寶寶喝水要注意什么

　　水在人體內的作用相當重要，可以幫助運送體內養分、參與細胞的代謝反應、維持血壓穩定、調節體溫以及移除體內廢物等。但是，嬰幼兒一定要多喝水才健康嗎?到底每天該讓寶寶喝多少水?今天和小編一起來(lái)看看吧

　　1、純母乳喂養的寶寶只要母乳充分，完全可以喂養寶寶至半歲而無(wú)需額外補充水分，因為過(guò)早、過(guò)多喂水，會(huì )影響寶寶吸吮母乳，使寶寶的吸乳量減少，影響母乳分泌;人工喂養、混合喂養及6個(gè)月后的寶寶，需要適量補充水分。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓勵寶寶自己動(dòng)手，鍛煉生活自理能力。

　　2、未添加輔食的寶寶：一般來(lái)說(shuō)，只要寶寶的進(jìn)食狀況正常，就不需要再額外補充水分，除非在天氣非常炎熱、室內沒(méi)有空調的情況下，才可以補充少量開(kāi)水。就6個(gè)月之后的嬰兒來(lái)說(shuō)，多半已經(jīng)開(kāi)始接觸奶水之外的其他輔食，水分攝取的來(lái)源更加豐富。因此，可以在寶寶進(jìn)食后或兩餐之間補充少量開(kāi)水，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，也有益于牙齒健康。

　　3、飯前不宜大量飲水，會(huì )沖淡胃液，不利食物消化，而且會(huì )擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。飯后不宜大量飲水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易于消化，給寶寶帶來(lái)不適感。

　　4、睡前1小時(shí)停止飲水。睡前不提倡大量飲水，因為飲水后會(huì )產(chǎn)生大量的尿液，增加尿床次數，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。睡前飲水的寶寶，晨間起床是不會(huì )出現眼瞼水腫。如果出現眼瞼水腫則提示寶寶腎臟功能出現異常，就要及時(shí)帶寶寶到醫院檢查腎功能。

　　5、如果寶寶腎功能不好，不能大量飲水，否則會(huì )加重腎的負擔，出現全身水腫、全身乏力等不良反應。

　　以上就是寶寶喝水要注意的事項，另外媽媽們還要記得多鼓勵寶寶哦，這樣寶寶才會(huì )進(jìn)步!

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