《正能量》讀后感1000字
在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，靜心看書(shū)，會(huì )獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書(shū)，教會(huì )我們如何激發(fā)自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實(shí)它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一個(gè)耗能的過(guò)程，如果不學(xué)會(huì )控制能量，那你的能量就會(huì )只減不增，所以我們要會(huì )支配正能量。
第一、人們可以隨心所欲控制情緒，激發(fā)內心的正向能量。第二、“表現”原理，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量，而只有愉悅的、振奮人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。第三、“表現”原理，快樂(lè )是可以被創(chuàng )造的，但身體上小小的改變，就能讓身體充滿(mǎn)正能量。第四、“表現”原理，它不僅僅是讓你擠出一個(gè)微笑，而是可以應用到日常生活中人類(lèi)行為的各方面，包括走路方式、說(shuō)話(huà)內容，因為在這些不起眼的行為中，蘊含著(zhù)神奇的正能量。第五、“表現”原理，與在腦海中想快樂(lè )的事相比，表現得快樂(lè )更加快捷、高效。所以請微笑，讓腳步輕快起來(lái)，做自己喜歡的事，這才有吸引美好事物的正能量。第六、“表現”原理，當人們更喜歡一個(gè)東西時(shí)，他們會(huì )是自己相信他們特別喜歡選中的東西，以此來(lái)為自己辯護，突然之間，我們會(huì )對自己所選物品喜愛(ài)度猛增。第七、“黑袋子”實(shí)驗表明人們接觸時(shí)間越長(cháng)，越容易發(fā)展友誼或愛(ài)情。第七、人們表現的堅強、自在時(shí)，疼痛會(huì )減少很多。第八、憤怒情緒會(huì )回應你的所言所行，將越來(lái)越多的負能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，平靜下來(lái)，釋放自己的怒氣。第九、穿衣直接影響你對自己的`判斷，所以人靠衣裝來(lái)變現自己，著(zhù)裝隱藏著(zhù)能量，如果你想散發(fā)出正能量，就一定要對穿著(zhù)嚴加打理。第十一、承諾能影響正能量的實(shí)現運作。第十二、聽(tīng)從自己身體內部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來(lái)到你身邊。上面的十二條是我所能記到的，正面能量與你自身的因素有關(guān)。
查理德·懷斯曼的這部書(shū)用幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“表現”原理，認為特定的行為決定了相應的情緒。人類(lèi)通過(guò)有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的情緒。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè )，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì )讓你覺(jué)得是一件有意義的事。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(cháng)，而成功則是成長(cháng)后的結果�！墩芰俊芬粫�(shū)所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(cháng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì )很平靜，因為心之所系，量之所在，強大的正能量也會(huì )隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
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