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孕婦順產(chǎn)有哪些禁忌-孕婦順產(chǎn)的原則
順產(chǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做好4原則就能順產(chǎn)了哦。同時(shí)，在分娩的過(guò)程中，產(chǎn)婦還要注意很多禁忌，這樣才能確保分娩的順利進(jìn)行。下面，小編為大家講講孕婦順產(chǎn)的禁忌以及順產(chǎn)的原則，快來(lái)看看吧!
孕婦順產(chǎn)的禁忌
不要閉眼睛
如果閉起眼睛能夠讓自己聽(tīng)到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話(huà)就可以這么做�？扇绻]上眼睛讓你感到頭暈還是睜開(kāi)眼睛更好。
陣痛來(lái)臨的時(shí)候不要過(guò)分用力
如果肩膀等部位過(guò)分用力，體力消耗會(huì )很快，特別是過(guò)分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時(shí)不要過(guò)分用力，陣痛過(guò)去趕快讓自己松口氣，釋放一下緊繃著(zhù)的身體。
不要高聲喊叫，聲音低一點(diǎn)是可以的
發(fā)出聲音本身沒(méi)有什么不好的，但是如果持續地高聲喊叫，就會(huì )打亂緩解陣痛的呼吸節奏，聲音低一點(diǎn)是沒(méi)問(wèn)題的。不要從一開(kāi)始就“過(guò)分關(guān)注”陣痛。開(kāi)始后會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間，所以注意力不要從一開(kāi)始就過(guò)分集中，不要詳細地記錄什么，這會(huì )讓你感覺(jué)緊張、疲勞，而這些首先會(huì )影響到交感神經(jīng)，陣痛就越難度過(guò)。
不要讓身體向后仰
后仰只會(huì )加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來(lái)會(huì )更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著(zhù)地，臀部翹起，重力就會(huì )向相反的方向起作用，疼痛就會(huì )減輕。
不要采用容易排便的姿勢
產(chǎn)痛增強后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下，會(huì )讓要排便的感覺(jué)有增無(wú)減。
分娩時(shí)臉部不要用力
向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時(shí)重要的是要感覺(jué)到腹部的.壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向后傾斜身體向后傾斜的話(huà)就會(huì )改變產(chǎn)道的彎曲角度，讓胎兒更難通過(guò)。
陣痛沒(méi)來(lái)的時(shí)候不要用力
用力要配合陣痛的波動(dòng)，否則是沒(méi)有意義的。反復地用力只會(huì )消耗自己的體力，所以要注意陣痛一結束就立刻松口氣，讓全身放松。髖關(guān)節太硬的話(huà)可能會(huì )很痛苦。
不要憋氣
憋氣時(shí)身體會(huì )不自覺(jué)地用力，這樣會(huì )增強產(chǎn)痛的感覺(jué)，有時(shí)甚至會(huì )出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養分，請注意不要憋氣。
孕婦順產(chǎn)的原則
選擇合適年齡分娩
初產(chǎn)婦，在25～29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。避免滿(mǎn)35歲以后生育小孩，要知道，年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì )陰、骨盆的關(guān)節變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(cháng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。其次，年齡越大，發(fā)生高血壓，糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高，因此一般都會(huì )采用剖宮產(chǎn)。
孕期要營(yíng)養合理，控制體重
正常大小的胎兒可以通過(guò)正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的'頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過(guò)骨盆而不得不進(jìn)行剖宮產(chǎn)。巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營(yíng)養補充過(guò)多、脂肪攝入過(guò)多、身體鍛煉偏少有關(guān)。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動(dòng)，不要整天坐著(zhù)、躺著(zhù);多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品。甜飲料。水果等。最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕(3個(gè)月以?xún)?增加2千克，孕中期懷孕(3～6個(gè)月)和孕晚期(懷孕7～9個(gè)月)各增加5千克。即前后共增加12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長(cháng)得過(guò)大，這時(shí)不宜選擇順產(chǎn)。
定時(shí)做產(chǎn)前檢查
孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規定，以便于早期發(fā)現問(wèn)題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過(guò)妊娠期和分娩。整個(gè)妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9～13次。初次檢查一般在懷孕4個(gè)月，懷孕4～7個(gè)月內每月檢查1次，懷孕8～9個(gè)月每2周檢查1次，最后1個(gè)月每周檢查1次;如有異常情況，必須按照醫師約定復診的日期去檢查。以及于及時(shí)糾正。因此，定期做產(chǎn)前檢查對順利分娩是十分必要的。
做好分娩前的準備
預產(chǎn)期前1個(gè)月，孕婦就應通過(guò)醫生或書(shū)本來(lái)了解有關(guān)分娩的知識，做好心理準備。保持正常的生活和睡眠，吃些營(yíng)養豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩定，一旦宮縮開(kāi)始，應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。
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