如何掌握爵士舞節奏感

　　每種舞蹈都有其特有的風(fēng)格特點(diǎn)，而這種特點(diǎn)是與其節奏密切相關(guān)的。不同舞蹈中同樣舞步的風(fēng)格、感覺(jué)及處理是不一樣的。節奏感有了，結合基本動(dòng)作要領(lǐng)，就能把握住該舞蹈的風(fēng)格，爵士舞提高節奏感的方法有哪些？下面是小編整理的相關(guān)內容，歡迎閱讀參考！

　　一、了解爵士舞的節奏特點(diǎn)

　　爵士舞起源非洲，本來(lái)就是一種自然淳樸的自我表現形式。在舞蹈動(dòng)作之中有很多的身體顛、抖、扭等自然的表現形式。那么，這個(gè)其實(shí)就可以與我們日常生活之中聽(tīng)到自己喜歡的音樂(lè )會(huì )自然的彈響手指、擺首頓足、時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè )之中是一樣的感覺(jué)。所以，當自己在生活之中聽(tīng)到音樂(lè )的時(shí)候，可以隨著(zhù)音樂(lè )的節奏起舞，這樣也是訓練方法的有效形式。

　　二、多聽(tīng)多練，自然會(huì )慢慢的找到感覺(jué)

　　音樂(lè )的輕重緩急，旋律、和聲、復調等都是一支曲子構成的元素。那么，通過(guò)舞蹈來(lái)展示的時(shí)候，不同的部分就會(huì )使用不同的身體形態(tài)來(lái)展示這個(gè)節奏。如果，感覺(jué)自己在爵士舞的訓練過(guò)程中對于節奏不敏感，沒(méi)有展現的多于動(dòng)作。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候最重要的是多練習，多聽(tīng)音樂(lè )，讓自己一遍一遍的融入到這些音樂(lè )中讓自己的身體去慢慢的感受。

　　三、學(xué)習過(guò)程中專(zhuān)業(yè)性的指導

　　學(xué)習舞蹈的過(guò)程中信心是十分重要的，當自己在學(xué)習的過(guò)程中感到很吃力的時(shí)候，也許就會(huì )喪失信心。其實(shí)，我們在生活中都明白很多的事情一旦進(jìn)入所謂的“開(kāi)竅”，就很容易掌握的。如果這個(gè)時(shí)候有專(zhuān)業(yè)老師的某個(gè)指導，就會(huì )走很多自己摸索的彎路，也許就可以讓自己找到那條屬于自己的舞蹈之路。

　　爵士舞入門(mén)步法：

　　爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。

　　Up down bend

　　動(dòng)作：兩腿分立比肩寬，雙手十指張開(kāi)，指尖發(fā)力，手臂向頭部伸展;上身向右轉，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向進(jìn)行相同動(dòng)作。

　　Tips：練習爵士操對穿著(zhù)沒(méi)有特殊要求，與一般的健美操相似就可以了，關(guān)鍵還是要自己舒服。建議穿著(zhù)較為貼身的衣裝，跳動(dòng)起來(lái)會(huì )更有美感。

　　Lunge

　　動(dòng)作：踮腳跟，雙手繞頭部做畫(huà)圈似的轉動(dòng);身體重心在右腿，左腿向體側點(diǎn)地，頭扭向右邊，左手向體側伸直，右手于胸前屈肘;反方向進(jìn)行相同動(dòng)作。

　　Tips：爵士操的基本舞步容易掌握，并且表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方

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