秋季如何護理寶寶

　　秋季寶寶養生小常識。進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(cháng)注意。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。下面就一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹吧。

　　1、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著(zhù)喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養的寶寶，奶汁中的水分是夠寶寶需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外補水。

　　2、合理膳食

　　在為寶寶提供膳食時(shí)，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時(shí)定量、調配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。寶寶每天的飲食要定時(shí)、定量。定時(shí)吃飯能讓寶寶養成良好的飲食規律，胃腸的消化液分泌也就有了規律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進(jìn)食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及脾胃。

　　3、注意清潔

　　清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，臉部清潔完畢后，要及時(shí)涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進(jìn)行保濕。注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對嘴邊關(guān)鍵區域進(jìn)行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個(gè)溫水澡，并用嬰兒專(zhuān)用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時(shí)還有潤膚的功效，有效防止紅屁股的出現。

　　4、選擇適宜的護膚品

　　洗澡時(shí)不要使用堿性，脫脂性強的香皂和浴液，最好使用專(zhuān)門(mén)為嬰兒設計和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過(guò)于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。潤膚品中，潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的保濕效果好，因為它們油脂含量高，而水分含量少。皮膚干燥的孩子可以用潤膚膏，較輕者用潤膚露。

　　5、講衛生、防腹瀉

　　寶貝秋季有時(shí)突然拉肚時(shí)，疾病質(zhì)以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著(zhù)涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物后，往往就會(huì )腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時(shí)卻往往無(wú)效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實(shí)洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。

　　6、冷水洗浴

　　冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力，秋季對夏和冬來(lái)說(shuō)是一個(gè)承上啟下的過(guò)渡季節，是一個(gè)耐寒鍛煉的時(shí)候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。

　　7、慢添衣、適溫涼

　　老話(huà)說(shuō)的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長(cháng)也是有一定意義的。雖然寶貝沒(méi)有大人耐寒，但始終處于運動(dòng)狀態(tài)，身體在隨時(shí)產(chǎn)生著(zhù)熱量�？梢越o寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動(dòng)，還可以增強體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應天氣的變化。

　　8、適當戶(hù)外運動(dòng)

　　陽(yáng)光對于寶寶的生長(cháng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，是很好的純天然免費“補品”。從秋季開(kāi)始就可以多帶寶寶在戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，讓陽(yáng)光直接曬曬寶寶的小腦門(mén)兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽(yáng)光直接曬到寶寶的皮膚，這對于寶寶的骨骼發(fā)育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習慣了。

　　9、及時(shí)打預防針

　　秋天要打好預防針，以防范冬春季節的傳染病，如流腦等。因為疫苗注射后至少也要一個(gè)月，體內才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預防接種，漏掉者應及時(shí)補上。

　　10、創(chuàng )造溫馨環(huán)境

　　為寶寶創(chuàng )造一個(gè)溫馨、和諧、愉快的生活環(huán)境，對于增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。

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