活在當下讀后感2000字
很長(cháng)一段時(shí)間，我都是固執而偏執的認為，成長(cháng)的很大一部分，是接受，接受很多生命里突如其來(lái)的事情，例如接受分道揚鑣，接受世事無(wú)常，接受孤單挫折，接受突如其來(lái)的無(wú)力感，接受自己的不美好和殘缺，然后發(fā)自?xún)刃牡娜ジ淖�，期待一次次的自我新生和滿(mǎn)血復活。我是這么認為的，并持續不斷的堅持著(zhù)。持續不斷的從過(guò)去汲取力量，堅持不懈的展望未來(lái)。
直到我看到《活在當下》�？吹搅撕芏嗌衿娴挠^(guān)點(diǎn)。我的內心世界似乎被強制性打開(kāi)了一扇大門(mén)。有那么一刻，覺(jué)得自己自我復活了。不需要借助一切經(jīng)歷過(guò)的“接受”來(lái)迫使自我復活，只用思維，用自我，就能讓自己醒過(guò)來(lái)。
書(shū)中提到了圣保羅談?dòng)钪嬖淼囊痪湓?huà)：“萬(wàn)物在光明下無(wú)所遁形，同時(shí)萬(wàn)物在光的照耀下都會(huì )轉化成光�！弊髡哂昧诉@么一段話(huà)寫(xiě)出了自己對這句話(huà)的理解，同時(shí)也表達了自己對活在當下的一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，“就像你不能向黑暗宣戰一樣，你不能向痛苦之身宣戰，這樣做只會(huì )引發(fā)內心的沖突并創(chuàng )造更深的痛苦。所以觀(guān)察它就足夠了。觀(guān)察它意味著(zhù)接納它成為當下事實(shí)的一部分�！睍�(shū)中反復提及到“觀(guān)察及接納”。也是使用頻率比較多的一個(gè)詞。我總是嘗試著(zhù)接納一些外在的“暴力與脅迫”。卻從沒(méi)有仔細去觀(guān)察，站在一個(gè)更高的'自我上，去觀(guān)察所經(jīng)歷的一切，拋開(kāi)一些自我雜念，用一種客觀(guān)的眼光去觀(guān)察。這是以后需要提升的地方。
書(shū)中另外一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，非常的讓我震撼�！皬哪愕拇竽X中解放出來(lái)”。作者談及，大部分時(shí)候，我們自認為利用大腦來(lái)思考，分辨，選擇，感受，我們自認為我們是大腦的主宰，但大部分時(shí)候，是大腦利用了我們。因為我們無(wú)法完全停止思考，無(wú)法完全長(cháng)時(shí)間的停止思考。換一種方式來(lái)說(shuō)，我們無(wú)法主宰自己的大腦停止思考。我們無(wú)意識的被大腦控制，甚至無(wú)法獲知自己已被大腦奴役，所以，我們需要從思維中解放出來(lái)的。要完成這個(gè)跨越式的進(jìn)步，首先，要開(kāi)始認識到自我不是一個(gè)思考問(wèn)題的實(shí)體——思考者。其次，你仔細觀(guān)察思考者，然后意識到很大的一片超越思想的智性的一個(gè)小方面。當你去傾聽(tīng)和感受自己思想境界里的一些意識的時(shí)候，需要你不做任何點(diǎn)評，評價(jià)，不要對任何你感受到的意識做出判斷和譴責。你要做的只是傾聽(tīng)它，觀(guān)察它。意識到很多來(lái)自大腦之外的東西，方算覺(jué)醒。
這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，我反復閱讀，才能理解很小的一部分。有點(diǎn)艱澀，難懂。但我能強烈感悟到一個(gè)思想，就是活在當下。不管是過(guò)去，還是未來(lái)，當下均是基礎。沒(méi)有哪一刻比此刻重要。當下是唯一可以帶你超越有限大腦的切入點(diǎn)，也是唯一可以帶你進(jìn)入永恒的本體領(lǐng)域的關(guān)鍵。著(zhù)名的菲斯汀格法則告訴我們：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%則由你對所發(fā)生的事情如何反應決定。這句話(huà)依舊強調了思維方式的重要性，但也從另外一個(gè)角度告訴了我們，發(fā)生事情時(shí)，你的即刻反應，影響了你生活中的絕大部分。對此，我非常贊同。你的即刻，就是你的當下，專(zhuān)注于此刻，專(zhuān)注于此時(shí)。
理論總是簡(jiǎn)單而直接的。但如何在生活中去正確運用，這條路我們需要自我修養，自我發(fā)展很久。不管怎么說(shuō)，當下的力量，只有當你能保持住“此時(shí)此刻”的意念，你才能真正去體會(huì )和切實(shí)的去運用，才能真正主宰自己的人生。
可是，這一切，又談何容易?不知道需要多久的時(shí)間才可以做到輕易活在當下，輕易的主宰自己的人生?過(guò)去經(jīng)歷的一切，讓我們成長(cháng)。也許每一個(gè)人的光鮮亮麗的背后，都有數不清的辛苦付出和辛酸，所有的現世靜好，歷經(jīng)了太多的咬牙堅持和默默隱忍。人想要輕易的活在當下，其實(shí)并不容易。在我看來(lái)，你的思維停滯在哪里，并不重要，重要的是，無(wú)論在哪一個(gè)時(shí)刻，不管你夢(mèng)想著(zhù)去獲取什么，或者追求什么，珍愛(ài)每一個(gè)“此刻”。做人，簡(jiǎn)單最可貴，快樂(lè )才最珍貴。
沒(méi)有什么過(guò)不去的“此刻”，也沒(méi)有什么力量會(huì )比你自身的力量更強大。每時(shí)每刻，因為稍縱即逝，所以彌足珍貴。珍愛(ài)一生，快樂(lè )前行。
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