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芭蕾舞基本動(dòng)作知識介紹
導語(yǔ)： "芭蕾"起源于意大利，興盛于法國，所以 "芭蕾"一詞本是"法語(yǔ)"ballet的英譯，而它的詞源則是意大利語(yǔ)的balletto，意為"跳"或"跳舞"。以下是小編為大家精心整理的芭蕾舞基本動(dòng)作知識介紹，歡迎大家參考！
芭蕾舞基本知識芭蕾軟鞋是男女芭蕾舞者都穿的練功用鞋，這種鞋以柔軟的薄皮革或帆布制成。女孩子穿粉色，男孩子穿黑色或白色。鞋子須較緊以能包住腳為宜。
在文藝復興時(shí)期，人文主義思潮影響下的人們開(kāi)始重視人體本身的價(jià)值和作用，從而推動(dòng)了社會(huì )的經(jīng)濟、科學(xué)和文化的迅猛發(fā)展。而在文藝復興的搖籃“意大利”，王公貴族競相把藝術(shù)做為炫耀自己的權勢與擴大政治影響的工具和手段，他們不惜巨資相互攀比，相互競爭，因此這一時(shí)期的文化藝術(shù)得到了空前的發(fā)展。芭蕾就是在這樣的一個(gè)歷史背景下，在古樸的民間舞的基礎上，從一種游戲性質(zhì)的舞蹈開(kāi)始在意大利宮廷中逐漸形成芭蕾形體的由來(lái)。
"芭蕾"起源于意大利，興盛于法國，所以 "芭蕾"一詞本是"法語(yǔ)"ballet的英譯，而它的詞源則是意大利語(yǔ)的balletto，意為"跳"或"跳舞"。 芭蕾最初是歐洲的一種群眾自?shī)驶驈V場(chǎng)表演的舞蹈，在發(fā)展進(jìn)程中形成了嚴格的規范和解構形式、其主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋立起腳尖舞。作為一門(mén)綜合性的舞臺藝術(shù)，芭蕾發(fā)源于意大利、17世紀在法國宮庭形成。法國宮廷芭蕾是在統一的主題下，把歌唱、舞蹈、音樂(lè )、朗誦和戲劇情節融為一體。1661年，法國國王路易十四下令在巴黎創(chuàng )辦了世界第一所皇家舞蹈學(xué)校，確立了芭蕾的五個(gè)基本腳位和十二個(gè)手位，是芭蕾動(dòng)作有了一套完整的動(dòng)作和體系。這五個(gè)基本腳位一直沿用至今。
開(kāi)。是指腿的外開(kāi)性，也就是要把腿從大腿根處向外轉開(kāi)到最大限度。這既是芭蕾的基本美學(xué)特征，也是人們從人體構造出發(fā)逐步研究出來(lái)的科學(xué)成果。人的腿向外轉開(kāi)后可以大大增加它的空間活動(dòng)范圍，能做出在正常情況下根本做不出來(lái)的許多動(dòng)作。在正常情況下腿只能抬到90°，芭蕾中有五個(gè)腳的基本位置，它們都是以上開(kāi)為前提的。 因此許多芭蕾演員“染上”了一種職業(yè)病，走路有點(diǎn)像卓別林，腳向外撇，呈大八字。
繃。是指要繃腳，最好使腳面能凸出來(lái)，以增加腳形的美和腳的表現力。同時(shí)繃腳的練習能增加腳腕關(guān)節的力量和靈活性。比如在跳躍動(dòng)作中兩只腳在離開(kāi)地面時(shí)都要繃得非常直，非常尖，使整條腿的線(xiàn)條顯得非常漂亮，非常流暢。這與體操和跳水運動(dòng)員的腳的要求是一樣的.
直。是指主立的腿（支撐腿）和伸出的腿（動(dòng)力腿）的膝蓋要伸直。換句話(huà)說(shuō)是把兩條腿的肌肉拉長(cháng)到最大的限度。以芭蕾最常見(jiàn)的舞姿——第一阿拉貝斯克為例 右腿支撐腿）要盡量向外轉開(kāi)，膝蓋伸直，左腿抬到后面90°，也要盡量向外轉開(kāi)，膝蓋伸直，如圖3。伸直膝蓋主要是為了使芭蕾中的許多舞姿達到舒展、長(cháng)線(xiàn)條、完美的視覺(jué)造型。這里所說(shuō)的伸直，還可參閱第二、三、四阿拉貝斯克舞姿的插圖。
立。是指身體要直立、挺拔，并把身體重心準確地放在兩條腿或一條腿的重心上。要求演員收腹、展胸，絕對不能撅臀部或駝背。演員身體形態(tài)或身體重心的不正確都會(huì )影響各種舞蹈動(dòng) 作和技巧的準確完成。
輕。是指跳舞要輕盈、自如。比如在做跳躍動(dòng)作時(shí)，推地和落地最好不要聽(tīng)到什么聲音。同時(shí)舞起來(lái)要輕松自如，即使演員很用力、很累，也盡量不要讓觀(guān)眾看到和感覺(jué)到。
準。是指準確完成每個(gè)動(dòng)作和舞姿的規格要求。比如芭蕾中手臂的移動(dòng)是有嚴格規定的路線(xiàn)的。即使在做高難度的技巧時(shí)也要求演員的手臂嚴格按規定的路線(xiàn)走動(dòng)，絕不能亂了方寸，亂動(dòng)胡揮。又如芭蕾男演員經(jīng)常做的空中轉兩圈 的技巧，它要求演員從準確的五位起跳，完成空中720°轉體后又要準確地落到五位上。這也就是我們常說(shuō)的做動(dòng)作要干凈、準確。
穩。是指動(dòng)作要做得穩健扎賣(mài)。比如芭蕾中有許多旋轉動(dòng)作要求演員在旋轉時(shí)保持好穩定性，結束旋轉時(shí)也要穩穩地停在一個(gè)舞姿上。如果演員轉動(dòng)時(shí)東倒西歪，停的時(shí)候也沒(méi)有停穩，那這個(gè)旋轉動(dòng)作不但不是美的，而且是失敗的。又如女演員需要經(jīng)常在單腿腳夾舞姿上停一會(huì )兒，那么如果她還沒(méi)有停穩就掉下來(lái)，也會(huì )破壞觀(guān)眾美好的印象。
美。是指跳舞要美，一舉一動(dòng)，每個(gè)舞姿造型，每個(gè)動(dòng)作的過(guò)程都要美。芭蕾是時(shí)間和空間的藝術(shù)。它既像時(shí)間藝術(shù)——音樂(lè )那樣受時(shí)間的制約，又像空間藝術(shù)——雕塑那樣占有一定的空間。同時(shí)它又是一種視覺(jué)藝術(shù)，有很強的觀(guān)賞性。因此可以毫不夸張地說(shuō)芭蕾是一門(mén)對美要求最高的藝術(shù)，也是人類(lèi)迄今所創(chuàng )造的最美的藝術(shù)。要在最美的藝術(shù)中達到比較高的境界當然不是一件輕而易舉的事。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)芭蕾也是一門(mén)非常殘酷的藝術(shù)。人們一般都認為跳舞很開(kāi)心，蹦蹦跳跳，輕松快活，實(shí)際卻不然。由于芭蕾對演員的身體要求很高，所以選材非常嚴格。
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