- 高爾夫球的打法-上坡球和下坡球的打法 推薦度：
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高爾夫上坡球與下坡球打法
打高爾夫球的時(shí)候，如果遇到了上、下坡球應該如何應對嗎?怎樣才能夠打好坡度球呢?這是困擾很多球員的一件事，如果你還不是非常的了解，那么現在就趕緊來(lái)和小編一起學(xué)習一下吧!
1. 沿坡度傾斜身體選擇沙坑桿，使上身脊柱處于與斜坡垂直的位置，此時(shí)身體的大部分重量將落在位于下坡一側的后腿上。這樣可以讓桿頭沿斜坡向上揮動(dòng)，而不是向下打進(jìn)地面造成打厚。為加強擊球穩定性，應采用比平時(shí)更寬的站位，并像平時(shí)打劈起擊一樣，將球放在正對左側面頰的位置。
2. 加大揮桿幅度上桿時(shí)采用比在平地同樣距離擊球時(shí)兩倍的揮桿幅度，并像全揮桿擊球那樣轉動(dòng)脊柱。山坡的傾斜度加上較大的桿面角度幾乎能讓球垂直飛起，因此你需要靠加大揮桿幅度，才能使球飛出一定的距離。高飛的球一旦落地，將會(huì )發(fā)生少許滾動(dòng)或幾乎不滾動(dòng)，所以不必擔心揮桿幅度過(guò)大。
3. 完整的結束動(dòng)作沿坡向上揮桿時(shí)應始終保持脊柱的傾斜度，并讓擊球后的順勢送桿與上桿的幅度相同。完整的結束動(dòng)作能促使桿頭以平穩加速的狀態(tài)觸球。如果在擊球區域讓桿頭減速運動(dòng)，將形成身體停止運動(dòng)的趨勢，造成桿頭閉合并向下打進(jìn)地面。在順勢送桿時(shí)應保持桿面朝上對著(zhù)天空，以便充分利用原有的桿面傾角。下坡球位擊球下坡球位擊球一般來(lái)說(shuō)下坡球有兩種形式，一種是球低于腳，另一種是地面向目標方向傾斜。球低于腳：這種情況挺難應對的，遇到這種球位時(shí)，不要改動(dòng)太多的揮桿動(dòng)作，只需要稍調整預備姿勢即可。上半身向下彎曲更多一些，膝蓋也再彎曲一些。
站姿改變后，揮桿平面將便陡。這是好事，正是這種球位需要的高爾夫上坡球與下坡球的打法高爾夫上坡球與下坡球的打法。球低于腳，揮桿平面變陡，球路也將發(fā)生邊變化。最常見(jiàn)的結果便是從打出小右曲球。所以建議大家稍向左瞄準，讓球曲回目標。這種球位很難打出直球。擊球后，揮桿動(dòng)力將身體和頭帶起。所以千萬(wàn)不要還低著(zhù)頭。地面向目標方向傾斜：此時(shí)后腳會(huì )高于前腳，桿面角度將減小，球路要比想象的要低很多，所以我建議你選用桿面角度較大的球桿。另外，此時(shí)身體重心偏于左側，坡度與重力影響所致，為了調整擊球角度，脊椎也要更向左側傾斜。
身體重心偏于左側，沿坡向下?lián)]桿，這種球位經(jīng)常出錯的原因是擊球時(shí)撈球。因為大家都知道球會(huì )飛得很低，所以去撈球，想讓球飛的高一些。這是行不通的。用桿面角度較大的球桿有助于讓球起飛，但一定要沿坡度揮桿。也就是說(shuō)，下坡球要“沿坡向下?lián)]桿“。其實(shí)嚴格意義上也并不是向下?lián)]，揮桿仍然是一條弧線(xiàn)，只是建議大家保持低位，沿坡度揮桿。千萬(wàn)不要嘗試撈球，肯定撈不起來(lái)。首先分析球位，觀(guān)察周?chē)沫h(huán)境，清理球周?chē)睦槲�，在心里多想幾個(gè)備選方案，看是救球優(yōu)先還是可以在救球的同時(shí)有機會(huì )將球打到理想位置。如果球位不錯，就可以嘗試著(zhù)打出一記能穿越樹(shù)林的高彈道球了。
接著(zhù)決定一條最短、最安全的，且能使球回到球道上擊球路徑。弄明白你需要多遠的飛行距離、理想的落球區域在哪里和球落地后球的滾動(dòng)距離會(huì )有多少。當然，地面的狀況也需要考慮，例如坡度大小和草地干濕程度，這些都會(huì )影響到你救球的效果。記住在擊球之前需要對球位和球道邊緣之間距離進(jìn)行步測，注意球和目標之間的樹(shù)杈，它們可能會(huì )阻擋到你的擊球彈道，而擊球彈道改變會(huì )影響你對球桿的選擇。然后站好位，多做幾次空揮，確定合適的揮桿幅度，記住即使是有樹(shù)枝妨礙到了試揮也千萬(wàn)不能用手折斷或是用球桿打斷樹(shù)枝，這樣是會(huì )被罰兩桿的高爾夫上坡球與下坡球的打法高爾夫培訓。不過(guò)正式擊球時(shí)如不小心用球桿打到了樹(shù)枝是沒(méi)關(guān)系的。最后在擊球時(shí)盡量按照空揮的幅度進(jìn)行上揮桿，然后觸球時(shí)使手腕保持穩定，桿身向身體左側傾斜，減小桿面(圖4955)
擊球的時(shí)候保留好手腕動(dòng)作，防止因手腕動(dòng)作的改變而使桿面角增加，進(jìn)而使起球角度增加而讓球飛得更高。如果不小心碰到了頭頂上方的樹(shù)杈，或許會(huì )將球置于一個(gè)更糟糕的位置。
在矮小的叢林中打球的首要目的是將球安全打回球道，也就是用最短的距離和最安全的方法將球打回球道。假設球到旗桿的距離是160碼，一般情況下大家會(huì )使用6號鐵擊球，不過(guò)此時(shí)使用9號鐵才能最為安全的使球越過(guò)小樹(shù)的最高峰，這時(shí)就該放棄直攻果嶺的想法。如果還想提高救球成功率的話(huà)你甚至可以拿一支劈桿。
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