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《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)筆記600字
近日在同事中漂流著(zhù)一本好書(shū)，是崔大夫推薦大家讀的——《遇見(jiàn)未知的自己》，書(shū)的作者是曾為臺灣知名女主播的張德芬。這本書(shū)很特別，它是“都市身心靈修行課”， 它帶給我的是心靈的凈化，它值得我們每個(gè)人反復的閱讀、品味和吸收。
這本書(shū)以主人公若菱的感情和工作為主線(xiàn)，將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理通過(guò)若菱與一位老人的對話(huà)融會(huì )在故事里，使讀者很有興趣讀下去，并在 不知不覺(jué)中跟隨著(zhù)作者的引領(lǐng)，不自覺(jué)地深入淺出的對自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索：我是誰(shuí)?我想要的是什么?我應該怎樣調試自己的心情?
這本書(shū)讓我明白了愛(ài)，喜悅，和平是從內心，由內至外的散發(fā)，而不是靠外物來(lái)獲得;讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情，或討厭某個(gè)人某個(gè)事物， 其實(shí)都是內心的一種投射和需要;它教會(huì )我健康的呼吸方式;它教會(huì )當我產(chǎn)生不好的情緒時(shí)，要往內看，看看自己是否是沒(méi)有去接納臣服或者沒(méi)有成長(cháng)到足夠強大的 內心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因，讓自己在困境中不再糾結。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨 憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì )享受到它內在 蘊含著(zhù)豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現在我們正在低谷，請你開(kāi)始感恩，因為我們已經(jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請讓我們繼續勇敢的、樂(lè )觀(guān) 的去面對，我們會(huì )看到那個(gè)不一樣的驚喜!”
這本書(shū)，值得我們細細品味。
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