肚皮舞小知識

　　肚皮舞阿拉伯原名為“Raks Sharki”意指東方之舞， 因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統舞蹈。

　　肚皮舞的起源：一種說(shuō)法認為，“肚 皮舞”是源于古埃及人對生育女神的崇拜。相傳有一位身材絕佳的妙齡女子，婚后不能生育，來(lái)到神廟祈禱。她在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，祈求生育之 神，能圓她的美夢(mèng)。她那婀娜多姿的優(yōu)美舞蹈，使在場(chǎng)的祭司們?yōu)橹畠A倒，即刻稟報了法老。后來(lái)將她的“舞蹈”作為祭司舞蹈。這從古埃及文物的壁畫(huà)中可以找到 佐證，而且時(shí)至今日，一直流傳了下來(lái)。

　　標準服裝

　　肚皮舞服裝通常由三部分組成：露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據個(gè)人喜好配上面紗及相應的飾品，需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協(xié)調、有整體感。

　　肚皮舞的特點(diǎn) 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著(zhù)變化萬(wàn)千的快速節奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢 不可破伝統舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂(lè )，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動(dòng)作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時(shí) 而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。 肚皮舞當然可以無(wú)伴奏的獨舞，充滿(mǎn)浪漫的獨特阿拉伯音樂(lè )肚皮舞更具動(dòng) 感，伴奏常見(jiàn)的樂(lè )器如烏德（UT）琴、耐笛（Ney）、地爾巴卡（Deblek）手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂(lè )器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹 的絕活時(shí)，鼓的加入有相乘動(dòng)感。

　　現代肚皮舞

　　肚皮舞是一種全身的運動(dòng)， 可以讓舞蹈者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)， 從而提高身體的彈性和柔韌性。肚皮舞蹈中手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達出舞蹈者的優(yōu)雅和精巧。肚皮舞蹈不僅僅是一種運動(dòng)， 它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。舞蹈者可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當舞蹈者翩翩起舞時(shí)， 舞蹈者變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。

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