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上班族喝什么茶好

時(shí)間:2024-09-30 20:26:05 茶藝培訓 我要投稿
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上班族喝什么茶好

  很多白領(lǐng)一到下午就時(shí)常感覺(jué)疲憊不堪,提不起精神,注意力不集中,那么這時(shí)喝些什么茶可以提神醒腦呢?下面請隨小編一同來(lái)了解下吧。

  1、鐵觀(guān)音茶

  鐵觀(guān)音的功效與作用中的提神效果很好,主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此,飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

  2、薄荷菊花茶

  制作時(shí),薄荷3錢(qián)和菊花2錢(qián)一起放入茶杯中,加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道,菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。

  3、茉莉花茶

  很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡,睡起來(lái)的時(shí)候往往感覺(jué)手腳發(fā)麻,頭暈腦脹很難受,有的甚至會(huì )有肝郁的感覺(jué)。

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