戶(hù)外攀巖必備裝備
秋冬季節很多人喜歡踏雪而行或戶(hù)外攀巖，來(lái)增加自己的活動(dòng)量，呼吸新鮮空氣，但是戶(hù)外攀巖必備裝備和注意事項你知道多少呢?今天小編就為大家詳細介紹下戶(hù)外攀巖必備裝備，希望可以幫到大家。
1、主繩
攀巖最直接的危險來(lái)自于沖墜，主繩是解決這一問(wèn)題的最主要手段。為攀登者與保護者之間建立一種可靠的遠程聯(lián)接，或為操作者提供安全的平衡過(guò)渡。
�、賱�(dòng)力繩：主要用于攀巖。性能指標為直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm�？估Γ�22~30kN。彈性系數：6%~8%。沖墜系數=墜落距離/有效繩長(cháng)。
�、陟o力繩：主要用于探洞。性能指標為直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm�？估Γ�22~30kN。彈性系數：≈0。
養生之道網(wǎng)提醒：繩應經(jīng)過(guò)國際攀聯(lián)(UIAA)的認可。個(gè)人裝備，不準轉借。存放于陰涼、干燥處。每次使用前進(jìn)行檢查，當被落石擊中立即進(jìn)行檢查。使用時(shí)，絕對避免放在銳利的巖角上進(jìn)行橫向切割。使用時(shí)，不準踩、拖或當坐墊，以防巖屑、細沙留在纖維里面，緩慢切割繩子，這種傷害是肉眼無(wú)法看到的。避免接觸油類(lèi)、酒精、汽油、油漆、油漆溶劑和酸堿性化學(xué)藥品。嚴禁購買(mǎi)舊繩子。
2、安全帶
為攀登者和保護者提供一種舒適、安全的固定。
�、倏烧{式：用于登山、攀冰、攀巖場(chǎng)館。
�、诓豢烧{式：用于個(gè)人攀巖。
養生之道網(wǎng)提醒：分清上下、里外、左右，不可顛倒、扭曲。選擇大小相配，松緊適度。腰部帶子必須反扣回去，反扣的帶子長(cháng)度大于8厘米。穿好后必須進(jìn)行檢查。攀登過(guò)程中不能解開(kāi)安全帶。裝備掛環(huán)不能用于任何形式的保護。盡量不購買(mǎi)二手貨。
3、鐵鎖
在保護系統中作剛性連接。
�、俳z扣鎖：用于相對永久的保護點(diǎn)�？v向拉力：大于20kN。橫向拉力：大于7kN。開(kāi)門(mén)拉力：大于7kN。
�、诤�(jiǎn)易鎖：用于臨時(shí)性的保護點(diǎn)�？v向拉力：大于20kN。橫向拉力：大于7kN。開(kāi)門(mén)拉力：大于7kN。
小編提醒：保證縱向受力。絲扣鎖在使用過(guò)程中要擰緊絲扣。盡量避免墜落，若墜落高度超過(guò)8m，并撞擊到硬物，就要報廢。
4、繩套在保護系統中作軟性連接。
�、贆C械縫(Sling)：抗拉力達22kN。
�、谑止ご蚪Y(Runner)：抗拉力隨扁帶(或圓繩)的性質(zhì)及打結的方式不同而改變，很難達到20kN。
5、下升器(保護器)
在保護和下降中，通過(guò)它與保護繩產(chǎn)生的摩擦力來(lái)減小操作者所需的握力。
�、�“8”字環(huán)：最常用的下降器。
�、贕RIGRI：可以自鎖的下降器。
6、攀巖鞋
輔助裝備，鞋底采用特殊的橡膠，摩擦力大。使用時(shí)應選擇小得足以讓腳感覺(jué)到很緊，這樣能使腳成為一個(gè)整體，有有利于用力。
7、鎂粉及粉袋
輔助裝備，吸收手上的汗汁和巖壁表面的水份，以增大摩擦力。
戶(hù)外攀巖十大技巧
抓--主要是指用手抓住巖石凸起部分。
摳--是指用手摳住巖面上的棱角、臺階和裂縫。
拉--是指在抓住前上方牢固支點(diǎn)的前體下，小臂貼于巖面，用力下拉使身體上攀。
撐--指利用臺階裂縫或其它地形、以手、掌和臂的力量使身體向上移動(dòng)，或左右移動(dòng)。
推--主要是指利用側面、下面的巖體或物體，以手、臂的力量使身體向上或左右移動(dòng)。
蹬--是指用瓣腳掌內側或腳趾的蹬踏力把身體支撐起來(lái)，減輕上肢的負荷。
跨--是指利用自身的柔韌性，避開(kāi)難點(diǎn)，以尋求有利攀登的支點(diǎn)。
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