少兒芭蕾基訓作用

　　芭蕾基訓是舞蹈的基礎，也是學(xué)生在舞蹈學(xué)習中基本功強化、舞蹈氣質(zhì)與舞姿形成的關(guān)鍵。這跟體育運動(dòng)一樣，有助于少兒身體健康發(fā)育。動(dòng)作的協(xié)調性訓練還有助于少兒大腦的發(fā)育。下面就簡(jiǎn)單分析一下芭蕾基訓的作用。

　　一、 芭蕾中的形體訓練

　　形體美是一種天然健康的美。形體訓練，則有助于少兒形體的健美，培養內在氣質(zhì)。有的少兒習慣于端肩，還有的輕微駝背等不良形態(tài);體質(zhì)虛弱，經(jīng)常生病等，這些形體毛病在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的基礎訓練后都能得到矯正和改善。少兒芭蕾基訓除了能促進(jìn)孩子們的身體的健康發(fā)展，還有利于他們氣質(zhì)、風(fēng)度、儀表等方面的健康發(fā)展。一個(gè)人的身材、容貌與先天因素的遺傳和后天因素的鍛煉、健康狀態(tài)密切相關(guān)。而少兒通過(guò)芭蕾基訓的學(xué)習，可以增長(cháng)少兒的體力，促進(jìn)少兒的骨骼，肌肉，呼吸，神經(jīng)系統和循環(huán)系統的生理機能發(fā)育，加快身體的新陳代謝，使他們的機體不斷的生長(cháng)發(fā)育。少兒由于其年齡特點(diǎn)，骨骼、肌肉及肌腱非常嫩，可塑性非常強，從少兒時(shí)期開(kāi)始訓練，可以矯正一些不良習慣導致的形體毛病，促進(jìn)少兒體形的健美。如舞蹈芭蕾基訓中的壓腿、踢腿等,長(cháng)期訓練可以有效提高他們的耐力和靈敏度，增強身體的柔韌性。一個(gè)好的舞者總要有一個(gè)好的身體形態(tài)，從小練習這就為將來(lái)提前做好了預習工作。

　　二、 芭蕾基訓的主旨

　　芭蕾的美最集中的體現在“開(kāi)、繃、直、立”上。對于少兒來(lái)說(shuō)，這些都是科學(xué)性的訓練。“開(kāi)”是強調關(guān)節的外開(kāi)，舒展了人體的線(xiàn)條，增加了人體四肢的表現能力。“繃”是只腳背的延伸，延長(cháng)了腿的長(cháng)度，并且使踝關(guān)節得到強有力的鍛煉。“直”是指整個(gè)身體的體態(tài)是直立的，從上到下就是筆直的一條線(xiàn)，不可以塌腰凸臀，挺胸疊肚。“立”是在直的基礎上的升華，是形體美到舞蹈美的一種轉折，要求身體縱向伸展，出現一種輕盈敏捷的精神氣質(zhì)的美。

　　三、 芭蕾基訓的重要性

　　在少兒時(shí)期就學(xué)習芭蕾基訓，這不僅僅是塑造一個(gè)好的體形，更重要的是可以有良好的舞蹈基礎。在訓練的過(guò)程中，不知不覺(jué)就增強了速度、靈敏、耐力、平衡、力量的體質(zhì)素質(zhì)。對于一個(gè)良好的舞者來(lái)說(shuō)，擁有這些體質(zhì)素質(zhì)是不容易的，沒(méi)有這些體質(zhì)素質(zhì)就很難完美的完成一些技巧性的動(dòng)作。例如跳、轉、翻等都需要一定的平衡力和速度。就拿穩定性來(lái)說(shuō)，任何動(dòng)作都有它特定的節奏，掌握好動(dòng)作的特定節奏，是穩定性和動(dòng)作協(xié)調至關(guān)重要的一部分。尤其是芭蕾藝術(shù)，從一開(kāi)始的訓練中，就配合著(zhù)音樂(lè )伴奏。在課堂里，讓學(xué)生在準確的音樂(lè )節奏里完成動(dòng)作，是最基礎的協(xié)調訓練。又例如一些扶把練習，手扶把桿進(jìn)行身體姿態(tài)練習、身體屈伸繞環(huán)、擺動(dòng)、波浪、平衡動(dòng)作以及轉體和跳躍的輔助性練習，不僅能培養規范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部、軀干部位的柔韌性、力量和平衡能力，借助把桿進(jìn)行慢動(dòng)作和分解動(dòng)作練習，能夠發(fā)展細膩的肌肉感覺(jué)，有利于掌握技術(shù)細節，建立正確的動(dòng)作概念。

　　芭蕾是用形體表達情感的藝術(shù)，能讓孩子增加對藝術(shù)的敏感性，對美的感受能力、表現力和創(chuàng )造力，通過(guò)芭蕾形體舞蹈的專(zhuān)業(yè)訓練，塑造優(yōu)美的體形和優(yōu)雅的體態(tài)，增強肢體的柔韌性，運用肢體語(yǔ)言表達對音樂(lè )的理解。對孩子的健康成長(cháng)極為有益。少兒芭蕾基訓教育是充滿(mǎn)活力與希望的事業(yè)，它的廣泛傳播，不僅對少兒的教育事業(yè)，而且對舞蹈事業(yè)的未來(lái)，都將起著(zhù)難以估價(jià)的積極作用。同時(shí)，它也是促進(jìn)少兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要途徑。在跨世紀的今天，我們應感到責任的重大，如何將藝術(shù)教育與素質(zhì)教育提高到一個(gè)新的高度，需要我們不斷地探索和努力，鉆研自己的業(yè)務(wù)，樹(shù)立良好的職業(yè)道德形象，為達到提高素質(zhì)教育的目的，使充滿(mǎn)希望的少兒舞蹈藝術(shù)土壤上開(kāi)滿(mǎn)絢麗多彩的花兒，為培養跨世紀的高素質(zhì)的接班人而努力耕耘、永遠探索。

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