孕期護理的工作怎樣做好

　　懷孕后的準媽媽是非常脆弱的，身體跟懷孕之前相比也有了很大的變化，所以孕期的護理工作必不可少。做好了孕期的護理工作，不但能夠讓你順利度過(guò)懷孕的十個(gè)月，還能夠讓寶寶健健康康地來(lái)到這個(gè)美好的世界。

　　那么準媽媽要怎么樣做好孕期護理呢?整個(gè)懷孕的時(shí)間要差不多要持續40周，分為3個(gè)時(shí)期，即早期、中期和晚期。

　　一、懷孕早期(12周以前)

　　1.全面身體檢查

　　準媽媽要注意對身體的情況做一個(gè)系統的了解，具體包括血、尿分析，血型，肝腎功能，乙肝5項，血糖，血壓測量等。特別要留意的就是血壓測量，在測量以后能夠了解到準媽媽基礎血壓的狀況。準媽媽不要忘記做彩超檢查，彩超可以評估胚胎在宮內的發(fā)育情況。

　　2.正確服用葉酸

　　在孕前3個(gè)月和孕后前3個(gè)月，準媽媽要保證不間斷地每天服用葉酸0.4毫克，防止胎兒神經(jīng)管畸形。

　　3.觀(guān)察早孕反應

　　在懷孕早期，準媽媽要留心妊娠反應的程度和時(shí)間，如果頻繁地出現惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等狀況，最好是能夠去醫院進(jìn)行檢查，避免出現電解質(zhì)紊亂。懷孕的時(shí)候，對于藥物的使用一定要把好關(guān)，在使用藥物之前一定要詢(xún)問(wèn)過(guò)醫生，避免藥物對胎兒造成不良影響。

　　4.體重管理

　　在懷孕的整個(gè)階段，體重增加最好控制在12.5公斤范圍內，體重增加太快的話(huà)，會(huì )造成妊娠期高血壓疾病、糖尿病、巨型兒，以及難產(chǎn)的發(fā)生。

　　5.預產(chǎn)期計算

　　在懷孕后，準媽媽可以自行計算一下孩子的預產(chǎn)期，從陽(yáng)歷末次月經(jīng)第1天開(kāi)始，末次月經(jīng)的月份減3或加9，日期加7，得到的結果就是孩子的預產(chǎn)期。

　　二、孕中期(13-27周)

　　1.胎動(dòng)

　　孕18-20周時(shí)，準媽媽通常情況下已經(jīng)可以感受到胎動(dòng)，在懷孕中期可以自己數胎動(dòng)。怎樣準確地數出胎動(dòng)次數呢?早中晚各檢測一次，每次數1小時(shí)，3次胎動(dòng)的次數相加再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數。如果每12小時(shí)胎動(dòng)次數大于或等于30次，那么寶寶就是比較健康的;如果小于30次，說(shuō)明胎兒宮內缺氧;如果在10次以下，就說(shuō)明寶寶出現了一些問(wèn)題，最好是能夠馬上到醫院進(jìn)行檢查。

　　2.建立《圍產(chǎn)保健手冊》

　　從懷孕20周起，準媽媽最好是能夠去醫院建立《圍產(chǎn)保健手冊》，按時(shí)接受醫院規定的產(chǎn)前檢查，妊娠20-36周之間，每4周檢查1次，從妊娠36周開(kāi)始，每個(gè)禮拜都要去醫院檢查，產(chǎn)前檢查共9次。高危準媽媽要按照實(shí)際情況來(lái)增加檢查次數。

　　3.做好唐氏篩查

　　早期唐氏篩查在妊娠11-14周進(jìn)行，中期篩查在妊娠15-20周進(jìn)行。

　　三、孕晚期(懷孕28周及以后)

　　1.增加產(chǎn)檢次數

　　在孕晚期，準媽媽要比孕中期多增加幾次產(chǎn)檢，特別是檢查血壓、血糖、心電圖、尿常規，每月至少接受1次彩超檢查和電子胎心連續監測，這樣才能夠知道寶寶在媽媽肚子里的生長(cháng)發(fā)育情況。

　　2.減輕工作量

　　懷孕28周后，準媽媽最好是能夠減少一些工作量，每天應保證8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好采用左側臥位。

　　3.正確對待臨產(chǎn)表現

　　假臨產(chǎn)：子宮偶爾收縮一次，只有在晚上的時(shí)候才出現。

　　胎兒下降感：準媽媽的上腹部會(huì )感到輕松一點(diǎn)，吃的也會(huì )增多。

　　見(jiàn)紅：在分娩發(fā)動(dòng)前24-48小時(shí)出現陰道少量出血，呈淡紅色，遇到這種情況最好早一些去醫院做準備。

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