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滿(mǎn)月寶寶睡覺(jué)護理方法
寶寶終于滿(mǎn)月了，他的小肚臍長(cháng)好了，小臉蛋也開(kāi)始退去黃疸變得白白嫩嫩，那么滿(mǎn)月寶寶睡覺(jué)怎么護理呢，一起來(lái)看看!
1、防止養成睡眠壞習慣。
媽媽千萬(wàn)別因為太愛(ài)寶寶以至于愛(ài)不釋手，這樣很容易養成寶寶過(guò)分依賴(lài)大人的壞習慣。對外在環(huán)境還不是很適應的滿(mǎn)月寶寶，常常要媽媽抱著(zhù)才能睡著(zhù)。因此，防止寶寶睡覺(jué)有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著(zhù)和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。
2、睡眠時(shí)間至少18-20小時(shí)。
月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天能睡上20-22小時(shí)，滿(mǎn)月之后的寶寶會(huì )與更多的時(shí)間處在清醒狀態(tài)，他們一般只睡十幾個(gè)小時(shí)。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時(shí)間，不必過(guò)于糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必擔心。
3、寶寶睡眠不要拉上窗簾。
很多媽媽都習慣于在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候拉上窗簾，以保證房間昏暗。事實(shí)上，一天中大部分時(shí)間寶寶都在睡覺(jué)，為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺(jué)時(shí)，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會(huì )分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會(huì )引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。
4、寶寶睡覺(jué)時(shí)只穿貼身內衣。
不要覺(jué)得寶寶比大人更怕冷，因此也更應該穿更厚，哪怕是睡覺(jué)的時(shí)候。其實(shí)，寶寶睡覺(jué)時(shí)和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專(zhuān)用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。
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