冬病夏治骨病的好處

　　中醫一直有“冬病夏治”的說(shuō)法。專(zhuān)家提醒，“冬病夏治”尤其適合頸椎病、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕等骨關(guān)節病，患者除了可以在醫生指導下進(jìn)行按摩、灸療等方式治療，起著(zhù)事半功倍的效果。

　　骨關(guān)節病最適宜“冬病夏治”

　　中醫一直有“冬病夏治”的說(shuō)法。專(zhuān)家提醒，“冬病夏治”尤其適合頸椎病、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕等骨關(guān)節病，患者除了可以在醫生指導下進(jìn)行按摩、灸療等方式治療。從源頭改善中老年人退行性骨關(guān)節病變，這相對其他季節治療骨關(guān)節具有事半功倍的效果。

　　“冬病夏治”，就是冬天易發(fā)的疾病，在夏天治療，這是中醫擇時(shí)施治的方法之一。特別是頸椎病、膝關(guān)節骨性關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、網(wǎng)球肘等骨關(guān)節疾病，這一類(lèi)疾病在中醫辨證中都屬于陰寒性質(zhì)的疾病，夏季采取治療可以收到良好的遠期療效。

　　為何夏季適宜治療骨關(guān)節病

　　中老年人群隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人體內的陽(yáng)氣逐漸衰退，肌體的防御功能減弱，脊柱、骨關(guān)節的退行性老化逐漸加重，加之風(fēng)、寒、濕等屬于陰寒性質(zhì)的病邪侵襲人體，骨關(guān)節疾病就會(huì )發(fā)生了。在頸部就會(huì )感到頸部僵硬，頭昏，肩背酸痛，上肢麻木，畏寒怕冷等癥狀;在腰及膝關(guān)節就會(huì )出現腰痛、一側或兩側下肢疼痛、麻木，不能久站久立久走等;在膝關(guān)節就會(huì )表現為膝關(guān)節疼痛、畏寒怕冷、喜溫喜熱甚至出現關(guān)節腫脹、活動(dòng)不利的癥狀。因此增強和改善體質(zhì)，顧護正氣，祛除和防止外邪侵襲是本病的防治關(guān)鍵。

　　夏季伏天是治療骨關(guān)節病的最佳季節，一方面自然界夏季陽(yáng)氣旺盛，人體之陽(yáng)氣亦隨之欲升欲旺，體內凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，此時(shí)利用針、推、灸、罐等中醫傳統的綜合治療方法，陽(yáng)虛者予以助陽(yáng)，內寒凝重者予以溫里祛寒。在這套療法中，推拿、針灸可以疏通經(jīng)絡(luò )，扶助陽(yáng)氣，溫里祛寒，配合穴位拔罐、灸療從而更好地發(fā)揮扶陽(yáng)祛寒的治療目的。

　　另一方面，夏季天氣炎熱，人體腠理開(kāi)泄，在此季節對骨關(guān)節病的患者進(jìn)行針、推、灸、罐相結合的綜合療法，能很好地調節人體臟腑功能，行氣活血，改善體質(zhì)，祛除風(fēng)、寒、濕、邪，達到治療目的，有助于徹底清除病邪“宿根”。

　　夏季骨關(guān)節病患者自我保健

　　1、不要貪涼，不能睡地板，忌吹冷風(fēng)，不要讓空調或風(fēng)扇直吹身體，不宜長(cháng)時(shí)間呆在溫度過(guò)低的空調房?jì)取?/p>

　　2.注意休息，保證正常睡眠，生活有規律，保持良好心態(tài)，避免情緒刺激，避免重體力勞動(dòng)，以增強身體防病抗病能力。因勞后復發(fā)，需靜養1個(gè)月。

　　3.頸椎病患者在治療的同時(shí)要注意保持頭頸部的正確姿勢，枕頭的高度以10厘米為宜，每天堅持做頸部各方向活動(dòng)1～2次;腰椎病患者要睡硬板床.不宜久坐或長(cháng)久站立，可佩戴護腰固定腰部。

　　4.治療期間應清淡飲食，忌食生冷、油膩和腥、酸、甜、辣等刺激性食品，忌酒，以免影響治療效果。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者不宜多吃高脂肪、過(guò)酸、過(guò)咸食物和海產(chǎn)品;強直性脊柱炎患者應盡量少食動(dòng)物脂肪，忌煙、酒和煎炸、冰凍食品;骨關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松患者應多食含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。

　　5.多向醫生咨詢(xún)、復查，由醫生制定以后階段的飲食保健、身體鍛煉及治療方案。

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