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產(chǎn)后開(kāi)奶解決方法
通過(guò)按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過(guò)程叫做開(kāi)奶。開(kāi)奶通常是指新生兒出生后開(kāi)始的第一次喂奶。下面是小編為大家分享產(chǎn)后開(kāi)奶解決方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
什么是開(kāi)奶
通過(guò)按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過(guò)程叫做開(kāi)奶。開(kāi)奶通常是指新生兒出生后開(kāi)始的第一次喂奶。如果開(kāi)奶這步?jīng)]做好，寶寶可能會(huì )拒絕母乳，媽媽也會(huì )因奶水不足或發(fā)生奶漲和奶結，從而影響母乳喂養，嚴重的還會(huì )導致媽媽患上急性乳腺炎。所以，正確的開(kāi)奶是成功實(shí)施母乳喂養的關(guān)鍵。
產(chǎn)后開(kāi)奶的五技巧
1、樹(shù)立母乳喂養的信心
2、盡早吸吮，勤吸吮
3、通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹
4、母嬰同室、按需哺乳
5、避免乳頭受傷
產(chǎn)后第一個(gè)小時(shí)內開(kāi)奶有以下幾點(diǎn)好處：
好處一：初乳所含的營(yíng)養成分和免疫物質(zhì)，能為嬰兒提供營(yíng)養和第一次免疫保護。
好處二：有利于促進(jìn)母親乳汁的分泌。
好處三：嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內最強，此時(shí)利用嬰兒的吸吮反射，可以幫助嬰兒建立正確的乳頭含接方式。
好處四：嬰兒的吸吮可促進(jìn)母親的子宮收縮，有助于預防產(chǎn)后出血。
產(chǎn)后吃什么開(kāi)奶好
在民間有許多促使母乳分泌的食物，比如大家所熟悉的鯽魚(yú)、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。哺乳期的營(yíng)養是十分重要的，要保證高熱量、高蛋白質(zhì)食物、足量的維生素、礦物質(zhì)、纖維素以及水分。
特別需要注意的是，通過(guò)食療方法來(lái)開(kāi)奶應特別注意劃清時(shí)間界限。在剛分娩后的幾天，由于分娩時(shí)的疲勞使消化功能還沒(méi)有完全恢復，應避免吃油膩的食物。建議3天后再改食營(yíng)養價(jià)值高的食物，每天攝入一定量的牛奶、米飯、葷菜、蔬菜、水果。
早開(kāi)奶對母親和寶寶都有好處，所以母乳對于寶寶是很珍貴的，必須要掌握產(chǎn)后開(kāi)奶的技巧。這樣才能更加的了解產(chǎn)后開(kāi)奶的好處有哪些，使用正確的方法開(kāi)奶，寶寶也可以在第一時(shí)間喝到最寶貴的母乳。產(chǎn)后開(kāi)奶可以幫助寶寶強健身體，還可以增加母子感情。
什么時(shí)候開(kāi)奶好?
開(kāi)奶從產(chǎn)后30分鐘后開(kāi)始，自然分娩的媽媽在寶寶出生30分鐘后，就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吸到母乳，開(kāi)奶就越順利。這是母乳喂養的第一步。剖腹產(chǎn)的寶寶一般要在觀(guān)察室里觀(guān)察6個(gè)小時(shí)才能抱到媽媽的身邊。產(chǎn)后30分鐘后，媽媽?xiě)撚梦唐鱽?lái)代替寶寶完成開(kāi)奶的工作。越早對乳頭進(jìn)行刺激，越有利于開(kāi)奶和母乳喂養。
開(kāi)奶小秘訣：堅持3小時(shí)讓寶寶吸一次奶
無(wú)論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器，不管白天黑夜媽媽都要堅持每3個(gè)小時(shí)吸一次奶，一次吸奶在20-30分鐘之間。吸奶時(shí)，一側乳房吸5分鐘，然后左右輪換。剛開(kāi)奶時(shí)，可能什么也吸不出來(lái)，但一定要堅持下去只要堅持每3個(gè)小時(shí)吸一次奶，很快寶寶就能吃到媽媽的初乳并為以后的母乳喂養打下良好的基礎。
催乳師提醒：過(guò)早吃催奶食品影響開(kāi)奶
開(kāi)奶前不要吃豬蹄黃豆湯，鯽魚(yú)湯這類(lèi)的催奶食物，這樣容易引起漲奶和奶結，不利于產(chǎn)奶和母乳喂養。媽媽們順利開(kāi)奶之后后，要多吃蔬菜水果，補充充足的水分。國際母乳會(huì )推薦新手媽媽們多吃杏仁粉茶、豆漿還有原味蔬菜湯等等。過(guò)去的習慣做法是寶寶出生后6小時(shí)才開(kāi)始喂奶，而現在主張產(chǎn)婦在分娩后半小時(shí)就應在醫務(wù)人員的幫助下，開(kāi)始給寶寶喂奶。一般將早接觸，早吸吮，早開(kāi)奶稱(chēng)為三早。
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