心臟病應該如何護理

　　心臟病是一類(lèi)比較常見(jiàn)的循環(huán)系統疾病。循環(huán)系統由心臟、血管和調節血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構成，循環(huán)系統疾病也稱(chēng)為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬于常見(jiàn)病，其中以心臟病最為多見(jiàn)，能顯著(zhù)地影響患者的勞動(dòng)力。下面是小編為大家帶來(lái)的關(guān)于心臟病應該如何護理的知識，歡迎閱讀。

　　心臟病護理

　　1.控制體重

　　研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒(méi)有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

　　2.戒煙

　　煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

　　3.戒酒

　　美國科學(xué)家的一項實(shí)驗證實(shí)乙醇對心臟具有毒害作用。過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，酗酒不僅會(huì )加重心臟的負擔，甚至會(huì )導致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。

　　4.改善生活環(huán)境

　　污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

　　5.避免擁擠

　　避免到人員擁擠的地方去。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。

　　6.合理飲食

　　應有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營(yíng)養因素十分重要。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

　　7.適量運動(dòng)

　　積極參加適量的體育運動(dòng)。維持經(jīng)常性適當的運動(dòng)，有利于增強心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來(lái)說(shuō)，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)量應逐步增加，以不引起癥狀為原則。

　　8.規律生活

　　養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。

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