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高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后應該如何護理
孕育健康寶寶是女人一生中最為喜悅的時(shí)光，但對于高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，或許有一點(diǎn)擔憂(yōu)，尤其是生完寶寶之后，身體消耗很大，恢復很慢，那么高齡產(chǎn)婦在產(chǎn)后護理中有哪些需要注意的嗎？下面是小編為大家帶來(lái)的高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后應該如何護理，歡迎閱讀。
要點(diǎn)一：產(chǎn)婦飲食須知
1、分娩3月內產(chǎn)婦忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益無(wú)害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，假如在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精則不利。由于味精內的谷氨酸鈉就會(huì )通過(guò)母親的乳汁進(jìn)入嬰兒體內，使嬰兒出現味覺(jué)差、厭食，而且還可造成智力減退，生長(cháng)發(fā)育遲緩等不良后果。
2、產(chǎn)婦忌過(guò)多吃雞蛋。醫學(xué)研究表明，分娩后數小時(shí)內，最好不要吃雞蛋。由于在分娩過(guò)程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。
3、產(chǎn)婦忌多吃紅糖。固然紅糖營(yíng)養豐富，開(kāi)釋能量快，具有溫補性質(zhì)。但由于紅糖性溫，假如產(chǎn)婦在夏季過(guò)多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。
要點(diǎn)二：產(chǎn)后宜溫補不宜大補
高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補血的食品，但不能吃紅參等大補之物，以防虛不受補。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補之物。此外，要補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應該多吃。對于所懷BB個(gè)頭大的產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，輕易引起痔瘡，所以還應多吃水果蔬菜�？傮w說(shuō)來(lái)，產(chǎn)婦的飲食宜平淡可口、易于消化吸收，且富有營(yíng)養及足夠的熱量和水分。而對于高齡孕婦們來(lái)說(shuō)，由于身體和子宮的恢復都會(huì )更慢，短期內不宜再懷孕，所以更需要做好避孕措施。
要點(diǎn)三：產(chǎn)后42天都要靜養
高齡孕婦產(chǎn)后首先要留意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個(gè)產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過(guò)早負重及操勞家務(wù)。
高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后，應該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時(shí)減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后，體內的凝血因子一般會(huì )增加，以促進(jìn)子宮收縮和恢復，也能起到止血的作用。但假如老躺著(zhù)不動(dòng)，輕易引起血流緩慢，會(huì )導致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。
在手術(shù)24小時(shí)后，產(chǎn)婦可下床活動(dòng)，在48到72小時(shí)后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當然，到底慢走多久才算合適，還是要根據產(chǎn)婦的身體狀況來(lái)進(jìn)行調整。
要點(diǎn)四：嚴防慢性咳嗽和便秘
對于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，一旦出現慢性咳嗽和便秘，一定要及時(shí)治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，咳嗽時(shí)用力，會(huì )造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴重時(shí)甚至會(huì )小便失禁，也不利于盆底肌肉的恢復。比較好的辦法是堅持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運動(dòng)。
高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)后護理很重要，上面介紹的護理注意事項希望高齡媽媽能多了解一些，這樣在產(chǎn)后護理方面也能做的更科學(xué)，以便讓身體盡快恢復。
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