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怎樣提升高球揮桿訣竅
當你擁有足夠的果嶺空間以及還不錯的球位時(shí)，高拋球是用來(lái)取代標準的切滾球的誘人選項。下面是由小編為大家收集整理的提升高球揮桿訣竅，歡迎大家點(diǎn)擊查看。
1. 用你的強勢手啟動(dòng)上桿
運用我的強勢手來(lái)啟動(dòng)揮桿，這有助于讓我控制好起桿的步調。這能幫助我將球桿沿著(zhù)正確的路徑往后拉，讓它維持在正確的平面上移動(dòng)。我并不會(huì )試著(zhù)在起桿過(guò)程中讓左手背正對目標，而是以強勢手將球桿往后拉離球位時(shí)，順勢地讓雙手以順時(shí)針?lè )较蚓従忁D動(dòng)。接著(zhù)，當我的雙手移動(dòng)到略為超過(guò)右腿時(shí)，我的左手背與右手掌已經(jīng)平行目標線(xiàn)。這個(gè)姿勢就像所有頂尖好手一樣，當他們在上桿頂點(diǎn)時(shí)，左手背與右手掌也都會(huì )平行目標線(xiàn)。
2. 觸球瞬間和目標成方正─這是任何良好揮桿的底限
當我還是小孩子時(shí)，就已經(jīng)學(xué)到一件非常重要的事：沒(méi)有任何揮桿動(dòng)作是一模一樣的，唯一例外，就是揮桿中最重要的那一點(diǎn)：觸球瞬間。在觸球瞬間，每一位好球員的左手、手臂、桿身都連成一直線(xiàn)，而且桿面方正對準目標，扎實(shí)地觸擊在球的背面中央處，進(jìn)而打出足夠的高度。對我來(lái)說(shuō)，這是高爾夫最重要的基本功。
3. 果嶺邊的隨興練習有助于強化手感
在果嶺周?chē)毩晻r(shí)，不妨嘗試一些不同的打法，像是用叁號鐵桿把球切高!要打好這種球，你非得要把膝蓋放軟、打開(kāi)桿面且在上桿中途讓桿身與左前臂成90度角。如果你要用挖起桿打好噼起球，上述這些都是需要做到的重點(diǎn)。
4. 握短球桿以打出漂亮的沙坑爆破球
在打沙坑球時(shí)，我會(huì )握短球桿，讓右手碰觸到桿身部位，這么做讓我打出高高飛起且柔軟落地的漂亮沙坑球。此外，在上桿初期我的手腕就會(huì )快速曲起，讓我能以相當陡峭的角度下桿擊球。在揮桿過(guò)程中我會(huì )把大部分的身體重量都維持在左腳，這么做能讓我揮動(dòng)桿頭切過(guò)球位下方，漂亮地濺起沙塵，同時(shí)做出短且平衡的送桿。
5. 頭部穩固，讓推桿更靠近地面
在推桿時(shí)，我會(huì )專(zhuān)注于讓頭部從瞄球準備到觸球的過(guò)程中都保持穩固。在瞄球準備時(shí)，我會(huì )用右手將推桿桿頭輕輕地往后拉來(lái)啟動(dòng)上桿;至于下桿時(shí)，則專(zhuān)注于讓桿面方正地回到觸球瞬間。我會(huì )感覺(jué)左手帶領(lǐng)著(zhù)桿頭通過(guò)觸球。
6. 瞄球設定時(shí)讓球滾過(guò)洞一呎
距離洞口20呎以?xún)鹊娜魏瓮茥U，都是我心目中的「得分區」。想要成為這個(gè)範圍內的推桿好手，你必須學(xué)會(huì )扎實(shí)觸球，才能讓球沿著(zhù)預設的路徑滾向洞口。為了做到這一點(diǎn)，你必須讓桿頭加速通過(guò)觸球。如果你減速，觸擊力道就會(huì )衰減而不足。再也沒(méi)有任何事情，比看著(zhù)小白球在快接近洞口時(shí)，因為馬力不足而「死掉」偏離目標線(xiàn)來(lái)得更嘔了。所以，當你面對一記有機會(huì )進(jìn)洞的推桿時(shí)(而非那種你只像讓球靠近洞口的長(cháng)推桿)，要專(zhuān)注于以足夠的力道扎實(shí)觸球;所以，如果球錯失洞口，至少也要滾到洞口后方一呎處。
高球魔術(shù)師的神奇戲法
在高爾夫球的歷史上，沒(méi)有任何人的救球功力能和巴勒斯特羅相提并論。在下文中，他將透露一些他的救球秘訣，并且親自示範四種「神奇」救球的打法。換成一般人，面對這些情況，只能手足無(wú)措了。
1. 荷包蛋球位
沙坑荷包蛋球位要怎么打?眾說(shuō)紛紜。你大概也聽(tīng)過(guò)要把桿面極度關(guān)閉，并已非常陡峭的下桿將球從沙子裡挖出的打法。對我來(lái)說(shuō)，那樣子太復雜了。我個(gè)人使用的打法較為簡(jiǎn)單，而且更重要的，較容易控制。
我會(huì )維持我在打一般沙坑球的開(kāi)放站位，但置球位會(huì )稍微往后移，約正對右腳跟內側。一旦我感到舒適自在，我就會(huì )握得比平常更用力一些，然后讓桿面方正瞄準洞口。此時(shí)我的首要想法，就是把左肩膀轉到下巴下方，這么做再加上往后移的置球位，讓我得以用雙臂快速地將球桿往上舉;而非用雙手、用曲腕動(dòng)作上桿。
接下來(lái)，我會(huì )用右手盡可能地用力下桿擊球。桿頭會(huì )以非常陡峭的角度切入沙面，同樣也會(huì )遭遇極大的阻力。換言之，送桿絕對會(huì )因此而縮短。
這顆球落地之后會(huì )滾多遠，取決于沙子的特性。如果沙子很軟，桿頭可以切過(guò)球位下方，球落地之后會(huì )很快停止。如果沙子較硬，桿頭容易彈起，球落地之后會(huì )滾得比較遠。
2. 用挖起桿前緣切球
當你的球半埋在果嶺周?chē)呐铙牬植輧�，同時(shí)還有足夠的空間可以運用時(shí)，這種打法是很好的選擇。這是推桿擊球的改良版本，我甚至連握桿都會(huì )使用和推桿相同的反重疊握法，只是把手中的推桿換成沙坑桿而已。這種打法手腕動(dòng)作較少，而是要用雙臂與肩膀控制，專(zhuān)注于以桿面前緣觸擊小白球的赤道線(xiàn)上方。
如果你能乾凈地觸擊小白球的上半部，就能施予小白球足夠的正旋，讓它跳出粗草，一路滾向洞口。
所以，先擺出一如推桿時(shí)的瞄球準備姿勢，但是要讓挖起桿的桿面前緣對準小白球的上半部。接著(zhù)，擺動(dòng)你的手臂與肩膀，讓雙手與手腕保持被動(dòng)，簡(jiǎn)單地做出鐘擺擊球動(dòng)作即可。
這種球要打得精準，一定得擊中球的赤道線(xiàn)上方。所以，在整個(gè)揮桿過(guò)程中，你的頭部要保持穩固，同時(shí)盡可能減少身體動(dòng)作。
3. 高拋球
當你擁有足夠的果嶺空間以及還不錯的球位時(shí)，高拋球是用來(lái)取代標準的切滾球的誘人選項。這種打法能讓你避開(kāi)果嶺上的坡度、球位與洞口之間的障礙，而讓球直接飛到洞口附近。
同樣的，瞄球設定是關(guān)鍵所在。球正對于我的左腳跟，站位較窄但舒適，同時(shí)雙腳、膝蓋、臀部與肩膀都瞄準目標左側。雙手稍微位于球后方，同時(shí)較多的身體重量落于右腳。結合上述的這些設定，讓我得以獲得最大的桿面角度。
由于身體瞄準線(xiàn)打開(kāi)，讓我自然地沿著(zhù)略為外側的路徑起桿。同時(shí)在雙手達到肩膀高度時(shí)，會(huì )自然地反應桿頭重量而曲腕。
我感覺(jué)整個(gè)上桿動(dòng)作是明顯地受到右手控制的，進(jìn)而設定好上桿頂點(diǎn)時(shí)的桿面位置。在我啟動(dòng)下桿擊球時(shí)，仍會(huì )把大部分的身體重量留在右腳。
在下桿過(guò)程中，我的膝蓋與臀部會(huì )朝著(zhù)目標方向回轉，所以當我完成揮桿時(shí)，身體將會(huì )正對目標方向。
4. 球卡在高聳沙坑前緣
在面對這種球位時(shí)，我會(huì )讓球正對左腳跟內側，同時(shí)雙腳與身體瞄準線(xiàn)整個(gè)打開(kāi)，瞄準目標非常左側處。這種開(kāi)放的身體瞄準能促使我做出由外而內的下桿路徑，進(jìn)而讓球快速地往上竄，越過(guò)邊坡。
一旦我滿(mǎn)意自己的瞄球設定，同時(shí)覺(jué)得雙腳緊緊地輾入沙中后，我會(huì )輕柔地握住球桿，將桿面打開(kāi)。將桿面打開(kāi)有助于增加桿底反彈角的作用，讓桿頭更輕易地切過(guò)沙子。而且將桿面打開(kāi)也能讓我以右手信心十足地用力擊球，而不用擔心桿面關(guān)閉而挖得太深。此外，瞄球準備時(shí)我會(huì )將較多的身體重量落在左腳，藉以讓上桿更陡直。大約六成到七成的重量放在左腳，同時(shí)在整個(gè)揮桿過(guò)程中都保持不變。
在上桿時(shí)，我會(huì )用右手將球桿往上拉同時(shí)快速地曲腕。因為我把大部分的重量放在右腳，我的身體轉動(dòng)與腿部動(dòng)作會(huì )很少。所以，上桿的幅度頂多都只有一半而已。
下桿時(shí)，我會(huì )專(zhuān)注于將右手轉動(dòng)到左手下方。這個(gè)動(dòng)作能確保桿底凸緣率先接觸沙面，而非桿面前緣。
雖然我保持良好的雙手速度通過(guò)觸球，但我的送桿幅度會(huì )因為沙坑邊坡而受限。儘管如此，球還是能從沙墊上高高彈起，落到果嶺上。
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