。還是對倡議書(shū)一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的健康生活倡議書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康生活倡議書(shū)1
春節的腳步越來(lái)越近了，這是人們一年中最重要的節日，為傳播健康理念，倡導全民健康生活方式，讓大家共同度過(guò)一個(gè)科學(xué)、文明、健康、祥和的春節，富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、合理膳食。春節期間，人們放下一年的疲勞，借此機會(huì )走親訪(fǎng)友，大吃大喝，盡情歡樂(lè )，正常一日三餐規律往往被打亂，早飯不吃、晚上猛吃，這對患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來(lái)說(shuō)是很危險的。所以，節日里在品嘗各種美味，大飽口福的同時(shí)，還應遵循飲食合理搭配的基本原則，葷素搭配、清淡少油，有綠葉菜，肉畜類(lèi)不能太多，主食不能太少，豆制品和奶制品不能缺。同時(shí)聚餐提倡分餐制，使用公筷公勺，預防傳染性疾病的發(fā)生。
二、適量運動(dòng)。節日期間，吃喝應酬在所難免，易暴飲暴食，造成營(yíng)養過(guò)剩，加之春節期間，缺少運動(dòng)，容易造成代謝紊亂，血脂增高等。因此，適當運動(dòng)，消耗節日攝入過(guò)多的熱量非常必要。譬如，走親訪(fǎng)友以步代車(chē)、以步登樓。春節期間的運動(dòng)頻率應該和平時(shí)一樣，不要因為過(guò)節而停止鍛煉，只有這樣才能真正促進(jìn)身體健康。
三、戒煙限酒。親朋好友相聚，煙酒是餐桌上的�？�。吸煙百害而無(wú)一利。據統計90%的肺癌、75%的.慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過(guò)量飲酒不僅有失儀態(tài)，甚至傷肝傷身，同時(shí)，飲酒的社會(huì )危害也非常突出。因此，要不吸煙，少飲酒，不醉酒。如果要飲酒應當盡可能飲用低度酒，應該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)25克(男性每天喝白酒不超過(guò)2兩)，成年女性不超過(guò)15克(女性每天喝白酒不超過(guò)1兩)。
四、心態(tài)平衡。春節期間，人們在過(guò)度娛樂(lè )的同時(shí)，容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學(xué)角度講，這容易產(chǎn)生興奮或衰竭。過(guò)度興奮表現為焦慮、急躁、沖動(dòng)、失眠;衰竭表現為情緒低落、腦力下降、萎靡不振，甚至神經(jīng)衰弱，這樣勢必對正常的工作和生活造成影響。應對辦法就是要正確看待過(guò)節，既不要把過(guò)節當做負擔，也不要在過(guò)節期間過(guò)度放縱，而應適當放松，調整身心，把注意力放在享受春節團圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂(lè )上，要保持一顆平常心，放平心態(tài)，放松身心，圍繞著(zhù)團圓的主旋律，自然會(huì )紓解這些不必要的心理負擔。
20xx年1月31日
健康生活倡議書(shū)2
健康是人的基本權利，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。
社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。
為此，國家衛生計生委中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的國民形象�?/p>
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的`9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
xxx衛生局
xx愛(ài)衛會(huì )
xx縣疾病預防控制中心
20xx年12月
健康生活倡議書(shū)3
控煙是關(guān)乎生命與健康的一項重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預防手段，不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，不僅是一項社會(huì )公德，更是現代文明的體現。為此，昆鋼養生敬老公司發(fā)出以下倡議：
一、積極學(xué)習控煙知識，提高對主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的`認識，樹(shù)立“遠離煙草”的健康意識。
二、自覺(jué)遵守國家有關(guān)控煙的相關(guān)規定，做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙，不吸游煙。
三、爭做控煙志愿者和監督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識，及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。
四、按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負責”的原則，各部門(mén)積極履行對養生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所（包括老人住房）控煙工作的監督管理職責。
五、加強公司內部控煙監督和巡查，落實(shí)“三有三無(wú)”的控煙標準（即：有禁煙標識、有禁煙制度、有人管理；無(wú)吸煙現象、無(wú)煙灰缸等煙具、無(wú)煙頭），通過(guò)多種方式引導和鼓勵控煙、戒煙，積極創(chuàng )造無(wú)煙單位；
六、工作人員、各級管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺(jué)維護公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境，爭做無(wú)煙環(huán)境保護的模范。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從現在做起，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙！進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻！
昆鋼養生敬老公司
20xx、5
健康生活倡議書(shū)4
尊敬的全體員工：
身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地完成我們所承擔的各項任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展，營(yíng)造積極向上團結和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進(jìn)公司凝聚力和執行力，公司行政部將開(kāi)展以“快樂(lè )工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動(dòng)（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：
1、充分認識參與體育活動(dòng)的重要性和必要性，樹(shù)立“快樂(lè )工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動(dòng)。
2、積極行動(dòng)起來(lái)，根據自身情況自主選擇活動(dòng)項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的'活動(dòng)時(shí)間。
3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。
尊敬的全體員工：一年之計在于春，就讓我們一起乘著(zhù)春天的翅膀，踏著(zhù)運動(dòng)的節拍，走向戶(hù)外，走向陽(yáng)光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。
健康生活倡議書(shū)5
健康促進(jìn)是指運用行政的或組織的手段，廣泛協(xié)調社會(huì )各相關(guān)部門(mén)以及社區、家庭和個(gè)人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進(jìn)健康的一種社會(huì )行為和社會(huì )戰略。伊金霍洛旗衛生和計劃生育局號召全旗人民主動(dòng)參與，積極建設自治區健康促進(jìn)旗，提出如下倡議：
一、樹(shù)立健康理念。把“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則，追求健康、學(xué)習健康、管理健康。
二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，“健康掃盲”、樹(shù)立科學(xué)健康觀(guān)、建設健康伊金霍洛旗。
三、保證健康飲食�？茖W(xué)合理搭配膳食結構，規律用餐，少飲酒不酗酒，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
四、開(kāi)展健康運動(dòng)�？鞓�(lè )健身、少靜多動(dòng)、透度量力、不均形式、貴在堅持�！肮茏∽�，邁開(kāi)腿”，踐行健康“121”行動(dòng)，即“每日一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子。
五、保持健康心理。提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、建設健康環(huán)境。參加愛(ài)國衛生運動(dòng)，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識。以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
八、掌握健康技能�？茖W(xué)就醫，合理用藥，不輕信游醫及偽“專(zhuān)家”，掌握基本的應急救治能力。
九、執行控煙條例。全面控煙是開(kāi)展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件，全體黨員干部，尤其是領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部要率先垂范、示范帶頭控煙、戒煙，嚴禁在公共場(chǎng)所吸煙，攜手創(chuàng )建一個(gè)無(wú)煙晴朗的`天空。
追求健康生活，享受快樂(lè )人生，讓我們在開(kāi)展“健康促進(jìn)行動(dòng)”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現每個(gè)人的“健康夢(mèng)”。
健康生活倡議書(shū)6
廣大市民朋友：
吸煙已經(jīng)成為嚴重影響人們健康的全球性問(wèn)題，煙草燃燒產(chǎn)生7000余種化學(xué)物質(zhì)，其中至少69種致癌物質(zhì)，每年全世界有近700萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，我國有120萬(wàn)人。
吸煙百害而無(wú)一利，煙草會(huì )給人們身心健康帶來(lái)巨大傷害，長(cháng)期吸煙會(huì )使肺癌的發(fā)病率明顯增高，會(huì )引起心血管病變，損害腦細胞，破壞腎功能。二手煙暴露也會(huì )對人體健康造成嚴重損害，可以導致肺癌、冠心病，對孕婦和兒童健康造成的危害更為嚴重，導致孕婦患有妊高征、嬰兒早產(chǎn)、嬰兒猝死綜合征等。青少年正處在身體迅速成長(cháng)發(fā)育的階段，抵抗力不強，對各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更容易，吸煙的危害更大。
當前，全市上下正積極投身健康平度建設，控制吸煙，減少煙草危害，構建無(wú)煙環(huán)境，既符合廣大群眾的利益訴求，也有利于提升各地的城市形象和社會(huì )文明程度，為了給廣大群眾創(chuàng )造一個(gè)更加健康、文明的工作和生活環(huán)境，在此向全市發(fā)出如下倡議：
一、黨政機關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校和醫院都要帶頭落實(shí)室內公共場(chǎng)所禁煙管理規定，做到有禁煙制度、有明顯禁煙標識，不在室內吸煙，爭創(chuàng )無(wú)煙單位。
二、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙，在服務(wù)場(chǎng)所設置醒目的禁煙標識，教育從業(yè)人員嚴格自律，并勸阻服務(wù)對象不在室內公共場(chǎng)所吸煙，營(yíng)造無(wú)煙服務(wù)環(huán)境。
三、廣大公務(wù)員、教師、醫務(wù)工作者要帶頭控煙禁煙，并對禁煙場(chǎng)所的.吸煙行為，及時(shí)進(jìn)行友好的提醒和勸阻，爭做創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境的模范。
四、廣大民眾要從自身做起，強化禁煙意識，做到不在室內公共場(chǎng)所吸煙。
五、廣大志愿者要積極開(kāi)展"控煙勸導"志愿行動(dòng)，帶動(dòng)更多群眾積極參與到控煙禁煙行動(dòng)中來(lái)，培育"不吸煙、不遞煙、拒吸煙"的文明風(fēng)尚。
讓我們攜起手來(lái)，追求健康文明的生活方式，從自身做起，為共建衛生城市、文明城市，共享健康生活貢獻我們的力量!
平度市愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )
20xx年5月31日
健康生活倡議書(shū)7
9月1日是全民健康生活方式日，今年主題是“和諧我生活、健康中國人”，為積極響應國家衛生城市創(chuàng )建，全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平，特向全市人民倡議：
1.樹(shù)立健康意識，我的健康我做主。
2.學(xué)習和傳播科學(xué)的健康理念與知識。
3.從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭實(shí)現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
4.推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。
5.注意口腔衛生，定期檢查，健康口腔。
6.吃動(dòng)平衡，貴在堅持，適宜運動(dòng)，健康骨骼。
7.自我調節，良好心態(tài)，靜心處事，誠心待人。
8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。
讓我們在追求健康中實(shí)現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的.心態(tài)、健壯的體魄，爭做健康中國的形象大使！
倡儀者：xx
健康生活倡議書(shū)8
從前，車(chē)馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚(yú)肉的鮮美。
蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的'飲食，打開(kāi)了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習慣卻揮之不去，不均衡的膳食，帶來(lái)了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。
步入新時(shí)代，唯有健康的中國才是真正的美麗中國，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 "伴侶"。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個(gè)崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動(dòng)平衡，身體力行。
平衡膳食，是理念更應是習慣。功非朝夕，卻應日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此"健康生活方式20xx普及年"平衡膳食科普知識宣傳活動(dòng)周，真誠地向您發(fā)出倡議：
食物宜應多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。
粗細搭配不能偏，健康廚房要倡導。
早餐尤其不能忘，規律用餐身體好。
果汁不如鮮果好，豆類(lèi)牛奶蛋白高。
含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。
魚(yú)禽蛋類(lèi)適量吃，少吃肥肉和腌制。
清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮，杜絕浪費新食尚。
食不過(guò)量天天動(dòng)，吃動(dòng)平衡才健康。
明水縣衛生和計劃生育局
20xx年6月20日
健康生活倡議書(shū)9
親愛(ài)的老師們：
健康是人全面發(fā)展的基礎，關(guān)系千家萬(wàn)戶(hù)的幸福。健康也是國家文明的標志，社會(huì )和諧的象征。然而，經(jīng)濟發(fā)展和社會(huì )進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。有些不合理的'飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發(fā)各種疾病的重要危險因素。
面對由于生活方式不正確引發(fā)的疾病，除應積極醫療外，還應從每個(gè)人自身做起，摒棄不良習慣，倡導健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：
一、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康文明新形象，公共場(chǎng)所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓?zhuān)蜌獯�，關(guān)愛(ài)幫助病殘人員。
三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。
四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。
五、適量運動(dòng)，多動(dòng)少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結合，早睡早起，充足睡眠。
六、平衡心理，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，遇到心理問(wèn)題時(shí)主動(dòng)尋求幫助。
七、保護生態(tài)環(huán)境，營(yíng)造綠色家園，防控病媒生物，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢，生病后及時(shí)就診，積極配合診療，按照醫囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。
讓我們大家在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
健康生活倡議書(shū)10
廣大市民朋友：
健康是人的基本權力，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在全面建設小康社會(huì )過(guò)程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”，最好的方法是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，繁昌縣政府發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全縣人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。開(kāi)展“日行一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動(dòng)。
二、樹(shù)立健康新形象，改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，保持健康體重。
四、加強運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。每天運動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，寬容謙讓、誠實(shí)待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的`生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動(dòng)日，不斷強化健康意識，提高健康生活方式的行動(dòng)能力，長(cháng)期保持健康的生活習慣。
倡議人：
倡議日期：
健康生活倡議書(shū)11
今年9月1日是全國第X個(gè)"全民健康生活方式日"。全民健康生活方式行動(dòng)是堅持政府主導和倡導，強調多部門(mén)協(xié)作與配合，以"和諧我生活，健康中國人"為主題，廣泛動(dòng)員社會(huì )力量，創(chuàng )造支持性環(huán)境，將傳統文化與先進(jìn)文化有機融合，從日常生活和工作入手，結合愛(ài)國衛生、全民健身、中小學(xué)生陽(yáng)光體育工程等活動(dòng)，倡導和推進(jìn)全民健康生活方式，提高國民整體素質(zhì)，實(shí)現"健康護小康，小康看健康"的戰略目標。
在全面建設小康社會(huì )過(guò)程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。社會(huì )進(jìn)步和經(jīng)濟發(fā)展帶給我們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。我國目前已經(jīng)進(jìn)入慢性病高負擔期，患者超過(guò)2.6億，占疾病總負擔的'70%。
我區死因統計數據也顯示，腫瘤、心腦血管病已經(jīng)連續多年成為我區居民前三位的死因，20xx年，腫瘤、心腦血管病占死因構成的80%。面對這樣嚴峻的形勢，醫療資源已顯不足，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者，預防慢性病的發(fā)生。而全民健康生活方式行動(dòng)正是倡導健康生活方式，促進(jìn)健康行為養成的重要載體。
通過(guò)全民健康生活方式行動(dòng)和全民健康生活方式日的宣傳，使廣大市民得到持續、正確的健康教育知識，踐行健康生活方式，做到:食鹽少一點(diǎn)，血壓低一點(diǎn);肥肉少一點(diǎn)，血脂降一點(diǎn);飲料少一點(diǎn)，血糖穩一點(diǎn);剩菜少一點(diǎn)，危害減一點(diǎn);靜坐少一點(diǎn)，肥胖遠一點(diǎn);煙酒少一點(diǎn)，運動(dòng)多一點(diǎn);牢騷少一點(diǎn)，心情好一點(diǎn);慢病少一點(diǎn)，壽命長(cháng)一點(diǎn)。
"合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡"作為世界衛生組織提出的健康"四大基石"，其核心內容就是養成正確的生活習慣，摒棄不良的生活習慣。它是一場(chǎng)深刻的生活方式革命，讓我們從自己做起，行動(dòng)起來(lái)，保持健康生活方式，擁有幸福生活!
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū)12
1、樹(shù)立健康意識，我的'健康我做主。
2、學(xué)習和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。
3、重視和促進(jìn)自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。
建設健康環(huán)境
1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。
2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。
3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。
共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。
2、力爭實(shí)現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。
3、保持合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn)，人人養成健康生活方式，個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！
xxx
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū)13
健康是人全面發(fā)展的基礎，關(guān)系千家萬(wàn)戶(hù)的幸福。健康也是國家文明的標志，社會(huì )和諧的象征。在全面建設小康社會(huì )的進(jìn)程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式疾病，藥物、手術(shù)、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為響應衛生部疾病預防控制局、全國愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )辦公室與中國疾病預防控制中心共同發(fā)起的以“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，省衛生廳、省愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )辦公室向全省人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的國民形象�?/p>
三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。
讓我們在追求健康的生活方式中，實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活!
二、行動(dòng)目標
(一)總目標
提高全民健康意識和健康生活方式的行為能力，創(chuàng )造長(cháng)期可持續的支持性環(huán)境，提高全民的綜合素養，促進(jìn)人與社會(huì )和諧發(fā)展。
(二)具體目標
1、正式啟動(dòng)“健康一二一”示范行動(dòng)。
2、到20xx年底，全省有50%的省轄市組織開(kāi)展“健康一二一”示范行動(dòng)。
3、到20xx年底，開(kāi)展行動(dòng)的省轄市提供可供當地借鑒的各類(lèi)示范活動(dòng)經(jīng)驗。
4、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區的居民對合理膳食和身體活動(dòng)知識的知曉率明顯提高，采用合理膳食指導工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數比例明顯提高。
5、到20xx年底，所有省轄市均組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)，有50%的縣(市、區)組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng);到20xx年底，所有縣(市、區)均以不同形式組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。
6、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區的居民對合理膳食和身體活動(dòng)知識的知曉率在原有基礎上上升50%，到20xx年底上升80%;采用合理膳食指導工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數比例上升30%和50%，到20xx年底分別上升50%和70%。
7、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標合格率和身體活動(dòng)達到推薦水平人數的比例分別上升40%，到20xx年底上升60%。
8、到20xx年底，與行動(dòng)開(kāi)展前相比，開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區居民的行為危險因素上升趨勢與其相關(guān)慢性病的`患病率上升趨勢有所控制。
三、行動(dòng)策略和措施
(一)政府倡導和推動(dòng)
1、確定9月1日為全民健康生活方式日，逐步出臺支持性政策、策略及措施。
2、充分發(fā)揮領(lǐng)導示范作用。
3、以省轄市為單位，結合本地區特點(diǎn)，開(kāi)展“示范單位”、“示范社區”、“示范食堂/餐廳”等示范活動(dòng)。
(二)努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境
充分利用電視、廣播、報紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò )等傳媒手段，并確定主流媒體，全面跟蹤和長(cháng)期跟進(jìn)，形成鼓勵全民健康生活方式的社會(huì )氛圍。
(三)廣泛動(dòng)員社會(huì )力量
圍繞行動(dòng)主題，采用多種形式與企業(yè)、團體、組織以及個(gè)人合作，規范合作方式，建立激勵機制，充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用，形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相關(guān)知識
根據不同人群(中小學(xué)生、大學(xué)生、機關(guān)干部、家庭主婦、老年人)特點(diǎn)，以群眾喜聞樂(lè )見(jiàn)和易于接受的方式，普及健康生活方式的有關(guān)知識。
(五)促進(jìn)全民行動(dòng)
分階段推出不同行動(dòng)板塊和技術(shù)措施，使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺(jué)行動(dòng)，并打造長(cháng)期戰略品牌。
1、推出行動(dòng)技術(shù)方案和支持工具。推出膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體單位的支持工具，用于鼓勵和幫助家庭、個(gè)人及集體人群采取健康生活方式，同時(shí)動(dòng)態(tài)評價(jià)行動(dòng)效果。
2、創(chuàng )造支持環(huán)境。支持社區、學(xué)校、單位和公共場(chǎng)所開(kāi)展健康生活方式行動(dòng)，家庭老傳少、少幫老，發(fā)展志愿者隊伍，形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。
3、提供服務(wù)。鼓勵相關(guān)部門(mén)為個(gè)人、家庭和集體人群采取健康生活方式提供咨詢(xún)和有關(guān)技術(shù)服務(wù)。
(六)加強能力建設
加強培訓和能力建設，提高行動(dòng)組織和執行隊伍的能力和工作水平。
四、保障措施
省衛生廳成立行動(dòng)領(lǐng)導小組和省行動(dòng)辦公室。聘請營(yíng)養、運動(dòng)、慢性病、衛生政策、衛生經(jīng)濟、衛生管理、健康教育等方面的專(zhuān)家組成省級專(zhuān)家指導委員會(huì )，負責技術(shù)指導和咨詢(xún)。省行動(dòng)辦公室設在省疾病預防控制中心，負責行動(dòng)實(shí)施方案的制訂、執行、督導與評估等各項具體工作。各市、縣(市、區)應有相應的組織形式，負責本地區實(shí)施行動(dòng)的組織領(lǐng)導和具體工作。
各級衛生行政部門(mén)要切實(shí)加強對行動(dòng)的領(lǐng)導，把積極倡導健康生活方式作為預防疾病、促進(jìn)健康的重要工作列入議事日程，安排經(jīng)費用于組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，并積極爭取企業(yè)、團體、組織以及個(gè)人的多方合作以保證行動(dòng)的實(shí)施。
五、督導與評估
省行動(dòng)辦公室定期督導和評價(jià)各地行動(dòng)的實(shí)施情況，及時(shí)提供反饋意見(jiàn)，定期向社會(huì )公布實(shí)施情況，對成績(jì)突出的地方、部門(mén)、單位及個(gè)人給予表彰。
省行動(dòng)辦公室根據國家評估方案，制訂切合本省的行動(dòng)評估方案，采用定性和定量的方法，定期組織評估，根據評估情況不斷調整、擴展和完善實(shí)施策略和方案。
倡議人：
20xx年xx月xx日
健康生活倡議書(shū)14
公司全體員工：
近期，公司出現了個(gè)別員工、酒后駕駛、飆車(chē)、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財產(chǎn)、安全帶來(lái)了很大危害；有的嚴重地擾亂了社會(huì )公共秩序；有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認，經(jīng)濟條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然改變著(zhù)我們的生活方式和生活習慣。面對多元化的現代社會(huì )，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì )百害無(wú)一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：
一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、樹(shù)立健康文明新形象。保持和維護公共秩序，文明謙讓?zhuān)Y貌待人。公共場(chǎng)所不吸煙，其他場(chǎng)合要控煙。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒。
三、適量運動(dòng)，量力而行，培養興趣，不拘形式，貴在堅持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛(ài)好。球類(lèi)、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動(dòng)適合自己�？措娪�、看書(shū)籍雜志、唱歌、繪畫(huà)、書(shū)法、下棋、看電視、聽(tīng)廣播……總有一種愛(ài)好自己喜歡。
四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)、積極向上、誠心待人。 讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導者！如果您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來(lái)讀讀書(shū)、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著(zhù)愛(ài)人、孩子或者朋友去看一場(chǎng)電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場(chǎng)球，鍛煉一下自己；不妨去多參與一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也快樂(lè )了自己。公司所倡導的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標準之一便是擁有文明、健康的'生活習慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的幸福美滿(mǎn)，為了社會(huì )的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養成良好、健康的生活習慣及生活方式，創(chuàng )造更加文明、和諧的新生活！
健康生活倡議書(shū)15
健康是人的基本權力，是幸�？鞓�(lè )的基礎，是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在經(jīng)濟快速發(fā)展、社會(huì )全面進(jìn)步、人民生活水平顯著(zhù)改善的背景下，健康中國、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此，從自身做起，從基礎做起，摒棄不良生活習慣，養成健康生活方式，是全民健康的'重要環(huán)節。在此，我們倡議：
一、追求健康，懂得健康，管理健康。
普及健康新理念，追求健康新目標，強化健康意識，提高健康素養，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。
二、改變生活習慣，養成健康方式。
合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重；減鹽、減油、減糖，不吸煙，不酗酒，提高身體素質(zhì)，塑造健康形象。
三、堅持鍛煉，適量運動(dòng)。
因人而宜，因地而宜，少靜多動(dòng)，量力而行，堅忍不拔，持之以恒。
四、保持健康的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
五、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、美好、寧靜、健康的生活環(huán)境。
六、樹(shù)立科學(xué)精神，傳播健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
20xx年xx月xx日
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