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高血壓病人如何內科護理
高血壓病人如何內科護理:
(1)發(fā)病原因未明:向病人、家屬講解高血壓病發(fā)生原因未明,目前認為是在一定遺傳因素及多種后天環(huán)境因素作用下發(fā)生的,如攝鹽過(guò)多、長(cháng)期精神緊張等均可引起高血壓,長(cháng)期血壓增高可導致心、腦、腎損害,堅持治療是重要的。
(2)重視休息、工作量適中:保證充分睡眠,注意勞逸結合,過(guò)勞、精神壓力過(guò)大可引起血壓增高。
(3)低鹽低脂飲食:每日限鹽低于6g,超重者應限制熱量。
(4)戒煙、限酒。
(5)活動(dòng)適量:避免參加競爭、比賽類(lèi)運動(dòng),不可做舉重、俯臥撐等,可做健身操、太極拳、散步等有氧運動(dòng),每日持續30分鐘,每周3~5次,在活動(dòng)中出現心慌、氣短、頭暈等不適應立刻停止活動(dòng),予以休息,在以后的活動(dòng)量需適當減少。
(6)情緒穩定:生氣、憤怒、悲觀(guān)失望可使情緒激動(dòng),易誘發(fā)血壓升高,讓病人知道保持樂(lè )觀(guān)、穩定情緒對控制高血壓極重要,病人應學(xué)會(huì )對不快之事應采取回避應對方法。
(7)堅持服用藥物:遵醫囑長(cháng)期服用降壓藥,不可停藥或減藥,血壓降至接近正;蛘K,可避免靶器官受損害。
(8)病情監測:教會(huì )病人、家屬測量血壓并做記錄,定期門(mén)診復查時(shí),可提供醫生為調整藥物使用。
(9)家屬給予支持:家屬了解高血壓病基本常識,應給予病人精神、物質(zhì)的支持,如低鹽飲食的提供、支持及監督,促進(jìn)病人精神愉快協(xié)助穩定情緒等。
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