頸椎該如何護理

　　很多人一到休息時(shí)間就就宅在家里上網(wǎng)、玩手機，心想對頸椎也算是挺“照顧”了吧。但是長(cháng)時(shí)間下來(lái)，會(huì )感到頭暈、心慌、胸悶，想要嘔吐。這是頸椎病在作祟，頭暈、心慌警惕是頸心綜合征，那么如何護好頸椎呢?下面就一起來(lái)了解一下。

　　頸椎病善于“偽裝”成心臟病

　　頸椎病可以引起類(lèi)似心臟病發(fā)作的癥狀，由頸椎病所引起的心律不齊、胸悶等癥狀，稱(chēng)為頸心綜合癥或頸源性心臟病，患者大多有心悸、胸悶、頭痛、頭暈、失眠、多夢(mèng)，頸項酸痛等表現。

　　引起頸心綜合征的主要原因是，交感神經(jīng)從頸椎和胸椎發(fā)出后分布到心臟影響心臟活動(dòng)。而若頸椎出現病變，交感神經(jīng)會(huì )受到壓迫，從而影響到支配心臟的神經(jīng)繼而表現出心臟病癥狀。

　　頸心綜合癥患者在心臟檢查中查不出器質(zhì)性改變，血液檢查也顯示正常，但一查頸椎就會(huì )發(fā)現退行性病變。因此，如果經(jīng)常頭暈，或者心臟長(cháng)時(shí)間感覺(jué)不適，心臟檢查沒(méi)異常時(shí)，要及時(shí)去查查骨科。

　　護好頸椎有五個(gè)小細節

　　頸椎病多到四十歲之后病發(fā)，但如今越來(lái)越多的年輕人也被其纏上。護好頸椎有哪些秘訣?

　　1.加強頸肩部肌肉鍛煉。閑時(shí)做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動(dòng)。

　　2.選擇適合高度的枕頭，避免頸椎過(guò)度勞累。

　　3.注意頸部保暖，預防頸、背受寒，避免頭頸負重物，坐車(chē)時(shí)盡量不要打瞌睡。

　　4.長(cháng)期伏案工作的人要定時(shí)改變頭部的體位，按時(shí)做頸肩部肌肉鍛煉。

　　5.睡覺(jué)不可趴著(zhù)睡。

　　頸心綜合癥患者可以進(jìn)行局部理療，熱敷，頸椎牽引，推拿按摩，中藥等治療，可緩解或減輕疼痛。

　　頸椎病有哪些常見(jiàn)癥狀

　　多數人對頸椎病并不陌生，頸椎病有什么常見(jiàn)癥狀呢?什么樣才算是頸椎病呢？

　　頭暈

　　出現頭暈的癥狀主要是由于病變壓迫椎動(dòng)脈所致，患者會(huì )出現頭暈、黑蒙等癥狀，嚴重者會(huì )感覺(jué)房屋旋轉，重者會(huì )有惡心嘔吐、暈倒、臥床不起。如果頸椎病病變累及交感神經(jīng)會(huì )出現頭暈，頭痛、視力模糊、耳鳴也是交感神經(jīng)受累所致。頸椎病變累及交感神經(jīng)嚴重的情況會(huì )出現心動(dòng)過(guò)速、平衡失調、心慌、呼吸困難等一系列的癥狀。

　　頸肩部酸痛

　　頸肩部酸痛是頸椎病常見(jiàn)的癥狀之一，出現頸肩酸痛大多數是由于肩局部骨或軟組織疾病引起的，但是還有一種嚴重的情況，頸肩痛有可能是腫瘤轉移導致，這種情況就不僅僅是頸椎病的問(wèn)題了。

　　上肢無(wú)力

　　不少的頸椎病患者會(huì )出現上肢無(wú)力的癥狀，甚至還會(huì )伴有手指發(fā)麻、肢體皮膚的感覺(jué)功能減退。導致上肢無(wú)力的原因是頸椎間盤(pán)病變壓迫脊神經(jīng)根所致。神經(jīng)根型頸椎病患者上肢無(wú)力癥狀更加明顯，患者往往是有上肢運動(dòng)障礙的表現。

　　下肢無(wú)力，兩腳麻木

　　下肢無(wú)力、兩腳麻木是頸椎病最典型的癥狀，患者走路不穩、雙腳麻木，有踩在棉花上的感覺(jué)。這一癥狀主要是由于頸椎間盤(pán)突出等原因致使頸椎椎管狹窄使脊髓傳到功能障礙引起的。

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