寶寶秋季護理大全
夏去秋來(lái)，氣候多變，冷熱失常，一天中早晚溫差大，嬰幼兒自身調節能力又尚不完善，較易染上感冒、腹瀉、咽炎等秋季常見(jiàn)病。今天小編就給各位家長(cháng)送上整理好的寶寶秋季護理大全，希望大家受用。
一、預防感冒
原因：有些寶貝，一入秋就經(jīng)常感冒發(fā)熱、咳嗽氣喘，經(jīng)治療后稍有好轉，可停藥后又反復出現。這是因為寶貝自身的抵抗力差，而秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過(guò)夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見(jiàn)的是呼吸道疾病。媽咪還是要從增強寶貝的體質(zhì)著(zhù)手，增加寶貝的抗病能力，減少發(fā)病次數。
預防：天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服，因為加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，孩子就不會(huì )冷。要知道，孩子雖沒(méi)有大人耐寒，但他始終是在運動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著(zhù)了，也不要蓋得太多。天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據父母自身感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒(méi)有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。
掌握“春捂秋凍”原則，再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺(jué)，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽(tīng)孩子的。有些父母，惟恐孩子凍著(zhù)，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長(cháng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開(kāi)時(shí)節，或接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。
貼心建議：
1.堅持帶寶貝到室外活動(dòng)。寶貝每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，接受陽(yáng)光照射會(huì )使寶貝的抵抗力增強。
2.室內要經(jīng)常通風(fēng)，常曬被褥。室內空氣保持清新，對寶貝的健康很有好處。在陽(yáng)光好的日子里，把寶貝的被褥曬一曬，既可以起到消毒去味的作用，又能讓寶貝用得更舒適。
3.初秋宜用冷水擦洗，以提高寶貝對冷空氣的適應能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身等。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度，以寶貝能夠適應為原則。注意擦洗完要用干毛巾擦干寶貝的身體，輕輕擦至皮膚輕度發(fā)紅即可。
二、秋季腹瀉
原因：秋季腹瀉一般發(fā)生在入秋之后，一直持續到年底，其中10-11月份為發(fā)病高峰。此時(shí)，因天氣由熱轉涼，細菌感染的腹瀉病已有所減少，而由病毒所引起的嬰幼兒腹瀉較多，其中以輪狀病毒所致的嬰幼兒秋季腹瀉最為典型。
秋季腹瀉最?lèi)?ài)侵犯6個(gè)月至2歲的寶貝，以起病急，病情重，發(fā)熱，上呼吸道癥狀重，嘔吐多，腹瀉頻繁，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為特征。小于6個(gè)月的寶貝由于體內有媽咪的抗體保護不易患病，母乳喂養的寶貝更少得秋季腹瀉，3歲以上的寶貝消化道功能和免疫系統逐步完善成熟，也很少患秋季腹瀉，而人工喂養的寶貝則容易被輪狀病毒所侵擾。
預防：
1.提倡母乳喂養。醫學(xué)調查發(fā)現，母乳喂養的寶貝較少發(fā)病，這是人乳中含有特異性的分泌型免疫球蛋白抗體的緣故。同時(shí)，媽咪一定要注意哺乳衛生，平時(shí)注意保持乳房的清潔，勤換內衣，喂奶前要進(jìn)行乳頭消毒，減少感染的機會(huì )。
2.注意衛生。寶貝用的餐具、炊具在使用前，一定要注意消毒;奶瓶、奶嘴、湯勺、過(guò)濾紗布或漏網(wǎng)、榨汁機等食具，每次使用前后都應該用開(kāi)水洗燙、煮沸、晾干;冰箱內放置的食物必須加熱后食用;在常溫下放置的剩奶不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)。父母每次給寶貝換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶貝喂飯前，都要先用肥皂和流動(dòng)的水認真洗手;避免讓寶貝養成喝生水，亂吃不潔凈的食物的習慣;糾正不良的喂養習慣。
3.接種輪狀病毒疫苗。目前，世界上尚還沒(méi)有對輪狀病毒感染有效的治療藥物，因此使用輪狀病毒疫苗是預防輪狀病毒感染性的最經(jīng)濟、最有效的手段。該疫苗口服后，可刺激機體產(chǎn)生對A群輪狀病毒的免疫力，用于預防A群輪狀病毒引起的腹瀉。
貼心建議：
對輕度脫水的寶貝，可以口服補液鹽調治。給寶貝喂口服補液鹽水應耐心細致，少量多次地喂，每2-3分鐘喂1次，每次用匙喂10-20毫升，以積少成多，大約4-6小時(shí)即能糾正脫水。如果寶貝對口服補液不耐受，或腹瀉程度加重，應該帶寶貝去醫院，采用靜脈輸液的方法補液。
如果患兒有食欲，就應該繼續喂養，母乳喂養的孩子仍哺母乳; 人工喂養的孩子，應吃去乳糖的奶粉，或1/2稀釋牛奶;已添加輔食的孩子可吃稀粥或面條。
三、哮喘
原因：哮喘是兒童時(shí)期常見(jiàn)的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特異性體質(zhì)和感染等等。哮喘體質(zhì)兒童到了秋天，呼吸道處于十分敏感的高反應狀態(tài)，醫學(xué)上稱(chēng)為“氣道高反應”。在此基礎上，患兒氣道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等，原有炎癥反應加重，呼吸道阻力明顯增高，便誘發(fā)哮喘。
預防：經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)，多見(jiàn)陽(yáng)光和呼吸新鮮空氣，戶(hù)外散步、踢球、騎小自行車(chē)等鍛煉項目，都能增強哮喘患兒的體質(zhì);增強哮喘患兒的耐寒能力，比如讓孩子從熱天開(kāi)始喝冷開(kāi)水，用冷水洗四肢、洗臉，冷天用溫水而不用熱水，這也是預防呼吸道感染、減少哮喘急性發(fā)作的最好方法。
臨床中還發(fā)現，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如看驚險電影、電視;平時(shí)受父母溺愛(ài)，突然受到責罵時(shí)，都會(huì )引起哮喘發(fā)作。因此，除了對患兒進(jìn)行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用。要創(chuàng )造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，樹(shù)立起患兒戰勝疾病的信心，對預防、緩解患兒哮喘相當重要。
貼心建議：
1、避免接觸過(guò)敏原或食用過(guò)敏食品。例如對塵螨，屋塵過(guò)敏，就應該避免使用易藏塵螨的地毯，臥具(褥、被、枕)，毛絨玩具;保持居室干凈、干燥、通風(fēng)，以避免屋塵過(guò)敏。
2、禁忌接觸過(guò)敏原或食用過(guò)敏食品。例如對牛奶過(guò)敏，不僅要禁止寶貝吃牛奶，而且要禁止寶貝吃含牛奶的一切食物，包括冰激凌，蛋糕和雪糕。
3、簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是用對寶貝不過(guò)敏的東西或食品去替代引起寶貝過(guò)敏的物品和食物。例如用木質(zhì)玩具替代絨毛玩具，用豆漿替代牛奶。
4、移開(kāi)任何對寶貝過(guò)敏的物品，如花木，香料等。還指換環(huán)境，即從易過(guò)敏的居住地搬移到不再引起過(guò)敏的地方暫居或安居(如從潮濕的平房搬到通風(fēng)良好的樓房居住;在有多量真菌的南方霉雨季節搬到干燥的北方居住)。
飲食護理：
1、宜食 ：選用清淡易消化，且富有維生素的食物; 鼓勵患兒多飲水，多吃新鮮菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無(wú)機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的作用; 適當補充含鎂食物，如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、羅漢果、蓮子、蘿卜等。
2、忌食 ：忌食海鮮、肥膩及易產(chǎn)氣食物，如魚(yú)蝦、肥肉等，以免助濕生痰; 產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等，對肺氣宣降不利，故均應少食或不食。
四、秋季厭食
原因：秋季，早晚的溫差增大，氣候變化頻繁，造成胃液的分泌減少，導致消化功能紊亂，食欲自然地變差，容易形成厭食; 秋燥時(shí)，父母如不注意補充水分，汗多的幼兒尤其容易產(chǎn)生便秘，引起食欲不振。
預防：注意葷素、粗細搭配; 注意平時(shí)多給孩子喝水，多食些新鮮蔬果，如蘿卜、藕、百合、荸薺、山藥和香蕉、梨等; 保持孩子的大便通暢。
貼心建議：
1.選用清淡易消化，且富含維生素的食物。
飲食上可以安排面條、稀飯、小包子等，同時(shí)配以新鮮的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火;少吃偏咸的食品，以免加速體內水分的散失;熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果也要少吃，如荔枝、桂圓、橘子等，也容易引發(fā)寶貝上火。
2.給寶貝多吃新鮮蔬菜和水果。
新鮮蔬菜和水果，不僅可為寶貝補充各種維生素和無(wú)機鹽，還有潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎養肺的功效。
海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等食物，有助于通便、補腦;梨、羅漢果、蓮子、蘿卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。
五、上火
原因：入秋后由于氣候逐漸干燥，如果不注意給寶貝補充足夠的水分，寶貝很容易上火，導致口舌生瘡、便秘等問(wèn)題。
貼心建議：
1.多給寶貝喝白開(kāi)水，少喝甜飲料。
如果寶貝排斥白開(kāi)水，可以試著(zhù)喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因為甜飲料喝多了也會(huì )上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水，這時(shí)寶貝的身體已經(jīng)失水較多了，很容易生病。
2.多給寶貝吃富含水分的應季水果和各種菜湯。
應季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過(guò)多的失水。
上述的五大秋季常見(jiàn)疾病，只要媽媽們細心呵護，相信寶寶一定能夠健康的度過(guò)秋天。入秋以后，由于一天當中早晚的溫差較大，預防疾病，應該先從寶貝的衣著(zhù)下手。
六、寶寶入秋穿衣指南
寶貝還不會(huì )向媽咪表達自己的冷熱感覺(jué)，但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽咪�？山�(jīng)常摸摸寶貝的四肢和手腳，來(lái)感知一下寶貝的冷熱。通常的經(jīng)驗是，如果寶貝的小手小腳摸上去不涼，給寶貝穿的衣服薄厚就比較適宜。
貼心建議：
1.室內外穿衣有別，到戶(hù)外去要給寶貝加件外套。
天氣轉涼，室內外的溫差逐漸開(kāi)始增大，媽咪帶寶貝一起外出時(shí)，要記得給寶貝帶上外套和長(cháng)褲，以便為寶貝隨時(shí)增加衣服。
2.外出時(shí)別忘了給寶貝戴上帽子。
初秋時(shí)，白天的陽(yáng)光還比較強烈，戴上帽子既可以遮陽(yáng)，又可早晚較涼時(shí)避免寶貝的頭部受涼。特別是小寶貝，囟門(mén)尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。
3.回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子。
初秋的天氣常常是“外面熱而室內涼”，進(jìn)門(mén)一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著(zhù)涼，畢竟寶貝適應溫度的能力不及成人。應先讓寶貝稍微適應一下室內的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。
4.選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服。
初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區，愛(ài)玩愛(ài)鬧的寶貝依然會(huì )出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對干燥些，特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應注意給寶貝穿著(zhù)易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質(zhì)衣物，以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。
5.寶貝的衣物要及時(shí)更換，單獨清洗。
寶貝出汗后，媽咪要及時(shí)給寶貝更換衣服，以免秋風(fēng)一吹，使寶貝的身體著(zhù)涼。
給南方媽咪的建議——注意衣物防潮。
由于南方室內比室外更加濕冷，所以媽咪最好把寶貝的衣物放在隔潮的袋子里儲存。給寶貝穿之前，最好用吹風(fēng)機的熱風(fēng)把衣服、帽子、鞋都吹干、吹熱再給寶貝穿。另外，在室內要給寶貝多穿一些衣服。
注重居室環(huán)境
媽咪要給寶貝提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。寶貝的房間應該陽(yáng)光充足，空氣流通，在居住環(huán)境布置上媽咪要特別注意。
貼心建議：
1.要全面打掃居室，保持室內干凈整潔。
換季該收納的物品，如寶貝夏季的衣帽等要收入櫥柜內。物品收放好后，要把室內打掃干凈，以免灰塵誘發(fā)哮喘病寶貝發(fā)作。
2.經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內空氣流通。
天氣開(kāi)始變涼了，北方的人們開(kāi)門(mén)窗的次數逐漸變少了，而閉塞的空間十分適于各種病菌的滋生，因此每天還要注意開(kāi)窗換氣。
給北方媽咪的建議——室內增濕。
初秋時(shí)節天氣開(kāi)始變得干燥，媽咪應注意室內增濕，可使用加濕器，或在室內擺放水盆，這些方法加濕效果都不錯，可以防止寶貝皮膚、口唇及小鼻子發(fā)生干燥的現象。
呵護寶寶皮膚
初秋不僅早晚溫差逐漸增大，天氣開(kāi)始變得干燥，陽(yáng)光也顯得更加強烈了。寶貝的皮膚又薄又細嫩，適應能力差，容易口干舌燥，所以要注意皮膚黏膜的呵護。而且，皮膚抵抗紫外線(xiàn)的能力也較弱，防曬還是少不了的生活內容。
貼心建議：
1.初秋要注意寶貝皮膚的滋潤呵護。
進(jìn)入初秋，北方有些地區天氣比較涼了，有些媽咪擔心寶貝感冒，就不再每天給寶貝洗澡。其實(shí)，這時(shí)每天為寶貝洗澡，浴后再涂抹上含有天然滋潤成分的寶貝護膚品，既可以滋潤寶貝的皮膚，保持水嫩潤滑，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓寶貝的身體更健康。
2.外出時(shí)仍然要給寶貝涂防曬霜。
初秋的陽(yáng)光仍然很強烈，寶貝外出前30分鐘，媽咪要注意給寶貝涂上嬰幼兒專(zhuān)用的防曬霜，并戴上遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘。而且，最好避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)這段陽(yáng)光較為強烈的時(shí)間。
給北方媽咪的建議——預防寶貝嘴唇干裂。
如果寶貝的嘴唇因干燥有些小裂口，媽咪可用濕熱毛巾敷在寶貝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏;如果寶貝鼻腔內有鼻痂，媽咪可用棉簽蘸生理鹽水滋潤寶貝的鼻腔。
給南方媽咪的建議——防曬護膚。
南方地區在初秋時(shí)陰天的時(shí)候比較多，氣候還挺潮濕，但護膚、防曬的工作一點(diǎn)也不能馬虎。別看寶貝的小臉好像很滋潤，如果不涂護膚霜也一樣會(huì )讓皮膚里的水分流失。另外，即使是陰天，寶貝外出時(shí)也要涂上防曬霜，因為也會(huì )受到紫外線(xiàn)的照射，而且紫外線(xiàn)還挺強烈。
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