打高爾夫如何利用鐵木桿

　　高爾夫是古代歐洲貴族的運動(dòng)，那么大家知道打高爾夫如何利用鐵木桿呢?下面一起來(lái)看看!

　　第一招：未嘗不可地滾球

　　攻果嶺時(shí)打短了，球與球洞區之間留下20-30碼的距離。撞擊地滾球是個(gè)不錯的選擇，但用7號或者8號鐵桿需要十分扎實(shí)的觸球。鐵木桿更重，底部更寬，你可以將更多的注意力放在控制距離上。>>>室內高爾夫不出家門(mén)也能體驗球場(chǎng)激情

　　將球放在雙腳的中間點(diǎn)，整個(gè)揮桿過(guò)程中保持手腕不動(dòng)。利用肩和手臂的移動(dòng)掃擊，然后順勢做隨揮動(dòng)作。球會(huì )蹦上果嶺，并朝球洞滾去。

　　第二招：狂風(fēng)天氣下砸擊球

　　你的球距離球洞不到100碼，而且面對強烈逆風(fēng)。你不可能選擇一只大角度的球桿，并采用高拋球打發(fā)攻果嶺。你可以用9號鐵桿打一個(gè)低飛球，但選用一只大角度的鐵木桿似乎更適合。你可以打出同樣的低飛球，而揮桿幅度卻小得多。

　　采用你常用的球位和瞄準方式，站位稍窄一些。向下?lián)]桿一英寸左右，做一次半揮桿。鐵木桿的大桿面傾角度能讓球飛起來(lái)，但又不必擔心大風(fēng)的影響。這種打法的好處是：揮桿動(dòng)作比用鐵桿打低飛球簡(jiǎn)單得對，更容易掌握。

　　不管怎樣，無(wú)論是高爾夫的初學(xué)者還是技高一籌的發(fā)燒友，了解球桿功能，妙用球桿特點(diǎn)，擊球方能事半功倍。

　　穩定揮桿節奏速度 避免揮桿變形帶來(lái)失誤

　　球飛得再遠，如果失去了準頭也是徒勞，而這主要決定于每一次揮桿的穩定性。如果揮桿變形，很可能就將球送進(jìn)了長(cháng)草，或者更加糟糕。下一桿也許我們不敢再那么冒險了，想試試半揮桿，而且特別小心，但結果還是一樣。

　　揮桿節奏和速度不穩定，那每一次揮桿都無(wú)法保持一致性，這不單只本身是個(gè)錯誤，而且會(huì )導致其它揮桿失誤的產(chǎn)生。

　　關(guān)鍵是要找到輕松的弱勢揮桿和超常規的強力揮桿之間的折中點(diǎn)，找到了這個(gè)節奏，下一步就是鞏固它，之后才能更好的運用。下面是一些練習建議：

　　要找到最完美的節奏，先在練習場(chǎng)里熱身一下，擊上15-20個(gè)球，確保自己的肌肉已經(jīng)放松后，然后把球拿開(kāi)，用開(kāi)球木盡自己所能做一個(gè)全揮桿，然后下?lián)]掃向球梯，如此重復10次，中間不要停下來(lái)，完成10次揮桿你應該開(kāi)始喘氣了。

　　然后深呼吸，將球架起來(lái)，只做到三分之一的揮桿即可，將球擊出。這時(shí)你可以感覺(jué)到揮桿特別輕松，但你也許還會(huì )為自己創(chuàng )造的桿頭速度和擊球距離感到驚訝，這就是理想的揮桿速度。

　　如果我們將一個(gè)完全盡力的強勢全揮桿作為125%力度的話(huà)，那減少三分之一的幅度差不多就是85%的力度了。對于大多數的球友來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)最為有效的力度，因為這可以創(chuàng )造最大的桿頭速度，同時(shí)不會(huì )失去對平衡的控制。

　　一次漂亮的擊球并不代表能夠一場(chǎng)下來(lái)都打好，幾輪下來(lái)都打得不錯就更加難了。壓力、天氣變化、等待帶來(lái)的煩悶——幾乎所有的外部環(huán)境都能夠影響你的節奏和速度。

　　當這些影響因素出現的時(shí)候，每個(gè)人都可能給自己加壓，從而使自己的揮桿變得過(guò)猛，給擊球帶來(lái)麻煩。下面看看如何能夠讓自己的速度回到完美的折中點(diǎn)。

　　消除過(guò)猛的擊球力度，必須在練習場(chǎng)多下些功夫。我們可以將10個(gè)球作為一組進(jìn)行練習，慢慢減少揮桿的幅度，直到減少了三分之一。我們要獲得的是三分之二揮桿時(shí)對速度的感覺(jué)，目的不是要減少揮桿幅度。

　　通過(guò)這個(gè)練習(只是練習)，希望能夠掌握全力揮桿和三分之一折中下?lián)]桿的不同感覺(jué)，從而在真正揮桿的時(shí)候能夠保持輕松，跟上呼吸，然后將球擊出。

　　降低揮桿速度，并不是說(shuō)要減小揮桿幅度。事實(shí)上，85%的力度能夠成為最有效的力度也是基于充分的轉肩和身體自然的伸展�？s短揮桿只會(huì )收縮揮桿弧度，那就導致雙手和雙臂刻意用力來(lái)彌補這個(gè)不足，而結果卻是相反的。

【打高爾夫如何利用鐵木桿】相關(guān)文章：

雨中如何打高爾夫05-31

打高爾夫如何開(kāi)始10-01

如何孩子打高爾夫09-21

打高爾夫如何瞄球07-15

如何教孩子打高爾夫08-11

打高爾夫如何從外側下桿07-25

打高爾夫球如何推桿08-27

高爾夫木桿挑選指南08-16

打高爾夫如何才能再遠25碼07-12

打高爾夫如何才能進(jìn)球09-21