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高爾夫球的打法技巧
高爾夫球運動(dòng)是一種以棒擊球入穴的球類(lèi)運動(dòng)。那么高爾夫球怎么打呢?以下內容由小編為大家介紹高爾夫球的打法技巧，希望能幫助到您!
高爾夫球怎么打：基本站姿
好的站姿在一定程度上將提高揮桿動(dòng)作的合理性。好的站姿，不僅姿勢漂亮并且身體也能保持良好的平衡。如果在準備動(dòng)作時(shí)，身體都不能保持穩定的狀態(tài)，那么整個(gè)的揮桿動(dòng)作當然也就無(wú)法發(fā)揮得穩定了。
許多高爾夫球手都會(huì )出現在起始站姿時(shí)下顎抵在胸口的問(wèn)題，這樣在揮桿時(shí)就會(huì )阻礙肩部的轉動(dòng)并產(chǎn)生不必要的身體移動(dòng)，下顎應該保持一定高度，這樣就不會(huì )在揮桿過(guò)程中限制左肩的轉動(dòng)。
高爾夫球怎么打：球桿握法
�、僦丿B握桿法
這種握法之所以使用最普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長(cháng)、力大人士可采用該握桿法。
�、谧匀晃諚U法
又稱(chēng)棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開(kāi)用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。
�、刍ユi握桿法
互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。
高爾夫球怎么打：用力揮桿
揮桿動(dòng)作的全部?jì)热莅U后擺或后擺桿--上揮桿--揮桿頂點(diǎn)--下?lián)]桿--沖擊取--順勢動(dòng)作--結束動(dòng)作幾大部分。
所有投擲運動(dòng)都有一個(gè)共同特點(diǎn)，通過(guò)圓周運動(dòng)把力量轉化成速度。為了達到最大速度，應用身體的大肌肉(腿肌、腹肌、背肌)發(fā)力，而小肌肉(手臂、手腕)放松并保持被動(dòng)。
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