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最新古典舞專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)
古典舞是在民間傳統的舞蹈基礎上發(fā)展而來(lái)的一種舞蹈，那么古典舞有哪些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)呢?下面一起來(lái)看看吧!
快踹燕：中國古典舞基本舞姿之一。這種踹燕的特點(diǎn)是快，脆，硬。它與普通踹燕的區別在于不是先做好正腿然后向后躺身，而是動(dòng)力腿吸腿同時(shí)，主力腿微彎，上身稍向前側，膀子在胸前準備，然后在急速間，同時(shí)做伸動(dòng)力腿，直主力腿，躺上身，膀子向旁分開(kāi)的動(dòng)作而成踹燕。
軟踹燕：中國古典舞基本舞姿之一。是踹燕的發(fā)展，與快踹燕成反比。它不是脆的和硬的，而是一種柔和的，舒展的控制動(dòng)作。先是正吸腿向上伸出，越高越好;同時(shí)上身由胸和頭起向后下腰(腿不落)，要求頭能碰到主力腿的大腿。雙手在吸腿的同時(shí)在胸前交叉，伸腿踹時(shí)雙手從頭上分開(kāi)向兩邊伸平，起來(lái)時(shí)，由腰開(kāi)始立，然后胸，頭恢復，最后落腿。
旁腿躺身：中國古典舞基本舞姿之一。橫丁字步準備，手山膀，動(dòng)力腿指起旁腿，做到最高的高度，然后保持住旁腿和山膀的姿態(tài)，從主力腿的大腿根起到上身，頭部，整個(gè)往主力腿的方向傾斜45度，手的姿態(tài)可由雙山膀隨旁腿躺身而變成托按掌或順風(fēng)旗式。
探海：中國古典舞基本舞姿之一。直抬起的和吸腿伸出完全和后腿的動(dòng)作方法一樣，區別在于將后腿抬到最大限度否，上身往下探，動(dòng)力腿繼續往上抬，上身和主力腿長(cháng)90度為止，同時(shí)挺胸，頭自然抬起，眼看前方，不要向下看。還原時(shí)，先起上身，然后帶動(dòng)后腿。
深下探海：又名沖天炮。中國古典舞中探海類(lèi)動(dòng)作之一。在探海的基礎上，動(dòng)力腿繼續再往上抬，同時(shí)上身往下沉，直到腹部，胸部和主力腿貼上，同時(shí)主力腿和動(dòng)力腿成180度，雙手在這個(gè)過(guò)程中，經(jīng)交叉至胸前，然后向自后背膀子，或抱住主力腿的腳腕，頭微抬起或向動(dòng)力腿旁后方看。
商羊腿：中國古典舞基本舞姿之一。丁字步準備，手順風(fēng)旗，動(dòng)力腿向主力腿腳尖方向抬起至90度或更高，膝蓋微彎，大腿根不動(dòng)，膝蓋向下壓，讓大腿和小腿的內側都向上翻，要求小腿高
于大腿，落時(shí)先將腿伸直，手也可在做商羊腿同時(shí)經(jīng)雙擦掌成順風(fēng)旗。
商羊腿躺身：又名商羊腿踹燕。中國古典舞基本舞姿之一。做好商羊腿，上身向外擰身，保持擰身狀態(tài)后向后躺平，同時(shí)動(dòng)力腿向前上方伸，手保持順風(fēng)旗。
射燕：中國古典舞基本舞姿之一。站45度角的丁字步，手順風(fēng)旗。動(dòng)力腿(丁字步的后腿)順著(zhù)腳跟方向將小腿抬起，腳心向上，主力腿半蹲，同時(shí)動(dòng)力腿向外稍伸長(cháng)，大腿根往上抬，雙腿大腿內側相靠，上身從胯處向動(dòng)力腿相反的方向傾斜45度，胸向上亮，微擰腰，頭看山膀邊斜上方向，還原時(shí)，先直主力腿，再落動(dòng)力腿，同時(shí)收手。
斜探海：中國古典舞基本舞姿之一。女性：踏步準備，手順風(fēng)旗，動(dòng)力腿(后腿)直接蹦腳抬起，同射燕動(dòng)力腿相同，但要求抬起更高，上身向動(dòng)力腿同一方向彎旁腰，主力腿正直，頭轉向主力腿一邊的肩，或看山膀，或往后下方看。男性：做好旁吸腿，然后上身向主力腿一邊正旁?xún)A斜25 度，手雙托掌或順風(fēng)旗。
掀身探海：中國古典舞基本舞姿之一。正步準備，雙山膀，成探海，保持探海姿勢，動(dòng)力腿將胯掀起45度，同時(shí)手成托按掌，主力腿一邊向側后方彎旁腰，同時(shí)動(dòng)力腿一邊盡量伸展肋筋，頭向主力腿一方側看，也可以從正步直接抬成掀身探海。也可以掖腿先伸出成后腿，然后再成掀身探海;可以掖腿向上伸腿，同時(shí)成掀身探海。
踹燕變探海：中國古典舞舞姿轉換動(dòng)作之一。踹燕準備，動(dòng)力腿和主力腿的動(dòng)作部分和正腿——后腿的變身動(dòng)作完全一樣，主要是上身由踹燕狀同時(shí)翻身成探海狀——由仰而伏，手臂配合要象一個(gè)車(chē)輪一樣的轉動(dòng)半圈，整個(gè)的配合就構成了這個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)。
探海變踹燕：中國古典舞舞姿轉換動(dòng)作之一。動(dòng)力腿和主力腿部分與后腿——正腿的變揣動(dòng)作完全一樣，主要是上身由探海狀同時(shí)經(jīng)翻身成踹燕狀。
朝天鐙：中國古典舞基本動(dòng)作之一。是自己用手將一條腿架起做更高軟度的控制動(dòng)作，對于進(jìn)一步訓練腿的控制能力及軟度有相當作用;同時(shí)也是一種表演動(dòng)作。朝天鐙有正、旁、后。
正朝天鐙：中國古典舞基本動(dòng)作之一。正步準備，動(dòng)力腿吸起成前吸腿，然后用同一邊的手托住腳后跟往上搬直，在腿向上伸直的過(guò)程中腳面由繃勾起，腳尖正對眉梢，和頭的距離越近越好，另一手可扶把，離把時(shí)做單山膀或托掌。
旁朝鐙：中國古典舞基本動(dòng)作之一。丁字步準備，動(dòng)力腿成端腿，用同一邊的手從腿的內側伸出托住腳后跟，然后經(jīng)過(guò)蹁腿伸直控制在旁腿處，腳面勾起，另一手同上。
后朝天鐙：中國古典舞基本動(dòng)作之一。正步準備，動(dòng)力腿成后吸腿，然后用同一邊的手反抓住腳背往上搬，其中可以要求動(dòng)力腿完全伸直，上身直立;也可要求動(dòng)力腿彎曲，上身挑腰，挺胸，仰頭，動(dòng)力腿的小腿能碰到頭(如倒踢紫金冠狀)。
中國古典舞及古典芭蕾舞蹈部分專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)
[主力腿]
是舞蹈訓練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“支撐腿”。顧名思義是指做舞蹈動(dòng)作是支撐身體中心的那條腿。
[動(dòng)力腿]
也是舞蹈訓練中的專(zhuān)用術(shù)語(yǔ)。又稱(chēng)“動(dòng)作腿”。是在舞蹈詩(shī)正在運動(dòng)著(zhù)的那條腿，一般不擔任支撐身體中心的任務(wù)。
[身向][面向]
身體正面所潮的方向呈“身向”。在中國舞的動(dòng)作中，常常有身體朝一個(gè)方向，而面（臉）卻轉向另一個(gè)方向，即“面向”。例如：“身向”一點(diǎn)，“面向”8點(diǎn)。如果“面向”和“身向”是一致的，則只說(shuō)“身向”。
[身韻]
�。▎螌僦袊诺湮鑼�(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)）全稱(chēng)為身法與韻律�！吧矸ā睂儆谕獠康募挤ǚ懂�，“韻律”則屬于藝術(shù)的內涵，表里合一構成“身韻”，它是中國古典舞中具有強烈表現特色的一部分，也可以說(shuō)是中國古典舞的藝術(shù)靈魂。
[視點(diǎn)]
�。▎螌僦袊诺湮鑼�(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)）即眼睛的視線(xiàn)。它是中國舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韻的重要組成部分，是舞蹈傳情達意的窗口。
[眼視]
�。▎螌僦袊诺湮鑼�(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)）即眼睛所看的方向。在中國舞蹈的“身韻”中，往往眼視某個(gè)方向時(shí)，也略帶動(dòng)頭（臉）專(zhuān)項或甩向眼所看的方向，一次加強動(dòng)作的“精、氣、神”。
[亮相]
源于中國古典舞蹈表演中有特色的一種技法，即按情緒需要，是某舞蹈段落的最后一個(gè)動(dòng)作，成為加強節奏感的一個(gè)“舞姿”造型，這個(gè)“舞姿”要通過(guò)剎那的動(dòng)作頓挫、到位、甩頭、凝視等使所表達的神情更加突出、明朗。此類(lèi)造型即稱(chēng)“亮相”或“亮相動(dòng)作”。又分“硬亮相”、“軟亮相”兩種。
[平圓]
與地面向平行的圓圈路線(xiàn)即“平圓”，如有受災頭上方順時(shí)針劃一“平圓”：即右手在頭上方經(jīng)前往左，再向后至右劃一個(gè)圓圈。
[立圓]
與地面相垂直的圓圈運動(dòng)路線(xiàn)即“立圓”，也稱(chēng)“豎圓”。如右臂經(jīng)右“旁平位”、“上位”左“旁平位”、“下位”劃一圓圈。
[留頭、甩頭]
在“轉體”或轉圈時(shí)，身體開(kāi)始轉動(dòng)兒頭仍留向原方向不動(dòng)，稱(chēng)“留頭”�？焖俎D動(dòng)頭從一方位到另一方為，稱(chēng)“甩頭”。
[控制]
舞蹈中“控制”一次有兩種用意；一、使動(dòng)作停在某一“舞姿”上靜止不動(dòng)，以訓練某部分肢體的力量和功能，即“控制動(dòng)作”練習。二、按動(dòng)作路線(xiàn)、節奏、規格等要求支配肢體準確到位，以達到“舞姿”或“技巧”的完美，即舞蹈運行的“控制”能力。
[基訓]
是指對舞蹈演員或學(xué)員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力，靈活性和穩定性以及跳、轉、翻等各種技巧。使學(xué)員身體運動(dòng)更符合舞蹈規律的要求，以適應各種類(lèi)型動(dòng)作和高難技巧的需要；同時(shí)，為隨時(shí)扮演各種舞蹈人物形象做好準備，基本訓練，對演員，學(xué)員體力的保持也有益處。
[起泛兒]
是舞蹈俗語(yǔ)，指動(dòng)作前的準備姿勢。技巧前的準備動(dòng)作，都稱(chēng)作“起泛兒”也叫“起”。
[法兒]
指舞蹈時(shí)是否得法，即動(dòng)作是否符合規律，是否有韻味。在品評舞蹈者的動(dòng)作是否得法時(shí)，常用有“法兒”沒(méi)“法兒”來(lái)加以褒貶。
[節奏]
是指音響活動(dòng)的輕重緩急形成節奏，其中節拍的強弱和長(cháng)短交替出現而合乎一定的規律。節奏為音樂(lè )旋律的骨干，樂(lè )曲結構的基本因素。節奏也是舞蹈動(dòng)作的基本要素之一，一切舞蹈動(dòng)作均在一定的節奏下進(jìn)行。
[韻律]
是指在舞蹈動(dòng)作中，人體運動(dòng)的自然規律造成欲左先右，欲縱先收，以及動(dòng)與靜，上與下，高與低，長(cháng)與短等辨證的規律，形成了舞蹈動(dòng)作的韻律。韻律在舞蹈中享有重要地位，是較難掌握的一種動(dòng)作因素。
[身段]
指演員在舞臺表演或訓練中，各種舞蹈的形體動(dòng)作的統稱(chēng)。從最簡(jiǎn)單的比擬手勢到復雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱(chēng)為身段。
[形體]
指演員的身體形態(tài)。通用在戲劇中，尤為話(huà)劇和電影所常用。話(huà)劇和電影演員的身體訓練和舞蹈訓練稱(chēng)為“形體訓練”這種課程稱(chēng)為“形體課”。
[造型]
是塑造人物外部形象的藝術(shù)手段之一。在舞蹈中人們將雕塑性強的動(dòng)作姿態(tài)稱(chēng)為“造型”。
[舞蹈動(dòng)作]
是指經(jīng)過(guò)提煉和美化，有節奏，有規律的人體動(dòng)作，是舞蹈藝術(shù)的主要表現手段。它大多來(lái)自勞動(dòng)生活，并同民族的斗爭生活，風(fēng)俗習慣，自然條件，審美觀(guān)念和傳統藝術(shù)等有聯(lián)系。
[舞蹈語(yǔ)言]
舞蹈語(yǔ)言主要是通過(guò)舞蹈動(dòng)作來(lái)表現主題，抒發(fā)情感的。舞蹈語(yǔ)言也是舞蹈動(dòng)作的別名，它由單一或幾個(gè)舞蹈動(dòng)作組合而成具有一定含義。舞蹈語(yǔ)言即包含有一定意義的簡(jiǎn)單舞蹈動(dòng)作，又包含較長(cháng)的動(dòng)作組合。
[舞蹈組合]
是舞蹈的常用語(yǔ)。它是指兩個(gè)以上的舞蹈動(dòng)作被組織聯(lián)合在一起，形成一種新的動(dòng)作稱(chēng)為組合。它包括最簡(jiǎn)單的，性質(zhì)單純的動(dòng)作連接，也包括最復雜的各種不同性質(zhì)的動(dòng)作的組合。它是用來(lái)達到某種訓練目的，或是為了表現一段舞蹈思想內容的手段。
[舞蹈語(yǔ)匯]
是指把若干不同的舞蹈動(dòng)作匯集起來(lái)，為表達舞蹈作品的主題內容服務(wù)，是一切舞蹈語(yǔ)言的總稱(chēng)，如文學(xué)的詞匯。
中國古典舞訓練術(shù)語(yǔ)
傾俯擰：中國古典舞基本形態(tài)之一�？璨粍�(dòng),以腰為軸,擰的同時(shí),上身從髖關(guān)節向下傾做俯勢。
傾仰擰：中國古典舞基本形態(tài)之一�？璨粍�(dòng),以腰為軸,擰的同時(shí),上身從髖關(guān)節做傾勢,上身從胸腔一節做翻胸。
正步：中國古典舞基訓腳的位置之一。兩腳靠緊,腳尖朝正前,身體與面部均朝正前,重心在兩腳。
丁字步：中國古典舞腳的位置之一。丁字步又左右之分,以左為例,左腳跟靠緊右腳窩,兩腳成型為"丁"字,兩腳尖朝前斜角,重心在兩腳。做把桿動(dòng)作時(shí)身體和頭可對正前,在中間是要求身體稍向右前側擺,頭朝左前側偏。站右丁字步時(shí),做法相同但方向相反。又有前腳尖朝正旁者稱(chēng)橫丁字步。
小八字步：中國古典舞腳的位置之一。兩腳跟相靠,腳尖朝前方兩斜角,身體與面部均朝正前。重心在兩腳。
大八字步：中國古典舞基訓腳的位置之一。兩腳跟間距離橫的一腳半,腳尖對前方兩斜角,其余同小八字步,重心在兩腿中間。
踏步：中國古典舞基訓腳的位置之一。這種較富姿態(tài)性的動(dòng)作具多種規格。以左為例:左腳尖向前,右腳撤至左腳后旁,以小趾虛踏于前腳左后方,后腳尖與前腳跟成一橫線(xiàn),前腿伸直,后腿膝稍彎,前膝蓋內側和右膝蓋相靠,重心在前腳,后腳虛踏,身體微向左前傾,面朝左前側。
弓箭步：中國古典舞基訓腳的位置之一，是丁字步的一種變形和發(fā)展。將丁字步的前腿向旁伸出后彎曲，后退繃直，即前腿弓，后退繃，弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前，弓的腿要求小腿與地面成垂直角度，大腿與小腿成稍大于90度的鈍角，重心在兩腿中間，上身直立，方向朝正前。雙肩與腿在一平面上，不要前后突出，面部可看正前或前側。
一字步：中國古典舞基訓腳的輔助位置之一。
大一字步：中國古典舞基訓腳的輔助位置之一。兩腳跟間距離橫的腳，腳尖向兩邊正旁，重心在兩腳中間，身體與面部均朝正前，其余同一字步。
一字步蹲：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。做法：在一字步的位置上，膝蓋對前腳尖方向，上身保持正直往下蹲，全腳著(zhù)地蹲到最大限度為半蹲，微抬腳根蹲至臀部距足跟15公分左右為全蹲。
大一字步蹲：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。在大一字步的位置上，膝蓋對著(zhù)腳尖方向，上身保持正直往下蹲，無(wú)論半蹲或全蹲均不可踮起腳跟，大腿和小腿彎曲的角度大于90度為半蹲，大腿成180度為全蹲。
正步蹲：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。在正步的位置上，膝蓋對著(zhù)腳尖方向，上身保持正直往下蹲，不踮起腳跟的最大限度為半蹲，踮起腳跟繼續到臀部接近腳跟時(shí)為全蹲。
踏步蹲：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。丁字步準備，后退撤步成踏步，蹲時(shí)前腳尖稍向外側方，后腳掌踏地，腳尖也朝側方，前后腳尖在一斜線(xiàn)上，中間距離約一腳，重心在兩腿中間，上身保持正直，后退膝蓋經(jīng)前腿膝蓋的后窩，在前腿外側伸出，雙腿交叉蹲下，此時(shí)雙腿上部重疊，前腳始終全腳抓地，后腳用腳掌踏地，起來(lái)時(shí)重心漸移前腳，恢復踏步姿態(tài)。在運用上有半蹲與全蹲之分，半蹲成鈍角，全蹲成銳角
擺扣步：中國古典舞常用步法之一。強調人體在“姿態(tài)側腰”的舞姿下，通過(guò)雙腳一向外“擺”一向里“扣”，形成一種在交換移動(dòng)中產(chǎn)生向心性的圓周步法。
踢正步：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。正步準備，手雙山膀，動(dòng)力腿繃腳或勾腳向前踢起，然后落回正步，可在原地踢也可移動(dòng)踢。
踢旁腿：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。丁字步準備，手雙山膀或托按掌，動(dòng)力腿向正旁踢起，落回丁字步，也分繃腳踢和勾腳踢兩種。
踢后退：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。正步準備，手雙山膀，動(dòng)力腿向前繃腳點(diǎn)地，在上身和腿保持正直的情況下，動(dòng)力腿往正后方高處踢起，落正步。
踢探海：中國古典舞基訓腿的動(dòng)作之一。踢法如后腿，但踢起后允許上身稍往前壓，動(dòng)力腿往更高處踢起，成探海舞姿。
倒踢紫金冠：中國古典舞基本訓練腿的動(dòng)作之一。這是踢后腿的一種變形，踢法如上，手雙托掌，但動(dòng)力腿膝蓋可稍彎曲，上身挑腰，踢的目標是用小腿肚打后腦勺，整個(gè)身體成一“元寶形“。
女子古典舞小知識
1.古典舞簡(jiǎn)介
中國古典舞作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng )造，并經(jīng)過(guò)較長(cháng)時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗流傳下來(lái)的具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特色的舞蹈。古典舞創(chuàng )立于五十年代，曾一度被一些人稱(chēng)作“戲曲舞蹈”。它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物，也就是說(shuō)還未完全從戲曲中蛻變出來(lái)，稱(chēng)它為戲曲，它已去掉了戲曲中最重要的唱與念，說(shuō)它是舞蹈，它還大量保持著(zhù)戲曲的原態(tài)。戲曲中的歌也好，舞也好，是為了演故事服務(wù)的。即便是不唱不白的武戲也還是戲，其舞對角色行當的從屬性也是十分鮮明的。
2.古典舞的基本手位：
�。�1）蘭花掌：大拇指與中指指節微貼，使虎口自然與手掌合攏，形成以中指為主要用力點(diǎn)，帶動(dòng)其余3指指尖上翹的形態(tài)。
�。�2）蘭花指：大拇指與中指松弛地相搭連，形成O狀，同時(shí)，食指伸出上翹，其余兩指松弛地與中指并攏，形成秀麗的指形，是為蘭花指。
�。�3）拳形：拇指與食指相搭貼，食指與其余三指依次相握，形成拳形。
�。�4）按掌：以蘭花掌，將手臂放置于胸腹之間的位置，成圓弧形、沉肘，是為按掌。
�。�5）托掌：以蘭花掌之形，將手臂向上撐直成圓弧形置于額頭前上方，是為托掌。防止動(dòng)作成型時(shí)折腕。
�。�6）提襟：女以拳形，手臂成圓弧形，置于身體的側斜前方，其位置大體與身體的胯部持平，是為提襟。
�。�7）山膀：以蘭花掌形將手臂成圓弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是為山膀。
3.中國古典舞的基本腳位：
�。�1）正步位：雙腳并攏，腳尖正對前面，身體微微向前。
�。�2）小八字步：在正步位的基礎上，腳尖微微分開(kāi)。
�。�3）丁字步：腳步成丁字位站姿，腳尖分別在8點(diǎn)與2點(diǎn)方向，前后跟緊貼后腳窩。
�。�4）踏步：后腳腳尖踏步在后，后膝蓋靠在前膝蓋窩。
�。�5）點(diǎn)步：重心在后，前腳點(diǎn)步在后腳斜前方。
�。�6）大掖步：前腳彎曲，后腳伸直腳背點(diǎn)地。
4.中國古典舞基本手位：
(1)單山膀：(以右手為列，下同從略)，小踏步，身體面向一點(diǎn)，目視八點(diǎn)雙手叉腰準備。動(dòng)作時(shí)，右手順胯向下經(jīng)體側撩掌至頭的前上方，然后蓋掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉開(kāi)，至上臂與肩同平為止，身體面向兩點(diǎn)，頭轉向八點(diǎn);
(2)雙手膀：丁子步或小踏步，身體面向一點(diǎn)，目視八點(diǎn)雙手叉腰準備。動(dòng)作時(shí)眼隨右手拉成單山膀，然后眼隨左手拉成雙山膀，眼亮相于兩點(diǎn)上方;
(3)順風(fēng)旗：小踏步，左手拉山膀同時(shí)，右手直接向上撩至托掌位，眼隨右手亮相于八位血上方;
(4)雙托掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準備。動(dòng)作時(shí)雙手經(jīng)體側撩至頭上，蓋掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼隨右手亮相于八點(diǎn)下方;
(5)托按掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準備。動(dòng)作是右左手交替胸前晃手，成右托掌位，左按掌位，身體面向兩點(diǎn)眼亮相于八點(diǎn)斜上方;
(6)山膀按掌：動(dòng)作同脫掌，只是最后姿態(tài)為右山膀左按掌;
(7)斜托掌：丁字步或小踏步，雙手叉腰準備。動(dòng)作時(shí)，雙手經(jīng)體分前撩至順風(fēng)旗位手心向上，高臂為揚掌位;
(8)沖掌：丁字步，雙手叉腰準備。動(dòng)作時(shí)，雙手由下向右雙晃手一周右胯側，右手端掌與左手掌掌心相對，然后右肘后提左掌向八點(diǎn)下方推出，眼隨左手方向亮相;
(9)提襟：丁字步，雙手叉腰準備。動(dòng)作時(shí)，右臂下崔，手握拳提于右胯旁，同時(shí)左肩微向前眼看右手。然后左臂下崔，手握拳于左胯旁，同時(shí)右肩微向前，上身略向左擰，手腕略向里轉，虎口在身前斜對胯，甩頭向八位亮相。
�。�10）云手：雙手交叉胸前時(shí)要保持圓臂，要含胸提氣。雙手配合的感覺(jué)要象在胸前揉撫一個(gè)圓球一樣，完成云手的過(guò)程身體也要在過(guò)程中隨之提、仰、含、沉、眼睛要先跟隨上面的手，后隨下面的手，要有渾厚的內涵氣質(zhì)。節奏處理基本上同“云肩轉腰”一樣，先做連綿不斷的慢速，然后在慢中給以“點(diǎn)”的處理，強調輕重緩急的節奏變化。
古典舞有哪些技巧
中國古典舞作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng )造，并經(jīng)過(guò)較長(cháng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。古典舞創(chuàng )立于五十年代，曾一度被一些人稱(chēng)作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。
戲曲和武術(shù)是建立中國古典舞訓練的基礎，中國古典舞的基礎訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色�；栔械募夹g(shù)、技巧有著(zhù)獨具一格的民族特性，與其它舞種中的技術(shù)、技巧有著(zhù)很大的不同。
一、古典舞的起源
舞蹈的萌芽和形成時(shí)間可以遠溯到人類(lèi)發(fā)展的洪荒時(shí)期，遠遠超出了人類(lèi)的記憶范圍。中國古典舞作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類(lèi)別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng )造，并經(jīng)過(guò)較長(cháng)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗流傳下來(lái)的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物，也就是說(shuō)還未完全從戲曲中蛻變出來(lái)，稱(chēng)它為戲曲，它已去掉了戲曲中最重要的唱與念；說(shuō)它是舞蹈，它還大量保持著(zhù)戲曲的原態(tài)。戲曲中的歌也好，舞也好，是為了讀故事服務(wù)的。即便是不唱不白的武戲也還是戲，其舞對角色行當的從屬性也是十分鮮明的。
古典舞從其源來(lái)說(shuō)，是古代舞蹈的一次復蘇，是戲曲舞蹈的復蘇，是幾千年中國舞蹈傳統的復興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續，是用一根長(cháng)線(xiàn)從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見(jiàn)，在唐宋樂(lè )舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂(lè )中，都能見(jiàn)其蛛絲馬跡它的文化特征，就其流來(lái)講，它是在原生物上生成的一個(gè)嶄新的藝術(shù)品類(lèi)，這是一個(gè)可以和芭蕾舞、現代舞相媲美的新的舞蹈種類(lèi)，這個(gè)衍舞種是地道的中國貨。
二、古典舞的節奏特點(diǎn)
古典舞在節奏上特點(diǎn)也很突出，這與我們民族音樂(lè )的特點(diǎn)是分不開(kāi)的，我們民族音樂(lè )很少象西洋音樂(lè )那樣強弱相同、有規律的勻速、脈動(dòng)式的節奏，一般表現為彈性節奏和點(diǎn)線(xiàn)結合的特點(diǎn)。體現在節奏上多為附點(diǎn)（抻——趕）或切分（趕——抻）或是兩頭抻中間趕，或是兩頭趕中間抻，或是緊打慢做，或是慢打緊做等等。因此，所形成的動(dòng)作的內在節奏，諸如則柔、動(dòng)靜、緩急、放收、吞吐……抑揚頓挫、點(diǎn)線(xiàn)結合等，從而產(chǎn)生我們特定的動(dòng)律特點(diǎn)和韻律感。
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